現代病の増加
100年前と現代比べたら

糖尿病 900%増加
心臓病500%増加
肥満 1.300%
癌300%増加

100年前と違い
日光浴は悪い！イメージが
定着しました
日焼けは皮膚がんになるとも
思っていますよね
いえいえ違います
日光浴紫外線は
万病の元を当避けます
🌞🌞🌞🏝👙 https://t.co/c145sXfRgd December 12, 2025

総説『糖尿病から変性疾患まで：メトホルミンの多面的な作用』2025年
https://t.co/dBQQEHhKpx
～百歳時代の切り札？ 糖尿病薬「メトホルミン」が秘める抗老化効果～

➢認知症から骨粗鬆症まで、一石二鳥以上の可能性
➢「効く人」と「効かない人」がいる？ 効果に個人差
➢安価で安全、だが 飲み合わせと腎機能に要注意

「一つの薬が、血糖値だけでなく脳や骨、血管まで守る可能性がある」Campagnoli et al.

世界中で最も使われる糖尿病薬「メトホルミン」。この安価で安全性の高い薬が、認知症や骨折、心臓病など、老化に伴う様々な病気を防ぐ「抗老化薬」として注目を集めている。最新の総説論文がその可能性と課題を整理した。効果は人によって異なり、使い方次第では逆効果の恐れもあるという。

🔹細胞の若返りスイッチをONに
メトホルミンの本当の力は、血糖を下げるだけではない。細胞の中にある「エネルギーセンサー（AMPK）」を活性化し、老化の原因となる「細胞のゴミ」を掃除したり、炎症を鎮めたりする働きがある。アルツハイマー病のマウスでは、脳内の悪いタンパク質を減らして記憶力を改善。骨粗鬆症のマウスでは、骨を作る細胞を増やし、骨を壊す細胞を減らして骨を強くした。

🔹認知症リスクが下がった人も、上がった人も
動物実験で有望な結果が出ている一方、人間を対象とした研究の結果はバラバラだ。メトホルミンを飲んでいた糖尿病患者で認知症リスクが半減したという大規模調査があるかと思えば、別の調査ではリスクがむしろ増加したとの報告もある。この差は、人種や食事、他の持病や飲んでいる薬、さらには性別の違いが影響している可能性がある。つまり、「誰にでも効く特効薬」ではなく、「効く人と効かない人がいる」薬と考えられる。

📌 効果は「文脈依存的」：個人差を考慮した医療へ
もし効果が確認されれば、安価で安全なメトホルミンは、健康長寿を目指す社会の強い味方になる。ただし、高齢者が使う際には注意点が二つある。一つは腎機能。もう一つは、長期間の服用でビタミンB12が不足し、かえって神経障害や貧血の原因になる恐れだ。これらのリスクを管理しつつ、一人ひとりに合った使い方を探る「個別化医療」が、この薬の真価を引き出す鍵となるだろう。

参考文献：From Diabetes to Degenerative Diseases: The Multifaceted Action of Metformin (2025) - Lucrezia Irene Maria Campagnoli, Angelica Varesi, et al. December 12, 2025

歯周病は心臓病にもなる危険なばい菌だから脳みそを壊してボケさすのも納得だZッ🐥みんな定期的に歯医者に行こう https://t.co/yErX6yJ17b December 12, 2025

【25〜44歳の心筋梗塞死が30％上昇　COVID-19感染後数週間〜数か月にリスク集中　米セダーサイナイ医療センター調査】

🟥 研究の概要
🔹米国セダーサイナイ医療センターの研究によると、25〜44歳の若年層で、新型コロナ感染後に心筋梗塞（心臓発作）による死亡率が約30％増加していた。
🔹この増加は、パンデミック前の同年齢層と比べた統計的な差として確認されており、「若年者は心臓病のリスクが低い」という従来の常識を覆す結果となった。
🔹研究チームを率いたスーザン・チェン医師は、「この関連は偶然の産物とは考えにくい」と述べている。

🟥 考えられるメカニズム
🔹感染後、血液が粘り気を増して血栓（血の塊）ができやすくなることが、心筋梗塞の直接的な引き金になる可能性がある。
🔹新型コロナウイルスが全身の血管に炎症を引き起こすため、血管内皮の損傷や急激な血圧上昇が生じることも報告されている。
🔹さらに、複数回の感染（再感染）を経験した人では、心血管系への負担が蓄積し、リスクが一層高まるとされる。
感染そのものに加え、ストレス・炎症・免疫反応の異常が複合的に作用している可能性が高い。

🟥 臨床・予防の観点から
🔹若年者であっても、「胸の圧迫感」「息切れ」「異常な疲労感」などの症状を軽視してはならない。
🔹特に感染後数週間〜数か月は、「心血管イベント（心筋梗塞・不整脈など）」が起こりやすいとされる。
🔹血圧・血糖・コレステロールの管理に加え、十分な睡眠、適度な運動、禁煙といった生活習慣の改善が重要である。
🔹医師によるフォローアップ検査（血液・心電図・心エコーなど）を感染後に一度受けておくことが推奨される。

🟥 若年層で影響が大きい理由
🔹若い世代では、基礎疾患が少ないために感染後の炎症反応が過剰に働くケースがある。
🔹ワクチン接種や感染歴の有無によっても免疫反応が異なり、「軽症で済んだ人でも血管のダメージが残る」ことがある。
🔹感染による血管炎症が長期間続き、後から心臓に影響を及ぼす「遅発性障害」の存在も指摘されている。

🟥 結論
🔸若年者であっても、新型コロナ感染後には心筋梗塞による死亡リスクが有意に上昇しており、これは単なる偶然ではない。
🔸感染後の健康管理を怠ると、数週間から数か月後に心血管系の合併症を引き起こす可能性がある。
🔸「若いから大丈夫」という油断を捨て、感染後のフォローアップと生活習慣の改善を行うことが、公衆衛生上の重要課題である。
🔸本研究は、感染症対策と心血管疾患予防を一体で捉える“ワンヘルス的視点”の必要性を強調している。

🔗https://t.co/AlSvjI7jqU
Young people are more likely to die of heart attacks post-COVID, study finds. But why?
#COVID #MaskUp #マスク着用 #手洗い #換気 #３密回避（密閉・密集・密接） December 12, 2025

結果
当院では治療できない

とのこと

#眼瞼腫瘍
#腎臓病 #心臓病 #闘病 #猫 #猫のいる幸せ #猫好きさん https://t.co/IoKt6Sm6Hb December 12, 2025

彼女は心臓病を患う男に様々な薬を与えて様々な心臓の音を聞こうとする。その終局は直に波打つ心臓に触れること。破滅的で救いのない終わり方もまた素敵。
文学界のロック・スター、ホラープリンセスことマリアーナ・エンリケスの作品をもっと読んでみたい。 December 12, 2025

先ほどは来年の倭国心臓病学会学術集会 #26JCC の広報の会議でした。

@YuyaMatsue 先生を中心に順天堂大学循環器内科の熱意がすごいです！長崎楽しみですホント。企画も盛りだくさんで、ワクワクです。

今回も @takuyukiji 先生や @KagiyamaNobu 先生を広報面で微力ながらお手伝いできればと。 https://t.co/xbaa1D42b6 December 12, 2025

お詫びと感謝お返事が遅れております/新PayPayコードLINEオプチャの皆様へ by【麻痺と心臓病】あいかなちゃん・ごまだんごくんの未来を繋ぐ治療費、車椅子支援を！ - クラウドファンディングForGood - @@chankiku2
https://t.co/FThw7x6vpX December 12, 2025

味方もいなかった。今もいない。
私を見てくれる人、思う人、誰1人いない。
青春、青年期全てをやりたく無い将来のために自傷しながら通い切った大学と
やりたくも無い職業のためにストレスで心臓病になりながら得た国家資格も
全部ドブ行き。
わかってたし、私がそうしたんだ。
だって高校生の頃から December 12, 2025

職場で読んでる人造人間・セル編。とうとう悟空が心臓病の影響で倒れてしまい、ピッコロたちは悟空を助けようと思ったその時ベジータが現れた。自信に満ちたベジータは悟空を仲間に預けて戦う。そして超サイヤ人へと変身する！ベジータが超サイヤ人に覚醒するシーンは大興奮した！好きなんですもう December 12, 2025

静かに進む“国民病”があります。
それが 歯周病🦠

虫歯より怖いと言われ、
放置すると歯が抜けるだけでなく、
糖尿病や心臓病など全身にも影響することが分かっています😭

「まだ大丈夫」と思う前に。
早めのチェックが、健康を守ります🦷

#西新井
#あさひ歯科
#企業公式冬のフォロー祭り https://t.co/qKzIQdeGmQ December 12, 2025

🟤 アーモンド・ナッツ類の主な効果

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✅ 1. 悪玉コレステロール（LDL）を下げる

アーモンドの脂肪は オレイン酸（不飽和脂肪酸） が中心。
これは血管内のLDLを下げ、動脈硬化を防ぎます。

➡ 心臓病・脳梗塞の予防に非常に効果的

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✅ 2. 心臓の働きをサポート（マグネシウムが豊富）

ナッツ類には マグネシウム が多く含まれ、
心臓の収縮（拍動）を安定させ、不整脈の予防にも役立ちます。

➡ 心筋のパフォーマンス向上につながる

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✅ 3. 抗酸化作用が強い（若返り効果）

アーモンドにはビタミンE（抗酸化ビタミン）が大量に含まれ、
細胞の酸化ストレスを減らします。

➡ 老化防止、肌の改善、血管の若返り

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✅ 4. 代謝を整え肥満を防ぐ

ナッツの食物繊維・良質な脂質は満腹感が長持ちするため、食べ過ぎを防ぎます。

➡ ダイエット・体脂肪減少に有効
➡ 糖質の吸収もゆっくりになり血糖値の急上昇を防ぐ

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✅ 5. 糖尿病予防（血糖値を安定させる）

ナッツ類は
•GI値が非常に低い
•食物繊維が多い
•インスリン感受性を高める

などの特徴があり、

➡ 2型糖尿病のリスクを下げる効果が実証されている

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✅ 6. 免疫力アップ（腸内環境を改善）

ナッツの食物繊維は腸内の善玉菌を増やし、
免疫の70%を担う腸を整えます。

➡ 病気に強い体づくりに貢献する

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✅ 7. 男性ホルモンや活力の維持にも良い

亜鉛・マグネシウム・ビタミンEが多く、
男性の活力や疲労回復にも効果があります。

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🥜 どのナッツが何に良い？（まとめ）

◎ アーモンド
•ビタミンEがトップクラス（抗酸化、血管若返り）
•LDL低下
•美肌効果

◎ くるみ（ウォールナッツ）
•唯一「植物性オメガ3（ALA）」が多い
➡ 心臓・血管に最強レベルで良い
➡ うつ予防効果も報告あり

◎ カシューナッツ
•鉄・亜鉛が多い
➡ 貧血改善・疲労回復

◎ ピスタチオ
•ルテインが豊富
➡ 目の疲れと血管の健康に良い

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🍽 1日どれくらい食べればいい？

🔹推奨量：1日 20〜25粒（約25〜30g）

（手で軽く一握りが目安）

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⚠️ 注意点
•塩分のある「塩ナッツ」は避ける
•揚げてあるナッツはNG（酸化油で逆効果）
•できれば「素焼き」「無塩」を選ぶ
•食べすぎるとカロリー過多になる December 12, 2025

天狗寿司鶴巻店　魚健康法、魚ダイエット
毎日魚を食べて健康に。
大腸がん予防、糖尿病予防に最適
魚は優れた良質なたんぱく質の供給源であり、健康維持に重要な栄養素を豊富に含んでいます。特に
青魚に多いEPAやDHAは、血液をサラサラにし、動脈硬化、心臓病、脳血管疾患の予防に役立ちます。 December 12, 2025

#拡散希望 #緊急 #動物 #犬
#難病 #心臓病 #僧帽弁
愛犬の心臓の手術が決まりました！少しだけ手助けしてもらえませんか？は、あと10日で約101人からの協力がないと支援が届きません。1人でも多くの方に広めてください! #クラウドファンディング #READYFOR https://t.co/bKCvHxUTWv @READYFOR_cfより December 12, 2025

◼️ロングブレス 12の効能
～心と体の不調を整える秘密～

「最高の能力(PP/ピークパフォーマンス)」を発揮するのが、古代ヨガ呼吸法
⇒丹田呼吸(腹式のロングブレス)
⇒調息呼吸(ちょうそくこきゅう)

「吸う息の2倍の量を吐く」
⇒5秒で吸ったら10秒で吐く
⇒慣れたら時間を伸ばしていく

◼️12の効能
1.恐れや不安の解消
2.記憶力の強化
3.免疫力の強化
4.集中力の強化
5.うつ病が治る
6.血圧の安定
7.心臓病の予防
8.血糖値の安定
9.適正な食欲の維持
10.安定した睡眠の確保
11.外傷の痛み等のコントロール
12.第3者への共感力の向上(愛が深まる)

丹田(たんでん)とは、おへそから指3本～4本分下で、深さは5cmあたりにある、生命体やエネルギーの中心とされる場所。

ペンタゴン(米国防総省)、NASA、スタンフォード大学(心理学科)が、公式に評価し、訓練に採用している。

戦争でPTSDになった兵士の治療のため、ペンタゴンは今でも朝、昼、晩の毎日5分のカリキュラムとして丹田呼吸訓練を実施している。

#船瀬俊介 #LIMITBREAKER #丹田 #丹田呼吸法 #調息法 #ロングブレス #調息呼吸
https://t.co/NbOc7gCgEr December 12, 2025

検査｜八王子市の循環器内科・内科【みなみ野循環器病院】｜心臓病・生活習慣病の治療｜日祝・休日診療
前に見たのシャントのかなぁ、こんな感じ https://t.co/hShl212T8O December 12, 2025

地震大丈夫でしょうか？？😭

避難のときは、水や食料と同じくらい 「常用薬」と「お薬手帳」 が大切です。
てんかん・心臓病・糖尿病（インスリン）・喘息・精神科の薬・ステロイドなどは、数日飲めない／使えない状態が続くと急変につながることがあります。 December 12, 2025

https://t.co/SIQO7GJR5N
【ゴットリープ・ダイムラー】遅すぎた天才が世界の乗り物を変えた｜自動車の父の壮絶人生
世界の偉人達　#AI要約　#AIまとめ

ゴットリープ・ダイムラーとメルセデスベンツ誕生の物語

🔳48歳で無職となった発明家の転機
1882年、48歳で会社を去ったダイムラーは退職金を投じて屋敷と温室を買い取り実験室に改造し、周囲から狂人扱いされ警察沙汰にもなりながらも「小さく軽くどこにでも載せられるエンジン」で世界を変えると信じて研究を続けた。

🔳父の背中と職人修行が育んだ基礎
パン屋の家に生まれたダイムラーは13歳で学校を出て銃職人の徒弟となり、過酷な修行を通じて金属の声を聞き分ける感覚と、失敗と試行錯誤を厭わない職人魂を身につけた。

🔳親方の一言が人生の進路を変えた
自作の二連銃を高く評価されたとき、親方から「お前は職人ではない、技術者になれ」と告げられたことで、ダイムラーは鉄砲職人ではなく技術者を志し、遅い出発ながら本格的な学びの道へ進む決意を固めた。

🔳工芸学校とイギリスで見た産業革命の光と影
工芸学校で理論を学んだ後、産業革命の中心イギリスの工場を巡り、蒸気機関の力に未来を感じつつも「大きく重く個人には使えない」という限界を痛感し、小型軽量エンジンの構想が頭から離れなくなった。

🔳青年マイバッハとの出会いと生涯の相棒関係
孤児院出身の天才設計者マイバッハと福祉施設の工場で出会い、その精緻な図面に衝撃を受けたダイムラーは「未来への架け橋」と呼んで共に働く道を選び、会社を変わるときも退職するときも常に行動を共にした。

🔳ガスエンジン会社での成功とくすぶる夢
ドイツ最大のガスエンジンメーカーで技術責任者として4ストロークエンジンを完成させ会社を成功へ導いたが、「もっと小さく軽い個人用エンジンを」という構想は経営陣に夢物語と退けられ、10年間葛藤を抱えたまま働き続けた。

🔳妻エマの静かな支えと決断の後押し
会社を辞めるか悩んだダイムラーに対し、妻エマは反対するどころか「あなたがそう決めたなら、私はついて行きます」と言って支え、退職後も文句も疑問も口にせず、夜通しの研究に温かいスープと一言の励ましで寄り添い続けた。

🔳温室での過酷な挑戦と高速ガソリンエンジン完成
温室実験室では毎日のようにエンジンの爆発や火災に見舞われながら、マイバッハと共に設計を練り直し続け、1883年には600回転以上の世界初の高速ガソリンエンジンを、1884年には時計型の「グランドファーザークロック」エンジンを完成させた。

🔳世界初のガソリン二輪車ライトワーゲン
1885年、時計型エンジンを木製フレームの二輪車に搭載した「ライトワーゲン」を作り、息子パウルが約5〜12kmを時速約12kmで走破し、座席が焦げるトラブルもあったが「馬も蒸気もなく自力で走る乗り物」という歴史的瞬間を実現した。

🔳四輪自動車と船・飛行船への応用
1886年には馬車メーカーに注文した四輪馬車にエンジンを載せて世界初の四輪自動車を完成させ妻エマと町を走り、同年にはモーターボート実験、1888年には飛行船への搭載にも成功し、「大村のエンジンは陸海空すべてに乗る」と称されるようになった。

🔳エマの死と会社設立、そして経営との軋轢
支え続けてくれた妻エマは1889年に亡くなり、彼女が見たかった空のエンジンや会社の成功を見ることなく旅立ったが、ダイムラーは1890年に出資者を集めて自らの名を冠した会社DMGを設立しつつ、投資家との利益重視の姿勢と技術優先の信念の間で再び対立していった。

🔳追放・病・再婚とどん底からの再起
心臓病で療養のためイタリアにいる間に、ダイムラーは自ら創った会社から特許と株式を奪われ追放されるが、フィレンツェで未亡人リナと出会い、「あなたはまだ終わっていない」という言葉に励まされ再婚し、どん底から再び立ち上がる決意を固めた。

🔳英国シムズの支援とダイムラーとマイバッハの復帰
ダイムラーエンジンの可能性を信じていた英国の実業家シムズが巨額のライセンス料を条件に「大村とマイバッハの復帰」を求め、マイバッハも「大村なしでは戻らない」と主張したことで、1895年二人は会社に復帰し、再び肩を並べて新エンジン開発に没頭した。

🔳「最善か無か」とメルセデス35PSの誕生
「ガスベッセア・オーダー・ケーンスト、最善か無か」という信念のもとで開発を続けた結果、ダイムラーの死から9か月後の1900年12月、マイバッハは4気筒35馬力・最高時速70km超の画期的な車メルセデス35PSを完成させ、自動車の新たな時代を切り開いた。

🔳三つ星エンブレムに込めた陸海空の夢
息子たちは1909年に三つの頂点を持つ星の商標を登録したが、それはダイムラーが生前妻エマ宛の手紙に描いた「この家から星が昇り、家族に祝福をもたらすことを願う」印と、陸海空すべてを動かしたいという夢を象徴しており、後に世界的なシンボルへと成長した。

🔳ベンツとの合併とメルセデスベンツの誕生
1926年、ダイムラーのDMGとカール・ベンツの会社が合併して「ダイムラーベンツ」となり、二人が生前一度も会うことなく同じ夢を追い続けたにもかかわらず、その名前は「メルセデス・ベンツ」という一つのブランドに統合され、星と月桂樹を組み合わせた新ロゴが誕生した。

🔳音質から世界へ広がった三つ星の軌跡
現在メルセデスベンツは世界中で数百万台の車を販売し、ベルリンやヨーロッパセンターの巨大な回転星など、三つ星エンブレムは世界最大級のネオンサインとして輝き続けており、48歳で無職となった一人の技術者が温室で始めた小さな実験が、世界的ブランドの起点となったことを示している。

🔳人生を支えた人々と「夢は死なない」というメッセージ
ダイムラーは家族、親方、マイバッハ、エマ、リナ、息子たちなど多くの支えがあったからこそ走り続けられたと振り返り、「夢は諦めなければ死なない、自分が死んでも誰かが受け継ぎ生き続ける」と語り、視聴者にも諦めかけた挑戦をもう一度見つめ直してほしいと呼びかけて物語を締めくくった。 December 12, 2025

職場の健康診断で心臓病の疑いが濃厚となるも、全社的なハッカソン兼漫才大会の途中だったのでなんか色々しっちゃかめっちゃかになってしまい、感情の行き場が迷子になる夢を見ていた December 12, 2025

@lya_lye ああビックリした…むぎちゃんたちがまた心臓病系になったのかと…(｡>︿<｡)ひめちゃんだのー。うちも、モモが肺に水溜まる病気になっちゃって、酸素室だったな…。
なんかそう思うと突然には近かったけど病気で苦しんでとかではなく、もう寿命、とスッと旅立ったココは良かったのかもなぁ。 December 12, 2025