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京セラドーム近くのイオン大阪ドームシティ店の1階に、各種ルミカライトとボタン電池があります
UOは裏にも在庫があるそうです

※店員さんから撮影・投稿許可を頂いています。どんどん拡散してほしいそうです！ https://t.co/lasKCUXBM7 December 12, 2025

🚨 【緊急】ライブを楽しむ、でも、さぼる大人の体力温存マニュアル🔥

「明日ライブなのに何も対策してない…」
「体調がもつか心配…」
そんな迷える子羊たちへ🐏

今からトレーニングは間に合いません…
体調がもつかもわかりません…
しかし、科学と戦略で乗り切る『守り』の準備はできます‼️

🌙 前夜準備｜今夜が勝負の分かれ目
寝る前にこれだけはやってください。明日の疲労度が劇的に変わります。

🥇 最優先タスク（必須）
▼ 靴紐を「ヒールロック結び」にする
ライブ中に紐がほどけるのは「死」を意味します。
👟一番上の「予備の穴」を使って足首を固定。
💡医学的メリット：かかとが浮かないことでふくらはぎのポンプ作用が正常化し、むくみと疲労を物理的に軽減します。
（※余った紐はベロの下に！）

▼ 明日の「ガソリン」を胃に入れる
🍚夕飯：うどん・餅・親子丼など、消化の良い炭水化物。
🆖食材：揚げ物、生もの、アルコール、激辛。
💡理由：筋肉のエネルギー（グリコーゲン）を満タンにしつつ、翌日のトイレトラブルを防ぐ鉄則。

🥈 余力があるなら
▼ 物理法則で回復する「足上げ睡眠」
🦵クッション等を使い、足首を心臓より高くして寝る。重力で今日1日のむくみをリセット。

☀️ 当日朝～入場前｜最後の課金と補給
コンビニで「装備」を整えます。

🎯 絶対やること
▼ 入場直前のエネルギー補給【必須】
フロア内飲食NG。ロッカーに荷物を入れる「直前」に口に入れます。

🍬推奨：ボンタンアメ（2～4粒）
✅科学的メリット：主成分が「水飴（ブドウ糖）＋もち米」。脳のガソリンと腹持ちスタミナを同時摂取できる、ポケットサイズのエネルギー爆弾です。オブラートでゴミが出ないのも◎。
（代替案：バナナ、おにぎり）

▼ 水分補給戦略（持ち込みドリンク）
💧推奨No.1：ポカリスエット イオンウォーター（水色）
✅甘さ控えめ、水分・塩分・糖分がオールインワン。思考停止でこれ一本。

🛡️ 装備チェック
🧦着圧ソックス：必ず「昼用/スポーツ用」（※夜用は立位では逆効果）
👕服装：体温調整しやすいレイヤード

🎸 ライブ本番｜生存戦略
📍 ポジション戦略
「最前列」は諦めて、「生存率」を上げる。
ベスト：壁際、手すり近く、扉付近（寄りかかれる＝体力温存）。

🔄 疲労軽減テクニック
▼ 左右交互の踵上げ「ステルス足踏み」
棒立ちNG。かかとを交互に1cm浮かせる。
💡効果：ふくらはぎのポンプを動かし、脳への血流を維持（立ちくらみ防止）。
▼ 膝は伸ばし切らず少し緩める（腰痛予防）

⚠️「戦略的撤退」の勇気
🥵「苦しいかも」は身体からの最終警告。即座に後方へ。「恥ずかしい」より「安全」が優先です。

📝 当日持ち物チェックリスト（スクショ推奨）
🔥 絶対必要
☑️チケット・身分証
☑️飲み物（イオンウォーター等）
☑️ボンタンアメ（入場前に！）
💡 あると安心
☑️着圧ソックス（着用済み）
☑️薄手の上着

🛀 ライブ後｜翌日のための回復術
ここをサボると翌日動けません。
♨️ぬるま湯入浴（神経鎮静）
🥤水分補給
🦵足上げ睡眠

🎯 最終メッセージ
このマニュアルで体力を温存するのは、ライブを全力で楽しむため。
そして、元気な体で「美味しい打ち上げ（別ポスト参照🍻）」に行くためです。
準備不足でも、この「知識」という装備があれば戦えます。
無理せず、最高の時間を過ごしてちょんまげ🥷🏯 December 12, 2025

クリスマスの準備を
もっとおトクに簡単に🌟

ケーキもオードブルも
全部イオンでそろえちゃおう🎄

セット割のご予約は12/14㊐迄🥳

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最近、災害やアウトドア等で大容量リチウムイオンバッテリー買うというのがチラホラあるけど、大容量のリチウムイオンを長期保有するのは怖いんだよなあ…… December 12, 2025

イオン農場様 × キリングループ様
キリンのドリンクを買って当てよう！キャンペーン当選🎊

B賞 イオン商品券 2,000円分をいただきました✨

大好きな午後の紅茶、また購入させていただきます🥰
ありがとうございました🍀

#モンブランの当選報告 https://t.co/TJxXSzhz5Q December 12, 2025

小学生334人に聞いた
兵庫県好きな市町村ランキング

3位　伊丹市
「イオンモール2つある！！」
「でんしゃたくさんいてる！！」

2位　姫路市
「イオンモール2つある！！」
「でんしゃたくさんいてる！！」

1位　三田市
「イオンシネマある」
「神鉄かっこいい」
「神鉄電車が毎時8本走ってますよ」
「中国自動車道の神戸三田ICが市街地の近くにあり、そこからすぐの神戸JCTからは山陽道や新名神など近畿各地へ行く高速道路が伸びており、また神戸三田ICからも六甲北有料道路が通っていて阪神高速7号北神戸線に接続しているため、大阪や京都、神戸、但馬や丹波、山陽山陰四国方面どこでもお出かけしやすい立地が大変喜ばれると考えております。」
「市内に数多くのスーパーがあり、ウッディタウンだけでもイオン、ロピア、業務スーパー、万代、阪急オアシス、マルハチ、トライアルなど幅広い選択肢がありますし、他にも市内にはマルナカ、マックスバリュ、ラ・ムー、ニシヤマなど多くの店舗がありますし、市外に出るとそう遠くない場所に大きなイオンモールもあり、三田だけで8割方は揃うことは非常に大きいのではないでしょうか。」
「Chu!　三田市の寒さに我々4人が翻弄される」 December 12, 2025

イオン、食材はそれなりにいいのに食品やトップバリューは信じられないほどどれも不味いの一体なんなんだ。美味しい・美味しくないという話ではなくて明確に「不味い」のラインなのよ。他のスーパーやコンビニでは一度もそんな経験してないのでどうしてこんなことになってるのか本当に理解できない。 December 12, 2025

対象のイオンで買えるから買い忘れないように！ https://t.co/asG7amaDTd December 12, 2025

皆さん、衝撃的な情報が入ってきました💉

新生児に打つ合成ビタミンK注射、保存料なしのタイプでも本当に安全なのか？

実はポリソルベート80「非イオン性界面活性剤の一種」が安全限度の200倍も入ってるんですよ⚠️

この成分、臨床研究で不妊を引き起こすために使われてきたものだって知ってましたか？😱

1970年以降、生殖能力が50%も低下してる背景にこんなものがあるかも…。

自然のビタミンK2とは全然違う合成の毒性化合物で、FDAの最高レベル警告「ブラックボックス」付き。

重いアレルギー反応や死亡例、肝不全、心肺停止まで報告されてるんです😔
保存料入りのHospiraはベンジルアルコールで肝臓ダメージや黄疸、ガスピング症候群を引き起こすから、多くの病院が保存料なしのAmphastarを使ってるけど、騙されないで！

こっちはポリソルベート80が10mgも入ってて、血脳関門を開いて脳に有害物質を入れちゃうし、不妊誘発の研究で使われてきたもの。Gardasilワクチンのポリソルベート80の200倍ですよ😠
赤ちゃんが生まれつきビタミンKが低いのは欠陥じゃなくて、自然の完璧なデザイン！

出生後、幹細胞が自由に流れて修復作業をするためなんです。

7日目くらいで自然にKレベルが上がるのに、注射で血を9000倍もドロドロに固めちゃうと肝毒性や黄疸の原因に…😢
パッケージに載ってる副作用報告見てみて：死亡、SIDS、脳内出血、白血病、てんかん、黄疸、肝腎不全、心血管崩壊、アナフィラキシー、ガスピング症候群などなど…怖すぎる😱

親御さん、しっかり調べてくださいね⚠️ 自然のデザインを信じて！😃 December 12, 2025

ボイメン15周年ライブツアー横浜公演🎤
来てくれたみなさんありがとうございました！！今回プロデュースで入ってくださっている渡辺美津子先生の生徒さん達も加わり、かなり見応えがあったんじゃないかと☺️🔥自分も客席から見たかったくらい^ ^

明日14日は【イオン南越谷（埼玉）】
13時30分〜🎤観覧無料LIVE

この熱量そのままに！！明日はソロでステージ盛り上げます🔥🔥
お待ちしておりますーー🕺🕺

↓キャンペーン詳細
https://t.co/C2CoI7xpeX

#ボイメン #平松賢人 #メラメラ December 12, 2025

🇨🇳 #SPY_FAMILY イオン岡田家

長男 岡田元也
中国で自分達だけボロ儲け

次男 岡田克也
中国スパイ親分にご挨拶
中国と倭国が争うように仕組む

次男の義兄 村上誠一郎
スパイ防止法阻止(全力)

三男の嫁 望月衣塑子
親中反日勢力の有名スピーカー
https://t.co/ckUGvjj4GR

望月のパーティ参加者がまたヤバイ😨

社民党 福島瑞穂 ラサール石井
共産党 小池晃
鳩山由紀夫元総理
田原総一朗
前川喜平
鈴木エイト
青木理
浜田敬子
湯山令子
佐高信
中森明夫
永田浩三
菅沼堅吾
篠田博之
松本ヒロ
いしかわじゅん December 12, 2025

#熊本よか隊
#チームよかくま

🔹🔹活動報告🔹🔹

本日、旗見せしてきました👋🇯🇵

#上益城郡嘉島町
#イオン熊本

雨が降ってて寒かったですが
旗見せ終わってから、みんなでアツアツの『たこ焼き』食べて復活～🥰温まった～☺️♨️ https://t.co/93axmXHsHJ https://t.co/929IhO5Lk8 December 12, 2025

【東京ドーム新商品】通販サイト先行発売！

界隈騒然！選手リクエストでデンジャラスコラボが実現！

ウワーーッ！選手とミニライオンが自由気ままに暴れまくる！

『エル・デスペラード × 川尻こだま コラボTシャツ2種/アクキーセット』
https://t.co/NGIhO3yvcQ

#njwk20 #棚橋弘至引退 #njpwshop https://t.co/f81CfbchDL December 12, 2025

いやこれ

「麻生さんの発言について政府として回答することはしない」

としか言ってないじゃんwww
その上でイオン岡田君の方が事前の取り決めにない

「中共が武力行使によってバシー海峡を封鎖したら高市さん的にどうなん？」

って質問を投げてきたから
あの回答になったわけでw
さすが売日w

. December 12, 2025

投資は私が長年続けてきた活動であり、過去20年間で富と経験を蓄積してきました。現在55歳の今も投資を続け、毎日関連情報を共有しています。本日は投資家が検討すべき銘柄をいくつか紹介します：
第20位：山田ホールディングス（約466.7円）家電ディスカウントショッピング券。

第19位：森永乳業（約3,640円） 豊富な乳製品で家族向け。

第18位：吉野家ホールディングス（約3,043円） 食事券付き無料牛丼。

第17位：スカイラークホールディングス（約3,497円） 飲食割引券。

第16位：コメダホールディングス（約3,000円） カフェ割引券。

第15位：マクドナルドホールディングス（約6,400円） ファストフード割引＆セット割引。

第14位：スターバックスコーヒー（約1,459円） コーヒー飲料券。

第13位：Colowide（約1,730.5円）焼肉ステーキ割引券。

第12位：H.I.S.（約1,258円）旅行割引。

第11位：マクドナルドホールディングス倭国（約6,400円）無料ハンバーガーセット。

第10位：ショウエイフーズ（約3,980円）詰め合わせスナック。

第9位：ロックフィールド（約1,314円）無料サラダランチ。

第8位：ビックカメラ（約1,557円）買い物割引。

第7位：イオン（約2,522円）キャッシュバックシステム。

第6位：カゴメ（約2,667円）トマト製品天国。

第5位：松屋食品（約6,230円）お得なセットメニュー。

第4位：KDDI（約2,675円）豪華なギフトカタログ。

上位3銘柄への投資は大きなリターンをもたらす可能性がありますが、信頼できる方だけに共有します。これらの無料投資アドバイスを受け取りたい方は、フォローまたはいいねをお願いします。
#倭国株 #株式投資 #日経225 December 12, 2025

⭐️
閣僚の答弁案メモが公表されるとは驚きました。これは答弁書ではなく大臣答弁の一助とするメモなんですよ。
悪いのは高市首相だと中国政府へ言い訳するために外務省が仕掛けたことと推察します。
岡田かつや議員がイオンのために質問した訳ではないことも言いたかった？
⭐️
https://t.co/RuF9ECypXg December 12, 2025

ゴッドブレイブの仲間、 Chanissさん(@vldayz1218)がデザインした新商品、ブレイオンが発売されました！見ただけでも重量感が感じられる武骨スタイルのカッコイイデザインです！

#メタルカードボットW , #ブレイオン https://t.co/MLyr2IJ8TE December 12, 2025

🇯🇵日経平均 50836.55 +1.37%
ﾌﾟﾗｲﾑ売買代金 6兆4264.70億円
TOPIX 3423.83 +1.98%
日経半導体株指数 13,067.61 +0.45%

SQ値 50536.54 (11月は50323.66)
日経平均先物 50050 -1.40% ()
TOPIX 最高値更新につき、
🔸33業種別株価指数の年初来を指数化したチャート(画像には煩雑になるので上位8業種と下位2業種のみ記載。他は下記文面に。
🔸週間での日経平均寄与度上位と下位各10のランキング
🔸前週比での各指数の騰落
TOPIX CORE30、TOPIX LARGE70、業種別指数の騰落等を掲載。

✅日経平均週間寄与度
先週寄与度上位1位と3位のソフトバンクグループ(先週+493.26)と東京エレクトロン(先週+134.37)は今週の寄与度で下位1位と2位でその落差が激しいことを示すが、ファナックは2週連続で寄与度上位2位。先週の+151.26からは大幅減少。

ファナックの株価は前週比で+6.47% (前回は+18.01%)でフィジカルAIの中心として資金流入。
その、フィジカルAI関連株の前週比ですが
安川電機 +5.55%
川崎重工業 +9.44%
ハーモニック・ドライブ・システムズ +5.76%
ナブテスコ +6.21%
ヒーハイスト +15.35%

日経平均寄与度に戻りますが、寄与度下位10銘柄に2週連続でランクインしてしまっているのがTDK、
今週Switch2 のコストがメモリー価格上昇で圧迫される云々された任天堂… 製造コストはメモリ価格高騰後でも310ドルと推測される点、そもそもビジネスモデルがハードの利益ではなくソフトの(自社タイトル)の利益が重要であり、日経新聞の11日寄り前の記事は短期的な過度な悲観状態を煽りかねない…と感じます。

ソニーグループとイオンも2週連続で寄与度下位10銘柄入りしてしまっています。

🔸東証33業種の年初来指数化(12月12日終値)チャート
画像は煩雑になるので上位8業種と下位2業種に絞って記載しましたので33業種全てを記載いたします。
1位　非鉄金属
2位　鉱業
3位　建設業
4位　ゴム製品
5位　銀行業
6位　不動産業
7位　卸売
8位　証券、商品先物取引業業
9位　倉庫・運輸関連
10位　電気・ガス業
11位　機械
12位　電気機器
13位　ガラス・土石製品
14位　石油・石炭製品
15位　情報・通信業
16位　水産・農林業
17位　その他製品
18位　陸運業
19位　パルプ・紙
20位　その他金融業
21位　小売業
22位　金属製品
23位　保険業
24位　鉄鋼
25位　繊維製品
26位　食料品
27位　空運業
28位　輸送用機器
29位　化学
30位　医薬品
31位　精密機器
32位　サービス業
33位　海運業

順位の考察については、ここまでで消耗かなりしているので割愛させて頂きます。

✅個人PF +1.37% 前週比
信用保証金率　170.06% (前週末は163.53%)
木曜まで任天堂、東宝に。水曜まではカプコンの下げに突き合わされかなり厳しいのではと思っていたのですが、銀行(三井住友)と商社(三井物産)などのおかげで日経は上回るもTOPIXには及ばず…といった週に。
任天堂は高値から2割下落でしたが何故、売玉を早期に回収したのかが未だに不明です。
消耗した為、週末に多少下げていた銘柄がプラスになっても強気にはなれず保証金率は先週末よりも厚く終了。
午前4時26分時点では日経先物が一時50000割れる状況なのでこのまま終了すれば強気にならずよかったとも言えるのですが。

S＆P500は午前4時27分時点では 6823.03 仮にこのまま切れ返せずに引けた場合は
前週比 -0.69% になる可能性があります。
12月5日の週は前週比 +0.31% でした。

✅週末のニュースで目を引いたのが
日銀0.75%に利上げへ、30年ぶりの水準に　19日金融政策決定会合　日経

立憲・野田代表、内閣不信任案提出見送りを表明　「功罪評価はまだ」
朝日

OTC類似薬の保険除外見送り 共同通信
政府、与党は、市販薬と成分や効能が似た「OTC類似薬」を公的医療保険の適用対象からの除外を見送る方針を固めた。医師に類似薬を処方してもらう場合には、追加の負担を求める。 December 12, 2025