旅行するたびに、
「離婚して良かったなあ」
としみじみ思う

1泊2日の予定なのに「もったいない」と下道で500km走らされたり
「名物は高いからもったいない」と2食分の大量のおにぎり作らされたり
現地でもコンビニ飯強要されたり
せっかく来たんだからヤラセロヤラセロ

そういうの全部なくて幸せ😆 November 11, 2025

2025年特別企画
「おにぎりアクション FOR JAPAN」
本日、いよいよ始まりました！！🎉

おにぎりを作って・食べて・投稿する🍙✨

皆さんのおにぎり写真の投稿が、
倭国の子どもたちの笑顔につながります💖

🌏参加方法はいつもの「#OnigiriAction」と同じ！
① おにぎりにまつわる写真を撮影
② #OnigiriAction をつけてSNSまたは特設サイトに投稿

必要なのは、おにぎりだけ🍙
☑️ 投稿は無料で、誰でも、何度でもOK◎
☑️ おにぎりは作っても、買ってもOK🙆‍♀️

🎯目標投稿枚数5万枚！
達成すると、
「一般社団法人 明日へのチカラ」運営の『ドコデモこども食堂』を通じて、倭国の子どもたちへ食支援を届けます🍚✨

「ドコデモこども食堂」とは...
https://t.co/R8w8Qcu8pg

期間は 今日から11月30日（日）まで！
投稿が目標に届き次第、終了となります。

進捗は公式アカウント＆特設サイトで随時発信します📣😊
🔗 https://t.co/pUyAOC4sA4

みんなの力を合わせてーー
Let’s ＃OnigiriAction 🙌🍙

事務局一同、皆さんの温かい投稿を楽しみにしています😊🍙

参加してくださる皆さま、そして協賛企業の皆さまに心からの感謝を✨

#日産セレナ 様
#エプソン 様
#オイシックスラ大地 様
#ニッスイ 様
#ニコニコのり 様
#福井県 様
#OnigiriAction November 11, 2025

#AKB48 #小栗有以 
1stフォト&スタイルブック
#AB型の左利き 🎀
୨୧── · · ୨୧ · · ──୨୧

🎬メイキング映像公開🎬

撮影中のランチVlog🍱
とり天とおにぎりを頬張る #ゆいゆい をご覧ください🍙自然体の姿が可愛すぎて、見ているだけでほっこりします✨

ご予約はこちら🔽 https://t.co/x8TysIuMPt November 11, 2025

黒の豹柄の上下スウェットきて
擦り切れて痛み切った金髪を
ポニーテールにし
サンリオのサンダルを履いていた
先程のお母さんへ。

弟さんは3歳くらいでしょうか。
ハンバーガーのセットを食べている
弟さんのポテトを少しだけ欲しいから
ください、とお姉ちゃんが言ったら

「お前いつだってごちゃごちゃ
いい腐ってよー！
今買ってやったヤツ食べてねーじゃん！
は？また文句？？は？泣くの？
わかった。待っとこよ！逃げるなよ！」

と言って、大きなサイズのポテトを
買ってきましたね。
それをお姉ちゃんの前にぶちまけて

「ほら、食えよ。
ぜってー、残すな？
早く食えよ！残したらどうなるか
わかってんだろーな。
食えって言ってんだろうが！！！
うちが酷いことしてるみたいに
周りが見るだろうが！
早く食えよ！泣けー、ばーか！」

って。

お姉ちゃんが食べていたのは
おにぎり。

そして弟には

「無理しちゃダメだかんね。
ゲボでちゃうから。残しなよー。」

大量に残したバーガーセットを
簡単に全部捨てて。
泣いてるお姉ちゃんの肩を何度も
こづき始めた時

堪忍袋のおが切れてわたしが
あなたの顔をまっすぐ見ながら
車椅子で近づいたら、あなたは二人を
連れて慌てて逃げましたね。

一番に助けられなければならないのは
お姉ちゃんです。

でも、あなたにも助けが必要です。

あなたは、なんとか必死に子育てを
しています。
一緒に出かけ、食べ物を与え、
可愛い服を着せ、なんとかやろうと
頑張ってるはず。

どうか自分のしていることの
危険さに気づいて。

後を追いかけたけど
エスカレーターに乗られてしまい
わからなくなった。

ご近所や周りが助けてあげてほしい。
お姉ちゃんだけじゃなくて
お母さんごと。助けてあげてほしい。

#虐待 November 11, 2025

おはなっしー♪ヾ(。゜▽゜)ノ今日も元気におにぎり食べて梨汁ブシャー:＊ https://t.co/sNTETZOk2j November 11, 2025

#OnigiriAction FOR JAPAN 🇯🇵
開催中！

｢あんまり上手く撮れなかった😢」
｢おにぎり写真の連投はしにくい💦」
｢アカウントを公開したくない🙅」
…という皆さん、ぜひ特設サイトをご活用ください！
https://t.co/pUyAOC4sA4

匿名で、映えないおにぎり投稿も、まとめての投稿もできて便利です✨

私も昨日の高菜巻きおにぎりを投稿してみました！おにぎりマップに表示されるのも楽しいです🍙

SNSと併用して、投稿していただけると嬉しいです☺️ November 11, 2025

一部の青森県民はカップ麺を即席味噌汁としてとらえている節があり、おにぎりとカップ麺、弁当とカップ麺のような買い方をします。私です。 November 11, 2025

／
倭国の子どもたちに食事を届ける
#OnigiriAction FOR JAPAN 🇯🇵
＼

昨日2万枚を突破しました🙌温かい投稿を本当にありがとうございます🥹

実施期間は、11月30日（日）まで！
【目標5万枚】の達成で、一般社団法人明日へのチカラが運営する「ドコデモこども食堂」を通じて、地域の飲食店で使える食事チケットを子どもたちに届けます。

💡ドコデモこども食堂とは
食事や見守りを必要とする子どもが、地域の飲食店で
“いつでも・無料で・安心して” 食事ができる仕組みです。
子どもたちはチケットを使って地元のお店でご飯を食べられ、 地域の飲食店や大人たちが協力して、日常的に子どもたちを見守る存在となります。
単に食を提供するだけでなく、孤立しがちな家庭にリーチし、 地域で子どもを見守ることで、セーフティネットの構築にもつながる取り組みです。
https://t.co/R8w8Qcu8pg

いま、倭国では約9人に1人の子どもが相対的貧困と言われています。 食を通じた「つながり」で、子どもたちの未来を育んでいきたい☺️皆さんの “おにぎりパワー” が必要です💪

一緒に「食」と「つながり」、そして「笑顔」を届けてください🍙✨
#OnigiriAction November 11, 2025

ごっはん、ごっはんー♪
おにぎりとにんじんいっしょに食べたらおいしいんだよー✨
いっしょに食べよ？

ほっぺについたごはんをとってあげたい…☺️
きっと楽しい時間になりますよね…！

#ハルウララ
#haruurara https://t.co/Adc9P11FAl November 11, 2025

🥨11/26(水)新入荷情報14🥨

⭐️ぎゅっとおにぎりさん ぷちマスコットぬいぐるみ
⭐️おいしい給食 第２弾

給食の再現度とクオリティやばっ😳
#おにぎり #給食 #ドリームカプセル https://t.co/OpQ9HK32P2 November 11, 2025

⚓️ドラマ #新東京水上警察
　　8話放送まで、あと2時間
　〈おにぎりを探せ！〉🌊

こちらは第8話で出てくる
碇お気に入りビッグなおにぎり！
そして、実は大事な意味を持つおにぎりです

ぜひリアタイでご覧いただき、
放送後このシーンにも
多くの感想をお待ちしています‼︎

佐藤隆太 山下美月 https://t.co/9c4PhvwNJO November 11, 2025

現役大学生とまさかのコラボ！？✨

「桃山学院大学起業部」のみなさんの”偏愛”を
本気でぶつけたおにぎりをぜひお楽しみください！😘

#ドンキ #偏愛めし2周年 #キャンパスめし https://t.co/TrKxYsIPFn November 11, 2025

【キング観光サウザンド彦根店】様にて実戦中👊🏻💥

現在投資6本✨️
BB9 RB2のゴリゴリBB引きまくってるので1000over🔥
あとは程よくRB引きながら育てるよ📈

みんなのGOGOチャンスも聴けた😻

一旦ファミチキとおにぎり食します🍙

《ジャグラーコーナー》

ネオアイム ▶︎合算1/100以下の好調台多数📈🔥
マイジャグ ▶︎並びで楽しそうな所も‼️
ファンキー ▶︎好調台目立ってます📈✨

ジャグラー全体的に好調なイメージですがミスター、ガールズ、ウルミラはまだ稼働も少なめなのでチャンス掴めそうですっ👊

《その他スロット機種》

L銭形5 ▶︎5700over🔥
3200over🔥
L東京喰種 ▶︎5500over🔥
Lヴヴヴ2 ▶︎5000over🔥
4000over🔥
Lモンキーターン ▶︎3600over🔥
Lチバリヨ2 ▶︎ 3600over🔥
Lいざ番長 ▶︎3500over🔥

などなどこちらもかなりの盛り上がり👊✨
お昼からもバッチリ楽しめそうな店内です‼️
ぜひぜひこの後もご来店お待ちしてます🙌

PR November 11, 2025

痩せスピードやばかった時の食事内容

[朝]
・1日の動く量で食べるもの決める
・外勤日①米、納豆、副菜
・外勤日②ヨーグルト、グラノーラ、フルーツ、ハチミツ少し
・デスクワーク①プロテインかスムージー
・デスクワーク②フルーツとヨーグルト
・水分しっかり摂る(常温)
・気分でハチミツ+生姜、リンゴ酢
・通勤、移動徒歩、階段使う

[昼]
・野菜たっぷりにおにぎり(腹8分目)
・タンパク質食物繊維多め、脂質控えめ
・ジュース、ドレッシングで余計なカロリー脂質摂らない
・コンビニで買うもの決めて余計なもの買わない

[間食]
・基本なし
・大福、コーヒーゼリー、干し芋、栗
・200kcal以内目安、脂質少ないもの
・目安以上の時は小分け半分で量調整
・満足感や不足しやすい栄養取る意識
・我慢や制限ストレスになるからNG

[夜]
・ご飯お茶碗半分くらい
・野菜たっぷりに好きなもの食べる
・外食した日は野菜に魚と副菜
・作り置きで品数増やす
・腹8分目
・食べたらすぐ片付けダラダラしない
(何か食べたくなるから動く) November 11, 2025

#OnigiriAction

投稿数達成できないと寄付にならんらしい😱

というわけであたしも投稿。
まだ半分らしいので、おにぎり食べよって方はぜひタグつけて投稿してください！11/30までだそう！ https://t.co/bU0jugesye November 11, 2025

おにぎりアクション、倭国の子供への寄付は、30日までに投稿が5万枚にならないと実現されないみたいです。

今日を入れてあと5日！
よかったら #OnigiriAction のハッシュタグを付けておにぎりの投稿を是非😊🍙

#OnigiriAction https://t.co/DOFBgTvB1l https://t.co/k76cMPBJIE November 11, 2025

こんにちは　🌞ʕ⁠◕⁠ᴥ⁠◕⁠ʔ
午前中　お疲れ様です🩷

美味しいお食事を　召し上がって
体調にも　お気をつけて　
ステキな　水曜日の午後を
お過ごしくださいね🍽️🤗💖🍀🥰

胡麻さけ🍙

🐻‍❄️キロルくん💞ファミリー
おにぎり🍙　お食事中🤭

🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙

#OnigiriAction https://t.co/qcB2muBvOf November 11, 2025

今日は明太子おにぎりを食べました🍙
明太子大好き( ˙8˙ )
丸亀製麺では5年間、明太釜たま一筋！
高知の明太フランスが美味しいお店行きたいなぁ

明日のお昼から投票開始です🗳

#ミスサー2025 #明太子 #お昼ご飯 #つるとんたん https://t.co/jQ9WqXqpTR November 11, 2025

📢 #伊藤たつお が要約してみました」 🗣️✨

#国民民主党 の #かごしま彰宏 議員（神奈川県選出）が、参議院農林水産委員会で質問！🌾

昨今の米不足と、構造的な米農家の赤字経営を踏まえ、食料安全保障の基幹作物である「米」の生産をどう守り、どう増産につなげるのか、鈴木大臣に迫りました！

特に、水田政策の見直しと主食用米への所得保障を導入すべきと強く提言！🔥⬇️

🎤 参議院農林水産委員会詳細ハイライト
　　かごしま彰宏議員 質問要旨 📊
質問者（常に）
かごしま彰宏 議員 🍚

主な答弁者
鈴木農林水産大臣、山口農産局長

1. 食料安全保障と米の生産 🛡️
質問内容（大臣の思い）
高市総理は最終的に自給率100%を目指す強い思いを示している。
食料安全保障の基幹作物である「米」の生産との関連を踏まえ、大臣の思いを伺いたい。

鈴木大臣の回答
食料安全保障確保のためには、食料自給率・自給力を高めることが重要。
米は自給率100%を超えることができる大切な基幹作物であり、需要に応じた生産を前提に、増産に前向きに取り組めるようにしていく。

2. 米の需要喚起と政府の姿勢 📈
指摘
米の需要減少（年10万tペース）の要因（人口減少など）は変わらず、水田の減少は安全保障上のリスクとなる。

質問内容（姿勢）
需要の見通しではなく、農水省として米の需要をどのようにしていきたいのか、その姿勢を伺いたい。

山口農産局長の回答
国内需要減少は続く見通しで、新たな需要を生み出していくことが極めて重要。
基本計画では用途ごとの目標設定は難しいが、輸出、米粉用、加工用など、各需要に対して供給を拡大していく必要がある。

質問内容（新政策）
米の需要喚起に対して、米粉や輸出といった既存政策の拡充で十分なのか、新たな政策も組み合わせて抜本的に取り組むつもりなのか。

鈴木大臣の回答
米の輸出量や米粉の需要は着実に伸びているが、さらに気合を入れて伸ばさなければならない。
海外向けの輸出では、現地系のスーパーやレストランへの進出や、おにぎりなどの外食を含めた利用拡大に大きなチャンスがある。
今までとはやり方をフェーズを上げて、国が全面に立って新たなマーケットの拡大に取り組む。

「需要に応じた生産」からの脱却 🗣️
指摘
「需要に応じた生産」という言い方は、受け身に聞こえ、結局増産か減産か分からず、現場や消費者の不安を招いている。
大臣の「国が全面に立って需要を作っていく」という決意を示すためにも、「需要喚起を伴う増産」という言い方で政府の姿勢をクリアにすべきではないか。（提案）

鈴木大臣の回答
需要がないのに増産すれば米価が暴落し、生産の持続性が失われるため避けなければならない。
需要喚起を伴う増産という言い方は悪くはないが、国内の主食用米消費増というニュアンスに留まる可能性がある。
海外という商慣行の全く異なる場所に新たなマーケットを確立する必要があり、1年1年の積み重ねが必要である。そうした方向で取り組ませていただく。

3. 水田政策の見直しと主食用米への所得保障 🌾💰
指摘
中山間地や中小規模の米農家は構造的に赤字続きであり、このままでは廃業に追い込まれ、食料安全保障が守れない。

質問内容（検討状況）
今検討中の水田政策の見直しにおいて、主食用米への直接的な支払い（所得保障）も入るのか、検討状況を伺いたい。

山口農産局長の回答
令和9年度以降の水田政策の見直しにおいて、生産者への具体的な支援内容については、主食用米を対象とするか否かも含め、現地や関係団体の幅広いご意見を丁寧に伺って詳細な検討を進めてまいりたい。

質問内容（大臣の思い）
主食用米の所得保障の導入を含めて、真に国民のためになる制度を確立できるように、共に議論する場をしっかりと設けていただきたい。大臣の思いを伺いたい。

鈴木大臣の回答
議論はオープンにしっかり対応させていただきたい。

かごしま議員は、構造的な赤字に苦しむ米農家の窮状と、食料安全保障の最重要課題である米の生産維持に向け、現行政策の姿勢（需要に応じた生産）の転換と、主食用米への直接支援の必要性を強く訴えました。💪 November 11, 2025

今日のおにぎりは混ぜ込みわかめです🍙
2000年のサムガ（2011年１０月OAで振り返り）📻
２７時間、７時から飯食ってない（１時まで）💦
食わせてくれ！
焼きそばパンを大道具さんのおにぎりに替えて😊🍙
（2000年は子守りしながらだったので超忙しかったよう）😊　画像は９９年の💙

#OnigiriAction https://t.co/sJb2LIjmrO November 11, 2025