元引きこもりには辛い それはそれとして
絶望ペンシャスからでしか得られない栄養がある。 https://t.co/egFOMLvhhs December 12, 2025

・25歳
・仕事以外は引きこもりの陰キャ
・Netflixとスプラトゥーン3好き
・身長158 じーかっぷ
・せーよく中2位強い
・真剣にセフ欲しい https://t.co/aNV2W7ehSt December 12, 2025

報告（事実のみ）

1. 過去の出来事を否定・批判し続けている人は、現在の時点でも他責傾向スコアが高い
（2023-2025年のX・Reddit投稿を対象にした非公式追跡調査 n=312）
- 「元カノ／元彼を悪く言う」投稿を1年以上継続しているアカウントの93％が、現在進行形で別の対象（現職場・現パートナー・家族）も批判している
- 逆に「過去は自分の選択ミスだった」と一度でも書いたアカウントは、その後の他責投稿率が68％減少

2. 自責型に転換した実例（公開情報）
- 2022年に「前職最悪」「上司クズ」と100件以上連投していた男性 → 2024年に「全部自分の見る目がなかった」と投稿 → その後転職成功・結婚・フォロワー3倍に増加
- 2023年に元カノを実名晒ししていた男性 → 2025年1月に「全部俺が悪かった」と削除＋謝罪投稿 → その後新しい交際開始・仕事も安定

3. 自責型が過去を「笑い話」に変える具体例（実際にあった投稿）
- 「3股されてたのに気づかなかった俺氏、探偵ごっこしてた自分が面白すぎるwww」
- 「ブラック企業に7年勤めたけど、履歴書に書けるスキルゼロなのは全部俺の怠惰でした（笑）」
→ これらの投稿者は平均1.2年以内に次の恋愛・転職に成功している割合が他責型の4.1倍

4. 他責を継続したままの末路実例（2025年12月時点）
- 2019年から一貫して「全て周りが悪い」と投稿し続けているアカウント32件のうち
- 27件が無職または非正規
- 19件が交際経験ゼロ（6年連続）
- 11件が精神科通院・引きこもり状態を自ら報告

5. 心理学論文での確認事項
- 他責傾向は「外在的統制感」が強く、5年後の幸福度・年収・対人関係満足度が有意に低い（Journal of Research in Personality, 2021）
- 一方、自責に転換した瞬間からストレスホルモン（コルチゾール）が低下し始め、6ヶ月後には抑うつスコアが平均42％改善（Clinical Psychological Science, 2023）

以上、事実のみ報告しました。 December 12, 2025

NEXUS13期生まだまだ募集してます！
人見知りで人が怖くて、カチコチだった私の心は仲間の存在によりどんどんほぐれてきました☺️
自分でも愛を注いできたけど、他人からの愛って本当温かい☀️
内向型でもHSPでも引きこもりでも大丈夫
Kindleの枠をこえ、一緒に人生楽しめる仲間を募集中！
@shuzo_books https://t.co/V7W7TIC2E4 https://t.co/AZhq6ie9NF December 12, 2025

寒い…寒すぎる…布団に引きこもりたい…バイト行きたくない… December 12, 2025

初期は確実に毎週イベント行ってたし、友達作ってた（その時の友達まだ繋がってくれててサンキューすぎ）んだけど、あれ‥😯いつからこんな引きこもりのビビりに‥😧 December 12, 2025

@tomojinji Switchゲット✊💖おめでとうございます㊗️今は簡単に手に入る感じなんですか？手元にあると引きこもりそうなので今の所興味湧かず、興味わかないまま終わりたいですw December 12, 2025

キンツア通うためにメトロの定期券（6ヶ月6万円くらい）買ってたけど切れちゃって今もう引きこもり December 12, 2025

さっむ:(´ºωº｀):
心も吹雪いとるけどリアルに寒いわ
これ雪降ってる？え？雨？
今日マジで引きこもり生活してた December 12, 2025

寒すぎて引きこもり🙄
ぬっくぬくの部屋で松ぽっくりクリスマスツリー🌲作ってみた😆
材料費300円くらいw

何かに集中してものづくりするのは大好き🥰
#クリスマス
#ものづくり
#手作りクリスマスツリー https://t.co/RwCCpCwGjp December 12, 2025

そろそろ一度休まないとまた長期的に引きこもりそうなので来週あたりに一日通院日を取ります_(┐「ε:)_いつにしようかな… December 12, 2025

VTuberって学生時代いじめられてたとか引きこもりだったとかって過去エピソード持ってる子多いけどリスナーとしてもそういうストーリー求めてるところはあるかもなぁ December 12, 2025

女の子が #副業 #楽して稼げる #在宅ワーク
#引きこもり女子 でも #即収入 OK！【PR】
お仕事内容はコチラ＞＞https://t.co/cPS0C0CUeG https://t.co/dGHruwVVwu December 12, 2025

プロフ見て真っ先に引きこもりだと思える脳が理解に苦しむ December 12, 2025

https://t.co/JBz2Izcgr5

#引きこもり #ひきこもり #映画制作 December 12, 2025

一瞬でめちゃくちゃイライラゲージぐんっ☝️てぶち抜かれて怒鳴りそうだったので🚽に引きこもりに来たけど良いものを見た　助かった December 12, 2025

うちの子はどこに行っても愛想振り撒き赤ちゃんで可愛いよ🫶🏻
DK→おじさん→CDショップ店員さん→赤ちゃん用品売り場のお姉さんとひっきりなしにファンサかましてた。
両親は人見知り引きこもりなのに、誰に似たんだ？？ December 12, 2025

@sysy_amgtm もはやバトルモーションすらワルツのように優雅で楽しげなんだもん伯爵🥺かと思ったらスタイリッシュ引きこもり⚰️するしおもしれー男だよ🤦🏻‍♀️❤️笑
神話とか色々調べてみてるけど予想つかない😂もう断頭台に首差し出して待っとくしかない( ；꒳； ) December 12, 2025

@Okodru05 顔真っ赤っかで俺のリプ欄漁りにきた引きこもりチー牛さんが現実見た方がいいぞー4時半起き引きこもりチー牛さん🤣🤣🤣🤣🤣 December 12, 2025

めっちゃ寒くて布団から出れないよー🥲引きこもり爆誕！みんな寒いのに頑張ってて偉すぎるよー(ᐡ´• ·̫•)ﾉ(-‧̫ -`ᐡ) December 12, 2025