イギリス トレンド
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2025.12.08 06:00
:0% :0% (40代/男性)
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イギリスの兵隊さんが怒ってる。
制服に誇りをもって戦場に立ち、命を懸けてこの国の自由を守ってきた兵隊さんが、今の状況に強い怒りをぶつけています😡
「かつては自由のために戦った。でも今では、外国から来た侵略者たちが犯した凶悪犯罪には目をつぶり…
その一方で、言葉を口にしただけの一般人が次々と逮捕されている」と語ります。
そして、逮捕を執行する現職のポリス「ボリスではなくポリス」に向かってこう言い放ちました。
「貴様はその制服の恥だ。私が身を捧げたこの制服に対する侮辱だ」と…。
自由を守るはずの国で、自由を語った者が拘束される。いったい何が起きているのでしょうか😔
かつて誇りだった制服が、今や矛先を向ける相手を間違えている….そんな現実に、静かに怒る声が広がっています。
アラー系追っかけ女子、男子にはきっと見ていて大英帝国が、破壊されていく過程をポップコーン食べながら楽しんでるのでしょー。 December 12, 2025
105RP
イギリス。25歳の移民系の男性が 駅の外にいた19歳の白人女性を誘拐しようとした。彼女はなんとか逃げ出し、駅の警備員に通報 https://t.co/sq6jmulQtS December 12, 2025
25RP
見た瞬間にわかる人はわかると思いますが、近親婚で生まれる子のパターンです。
英国のブラッドフォードで生まれるパキスタン人の4人に3人がなんと従兄弟同士の結婚。
また、英国におけるパキスタン人の割合は3%だが、英国の先天性欠損症の3人に1人がパキスタン人という
https://t.co/yImgeCii8C December 12, 2025
20RP
“トークン交換”
杖やリングなどを受け渡し、単線に同時に1本しか入れないようにする超アナログな安全装置
見た目は完全に中世も、中身は論理的に絶対に事故が起きない設計
イギリス植民地時代の遺産鉄道や保存鉄道で今も現役。古臭い、でもミスしようがないから最強
https://t.co/zU7TLkh54h December 12, 2025
9RP
「コロナよりひどい」と校長は言う。1日で170人の生徒が病欠
https://t.co/5842neFOGq
英国と倭国はインフル流行が例年よりかなり先行して始まっているだけに、倭国の今後が気になる
”ロンドンデリー郡のある学校の校長は、1日に170人もの児童が病欠したことについて、「まるで新型コロナの頃に戻ったようだ 」と語った。
北アイルランド全体では、成人と子どものインフルエンザの確定症例数 が過去2週間で3倍以上に増え、273件から954件に急増していることが公的統計で明らかになった。公衆衛生庁(PHA)のジョアン・マクリーン博士は、この状況を「流行(エピデミック) 」と表現しており、今後さらに増加が予想されるという。
「正直なところ、2020年の新型コロナ流行時 を思い出しました。先週の出席率は、当時の最悪の時期よりも悪かったくらいです。かなり衝撃的でしたね。」” December 12, 2025
6RP
高市早苗総理が「通称使用」(婚前の氏)の公的使用を全般に認める法案を出した! すると今まで「夫婦同氏は婚前の氏が使えないから社会生活できない」という理由で反対してた左翼野党の皆さんが「婚前の氏を使うなんて許せない」と反対の大合唱。頭おかしいな!
そもそも夫婦別氏って何?解説したい。
まずな、「氏・姓・苗字」という3種類の言葉が今日、ごっちゃ混ぜになっているよな。
でも、明治初期まで全く別の概念だった。
氏→血統をあらわす。生涯不変。
姓→684年に制定。血統の「格」を表す
苗字→所属する家族を表す。婚姻や養子で異動したら変更。
徳川家康っているよな。正式には
源朝臣徳川家康(みなもとの あそみ とくがわ いえやす) という。
源→氏
朝臣→姓
徳川→苗字
ところが明治維新が起きると、そういう長ったらしい名称だと混乱を招く、ということで、「氏と姓」を廃止する法律ができた。
姓尸不称令(せいしふしょうれい 1871年)という。
これで、 初代総理の伊藤博文は正式には
藤原宿禰伊藤博文(ふじわらのすくね) なんじゃが、
姓尸不称令で、「伊藤博文」に短縮されたわけじゃ。
ここから、「氏と姓」が廃止されたので、「苗字」のことを「氏」とか「姓」とかいう言い方が明治以降に始まり、現在に至る。
さて、じゃあ「苗字」って何かというと、
743年に墾田永年私財法が出来て、「土地の私有」が認められるようになった。
しかし、不動産登記制度なんてないからな。
そこで、「土地の名称」を「自分たち家族の名称」にすることで「所有権」を主張した。
こうして、「足利」とか「新田」とか有名どころの苗字が生まれたわけじゃ。
すべて、荒れ地を一族みんなで開墾して、自分たちの私有地にした。なので、その土地の名前を名乗ったわけじゃな。
ここで、注意が必要になる。
「貴族」や「寺社」は、部下や信者を使って耕作したので、「結婚」という行為をしなかった。
こう書くと意味わからないよな。
実はな、結婚すると「相続権」というのが生まれてしまうため、「分割相続」が起きてしまい、土地の面積が少なくなってしまい、権力が減退してしまう。
なので、「彼女」のままじゃったんじゃな。
源頼朝と北条政子っているじゃろ?
源はそもそも「氏」なので苗字ではない。源頼朝は幼少期に流罪にされていたので「土地」をそもそも全く持ってなかった。だから苗字はなかったんじゃな。
そこで、4人の彼女がいた。うち一人が北条政子だった。つまり、結婚してないわけ。
このことは、イケイケで武勲を上げ続けた頼朝の死後、北条政子は頼朝の財産(荘園)を何ももらってないことから証明されとるわけじゃ。
まあ、そもそも「北条政子」という名前自体が、昭和30年代の創作じゃがな。そんな名前は当時存在しなかった。
当時は「お万寿」といった。で、頼朝死後に朝廷から「政子」という名前をもらい、父親の氏であった「平」とあわせて「平政子」と名乗った。
それが戦後、テレビとかで「北条政子」とか適当に言ったのが定着して現代に至るわけじゃ。
さて、貴族は結婚しない、なぜならば分割相続してしまうから、ということはわかったと思う。
田畑のことを当時「名田」(みょうでん)といった。
たくさんの田畑を所有した人を「大名田堵」(だいみょうたと)と呼んだ。
それが「守護大名」「戦国大名」となった。
大名とは「たくさんの名田をもっている人」という意味だな。その名田の名称なので「名字」→「苗字」という。
では庶民は? 結婚した。
なぜならば、田畑を耕すのは貴族とは違い「自分たち」でしなければならなかったからじゃ。
労働力は誰が? 自分と、その妻だな。
なので、妻には夫の死後、相続権があった。ここから「夫婦同氏」が庶民からスタートしたわけじゃ。
昔から倭国人から数百年前の位牌があるが、すべて「夫婦同氏」じゃ。
さて、話を明治時代に戻そう。
江戸時代に、「庶民は苗字を名乗るな」と江戸幕府が決めていたが、それを排して、明治から「誰でも苗字を名乗っていいよ」となった。
平民苗字許可令(1870)じゃ。
さて、ここで一つの問題が起きた。「妾の苗字はどうするの?」というものじゃ。
というのも、倭国は一夫多妻の国だったが、
徳川家宣の御用人、新井白石がな、「妾は妾」という持論を江戸幕府に徹底させていた。
つまり、「妾」から、妻のポジションに昇格することを禁止していたんじゃ。
でも、明治維新で文明開化じゃろ。「妾から妻への昇格禁止」は酷い、ということで、緩和されたが、明治になっても「妾妻の地位身分」をごちゃ混ぜにすることは許されなかった。
そこで、明治政府は
太政官指令明治8年12月8日で、「夫妻は同じ苗字を名乗るべき」(男子の苗字に従うべきこと)と定め、「夫婦同氏」を全国民に徹底し、
太政官指令明治9年3月17日で、「婦女が人に嫁ぐとき」別氏にしろと定めたわけじゃな。婦女とは「妻ではない女=妾」で、「人」とは「夫ではない人=彼氏」ということじゃ。
倭国は、養老律令戸令第5条で「妾」を「戸籍」に載せることが決められていた。我が国最初の戸籍法も妾を「婦」として載せるように第33則で法定していた。
ところが、欧米からすごい批判されてな、明治13年には「妾制度」は廃止され、
妾を戸籍に載せていた「明治5年式戸籍」を廃止して、「明治19年式戸籍」に全国で作り替えたわけじゃ。
これで「妾」は戸籍から抹消され、影の女となった。
明治初期の法令は「妾」と「妻」を明確に区分していてな、
例えば、太政官指令明治9年3月13日では
「妻逃亡スル者ハ処分スベシ」と定めた。
妾はトンズラしても、まあ妾だしフラフラしてもいいよねって感じだったんじゃが、
妻が家から逃げたら処分(処罰)してよいと定め、「妾(婦女)と妻」を明確に分けた用語を使っていたわけじゃ。
徳川家には大奥があって、将軍の子を産んだが、これらの多くの妾たちが「徳川」を名乗るわけないよな。まあ、それと同じ感覚だ。
現在もこの慣習は継続し、「内縁」は夫婦別氏で、相続権無し、というわけじゃ。
ところがな、社民党の福島瑞穂議員が、国会議員として初めて平成初期に、
「明治時代は夫婦別氏だった」と騒ぎ出した。上に書いてある妾の規定を持ち出してな。
それが30年経つと、まるで「明治時代は夫婦別姓」というデマが蔓延した。
明治政府は太政官指令明治8年12月8日で「苗字は男子に従うべきこと」と定めているのにな。
というか、そもそも倭国は「夫婦単位」で「苗字」を決めてないんじゃ。「家単位」なんじゃな。
男と女、それぞれに戸籍がある。
女が男の戸籍に入れば、その戸籍の苗字を名乗る。
男が女の戸籍に入れば、その戸籍の苗字を名乗る。
地球上で、「夫が妻の苗字を名乗る」制度があるのは倭国だけ。
アメリカやイギリスは「必ず夫の苗字」だったので男女平等違反ということで夫婦別氏が導入された。
でも、倭国は夫が妻の苗字を名乗ることもできるから関係ない。
問題なのは中韓じゃ。中韓には「氏」はあるが「苗字」という概念が歴史的に存在しない。なので、倭国の「苗字」という家族単位の名称がよくわからない。
そこで「生まれたときの苗字を変えたくない」という感覚、つまり「苗字と氏姓を取り違えた錯覚」をしているわけじゃ。
苗字は家族単位なので、戸籍が変われば苗字は変わる。
でも、つい苗字は「血統」をあらわすものだと勘違いしてしまうわけだな。そういう言動、よく見るじゃろ?
そこで、中韓から渡来してきた人々は、現在の倭国で「中韓と同じ制度にしろ」という民族運動をやりだした。
これが「夫婦別姓論」なわけじゃ。
「生来の苗字」なんてものは「苗字」にないの。家族単位だから婚姻や養子で変わるの。これが理解できない。中韓に苗字はないから。
いいか。倭国で民族運動したってしょうがないじゃろ。
デマばっかいって。みんな呆れているぞ。
倭国は夫婦が同じ苗字なんじゃ。でも、昔は「氏・姓」は夫婦で違った。
ワシの正式名称は、「橘朝臣橋本琴絵」じゃ。橘が氏、朝臣が姓、これは結婚して変わらん。橋本が苗字。これが結婚や養子で変わる部分。でも、明治初期に廃止された。
余談じゃが、倭国が朝鮮半島を統治したとき「氏の廃止」をした。つまり、朴さんや金さんの「朴」「金」を苗字として扱ったわけじゃ。結婚したら「朴」または「金」で家族は統一した。
これに朝鮮の皆さんは大反発した。「創氏改名反対。妻が同じ名前を名乗るなんてふざけるな!!」
金さんを「金子さん」とかにするのは「裁判所の許可」で創氏とは無関係じゃぞ。創氏とは「夫婦と子供が同じ名前になる」という制度のことじゃ。
まあ、文化が違うわけだな。
問題は、それを認めず、デマとかいったりしていることじゃ。
倭国は夫婦が同じ苗字を名乗る。これまでもこれからも変わらない。 わかってな!
みんなの意見を聞かせてな!
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(速聴(倍速で聞くこと)はボケ防止にいいぞ!ワシの祖父母も毎日していた。ワシは12才から18才まで毎日速聴して予備校にいかず旧帝に現役合格したから頭の筋トレなんじゃ)
ワシの書いた「新大東亜戦争肯定論」は、歴史認識の正常化こそ倭国復活のカギとなる、という考えで6人産み育てる中で一生懸命書いた。 高市早苗政権がこれから進める歴史認識の正常化について、ぜひ読んで倭国人として正しい知識をゲットして頂きたい!
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既に読んだ人も地元図書館にリクエストして応援してな!
写真はコーヒー飲んでるワシじゃ。
「なるほど!」と共感してくれたら「いいね」ではなく「リポスト」して多くの人に伝えてな! December 12, 2025
6RP
【月曜日だけは、ジムより近所の公園がメンタルに効く理由】
月曜日の朝、なんとなく体も心も重くて、
「今週も始まってしまったな…」
そんな感覚になることはありませんか。
やることが山ほどあるのはわかっているのに、
気持ちがついてこない。
あの独特のダルさって、
地味にメンタルを削ってきますよね。
まず伝えたいのは、
そのダルさは「根性が足りないから」
でも「メンタルが弱いから」でもなく、
環境と脳の仕組みがつくり出している、
かなり自然な反応だということです。
そして、
それを短時間でふっと軽くしてくれる方法が、
ちゃんとあります。
結論から言うと、
月曜のダルさを最速でリセットしたいなら、
使うべきなのは
グリーンエクササイズ
です。
グリーンエクササイズとは、
「自然の中で行う運動」のことです。
運動がメンタルに良い、という話は聞いたことがある人も多いと思いますが、
自然の中で行うと、
その効果が倍増することがわかっています。
2010年にイギリスのエセックス大学が行った研究では、
過去のデータから質の高い10件を抽出し、
さまざまな年齢の男女1252名を対象に、
次のような活動がメンタルに与える
影響を調べました。
・森の中を歩くウォーキング
・公園でのサイクリング
・渓谷での魚釣り
その結果、ざっくり言うとこうなります。
・自然の中で行うエクササイズは、
たった1日5分でもストレスを軽減する
・特に、若くてメンタルが不安定な人ほど効果が大きい
ここでいう「自然」は、
壮大な山や海だけではありません。
近所の公園や緑地、木々や水辺がある場所なら、同じような効果が得られます。
やる内容も決まりはなくて、
散歩でもいいし、
軽く走ってもいいし、
自転車でのんびり回るだけでもいい。
ただ「自然の中で体を動かす」という、
それだけです。
しかも、1日5分からでいい。
月曜のダルさ対策としては、
かなりコスパが良い部類に入ります。
実を言うと、僕自身も、
月曜の午前中が本当に苦手でした。
カフェでパソコンを開いても、
SNSを眺めている時間のほうが長くて、
「ああ、まただ…」
と自己嫌悪していた時期があります。
でも、ある時から
「朝イチ5分だけ、近くの公園を歩く」
というルールをつくってみたんです。
最初は半信半疑でしたが、気づいたら、
パソコンを開いたときの頭の重さが、
かなりマシになっていることに気づきました。
たった5分なのに、体感は想像以上でした。
もちろん、これは僕だけの感覚ではなく、
自然そのものに、
かなり強力な“メンタルブースト効果”
があることが、
いろいろな研究からもわかっています。
自然とメンタルの関係については、
こんなデータが報告されています。
・自然に触れると、0.2秒でポジティブ寄りの反応が強くなる
・ネガティブな刺激に対して鈍感になりやすくなる
・瞑想や運動単体よりも、効果が2倍になるケースがある
・不安や恐怖心が下がる
・ADHD症状が約3分の1改善
・人間関係の満足度が約8%向上
・PTSD症状が40%改善した報告もある
・幸福感を感じやすくなる
・ストレスホルモンが減少し、自尊心が上がる
・妊娠中の不安や抑うつが軽くなる
・3日間のハイキングで創造性が1.5倍にアップ
・認知機能や実行機能(自己コントロール力)が改善
・血圧が下がる
・気分が上向きになる
・注意散漫が改善
・抗がん作用が報告されているケースもある
・2〜3時間の散歩を3日間続けると、NK細胞(免疫細胞)が40%増加
・わずか1%緑が増えるだけで、犯罪発生率が4%下がる
・自然の中を90分歩くだけで、反芻思考(頭の中で嫌なことを何度も考える癖)が57%減る
正直、ここまでくると
「自然、万能すぎない?」と思うレベルです。
つまり、自然の中で過ごすだけで、
これだけたくさんの恩恵を、
一気に受け取れる可能性
があるということです。
とはいえ、
「いや、公園に行く時間すらないんだよ…」
という人もいるはずです。
そこで使えるのが、もう一つの手段です。
【ネイチャーポルノという裏技】
時間が取れないときは、
まずここからで十分です。
ネイチャーポルノ、
というと少しインパクトがありますが、
要するに、
壮大な自然の写真や動画を眺めることです。
オランダのアムステルダム自由大学
の実験では、
学生たちにストレスのかかる
複雑な計算問題を解いてもらい、
ストレスが高まった状態で、
モニターに二つの映像を見せました。
・ビルだらけの都市の風景
・緑の多い公園の風景
すると、緑の写真を見た学生は、
リラックスをつかさどる
副交感神経が活性化し、
心拍数も大きく下がった、
という結果が出ています。
研究チームはこうコメントしています。
自然の写真を5分見ただけでも、
ストレス解消に役立つ可能性がある。
この効果を得るために、実際の自然の音や匂いは必ずしも必要ではない。
つまり、
本物の森や海に行けなくても、
自然の写真を見るだけで、
僕たちの自律神経はちゃんと反応してくれる、
ということです。
特におすすめなのが、Instagramの
natureporn
というハッシュタグです。
世界中の人たちが撮影した、
美しい自然の写真が大量に流れてきます。
X(旧Twitter)でも探せますが、
クオリティで言えば、
写真はインスタが一歩リード
している印象です。
ここまで聞くと、
「なんで今まで使ってこなかったんだろう…」
と思うくらい、
自然はコスパの良いメンタルケアツールです。
では、どうやって今日から
取り入れればいいのか。
具体的な一歩を、3つにまとめます。
一つ目
月曜の朝、5分だけ近所の緑を歩く
・職場の近くでも、自宅の近くでもOK
・歩きながら「緑の色」「風の音」「足裏の感覚」にだけ意識を向けてみる
・スマホはポケットにしまっておく
二つ目
どうしても時間がない日は、ネイチャーポルノを5分だけ見る
・通勤中や休憩時間に、natureporn のタグで写真を見る
・動画サイトで「nature」「forest」「ocean」などを検索して眺める
・その5分だけは、ニュースやSNSではなく「自然」だけに時間を使う
三つ目
週に一度だけ「緑の濃い日」をつくる
・週末のどこかで、いつもより長めに公園や川沿いを歩く
・可能なら、森や山など、「緑の密度」が高い場所を選ぶ
・散歩しながら、考えごとではなく「景色を味わうこと」に集中してみる
全部やる必要はありません。
この中から、
一番ラクそうなものを一つだけ
選べば十分です。
自然の効果は、
想像以上に僕たちの心と体に影響します。
月曜のダルさも、ストレスも、自己嫌悪も、
根性だけで何とかしようとしなくていいんです。
今日の帰り道、
もしくは明日の朝だけでいいので、
5分だけ「グリーンエクササイズ」か「ネイチャーポルノ」を試してみてください。
「これだけで、こんなに違うのか」と、
きっと少し驚くはずです。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
今週、1週間お互いに
頑張りましょう。 December 12, 2025
4RP
<ウクライナ>「この命を誰かのために役立てたい」英国人夫婦◆がん宣告でウクライナ支援決意◆「最初のミサイル攻撃の犠牲者は大きく報じられるが10回目のミサイルで死んだ人には”ニュースの価値”はもうない。失われる命の価値も悲しむ家族がいるのも同じなのに」◆記事へ >>https://t.co/plq5kDJY1H December 12, 2025
3RP
#イギリス に25年住んでるけど、多くの倭国人が会話の相手を混乱に陥れる、質問への答え方があるの。それは否定疑問文(Don't you like it?)と付加疑問文(You like it, don't you?)。あなたなら「好き」「好きではない」どう答える?リプ欄で教えてね。倭国人がよくやっちゃう間違いはプロフです。 December 12, 2025
2RP
【月曜日だけは、ジムより近所の公園がメンタルに効く理由】
月曜日の朝、なんとなく体も心も重くて、
「今週も始まってしまったな…」
そんな感覚になることはありませんか。
やることが山ほどあるのはわかっているのに、
気持ちがついてこない。
あの独特のダルさって、
地味にメンタルを削ってきますよね。
まず伝えたいのは、
そのダルさは「根性が足りないから」
でも「メンタルが弱いから」でもなく、
環境と脳の仕組みがつくり出している、
かなり自然な反応だということです。
そして、
それを短時間でふっと軽くしてくれる方法が、
ちゃんとあります。
結論から言うと、
月曜のダルさを最速でリセットしたいなら、
使うべきなのは
グリーンエクササイズ
です。
グリーンエクササイズとは、
「自然の中で行う運動」のことです。
運動がメンタルに良い、という話は聞いたことがある人も多いと思いますが、
自然の中で行うと、
その効果が倍増することがわかっています。
2010年にイギリスのエセックス大学が行った研究では、
過去のデータから質の高い10件を抽出し、
さまざまな年齢の男女1252名を対象に、
次のような活動がメンタルに与える
影響を調べました。
・森の中を歩くウォーキング
・公園でのサイクリング
・渓谷での魚釣り
その結果、ざっくり言うとこうなります。
・自然の中で行うエクササイズは、
たった1日5分でもストレスを軽減する
・特に、若くてメンタルが不安定な人ほど効果が大きい
ここでいう「自然」は、
壮大な山や海だけではありません。
近所の公園や緑地、木々や水辺がある場所なら、同じような効果が得られます。
やる内容も決まりはなくて、
散歩でもいいし、
軽く走ってもいいし、
自転車でのんびり回るだけでもいい。
ただ「自然の中で体を動かす」という、
それだけです。
しかも、1日5分からでいい。
月曜のダルさ対策としては、
かなりコスパが良い部類に入ります。
実を言うと、僕自身も、
月曜の午前中が本当に苦手でした。
カフェでパソコンを開いても、
SNSを眺めている時間のほうが長くて、
「ああ、まただ…」
と自己嫌悪していた時期があります。
でも、ある時から
「朝イチ5分だけ、近くの公園を歩く」
というルールをつくってみたんです。
最初は半信半疑でしたが、気づいたら、
パソコンを開いたときの頭の重さが、
かなりマシになっていることに気づきました。
たった5分なのに、体感は想像以上でした。
もちろん、これは僕だけの感覚ではなく、
自然そのものに、
かなり強力な“メンタルブースト効果”
があることが、
いろいろな研究からもわかっています。
自然とメンタルの関係については、
こんなデータが報告されています。
・自然に触れると、0.2秒でポジティブ寄りの反応が強くなる
・ネガティブな刺激に対して鈍感になりやすくなる
・瞑想や運動単体よりも、効果が2倍になるケースがある
・不安や恐怖心が下がる
・ADHD症状が約3分の1改善
・人間関係の満足度が約8%向上
・PTSD症状が40%改善した報告もある
・幸福感を感じやすくなる
・ストレスホルモンが減少し、自尊心が上がる
・妊娠中の不安や抑うつが軽くなる
・3日間のハイキングで創造性が1.5倍にアップ
・認知機能や実行機能(自己コントロール力)が改善
・血圧が下がる
・気分が上向きになる
・注意散漫が改善
・抗がん作用が報告されているケースもある
・2〜3時間の散歩を3日間続けると、NK細胞(免疫細胞)が40%増加
・わずか1%緑が増えるだけで、犯罪発生率が4%下がる
・自然の中を90分歩くだけで、反芻思考(頭の中で嫌なことを何度も考える癖)が57%減る
正直、ここまでくると
「自然、万能すぎない?」と思うレベルです。
つまり、自然の中で過ごすだけで、
これだけたくさんの恩恵を、
一気に受け取れる可能性
があるということです。
とはいえ、
「いや、公園に行く時間すらないんだよ…」
という人もいるはずです。
そこで使えるのが、もう一つの手段です。
【ネイチャーポルノという裏技】
時間が取れないときは、
まずここからで十分です。
ネイチャーポルノ、
というと少しインパクトがありますが、
要するに、
壮大な自然の写真や動画を眺めることです。
オランダのアムステルダム自由大学
の実験では、
学生たちにストレスのかかる
複雑な計算問題を解いてもらい、
ストレスが高まった状態で、
モニターに二つの映像を見せました。
・ビルだらけの都市の風景
・緑の多い公園の風景
すると、緑の写真を見た学生は、
リラックスをつかさどる
副交感神経が活性化し、
心拍数も大きく下がった、
という結果が出ています。
研究チームはこうコメントしています。
自然の写真を5分見ただけでも、
ストレス解消に役立つ可能性がある。
この効果を得るために、実際の自然の音や匂いは必ずしも必要ではない。
つまり、
本物の森や海に行けなくても、
自然の写真を見るだけで、
僕たちの自律神経はちゃんと反応してくれる、
ということです。
特におすすめなのが、Instagramの
natureporn
というハッシュタグです。
世界中の人たちが撮影した、
美しい自然の写真が大量に流れてきます。
X(旧Twitter)でも探せますが、
クオリティで言えば、
写真はインスタが一歩リード
している印象です。
ここまで聞くと、
「なんで今まで使ってこなかったんだろう…」
と思うくらい、
自然はコスパの良いメンタルケアツールです。
では、どうやって今日から
取り入れればいいのか。
具体的な一歩を、3つにまとめます。
一つ目
月曜の朝、5分だけ近所の緑を歩く
・職場の近くでも、自宅の近くでもOK
・歩きながら「緑の色」「風の音」「足裏の感覚」にだけ意識を向けてみる
・スマホはポケットにしまっておく
二つ目
どうしても時間がない日は、ネイチャーポルノを5分だけ見る
・通勤中や休憩時間に、natureporn のタグで写真を見る
・動画サイトで「nature」「forest」「ocean」などを検索して眺める
・その5分だけは、ニュースやSNSではなく「自然」だけに時間を使う
三つ目
週に一度だけ「緑の濃い日」をつくる
・週末のどこかで、いつもより長めに公園や川沿いを歩く
・可能なら、森や山など、「緑の密度」が高い場所を選ぶ
・散歩しながら、考えごとではなく「景色を味わうこと」に集中してみる
全部やる必要はありません。
この中から、
一番ラクそうなものを一つだけ
選べば十分です。
自然の効果は、
想像以上に僕たちの心と体に影響します。
月曜のダルさも、ストレスも、自己嫌悪も、
根性だけで何とかしようとしなくていいんです。
今日の帰り道、
もしくは明日の朝だけでいいので、
5分だけ「グリーンエクササイズ」か「ネイチャーポルノ」を試してみてください。
「これだけで、こんなに違うのか」と、
きっと少し驚くはずです。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
今週、1週間お互いに
頑張りましょう。 December 12, 2025
2RP
皆さま、おはようございます☀️
さすが師走、第1週はあっという間でしたね
1999年の今日12月8日、J・K・ローリング氏著『ハリー・ポッターと賢者の石』が倭国で刊行されました
この本の翻訳・出版権を獲得したのは、なんと社員1人だけの小さな出版社・静山社でした
翻訳者の松岡佑子さんは、イギリスの友人から「子育てしているイギリス人で読んでいない親はいない」と紹介され一晩で読破、翌朝には版元に電話していたそうです
初版は3万部でしたが、発売3日目から売れ始め瞬く間に完売、1ヶ月で25万部を売り上げる大ヒットに
もし売れ残ったら自宅マンションを空にして全部引き取る覚悟だったとか
その後も売れ続け、児童書としては破格のベストセラーとなり、倭国の出版界に衝撃を与えました
今週もよろしくお願いします☺️
◎出典:Wikipedia, 東京すくすく(東京新聞) December 12, 2025
2RP
ハミルトン🗣️«ランドのことを本当に嬉しく思う。初めてワールドチャンピオンを勝ち取るのは特別なことだし、イギリスは優秀なドライバーを輩出し続けてる。初めてチャンピオンシップを争う気持ちはよくわかる。本当に緊張する。彼を誇りに思う。週末を前に伝えたのは「今までやってきたことは間違っていないんだから、何も変えるなよ」ってだけ。そして彼はそれをやったんだと思う。» December 12, 2025
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@w2skwn3 イギリスの兵士達もイギリスの惨状を見て、怒ってたんだな!
分かる!
今まで祖国と国民達を守って戦ってたのに、移民達を守らないといけないと言われて、どれだけ理不尽に思えたんだろうね!
同時にフランス軍もカナダ軍もドイツ軍も同じ思いだろうな! December 12, 2025
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ハーバート・アルノー・オリヴィエ(イギリス、1861〜1952)の作品をご紹介します。
この美しい絵画は、彼の卓越した技術と繊細な感性を感じさせます。
色彩の使い方や構図が見事で、どこを切り取っても芸術が詰まっています。https://t.co/AYd87LRGdc December 12, 2025
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倭国の失われた30年の原因の一つが緊縮財政だったということがお分かりでないのですね。
国民負担率も半分近くに高まって、可処分所得が減る一方で国民生活は困窮しています。さらに、男女共同参画やこども家庭庁などに巣食う左派NPO法人などが公金をチューチューしています。
高市政権は放漫財政をしようなんて言ってませんよ。責任ある積極財政を主張しています。
長期金利が上昇しているのは経済成長期待の表れであって、財政破綻のリスクで上がっているのではありません。それはCDSを観れば明らか。
悪い円安という財務省・日銀・オールドメディアの世論誘導に騙されませんように。円安は近隣窮乏化で(名目)GDPは上がり、皆さんの所得が上がるだけでなく、税収も増えますので、PBも良くなります。
今度の補正予算で国債を発行しますが、純負債対GDPは分母が増えますので、その割合は逆に減ります。
財源問題ですが、円安で政府は例えば外為特会の含み益がどんどん増えていますので、これを少し回すとか、倭国版DOGEで不必要な予算を減らして回すことが出来ますので、問題ありません。
何でも企業に求めるのは無理です。まずは、政府が財政出動で呼び水を出して景気を刺激することで、企業が設備投資などを増やして経済を活性化することが基本の基なんですよ。
確かに、物価高対策の本筋は物価を押し上げているのは食料品が中心なので、食料品の消費減税を行うことであると思います。その財源は先程述べた通り、確保できます。自民党内には消費減税に反対する勢力がたくさんいるので、今年度中にはそこまで踏み込むのは難しいと思いますが、来年の解散総選挙で高市派議員を増やしつつ、自民党議員が過半数を取って、高市政権の基盤が強くなれば、消費減税もやってくる可能性はあると思います。米政策に関しては昨日の正義のミカタをご参照ください。
さて、英国のトラス政権のときに財源の裏付けのないままに減税して景気を上げようとして、金利安・ポンド安・株安のトリプル下げ(トラスショック)の大失敗をしましたが、倭国でも起きるのかと言えば、そんなことはありません。
倭国は純債務がマイナスですから、金利が上がると資産も増えるので、ALM(アセット・ライアビリティ・マネジメント)で考えるべき。
負債だけで論じるのはダメ。
高橋先生が初代の資金企画室長を拝命され、自ら室長になって予算請求されたとき、国のALMも一緒に計算されていました。金利が上がろうが、下がろうが収支は±0になるようにオペレーションされていました。この操作は金融機関では当たり前に行っています。
財務省のお抱え新聞の日経新聞が「金利が上がると国債の利払い費が増えるので財政難になるので増税しなければ」という屁理屈に騙されないようにしましょう。
斎藤幸平氏は経済学をどのくらいまでご存知なんでしょうか?
トラスショックを持ち出して、積極財政政策を批判する方結構いらっしゃいますが、全くの見当違いです。#サンデーモーニング December 12, 2025
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倭国で一軒家建てても同じだけど、建物建てる時に真に恐ろしいのは建築費でなく維持管理費で、建物が大きくなればなるほど、古くなればなるほどキツくなる。
だからヨーロッパには放棄されたお城が山ほどある。あんなもん、普通ではとても維持できないよ。イギリス王室でさえ持て余して観光客入れて維持管理費稼いでいるんだから。 December 12, 2025
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英国と同様に本当の核抑止力を持つには、原潜3〜4隻に核を搭載(または搭載と思わせて)しておけば、倭国に武力攻撃すれば核報復されるかもしれない→やめておこう、となり議論の余地はある。「非核三原則堅持」なんて思考停止の考え方。公明党が政権離脱してくれて本当によかった。
#弁護士北村晴男ch https://t.co/AGvfXHTq92 https://t.co/jTEf6CrHHE December 12, 2025
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マレーシア、シンガポール、インドネシア何度も行ってますが、イスラム教徒の街中礼拝見たことありません。現地の友達も自宅奥の見えないところに行って礼拝してました。
イギリス、オーストラリア、ニューヨーク、倭国の街中礼拝は特別の指令に基づいた戦略としか思えない。 December 12, 2025
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@piyococcochan2 少し古いデータですが、2021年国勢調査によると、イギリス(イングランドとウェールズ)のイスラム教徒の割合は人口の約6.5%(約390万人)。ロンドンは約15%😱。2021年時点、イスラム教徒人口の半数以上(51%)がイギリス生まれ。
無分別に入れて、好き放題させて、繁殖させた結果ですかね。反面教師。 December 12, 2025
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