心的外傷後ストレス障害 トレンド
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2025.12.09 13:00
:0% :0% （40代／男性）
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【知ってほしい選択肢】
息子を連れて児童相談所へ。
「え、児相？ 何かしたの？」 そう驚かれる方もいるかもしれません。虐待のイメージが強いですよね。
でも、違うんです。
実は、いじめ被害を受けた子どもの
・心の傷を知る「心理検査」
・トラウマを防ぐ「PTSD予防」
・専門家によるカウンセリング
これらも、児童相談所で受けられるんです。
これは、あまり知られていないけれど、とても大切な選択肢です。
もちろん無理はさせません。
息子の様子を一番に考えて、今日1日で終えるか、2回に分けてゆっくり進めるか、慎重に判断してきます。
あの子がまた、前を向いて歩けるように。 その足がかりを作るために。
親として、今はただ必死です。
「いじめられたら、児相を頼っていい」 この情報が、今苦しんでいる誰かの救いになることを願ってポストします。
#いじめ #児童相談所 December 12, 2025
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エッセイ/誕生日の記憶/澤檸檬/虐待サバイバー/PTSD /作家/ラノベ作家/シナリオライター｜ペン先の欠片 @creative_SKGK https://t.co/v4JuxJaOIF December 12, 2025
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for happy life
《保存版》
言伝えによると
「夢は五臓のわずらい」
とあります
体のどこか
悪いところがあると
それが原因で
夢を見ることがあるので
この様に言われたのかもです
実際
夢と病気の関係は深く
うつ病やPTSDなど精神疾患
睡眠時無呼吸症候群や呼吸器疾患、心臓病、発熱などの
身体疾患
高血圧治療薬や抗うつ薬、
パーキンソン病治療薬、
ステロイドなどの副作用
などで悪夢を見ることがあります
また
パーキンソン病では
夢の内容を
実際に行動に移してしまう
レム睡眠行動障害
を起こすことがあります
対策は
ストレス解消
規則正しい睡眠
などです
正月に楽しい初夢を見るため
に
頻繁に悪夢を見て
睡眠の質が低下する場合は
精神科または心療内科に
相談しましょう
#daikokusan December 12, 2025
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@losgenedoctor セクハラの被害者でPTSDに苦しんでて可哀そうだと皆が同情したのを、自分を承認してくれたと勘違いして調子こいてる“自分の女性部分露出して搾取させてます”女。
地頭悪い女ほどちょっと持ち上げられるとすぐ木に登る、某毬谷さんとか。アナの時、原稿も上手に読めてませんでしたよ、この方。 December 12, 2025
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AC（アダルトチルドレン）、CPTSD（複雑性トラウマ）、毒親育ちなど、継続的に生きづらさを抱えていると、まず心（トップダウン）からの改善を考える人が多いと思います。
これだけで状態がよくなればそれでいいのですが、
一時的には良くなっても、しばらくすると元に戻る。
また別の支援を受け、少し良くなり、また戻る。
これを何度も繰り返し、時間もお金も使い、「なぜ私は変われないのか」と、さらに落ち込んでいきます。
ここで見落とされがちなのが、対人に対する「神経系の閾値」です。
神経系の閾値とは安心を感じられるかどうかの範囲ととなります。
この対人に対する閾値が狭いまま対人支援を受けると、身体は自動的に「危険」と判定し、防御反応が出ます。
その結果、
・相手の期待に応えようとする
・改善したかどうかの問いに忖度する
・出来ている人と比べてさらに落ち込む
・支援者から雑に扱われていると感じる
・複数人の支援では無意識に優劣意識が働く
こうした反応が起きやすくなります。
これは「性格」ではなく、身体の神経系が危険回避を優先して反応しているだけなのです。
もし何度支援を受けても根本が変わらないなら、
次に検討すべきは 身体からのアプローチ（ボトムアップ） かもしれません。
身体から安全を作り、「この環境でも安全だ」と学習していくと、これらの反応は自然に弱まっていきます。
変化には個人差があります。
でも、心だけをいくら変えようとしても、身体が危険判定のままでは、反応は元に戻ります。
これは構造の問題なのです。 December 12, 2025
@reservation56 私もお医者さんに、その仕事辞めた方がいいって言われました😓
今となっては、あの時点でいう事を聞いておけば良かったと思ってます。そしたら軽いパニック発作くらいで済んでいて、適応障害やPTSDになんてなってませんでした。 December 12, 2025
それでPTSDと重度鬱なってんのに、私が甘えてるからだとか言いやがって！しねよ！お前が見ず知らずのわたしのこと襲わなきゃわたしは今頃元気に働いて怖いもの知らずだったんだわ！まじでしねよ、なんでわたしがしななきゃいけないんだよ！なんでわたしがこんなに傷付かなきゃいけないんだよ！ December 12, 2025
これほんとに取り憑かれたように死のうとするから、気を付けてほしいリスト(byちゃぴ)
・重めのトラウマとかストレスを抱えてる
・PTSD、解離持ち
・自罰心が強い
・生活リズムとか自律神経が乱れてる
・突然イライラ、ぼんやり、無感情になる
・極端に判断力が落ちる、今やらなきゃと思う
・焦燥感 https://t.co/OyBWM9oLe6 December 12, 2025
国や人の為に戦い抜いた人々が戦後PTSDで苦しめられるの辛い…。
戦争が終わってはい、平和！じゃないのがやるせない。復興するまでの期間、軍人さんの心のケアその他もろもろの問題を戦後も背負っていく地獄よ
家族も本人も全部全部辛い
本当に過去を風化させないの私たちにしかできない。#ペリリュー December 12, 2025
１行を除き、書かれた全てに賛同します。
その1行とは「ずっと洋物ばかりを
聴いてきましたが、正解でした」…
倭国人でも拝金ロックでない
志あるミュージシャンはいますよ。
しかし、倭国人の中でそうした心あるリスナーが皆
「洋物」しか聴いてくださらないので
志ある倭国人ミュージシャンは潰れざるを得ません。
気高さを貫けば潰される…
そこに希望を持てず、
素晴らしい技術を持ちながら
音楽をやめていく…
そんなミュージシャンを何人も見ました。
苦悩して鬱病になり、PTSDで
二度と楽器を持てなくなった友人もおります。
若い頃、私自身、その苦悩の中で
重度の鬱になって入院、
活動停止したこともあります。
だからこそ私は
「真のロックは洋物だけ」という
その偏見を変えたくて
20代の頃、何のつてもないのに単身渡欧し
海外から"倭国人として"逆輸入&世界デビューしました。
でも、やはり私にも相当の圧がかかって
潰されたと言いますか…
結局何も変えられなかった。
今も倭国では、恐らく
気高いアーティストであればあるほど報われません。
悔しいです。
今はネットで調べれば、私たちのように
大手メディアで取り上げられない
アーティストの楽曲も聴けます。
サポートもできます。
みんな必死に頑張ってます。
必ずしも楽曲を聴いてくれとは言いません。
けれど「真のロックは洋物だけ」
そんな風に断言されるのは
やっぱり悲しいです。
最後に、プロフィ写真、尾崎豊ですよね。
私も大好きです💖
彼の歌には彼の生き様が出ている。
舞台の上だけではなく、
彼は舞台を降りても
自身の世界観を守り続けた。
倭国に数少ない真のロック・ミュージシャンの
一人であったと思います。
だからこそ、彼も
潰されてしまったのかもしれません🙏
なんだか思わず、長文書いてしまってすいません… December 12, 2025
重要なので何でも言います。地震や災害で怖い、つらいとき『不安がなくなるセルフケア４選』を忘れないでください。
メンタル医学で効果が確認された方法で、トラウマやPTSD解消にも効果があります。
注意点は、苦しくなったりつらかったらすぐやめてください。
❶バタフライハグ
↓（続く） December 12, 2025
集団ストーカー（組織的）犯罪の話
【ガスライティング】
ガスライティングとは、意図的に誤った情報や些細な嫌がらせを提示し続けることで、被害者に自身の記憶、知覚、正気を疑わせ、心理的に支配しようとする精神的虐待の手法。
これは、被害者の自尊心や自己肯定感を奪い、加害者への依存心を強めさせることが目的で行われる。
《主な手口と具体例》
ガスライティングの加害者は、以下のような物理的、心理的な手口を組み合わせて被害者を追い詰める。
〈事実の否定、捏造〉
「そんなことは言っていない」「あなたの記憶違いだ」などと、実際に起きた事実や交わした会話を真っ向から否定する。
被害者が記録などを提示しても、「それは偽物だ」と言い張る。
〈経験や感情の軽視、否定〉
被害者の感情や悩みを「大げさだ」「考えすぎ」「あなたは敏感すぎる」などと言って退ける。
被害者が感じている違和感や不安を、まるで被害者自身がおかしいかのように仕向ける。
〈情報の隠蔽、操作〉
重要な情報を意図的に伝えなかったり、後から「伝えたはずだ」と主張したりする。
被害者の持ち物を隠したり、配置を変えたりして、「自分が置き忘れたのでは」と錯覚させる。
〈第三者への悪評の流布〉
被害者以外の人物（友人、家族、同僚など）のことを「あの人はあなたの悪口を言っていた」「あなたを陥れようとしている」などと吹き込み、孤立させる。
〈ダブルバインド（二重拘束）〉
矛盾したメッセージや要求を同時に行い、被害者がどちらを選んでも責められる状況を作り出す。
《被害者への影響》
長期間にわたってガスライティングにさらされると、被害者は以下のような深刻な影響を受ける可能性がある。
①自分自身の判断力や記憶に自信が持てなくなり、混乱する。
②自尊心が低下し、精神的に不安定になる。
③加害者に依存するようになり、正常な判断ができなくなる。
④うつ病や心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの精神的な疾患を発症する可能性がある。
ガスライティングは気づきにくい精神的虐待であり、もし被害に遭っていると感じたら、信頼できる仲間や人に相談する事が重要だ。
#集団ストーカー犯罪
#組織的犯罪
#テクノロジー犯罪 December 12, 2025
@michoku_yuuka ありがとうございます😭みちょくさん。飯山女史は、傷いたんでしょう？PTSDになった？だったら、人を傷つけて平気なわけないですよね？もちろん周りの方々もです。ハイ次ー！って訳にはいかないです！ December 12, 2025
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