人気のサーモンたっぷり‼️
握り寿司と巻き寿司の盛り合わせ🍣
お寿司で家族団らんを楽しもう☺️

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今年のクリスマスケーキは決まった？🎄
ご予約は12/17㊌迄📢

種類も豊富だから選ぶのも楽しい🎵

好きなケーキを選んで
おうちクリスマスを盛り上げよう🎅

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クリスマスの準備を
もっとおトクに簡単に🌟

ケーキもオードブルも
全部イオンでそろえちゃおう🎄

セット割のご予約は12/14㊐迄🥳

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イオンのクリスマスおもちゃ🚀🤖🧸

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ローストチキンがこんなに簡単に⁉️

内袋のままオーブンで焼くだけ👍
手軽に本格派の味が楽しめちゃう✨

みんなが集まるパーティは
トップバリュのローストチキンで決まり🥳

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イオンの本格ピッツァ✨
ピッツァソリデラ🍕

4つのおいしさが1枚で楽しめる
大満足のピッツァ🌟
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岡田ー朝鮮半島ー中国🤔なるほどねぇ。
半島→前田末吉･･･あ！（察し）
これを隠す為に立憲は選択的夫婦別姓しようとしてるんかな･･･。

【#平井宏治】イオン岡田一族の“禁断の秘密”を暴露

nihonno_mikata https://t.co/PDxxoSqyX9 December 12, 2025

/／
🌸#刀剣乱舞 十周年 × #日東紅茶🌸
\＼

本日より本州・四国エリアのイオンさんにて先行販売🛒
（※一部店舗除く）

公式通販 #日東紅茶TeaMart の受注予約は
あす12/10㈬より開始します📣

詳細はこちら🔽
https://t.co/968nQ7rRxr

#とうらぶ https://t.co/zhddsMXl4K December 12, 2025

🚨 【緊急】ライブを楽しむ、でも、さぼる大人の体力温存マニュアル🔥

「明日ライブなのに何も対策してない…」
「体調がもつか心配…」
そんな迷える子羊たちへ🐏

今からトレーニングは間に合いません…
体調がもつかもわかりません…
しかし、科学と戦略で乗り切る『守り』の準備はできます‼️

🌙 前夜準備｜今夜が勝負の分かれ目
寝る前にこれだけはやってください。明日の疲労度が劇的に変わります。

🥇 最優先タスク（必須）
▼ 靴紐を「ヒールロック結び」にする
ライブ中に紐がほどけるのは「死」を意味します。
👟一番上の「予備の穴」を使って足首を固定。
💡医学的メリット：かかとが浮かないことでふくらはぎのポンプ作用が正常化し、むくみと疲労を物理的に軽減します。
（※余った紐はベロの下に！）

▼ 明日の「ガソリン」を胃に入れる
🍚夕飯：うどん・餅・親子丼など、消化の良い炭水化物。
🆖食材：揚げ物、生もの、アルコール、激辛。
💡理由：筋肉のエネルギー（グリコーゲン）を満タンにしつつ、翌日のトイレトラブルを防ぐ鉄則。

🥈 余力があるなら
▼ 物理法則で回復する「足上げ睡眠」
🦵クッション等を使い、足首を心臓より高くして寝る。重力で今日1日のむくみをリセット。

☀️ 当日朝～入場前｜最後の課金と補給
コンビニで「装備」を整えます。

🎯 絶対やること
▼ 入場直前のエネルギー補給【必須】
フロア内飲食NG。ロッカーに荷物を入れる「直前」に口に入れます。

🍬推奨：ボンタンアメ（2～4粒）
✅科学的メリット：主成分が「水飴（ブドウ糖）＋もち米」。脳のガソリンと腹持ちスタミナを同時摂取できる、ポケットサイズのエネルギー爆弾です。オブラートでゴミが出ないのも◎。
（代替案：バナナ、おにぎり）

▼ 水分補給戦略（持ち込みドリンク）
💧推奨No.1：ポカリスエット イオンウォーター（水色）
✅甘さ控えめ、水分・塩分・糖分がオールインワン。思考停止でこれ一本。

🛡️ 装備チェック
🧦着圧ソックス：必ず「昼用/スポーツ用」（※夜用は立位では逆効果）
👕服装：体温調整しやすいレイヤード

🎸 ライブ本番｜生存戦略
📍 ポジション戦略
「最前列」は諦めて、「生存率」を上げる。
ベスト：壁際、手すり近く、扉付近（寄りかかれる＝体力温存）。

🔄 疲労軽減テクニック
▼ 左右交互の踵上げ「ステルス足踏み」
棒立ちNG。かかとを交互に1cm浮かせる。
💡効果：ふくらはぎのポンプを動かし、脳への血流を維持（立ちくらみ防止）。
▼ 膝は伸ばし切らず少し緩める（腰痛予防）

⚠️「戦略的撤退」の勇気
🥵「苦しいかも」は身体からの最終警告。即座に後方へ。「恥ずかしい」より「安全」が優先です。

📝 当日持ち物チェックリスト（スクショ推奨）
🔥 絶対必要
☑️チケット・身分証
☑️飲み物（イオンウォーター等）
☑️ボンタンアメ（入場前に！）
💡 あると安心
☑️着圧ソックス（着用済み）
☑️薄手の上着

🛀 ライブ後｜翌日のための回復術
ここをサボると翌日動けません。
♨️ぬるま湯入浴（神経鎮静）
🥤水分補給
🦵足上げ睡眠

🎯 最終メッセージ
このマニュアルで体力を温存するのは、ライブを全力で楽しむため。
そして、元気な体で「美味しい打ち上げ（別ポスト参照🍻）」に行くためです。
準備不足でも、この「知識」という装備があれば戦えます。
無理せず、最高の時間を過ごしてちょんまげ🥷🏯 December 12, 2025

京セラドーム近くのイオン大阪ドームシティ店の1階に、各種ルミカライトとボタン電池があります
UOは裏にも在庫があるそうです

※店員さんから撮影・投稿許可を頂いています。どんどん拡散してほしいそうです！ https://t.co/lasKCUXBM7 December 12, 2025

🇨🇳 #SPY_FAMILY イオン岡田家

長男 岡田元也
中国で自分達だけボロ儲け

次男 岡田克也
中国スパイ親分にご挨拶
中国と倭国が争うように仕組む

次男の義兄 村上誠一郎
スパイ防止法阻止(全力)

三男の嫁 望月衣塑子
親中反日勢力の有名スピーカー
https://t.co/ckUGvjj4GR

望月のパーティ参加者がまたヤバイ😨

社民党 福島瑞穂 ラサール石井
共産党 小池晃
鳩山由紀夫元総理
田原総一朗
前川喜平
鈴木エイト
青木理
浜田敬子
湯山令子
佐高信
中森明夫
永田浩三
菅沼堅吾
篠田博之
松本ヒロ
いしかわじゅん December 12, 2025

イオンとかANAとかが使ってるこの絵文字認証、普通にアクセシビリティとして終わってるので止めてほしい https://t.co/1B9W8kt2G4 December 12, 2025

クリスマスギフト選びはそろそろ本番🎁

イオンの財布なら
カラーやデザインが豊富✨

自分へのご褒美にもオススメですよ🎵

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アピタ静岡店閉店の記憶も新しいですが、後継店舗の名称が「イオンセントラルスクエア静岡」に決まり、来年3月に開業するとのことです。来年1月に出店の全容が明らかになるとのこと。https://t.co/6omBu1MNWK December 12, 2025

コレって…マジで？
自民と立憲とイオンと東京新聞が親戚関係でつながってるなんて…悪い夢をみてるみたいだっ… https://t.co/PRhJbT0DFI https://t.co/TEUmFAGdsz December 12, 2025

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最近、災害やアウトドア等で大容量リチウムイオンバッテリー買うというのがチラホラあるけど、大容量のリチウムイオンを長期保有するのは怖いんだよなあ…… December 12, 2025

【東京ドーム新商品】通販サイト先行発売！

界隈騒然！選手リクエストでデンジャラスコラボが実現！

ウワーーッ！選手とミニライオンが自由気ままに暴れまくる！

『エル・デスペラード × 川尻こだま コラボTシャツ2種/アクキーセット』
https://t.co/NGIhO3yvcQ

#njwk20 #棚橋弘至引退 #njpwshop https://t.co/UfZG0btQeC December 12, 2025