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ミルクのかけ算
フォロー＆リポストキャンペーン開催🎁✨
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牛乳、豆乳、オーツミルクにアーモンド！
あなたはどんなミルクとかけ算したい？
まずは@agfcm2 をフォローして
動画を見ていろんなミルクを確認しよう♩

当選確率２倍になる参加方法はコメントをチェックしてね👀 December 12, 2025

#プレミアムガーナ から
新商品2️⃣種登場✨
━━ｖ━━━━━━━━━
プレミアムガーナ 大粒トリュフ

💛＜ヘーゼルナッツ&アーモンド＞
🩶＜サブレ&フィアンティーヌ＞

自分をもてなすご褒美に、特別なひとときを。
食べたい！と思った方はリポスト🔁
※コンビニエンスストア・駅売店限定 https://t.co/Awj2vK5a9q December 12, 2025

肌が覚醒する食べ物・五選
1.サーモン
　オメガ3で炎症ダウン、ツヤ上げチート食材。
2.ブルーベリー
　抗酸化ゴリゴリ。肌の“錆び”を止める。
3.卵（全卵）
　肌の材料そのもの。タンパク質＋ビタミンが最強。
4.アーモンド
　ビタミンEの塊。乾燥肌が一気に持ち直す。
5.ほうれん草
　ビタミンA・C・鉄が揃った“肌代謝ブースター”。
　ニキビ肌にもエイジング肌にも効く万能野菜。 December 12, 2025

🎉 新年のお祝いスイーツ 🎉
「ガレット・デ・ロワ」が 12/26 からスタート✨

1月6日の“公現祭”に食べる、フランスの伝統菓子。
本来はホールを切り分けて楽しむものですが、デザートカフェ長楽館では おひとり様サイズ に🍴

中にはアーモンドクリーム、添えたアイスはトンカ豆のやさしい香り。
小さな陶器の人形「フェーブ」は、みなさまに幸せが届くよう一つずつお皿に添えてご用意します👼

＜ガレット・デ・ロワ＞
🗓 2025年12月26日(金)〜2026年1月31日(土) December 12, 2025

ヤマザキ ゴディバ監修 濃厚ショコラ大福。チョコ大福生地は柔らかく厚めで噛みごたえがある。中はしっとりねっとりまろやかなチョコテリーヌとトロッとした甘めのチョコクリームで、濃厚なチョコの味わいにほんのりアーモンドの香りがリッチ。一個でチョコ欲満たされおいしかった。 https://t.co/CZwO924vGC December 12, 2025

今日は #デーツの日
なんですって

タグを見たら
食べたことのない人が
たくさんポストしてた 笑笑

我が家では
デーツは常備のおやつ

チョコレート代わりに
パクっとね

そのままでも美味しけれど
やはりピーカンナッツを
挟んで食べるのが一番

クルミやアーモンドでも
美味しいよ https://t.co/Yakn2oOm9l December 12, 2025

りょんりょん先生が講師陣に温かい差し入れを持って来てくださいました😍
熱々の酒粕入りお味噌汁と、しょうゆアーモンド＆塩麹レモンのサクサク具材のおにぎりが美味しすぎました😆
午前から体がポカポカで元気にレッスン入らせて頂きました✨いつもありがとうございます‼️
(つゆざき)

@ryon2sensei https://t.co/uMNiwpEcL4 December 12, 2025

@kinakokurumi42 おはよう😂
起きてすぐアーモンドポッキー
食べる私🤣

気をつけるね🚗³₃
ありがとう😘 December 12, 2025

しょうゆアーモンド＆塩麹レモンのおにぎり？
美味しそうだけど全然想像できない💦
レシピ知りたい！

#りょんりょん先生 https://t.co/4vXn2Z3hWn December 12, 2025

スダジイ食ってみた。
生だとほのかに甘くて美味しい。
ココナッツが近いかも。
軽く炒ってみると銀杏のようなアーモンドのような。
これは縄文人、食いますね。 https://t.co/NJ26fHY3Hz December 12, 2025

アーモンドプードルっていくらあっても使いますからね、買いましょう。 December 12, 2025

@donki_donki #手書きにしてでも安くしたい
④アーモンド小魚

手書きの文字っていわゆる上手な文字じゃなくて、味のある字の方がいい感じなので難易度が上がります。そこに挑戦したドンキの心意気に感嘆します。 December 12, 2025

@donki_donki #手書きにしてでも安くしたい
3種のアーモンド！
アーモンド大好きな娘と一緒に食べたい
ナッツ系高くて頻繁には買えないからあたれー December 12, 2025

【お楽しみセット】【割れチョコ】１４種の中から２種届くお楽しみセット 福袋 クーベルチュール チョコレート ミルク アーモンド ハイカカオ ミックスナッツ メール便 送料無料 #カウシェ
https://t.co/WfwFYQDMod December 12, 2025

私は彼らの三日月形／アーモンド形の瞳が大好きだ。私は彼らの色白の肌が大好きだ（私の肌とほぼ同じくらい色白な人も見たことがある）。私は彼らの女性らしさが大好きだ、それも白人女性よりも優れているからだ… [4/6] December 12, 2025

@donki_donki #手書きにしてでも安くしたい
③3種のアーモンドミックス

そのまま食べても美味しいし
お菓子作りにも使えそう💕

いつも情熱価格で私たちを支えて下さってありがとうございます🤍

応募させて頂きます✨️
素敵なご縁が繋がれますように🍀*✧ December 12, 2025

アーモンドラテ美味しい December 12, 2025

朝てか起きて13時くらいにバナナと牛乳とアーモンドと小さいワッフル1つ摂取してから、食べた！て感覚でだるい^o^朝ごはんいつも食べてないから、休みの日も食べちゃダメだった^o^ December 12, 2025

私のおやつもできたー🐛

ホケミ90g
アーモンドミルク50cc＋
おさとう適当
ローストアーモンドパウダー適当
バニラオイルちょっと

これらを混ぜてプランツベースバターを塗ったグラタン皿に乗せてトースター(200度くらい)で焼いてみました。
少し食べたがざくざくおいしかった。 https://t.co/qH9DtvTcUj December 12, 2025

#腸内環境改善
抗酸化脂質×発酵食品
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〈ごぼう〉あったら/•᷅•᷄\୭
ごぼうの🫘ナッツ味噌和え
食物繊維×良質脂質で腸からキレイに
💬 清熱・排毒・滋養を叶える⁉️
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豆知識 🫘
ごぼうは「世界的に珍しい“食べる根の薬”」水溶性食物繊維イヌリンが腸内の善玉菌を増やし、血糖値の上昇をゆるやかにする働きがあります。
さらに、不溶性食物繊維（セルロース）も豊富で“腸のお掃除”力が抜群。ぽっこり・むくみ・冷えなどの巡りトラブルに役立つ食材です🌿
にんじんはβ-カロテンの宝庫で、粘膜保護・抗酸化・疲れ目ケアに◎
こんにゃくは「カロリーほぼゼロの食物繊維の塊」。グルコマンナンが満腹感を高め、腸内の余分なものを絡め取り、便通を整えます。
ナッツはビタミンE・良質脂質・ミネラルがぎゅっと凝縮🫘
酸化しにくいオイルで「細胞の老化対策」にも頼れる美容食。味噌と合わせれば“発酵×ナッツ”で腸にも肌にも嬉しいシナジーが生まれます♪
薬膳的には、ごぼうは「清熱・解毒・通便」、にんじんは「健脾・補気」、こんにゃくは「消痰・理気」、ナッツは「補腎・滋養」
体の巡りを整え、老廃物をさばき、内側から潤いを満たす《浄化×滋養》の一品です♪
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🔹ごぼう：清熱・解毒・通便
➜ 胃腸を整え、余分なものを排出
🔹にんじん：健脾・補気
➜ 消化力・元気をサポート
🔹こんにゃく：消痰・理気
➜ 滞りを流し、むくみ・ポッコリに
🔹ナッツ：補腎・滋養
➜ 血の巡り・ホルモン・肌の乾燥に

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活×巡り改善
➜ 便通・むくみ・冷えに
❷ 美肌＆抗酸化ケア
➜ ナッツ×にんじんの抗酸化コンビでハリUP
❸ 代謝＆満腹コントロール
➜ 食べすぎ予防・ダイエット中にも◎

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🛒 材 料（2〜3人分）
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・ごぼう：1/2本
・にんじん：1/3本
・こんにゃく：100g
・ミックスナッツ：30g

（調味料A）
・味噌：大さじ1
・みりん：小さじ2
・砂糖：小さじ1

📌 Point
1️⃣ ごぼうは斜め薄切りにし、酢水にさらす
2️⃣ ごぼう＆にんじんをサッとゆで、水気を切る
3️⃣ こんにゃくは短冊切りにして下ゆで→乾煎り
4️⃣ ナッツは袋に入れて叩き、（調味料A）と混ぜる
5️⃣ ナッツ味噌に具材をすべて加えて和えたら完成

📌 保存期間
冷蔵庫：2日

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ 砂糖 → ハチミツに変更（血糖値を穏やかに）
➤ ナッツ → アーモンド強めに（ビタミンE増量）
➤ 味噌 → 麹味噌に変更（腸活パワーUP）
➤ こんにゃく → しらたきに変更で低カロ仕様に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白すりごまを加えて香ばしさUP
🔹 洋風 ➜ バルサミコ＋ハチミツで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 豆板醤 or 一味を少量プラス

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：両角 舞 様
https://t.co/I67VXjsbS7 December 12, 2025