引きこもり トレンド
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2025.12.10 16:00
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クリスマス🎄の音楽や雰囲気だいすき
クリスマスマーケットとかイルミネーションとかいいなぁ！スノードームにツリー、かわいい！！わたしは引きこもりなので、街やおうちのクリスマスっぽい写真みせてくださいっ December 12, 2025
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驚いた。
写真をこんなふうにSNSに載せて母親への恨み言を書き残して自死、
母親、そんなに悪いんだろうか。母にしか恨みの矛先が向かなくなる環境だったのはわからなくも無いが
視野も狭くなっているし気力もなさそうだし、他責ばかり考えているようだ。アパートではなく一軒家、パソコンも与えられ、三食も与えられている。
人間て上を見てもきりがない、下を見てもきりがない。
その環境から抜け出すために頑張る人もいれば、引きこもり自死する人もいる。
結婚できず相談所に何年もいる人、
生涯マイホーム持てない人、不妊治療で何年も頑張る人、
結婚したから、
マイホーム持てたから、
親になったから、勝ち組ではない。
親ガチャとよく言うが、もともとネガティブで頑張れない繊細な子を産んでしまい、、子ガチャもあるのでは無いか。 December 12, 2025
6RP
『Grave Dancers！～死体装飾家の修辞学～』第17章第12話更新！
今度はまひろくんに殺害予告が届く！？
すべては罠だった！目の前に現れた差出人は見も知らぬ引きこもり男で！？
毎日23:23更新！
お楽しみに！
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https://t.co/5ivqZ65z6w December 12, 2025
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4300人超の拉致監禁被害が、主要報道ではいまだ語られていない。
にもかかわらず、鈴木エイト氏の過去の行動には、監禁を助長した疑いが再び注目されている。
後藤徹氏は12年5か月もの間、親族らに監禁され、最高裁で2200万円賠償が確定した被害者。
その代理人弁護士らは、エイト氏による「12年間引きこもり」などの表現を名誉毀損として提訴し、1審で違法認定が下された。
さらに2012年の米本和広氏の記事では、
青年部員の家族に脱会強要弁護士の手紙を持ち込み、「家族だけで検討を」と迫った行為が記録されている。
これは親子関係への第三者介入であり、監禁へ道を開く行為だと強く批判されてきた。
にもかかわらず、当時の言動はメディアの物語に組み込まれ、拉致監禁という構造問題は長く不可視化されたままだった。
再考すべき論点は「誰が被害者を守り、誰が傷つけてきたのか」ではないかと思う。
#HumanRights #信教の自由 #家庭連合 #宗教の自由 December 12, 2025
1RP
『あーん♡』『おいひー！グレっち〜！』
キャス「ゆ、許せませんっ……！！！」ﾊﾞｷｯ
キャス「こ、こんなの……！生殺しではないですかっ…………！」
キャス「サフェル様……穹さんの前であんな、あんな蕩けるような顔をして……！」
キャス「わ、わたくしにそれを見せつけるだなんて……！何があっても許しません！！」
『あ、引きこもり姫にもお土産のロールケーキ買ってくからね〜！偶然一個残ってたんだ〜！』ﾆﾋﾋ
『お腹空かせて待ってろ！あーん♡してやるからな！』ｷｬｯｷｬ
キャス「……ま、まぁいいでしょう……！今回はこのくらいで許してあげますっ！」
ヒア「キャスたん！！お夕飯の手伝いしてくださいっ！グレーたんとサフェル様が帰ってくる頃ですよ！」 December 12, 2025
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『Grave Dancers！～死体装飾家の修辞学～』第17章第12話更新！
今度はまひろくんに殺害予告が届く！？
すべては罠だった！目の前に現れた差出人は見も知らぬ引きこもり男で！？
毎日23:23更新！
お楽しみに！
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寒すぎて引きこもり気味になってしまった柴犬を救いたい…ディオネちゃんと一緒になんとかお外へ行ってもらっても、柴犬だけすぐに引き返してくる😂❄ https://t.co/PPHRmEEkA8 December 12, 2025
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「不安なのは行動していないから！とりあえず散歩でもしてください」という教えはいいと思うし、その通りだとは思うが、鬱傾向のある人は「不安が根本で固まり、見通しのたたない絶望感から一歩目の行動が出ない」「散歩をしていてもずっと頭が不安」という場合も多いのではないだろうか。つまり、
大きな行動より前に”心の安全”が必要だと思う。
この「安全」をもたらすにはどうしたらいいか。過去引きこもりから、一歩踏み出せた私が振り返って、【やってよかったな】と思ったことを２つ紹介したい。
①小さな「予測可能なこと」を積み重ねる
不安の正体は「これからどうなってしまうのだろう」という予測不能なことからきていた。
具体策：
•すでに毎日起こっていることを観察する（朝になれば光が入る、この時間に外から夕方の鐘が聞こえる、など）
•「今日の自分はどう動くか？」を観察対象にする。動けない日も「疲れているとこうなる」というパターンを認識していく
•それをメモや日記に一言でいいから記録
•重要なのは「できた／できない」ではなく、「やっぱりこうなった」という体験
記録が増えるほど、予測可能なことが広がっていく感覚があった。
記録の目的を、私は「改善」ではなく「今、自分がどういう状態か知ること」にした。それ自体が安全になる。なぜなら「わからない」が一番怖いから。
「ずっと駄目」が分かれば、少なくとも「予想通り」。そこから「じゃあ休むしかないな」と判断できる。これも安全の一形態だと思う。
②体の感覚を「ただ実況する」
不安は未来への恐怖。
一方で、体は「今ここ」にしかない。「今」に目線を合わせていく意識がよかった。
具体策：
•「外からの光が温かい」「窓を開けたら風が冷たかった」などを声に出してみる
•単に「温かい」「重い」「動いている」と事実だけを実況した。事実だけを追うと、余計な不安が入り込む隙間がなくなっていった。これは逃避ではなく、さまよった思考と現実を区別する練習になっていたのだと後に気づいた。
安全は「達成するもの」ではなく「すでにある最低限のもの」に気づくこと。
そして「不安をなくす」のではなく「不安があっても体は機能している」ことに気づいていく意識。それが私を掬ってくれた。
無理に大きな行動を起こすのではなく「安全」を少しずつ満たしていく過程で、好奇心や関心が生まれ、“勝手に”自分が動き出してくれた。 December 12, 2025
1RP
み、皆さん、ひめにちはっス……！
今日も引き続き“安全第一”でっ！
あったか～い、肌色ひかえめの...
完全防御モード・引きこもりウェアで過ごしてるっスよぉ…💦
今日はおとなしく、ぬくぬくおうち時間してるっス……💜
そ、そっと見守ってほしいっス…
SFW anime-style AI illustration. https://t.co/udcatkdfQQ https://t.co/p6QCmucS6w December 12, 2025
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今日はばーちゃん訪問歯科、レンタル品点検で実家へ。帰宅後に洗濯し終わったから散歩行こうとしたらコレ😰ケージに引きこもり中💦 https://t.co/DDMZwZyjDL December 12, 2025
完Lなんだけど、依存♥恋愛♥みたいなものは懲り懲りでしばらく興味ないので、マブ相方をください♩ 好きなものがいっしょだとなお嬉しい、引きこもりすぎて友達いないし、顔出しすらしてないゲーム実況者にリアコ（笑）気味だしVtuber好きでふつうに予後不良でつ、U – ·̫ – ﾉ💧 December 12, 2025
精神科入院経験者が語る、メンタルが弱くても働き続けるコツ。
完璧主義で苦しい人、無理して働きすぎている人、引きこもりで悩んでいる人…
「仕事と心の距離」をうまく保つ方法をまとめました。
読むだけで少し肩の力が抜けます👇
https://t.co/jLEmLktEtH December 12, 2025
@merone_san どこのご家庭でも1人は引きこもりが爆誕でするんですねw
お姉さまはお子様もいて育児もできて自立してらっしゃる素敵ママです
そして新しく迎えた保護猫の私も加えて面倒みてもらっている… December 12, 2025
「命」という重課金をしたのだから、ガチャで幸せを掴むのは当然の権利や！ と思うソシャゲ沼の民(ワイ)
ただ、本人が強くなるのは違うじゃないっすか…お前の強さはSSR以上確定無限課金ガチャやろ？ それで引いた叡智なレアキャラの無双するのが見たいんであって、引きこもりにイキられましても… December 12, 2025
引きこもりは継続的に孤立しないことが大切🏡⋆*
これはわたしの体験から。
わたしも行けたり行けなかりの繰り返し。
背景にはパニック症の症状もあるけどぶっちゃけサボりもあった。
ただこれを繰り返しているうちに
欲が出てきたり好き嫌いがはっきりしてきたり元々の感覚に戻っていった...という流れ
症状が続くならむりに家をでる必要はないし気が向いたときフラフラするだけでもいい。
そもそも体力がかなり落ちてることに気がつく
この1歩踏み出すまでいけばいいんじゃないかな？ December 12, 2025
完Lなんだけど、依存♥恋愛♥みたいなものは懲り懲りでしばらく興味ないので、マブ相方をください♩ 好きなものがいっしょだとなお嬉しい、引きこもりすぎて友達いないし、顔出しすらしてないゲーム実況者にリアコ（笑）気味だしVtuber好きでふつうに予後不良でつ、U – ·̫ – ﾉ💧 December 12, 2025
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