先週の朝一、火曜日は割と暖かかったのですが、水曜日からは一段と寒くなりましたね。本格的な冬到来となるのでしょうか。
私は今年、お正月早々、人生初のインフルエンザに罹り、夏場の猛暑では何度か熱中症気味になり、最近では帯状疱疹になるなど、歳のせいもあるのかもしれませんが、免疫力が落ちてきたように感じます。
そこで、これ以上、体力が落ちないようにジムに通うことにしました。
ジムと言っても、身体を鍛えるのではなく、あくまでも体力維持、健康づくりのために1時間程度、汗をかければと思っています。

#れいわ新選組
#中倉茂和
#小平市 December 12, 2025

@gajdgkm48 帯状疱疹本当に辛いですよね😭
今は心身共にゆっくり休めて、お大事になさってくださいm(__)m December 12, 2025

抗がん剤変えたからだと思ってた絶不調
起き上がれず数日寝たきり
あれ？もしかして帯状疱疹？
顔面半分と耳の穴、鼻の穴
そして何を食べても辛く感じるようになり
あれ？口の中も半分ビリビリイタタ

毎月のヘルペスだと思ってアメナリーフ飲んだんだけどなー
皮膚科の予約来週なのに
行かなきゃかな December 12, 2025