巴菲特：交易最难的事就是什么都不做，如何度过市场的垃圾时间！！

“投资中最难的事，不是选股，不是择时，而是在明明看到市场乱作一团时，能管住自己的手，什么都不做。”

兄弟们，这句话巴菲特老爷子说过不止一次。

一、先搞懂：市场的 “垃圾时间”，到底占多少？
很多兄弟以为 “垃圾时间” 是偶尔出现的插曲，可数据会告诉你：它才是市场的常态。

美国银行曾做过一项横跨 30 年的研究：从 1990 年到 2020 年，标普 500 指数的年化收益率约 10.7%，但如果剔除期间 30 个 “最佳交易日”（仅占总交易日的 0.5%），年化收益直接暴跌到 1.7%—— 相当于 30 年白玩。

A 股更不例外。过去 18 年，沪深 300 指数的总收益里，有 71.4% 来自仅 10 个 “关键交易日”（占比 0.23%）；哪怕是主动管理的偏股基金，近 4 年 71% 的收益，也集中在 22% 的时间里。

换句话说：市场 80% 的时间，都在 “瞎折腾” —— 今天消费涨 2 个点，明天新能源跌 1 个点，后天周期股脉冲一下，看似热闹，实则都是小幅波动的 “噪音”。你盯着屏幕盯一天，可能还不如在某几个 “闪电时刻” 里，稳稳拿着不动赚得多。

二、为什么 “躲避垃圾时间” 是陷阱？
有兄弟会想：既然 80% 是垃圾时间，那我干脆空仓等，等 “好时间” 来了再进场不就完了？

但现实是：没人能精准预判 “垃圾时间” 的终点，更没人能保证 “闪电劈下来时，自己刚好在场” 。

还是看数据：标普 500 那 30 个 “最佳交易日” 里，有 17 个是在熊市期间出现的 —— 比如 2008 年金融危机最惨的时候，某一天突然暴涨 9%；2020 年疫情崩盘后，连续 3 天累计涨超 15%。如果你因为 “觉得是垃圾时间” 而空仓，很可能错过这些能把全年收益拉回来的关键节点。

巴菲特在 2008 年的股东大会上就说过：“我从不在市场下跌时卖出股票，也从不在预测到上涨时买入 —— 因为我根本预测不了。我能做的，就是在市场平静时持有好公司，等风暴过去，等机会来临时，我还在。”

所谓 “不要躲避垃圾时间”，本质不是让你硬扛波动，而是让你接受 “垃圾时间是收益的必经之路”—— 就像农民不会因为冬天没庄稼就放弃土地，投资者也不该因为市场没行情就放弃仓位（当然，是优质资产的仓位）。

三、垃圾时间里，最该做的 “什么都不做”，到底是什么？

“什么都不做” 不是躺平，更不是摆烂，而是对抗人性里的 “操作冲动”—— 毕竟看着别人的股票涨，自己手里的没动静，总想调仓换股；看到大盘跌了，又怕继续跌，想先割肉再说。

但这些 “冲动操作”，恰恰是投资亏损的主要来源：

频繁调仓会产生交易成本：佣金、印花税、滑点，一年下来可能吃掉 5%-10% 的收益；

追涨杀跌会降低胜率：垃圾时间里热点轮动快，今天追的板块，明天可能就回调，普通投资者的操作胜率往往低于 40%；

情绪化决策会放大错误：跌的时候慌着卖，涨的时候急着买，最后变成 “高买低卖” 的恶性循环。

去年有个券商做过统计：在 2023 年那波震荡行情里，操作频率最高的 10% 投资者，平均收益比 “躺平不动” 的投资者低 18 个百分点。

巴菲特的搭档芒格说过：“如果我知道自己会死在哪里，我就永远不去那里。” 投资里的 “死亡区域”，就是垃圾时间里的频繁操作。所以 “什么都不做” 的核心，是管住手 —— 不追短期热点，不猜短期波动，不因为市场噪音改变自己的持仓逻辑。

四、回归本质：垃圾时间里，该关注什么？

如果不盯盘、不操作，垃圾时间该用来做什么？答案很简单：回归投资的本质 —— 研究公司，而不是研究 K 线。

巴菲特常说：“如果你不想持有一只股票 10 年，那就不要持有它 10 分钟。” 这句话的底层逻辑是：短期内公司不会发生巨变，真正决定股价的，是长期的价值增长。

比如他持有可口可乐 30 年，期间经历过 1987 年股灾、2000 年互联网泡沫、2008 年金融危机，无数次 “垃圾时间” 里，可口可乐的股价也起起落落，但他从不在意 —— 因为他知道，可口可乐的品牌力、渠道力、盈利能力，不会因为短期市场波动而消失。30 年下来，这只股票给他带来了超 100 倍的收益。

反过来，那些在垃圾时间里让人 “手痒” 的股票，大多是没有基本面支撑的题材股 —— 今天靠一个概念涨 5 个点，明天概念退潮跌 6 个点，时间一长，只会越炒越亏。

所以垃圾时间里的 “正事”，不是盯着屏幕看波动，而是：

翻一翻持仓公司的财报，看看营收、利润有没有持续增长；

研究行业趋势，判断手里的公司是不是还在 “好赛道” 上；

梳理自己的投资逻辑，确认当初买入的理由有没有变。

这些事看似 “慢”，但比频繁操作靠谱得多 —— 毕竟投资拼的不是 “短期反应快”，而是 “长期看得准”。

五、最后：耐心，才是穿越垃圾时间的唯一武器

有朋友问：“道理我都懂，但看着账户不涨，还是会慌，怎么办？”

其实巴菲特也慌过。1973 年美股大跌，他手里的伯克希尔股价跌了 40%，当时也有人问他要不要卖，他说：“我也不知道市场会跌多久，但我知道我持有的公司值多少钱。耐心等，市场总会回归理性。” 后来伯克希尔的股价不仅涨了回来，还成了全球股价最高的公司之一。

投资里的耐心，从来不是 “被动等待”，而是 “主动相信”—— 相信好公司的价值终会被认可，相信市场的噪音终会过去，相信那些看似难熬的垃圾时间，都是为了后面的 “闪电时刻” 做铺垫。

就像种一棵树，你不能指望今天浇水明天就结果，得等它生根、发芽、长枝，最后才会开花结果。

投资也是一样，你得等公司慢慢成长，等市场慢慢消化波动，等时间给你答案。

记住巴菲特的那句话：“人生就像滚雪球，重要的是找到湿雪和长长的坡。” 垃圾时间，就是那个 “长长的坡” 的一部分 —— 你不用急着跑，只要稳稳地站在坡上，雪球总会越滚越大。

下次再遇到市场 “瞎折腾” 时，不妨关掉行情软件，喝杯茶，看看书。

毕竟投资最难的事，是 “什么都不做”；而最值得的事，是 “等对的时间，赚对的钱”。 December 12, 2025

あなたの隣にもいるかも、、。

「倭国の親露高齢層をタイプ別に精密に分析した分類」
を提示します。社会心理・情報戦研究・戦後倭国の政治文化の文脈を踏まえた、専門的で現実的な類型です。

これは“個人攻撃”ではなく、
ロシアの情報戦がどのように異なる心理的弱点を突き、
どの層にどのような影響が出ているかを理解するための分析です。

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倭国の親露高齢層：7つの類型

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タイプ1：旧左翼フレーム保持型（元・反米左派系）

特徴：
•60〜80代に多い
•1960〜70年代の安保闘争・新左翼運動の記憶
•「アメリカ＝帝国主義」「NATO＝侵略的」という世界観が残存
•旧ソ連への幻想が抜けきらない

ロシアの入り方：
•「NATOがロシアを挑発した」
•「ウクライナはアメリカの傀儡」
•「西側こそ戦争の原因」

理由：
冷戦期の古い反米フレームがそのままプロパガンダの“受け皿”になっている。

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タイプ2：右派保守・反リベラル型（“自称・伝統派”）

特徴：
•反移民、反LGBT、反フェミニズム
•多文化主義への拒否感
•「欧米は堕落した」「伝統を守るのはロシアだ」という誤解
•“強い指導者”への憧れ

ロシアの入り方：
•「プーチンは家族観・伝統を守る強い男」
•「西側は腐敗している。倭国も見習うな」

理由：
文化戦争系の情報がロシア発プロパガンダと完全に一致するため、
価値観ベースで取り込まれやすい。

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タイプ3：陰謀論・反グローバル化型（Qアノンの倭国版）

特徴：
•反ワクチン・反WHO・5G陰謀論などを同時に信じる
•「世界はエリートに操られている」という思考様式
•メディア不信が極端
•YouTubeアルゴリズム依存

ロシアの入り方：
•「ウクライナはバイオラボの拠点」
•「西側メディアは真実を隠している」
•「プーチンはDSと戦っている」

理由：
陰謀論の構造がロシアの偽情報と完全に一致している。

⸻

タイプ4：反平等・反権威層の“反感ベース親露”

特徴：
•「なんとなく欧米が嫌い」
•「偉そうな国が嫌い」
•反政府でも反米でも反欧でもなく、単に“反感”で判断

ロシアの入り方：
•「アメリカが偉そうだからロシアが反発するのも当然」
•「ウクライナ？知らんが欧米の味方したくない」

理由：
政治的立場ではなく感情で情報を選ぶため、操作されやすい。

⸻

タイプ5：旧ソ連文化ノスタルジー型（例：ロシア文学・ロシア語経験者）

特徴：
•若い頃にロシア文学・バレエ・音楽・哲学に親しんだ
•旧ソ連やロシアに“文化的親近感”を持つ
•ロシアの負の側面への拒絶反応が弱い

ロシアの入り方：
•「プーチンのロシアがこんなに悪いはずがない」
•「西側のロシア叩きは偏っている」

理由：
文化的好意が政治判断に介入する。
（典型的な“ソフトパワー誤認”）

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タイプ6：経済不安・生活防衛型

特徴：
•年金生活で物価上昇に不安
•世界の混乱が“生活直撃”という恐怖
•「戦争のせいで物価が上がった」と短絡的に受け止める

ロシアの入り方：
•「ウクライナが抵抗しなければ戦争は終わる」
•「ロシアを怒らせると倭国の生活が苦しくなる」

理由：
安全と生活防衛を優先する心理が、加害者側に甘くなる現象。

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タイプ7：テレビ情報依存型（低情報リテラシー）

特徴：
•SNSではなくテレビワイドショー中心
•国際情勢を深く理解する習慣がない
•テレビが曖昧だとそのまま受け取る

ロシアの入り方：
•「ニュースが複雑すぎてよく分からない」
•「どっちも悪いんじゃないの？」
•「ウクライナは汚職が多いと聞いた」

理由：
“よく分からない＝どちらも悪い”という誤った均衡感覚が入り口になる。

⸻

倭国の親露高齢層は“単一の思想集団”ではない

重要なのは：

親露になる理由は、人によって“まったく違う”ということ。

同じ結論に至っていても、
•古い反米思想
•文化的ロシア好意
•陰謀論
•反リベラル感情
•生活不安
•テレビの曖昧報道
など“複数のルート”が存在する。

ロシアの情報戦はこれらをすべて計算しており、
異なる動機を持つ人々すべてが“同じ親露空間”に収束するよう設計されている。 December 12, 2025

"年金暮らしを直撃する物価高---切実なお声を伺いました😢"

【12月9日(火) 活動報告】

#地下鉄白石駅 前
昨夜は青森・北海道を中心に大きな地震があり、二年前の能登地震を思い起こされた方もいるのではないでしょうか。
改めて防災意識を高め、万事に備えていきたいものですね。

本日は、辻立ちが終了し帰り際、80代くらいの女性が
『いつも頑張ってるね！』と声をかけてくださいました。
『年金暮らしで、何でも物が高くなって生活が大変で…。』と切実なお話も伺いました。
政治を変えてほしいという強い思いが 伝わってきました。

#清田事務所 前
前日の大雪と地震で、辻立ちを迷ったのですが…
やっぱり朝のお天道様☀️を見るとやる気が湧き、清田事務所へ‼️
渋滞中の車からのお手振りや視線をいただき、参政党アピールができました✨

#東札幌駅 前
最近、火曜日の夜は悪天候が続いて中止になることが多かったのですが、本日は無事辻立ちを行うことができました。
道路はしばれてツルツルですので、明日もどうぞ足元にお気をつけてお過ごしください❄

#参政党 #中島よしき 北海道第3区国政改革委員 @Yoshiki11396762
#これ以上北海道を売らせない！

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◉参政党北海道ホームページ
https://t.co/LmD9ap85UF

◉北海道のイベント・活動情報はコチラ
https://t.co/BIcVYZQ0eN

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北海道3区（札幌市豊平区・清田区・白石区一部） December 12, 2025

年金で家賃も食費も払えて、パリでの家賃をそのままそっくり貯蓄に回していただろう。わざわざお金を払ってまでしたいことは別に無い。旅行は若い時に各所を周ったし、今はこうして倭国を離れてカナダとフランス、もっと大雑把に言えば北米と欧州に跨ったような暮らしだから December 12, 2025

@omata111333777 高齢者でもバブル恩恵あまり受けれなかったり、崩壊とともに職場破綻、更に企業年金破綻、戦前戦中戦後焼け野原とか過ごした人達もいるし、私も氷河期世代なので、自分より下の世代も上の世代も、これ以上大変な目には遭って欲しくないです😿 December 12, 2025

『倭国の若者が店内の商品を見た瞬間、一人が手に取った商品を素早くバッグの中へ。別の若者も周囲を見渡し同じく犯行。万引きは衣類11点。店主が在庫確認で数が合ず警察へ』
海外で倭国人が集団万引き、これが現実‼️
外国人排斥の偏向情報を拡散している極右ネトウヨよ❗️
倭国人は海外で犯罪、世界の嫌われ者じゃないか‼️
#武士道による中道政権
#給付金から減税と年金改革実施へ
高市政権に天の裁き‼
市井の賢者は総決起を！
第３の政治核『倭国イッキ連』
現在、無料公開中！
パソコンかタブレットで下記をクリック❣
https://t.co/3gfRptQr0c
#真実の放送局

給付金１０万円２か月連続支給＆
消費税５％にする財源公開‼
第３の政治核『倭国イッキ連』
全国民に、無料公開！
パソコンかタブレットで下記をクリック❣https://t.co/izq7vBqs0P

全国民は、目覚めよ‼

私達は、第３の政治核として方策を公開！
それでも改善されなければ
総決起すればええじゃないか❣
『上野公園の桜から倭国人の精神を再生‼』
倭国再生講話『上野で偲ぶ・・・不忍池Story♡』
３章第11回
全国民に、緊急無料公開‼
パソコンかタブレットで下記をクリック❣
https://t.co/tIpZO4XA2n

この世の全てを解明しながら
政治＆宗教の世直しを具体的に公開していきます！
弱者、低所得者、高齢者は
迷わず、私と共に突き進みましょう！
#第３の政治核 December 12, 2025

今日は図書館に行ったよ！
年金や発達障害の就活についての本を借りました。社会の制度や仕組みについて勉強するのはとても楽しい。でもExcelの参考書があんまり進まん。内容的に後者のが簡単なはずなのになー。これが特性かと実感。 December 12, 2025

来年の年金どうしようとか考えてる
いやもう学生じゃないし、収入がない？とかいうと国に消されそうで December 12, 2025

機会の公平性劣化を放置して

地価を放置して

塾依存教育を放置して

年金等世代間格差を放置して

非正規賃金を放置して

子育て世代に負担させ

将来世代に負担させ

所得制限撤廃して

ばらまき合戦をしても

将来不安は解消せず

少子化も消費停滞も解決しない December 12, 2025

📰googleトレンド情報🔍
1. ドリカム
2. 相田翔子
3. そこから先は地獄
4. ig
5. 島崎遥香
6. ばけばけ
7. 俵万智
8. トミー・バストウ
9. ラフカディオハーン
10. みずほ

1. ドリカム
[STATION] aespa 에스파 & 39;Dreams Come True& 39; MV

DREAMS COME TRUE - 未来予想図Ⅱ(from DWL2007 Live Ver.)

2. 相田翔子
相川七瀬、俳優やプロ野球選手ら豪華メンバーが揃った「国学院大の会」を公開⇒「有名人ばかり」と反響

淋しい熱帯魚 / Wink【Official Music Video】

3. そこから先は地獄
SNSを一触即発の“地雷原”に変えた「叩き活」の正体…推し活よりも“嫌いな相手を叩く”ことに快感を覚えるのはなぜか

11月末営業終了直前の立山黒部アルペンルート：雄山登山と室堂テント泊の夜

4. ig
Őrültnek gondoljuk a másikat, csak mert más a nézete – a világ legnagyobb élő szociálpszichológusa az Indexnek

Mi az igazság a 300 milliárdos HÉV-fejlesztésről? Megszólalt a MÁV vezére

5. 島崎遥香
【MV full】 永遠プレッシャー / AKB48[公式]

ニャーKB with ツチノコパンダ / アイドルはウーニャニャの件

6. ばけばけ
年金繰り上げで「住民税非課税世帯」を狙うという考え方 2025

メタルで眠れ

7. 俵万智
【夫が寝たあとに】ギャン泣きはノルマ制？ 夫が寝たあとに 藤本美貴 ミキティ 横澤夏子 俵万智 shorts

【夫が寝たあとに】横澤夏子 終わって寂しかった育児 夫が寝たあとに 藤本美貴 ミキティ 横澤夏子 俵万智 shorts

8. トミー・バストウ
連続テレビ小説「ばけばけ」 （第51回・2025/12/8） 感想

【朝ドラ『ばけばけ』】小泉セツの生涯〜夫小泉八雲と歩んだ感動の物語

9. ラフカディオハーン
[ばけばけ] 主題歌 ハンバート ハンバート「笑ったり転んだり」オープニング(ノンクレジットVer.) | 朝ドラ | NHK

【怪談アニメ】3分で分かる小泉八雲の怪談　第4話『小豆とぎ橋』【島根県松江市】

10. みずほ
年金繰り上げで「住民税非課税世帯」を狙うという考え方 2025

【津波警報】津波から命を守るため、すべきこと・してはいけないこと。北海道、青森、岩手に3メートルの予想

#Google検索 #Google #GoogleChrome December 12, 2025

まだまだ足りないんですよ。私の父の代で全ボーナスの三分の一カット。定年退官までに毎年百万カット。さらに旧国鉄の赤字穴埋めに退職金と年金カットされてますからね。
まずこれを返してください。
現役世代にはさらにこのカット分を全て上乗せして、さらに俸給を上乗せしてください。
自衛官になれば結婚も子育てもしやすく老後も安泰、国民から尊敬される職種にしてください。 December 12, 2025

完全に同感です。悲しいことですが…。その頃に新生倭国として立ち上がるために国民国家のアイデンティティは保ってほしいので、（名指しして申し訳ないですが）クルド人のような寄生型移民は反対で、同化型移民に絞るべきだと思うんです。その上で人口減少でも大丈夫な社会制度に作り変えた方が良い。今の年金なんかポンジスキームですよ（笑） December 12, 2025

@camel77598164 会社は、給与明細に記載されている「社会保険料」と「年金額」と同じ金額を、給与とは別に、それぞれ年金基金や社会保険事務所へ支払ってるから、もうヤバいのなんの
悲しくなりますよね December 12, 2025

【 #FX #日経 #株価 #コメ #先物 📣 #大谷】

そもそもが
年金だiDeCoだ
運用ファンドです
農林中金にお任せ

等々

《増やす＝上げる》事を命題とする
機関と投機仕手筋が連携し
上げているのだから

個人の買い入りの
利確売り（圧）を吸収し
下げさせない目的だけに
彼らは売り入りを使うのだぞ https://t.co/TgmnqKZRTE December 12, 2025

訳

昨夜私は夢を見ました。夢の中で、習近平と彭麗媛夫妻と向かい合って座っていました。夢の中で、私は彼らに言いました。中国には多くの留守番の子どもたちがいて、特に女児が頻繁に性的虐待にさらされていますが、あなた方はご存じですか？ なぜ戸籍制度を緩和して、留守番の子どもたちが両親に従って出稼ぎ先で生活し、学べるようにしないのですか？ 中国の農村では、空巣老人たちが次々と自殺で晩年を終えていますが、あなた方はご存じですか？ なぜ農民の年金権益を保障しないのですか？ 中国の司法制度は無数の冤罪・誤判を生み出していますが、なぜ司法の独立を進め、言論の自由を保障しないのですか？ 習近平と彭麗媛は言葉を失っていました。

目覚めた後、私は夢があまりにも鮮明だったことに深く感じ入り、自分がこんな夢を見たことに不思議に思いました。ここで、習近平と彭麗媛に伝えたいと思います。本当の栄光は、宮殿の壮大さから来るのではなく、庶民の安寧から生まれます。本当の天下の定鼎は、強権の抑圧によってではなく、民心の帰依によって成されます。もしあなた方がこのまま逆行すれば、千古の罪人となり、世世代代に人々の唾棄を浴びることになるでしょう！ December 12, 2025

基礎と言えば基礎年金貰ってるけど長らく苦労した
時間経ちすぎて初診証明出せなくて困ってたけど搬送証明出せたし主治医にも診断書書いてもらえてからはトントン拍子だった
あと5日だから楽しみだし本当に有り難い December 12, 2025

「見た目は普通」「働ける」「一人暮らしできる」

それでも私は躁鬱で手帳2級・年金2級。いわゆる、「言わなきゃ分からない障害者」だ。でも一度ラベルが貼られた瞬間、世界の私に対する扱いは激変した。

作業所では「手がかからないラクな障害者」として扱われてもいたが、逆に質の悪い職員には「理屈を言う面倒な障害者」として扱われ、どちらにしても「個人・同じ人間」として見られなかった。

元々健常者だった分、ラベルの重さは余計に感じられる。

作業が出来ていると「障害者なのにすごいね」
意見すれば「従わない邪魔な障害者」

困っても「あなたは軽いでしょ？」と軽視される。

中途障害者、普通に見える障害者の苦しさはここにある。困ってるのに困ってる扱いをされず、支援からこぼれ、どこにも居場所がなくなる。

社会は「健常者か障害者か」の白黒で分断されていて、その間にいる大量のグレーの当事者が透明化されている。

見た目の普通さに苦しみが隠され、「本当に必要な支援」まで奪われる。俺は毎日自殺したいって思ってるんだけど誰にもそれはケアされない。

中途・軽度・見えにくい障害者の声は、もっと聞かれていいのではないか。軽視されている層って多いと思う。

障害者ってラベルじゃなくて同じ人として見てほしいと時々思うことがある。

だけど俺が障害者なことは事実で、それで障害年金ももらってる。だから障害者として扱われたくないんだけど、ってのはそれもまた甘えかなと悩む。

俺の唯一尊敬出来いていた前に通っていた作業所のオジは俺を障害者扱いしなかった。ただ健常者でももうないことも同時に分からせようとしてきた。

それでいいと思った。
ただの、同じ人として扱ってくれていた。
俺のようなグレーゾーンの当事者はそういう扱いを求めているんじゃないか？

という主張、「俺らという層をもっと特別扱いしろ」ってことになると思う？
障害者なのを受認して格下の人間として生きろって思う？
俺達みたいな層はどう生きればいいのだろうか？ December 12, 2025

@SuPiCa_oO だいたい身綺麗にして友達と飲み会やって
ちょこちょこ働けてるのは自称発達のファッションメンヘラでしょw
ADHDで手帳3級とか躁鬱で2級、年金貰って遊んでる配偶者、彼氏持ちの女 December 12, 2025

未支給年金は相続財産に含まない。
実は…遺族の一時所得！
未支給年金は相続財産に含まない。
実は…遺族の一時所得！
未支給年金は相続財産に含まない。
実は…遺族の一時所得！

大事なことだから3回言ったけど、特に気をつけたいケースなどをまとめた↓のPostの記事も読んでみて。 https://t.co/WfRp65q0t2 December 12, 2025

📢ちょっと怖い話をお伝えします…

「政府はあなたの親を老人ホームに入れさせたがってる」
そう言われたら、何のためかって思いますよね？

でも実はこれ….
親の資産を全部奪うため、という説が現実味を帯びてきています💸

👀現場を見てきたという人物によると、こうしたケースは“何度も目撃した”と証言。
老人ホームの入所手続きを通じて、親名義の自宅や貯金、年金、財産の管理権を徐々に「合法的に」奪われていくケースが後を絶たないそうです。

🧾家族が気づいたときには、
「あれ？うちの財産が全然残ってない…」
ってなる仕組み。
しかもそれが“制度として”整えられている…。

これ、ただの陰謀論って笑えますか？
実際に起きているという人がいる。
そう思うとゾッとします😰

📎「親を施設に入れる＝安心」じゃない時代に、私たちは生きているのかもしれません。
一度立ち止まって考えてみてもいいかもです…。 December 12, 2025