＼だるま夕日にうっとり☺️／

冬の冷たい空気と海の条件が揃うときにだけ現れる、だるまの形に見える幻想的な夕日。

いつも見られるとは限らんき、
「幸運の夕日」とも呼ばれるがやって🍀
#宿毛市 #だるま夕日 #こうちが好きやき https://t.co/AeuwGK8KHG December 12, 2025

宇宙を連想させる蒼の魔石『ラピスラズリ』で作成した、サイズ調整可能なマクラメ編みブレスレットです。

古来より「聖なる石」とされ、ツタンカーメンの仮面や正倉院宝物、旧約聖書の記述でも知られるラピスラズリ。
高品質AAAの石を使い、見た目だけでなく、そっと心に寄り添うお守りのような想いを込めて丁寧に編み上げました。

🛒ミンネ・クリーマにて販売中
https://t.co/Tj0RSSmTwj
https://t.co/q42W8G51Mi

#マクラメブレスレット #天然石ブレスレット #ラピスラズリ #パワーストーンブレスレット #ハンドメイドアクセサリー #天然石のある暮らし #高知県 #宿毛市 December 12, 2025

☀12月08日(月)
天気予報：晴時々曇／最高18℃・最低5℃

おはようございます。
宿毛のカフェ「タンタンドル」です。

ランチの副菜には、自家製のクロワッサン生地で焼き上げたキッシュをご用意しています。

☀️本日の「タンタンドルランチ」（予定）
・よさこい尾鶏のささみと大葉チーズカツ
・よさこい尾鶏のとり天
・鯖の直七幽庵焼き

定番ランチには、山本畜産さんのすくも豚を使った『すくも豚カツ』『すくも豚てき』、隠れた人気メニューのナポリタンもあります。

🛒Instagramも更新中
https://t.co/qqDsDxXtQQ

【整いカフェ タンタンドル】
高知県宿毛市宿毛5380-1
（フジ宿毛店テナント内）

#カフェタンタンドル #宿毛 #宿毛市 #宿毛ランチ #宿毛カフェ
#高知カフェ #よさこい尾鶏 #すくも豚 #キッシュ #ナポリタン December 12, 2025

#ファミリーさん
Instagramより

こんにちは😊
pâtisserie familyです！

🍓宿毛市の苺農家さん『ミカベリーさん』の苺を使用した
『苺タルト』　只今、作りたて店頭に並びました！
ジューシーな苺とサクサクタルトをぜひお試しください♡

🍰苺のショートケーキ
口溶けの良いふわふわスポンジと甘さ控えめの生クリームに
ジューシーな苺を合わせた定番商品。シンプルだからこそ美味しさがわかる人気No. 1のケーキです。

詳細は↓にて
https://t.co/P9li329CNi

【ケーキのお店ファミリー】
高知県宿毛市平田町戸内1799−1
☎：0880-66-0230

#宿毛市 December 12, 2025

#美豚 さん
Instagramより

12月9日（火曜日）通常弁当はもちろん、写真のおかず盛りは片島港から船に乗って沖ノ島へ👋美味しく頂いてもらってね〜…みなさん、ご注文ありがと〜ございました🐷明日も、寒さに負けず頑張ってお弁当作るから、お電話、LINE注文待ってまぁ〜す🙆🤤💛

注文LINEまたはお電話にて、
ご予約お待ちしています🥰
1個から配達OK（配達料100円）／3個以上は無料配送🚗💨

詳しくは↓にて
https://t.co/k0ejigJRlb

【mother'sキッチン美豚】
高知県宿毛市中央5丁目3−16 2F
📱090-9778-3236
LINE ID ▶ lAlWuSUTYQ

#宿毛市 #宿毛グルメ December 12, 2025

#MOPPY宿毛
実食レポート
https://t.co/coi57oJpyu

宿毛市駅前町の「#水滸」さんの五目あんかけ焼きそば。
麺類からご飯もの、一品料理までとにかくメニューが多彩、辛いもの好きが集まる“超激辛”系まで揃う、地元でもよく名前の挙がる人気店。

香ばしい揚げ麺に、とろみのある餡がたっぷり
具材は肉や野菜がしっかり入った具沢山

中華旬菜 水滸
高知県宿毛市駅前町1-204
☎：0880-63-3540

#町中華 #中華料理 #あんかけ焼きそば December 12, 2025

宿毛市【酒と肴 直】さん🍻②
・明太子の天ぷら
(何だコレ！3回目、有りそうでお初な美味しさ✨️)
・干し柿のクリームチーズ包み揚げ
(何だコレ！4回目、びっくりワイン欲しくなる)
・芋もちの天ぷら
(もうね、言わずとも！！)
・焼きおにぎり茶漬け
(ほっとする〆)
#高知飯
#高知居酒屋
#宿毛市 https://t.co/5zF2GAzWv6 December 12, 2025

宿毛市【酒と肴 直】さん🍻①
・パリパリピーマン
(何だコレ！生ピーマンがパリパリすぎ美味い✨️)
・おさしみ盛合せ
(やっぱり西で食べる刺身は別格)
・アンチョビポテト
(何だコレ！2回目、ほくほくポテトにアンチョビマヨが絶妙すぎる)
・つぶ貝串焼き
(海の香り旨々)
#高知飯
#高知居酒屋
#宿毛市 https://t.co/hcJUPvnLGg December 12, 2025

#すいーつしょっぷもり さん
Instagramより

いつもありがとうございます♡

今🍓大福が1番売れてます！
大福屋に改名しようかな笑

めっちゃ大きいだるま🍓つかっています
お値段高めですけど、きっと満足してもらえると思います🤩
予定では12/15位までしたいと思っています
クリスマスが終わったらまた再開したいと思っています♪

明日水曜日はお休みです
木曜日からまたよろしくお願いします🙇🙇‍♀️

詳細は↓にて
https://t.co/C1t5kHdwbq

SweetsShop Mori
高知県宿毛市長田町２−７

#宿毛市
#宿毛グルメ
#高知グルメ
#高知スイーツ December 12, 2025

薔薇のように凛と咲く赤。
『ロードナイト（Rhodonite）』が放つ深紅の光は、
強さと優しさをひとつにした愛の色。

黒のマクラメコードで羽根を編み上げ、
内に宿る強さとしなやかさを表現しました。
手に取るたび、意志ある美しさが胸の奥に響くような一本です。

こちらの作品はお嫁に行きました（完売しました）🌹
ありがとうございます。

🛒ミンネ・クリーマにて販売中
https://t.co/Tj0RSSmlGL

海辺の町・宿毛から、今日もひと編みずつ。

#マクラメアクセサリー #天然石アクセサリー #ハンドメイドアクセサリー #宿毛市 #高知県 December 12, 2025

ランチタイムのご案内です🍽
本日の「タンタンドルランチ」は店主の気まぐれ。

画像は、新登場の塩さばの胡麻みりん焼き。
香ばしく焼いたさばに、甘辛いみりんだれと胡麻の風味を合わせました。

本日のメイン
・塩さばの胡麻みりん焼き（新登場）
・鯖の直七幽庵焼き
・よさこい尾鶏のとり天

雨予報で冷え込みそうです。
温かいランチで、どうぞほっとひと息を。

🛒Instagramも更新中
https://t.co/qqDsDxXtQQ

【整いカフェ タンタンドル】
高知県宿毛市宿毛5380-1
（フジ宿毛店テナント内）

#宿毛 #宿毛市 #宿毛カフェ December 12, 2025

消えてしまった💦(再投稿)

宿毛泊です(｀･ω･´)ゞ
いつもアバンやけど今回は【秋沢ホテル】さんにしてみた🏨
……入口(笑)
そしてお部屋、広っっっ（″°A°″）
#高知旅
#宿毛市 https://t.co/UEWGnUOxK0 December 12, 2025

#ミエル さん
Instagramより

本日より、いちごのタルト🍓✨
START致しましたー🍓
いちごの甘い✨️幸せの香りいっぱいですー🍓(*˘︶˘*).｡.:*♡
本日は市内から、ご常連のO様、高速を飛ばして来てくださいましたー🚗³₃
いつもありがとうございます♡♡

お店の情報は↓にて
https://t.co/V3bFHa9XSJ

#パティスリーミエル
高知県宿毛市中央2-5-5

#宿毛
#宿毛市グルメ #宿毛スイーツ
#いちごのタルト December 12, 2025

💡「肌荒れが止まらない⁉️その原因は"バリア機能の低下"かも…」

過度な洗顔やクレンジングで肌のバリア機能が壊れると、外部刺激に敏感になり肌荒れが悪化💦
今日からできる"守るスキンケア"をチェック👇

✅摩擦レス洗顔で、肌にやさしく汚れをオフ🌿
✅ふき取りクレンジングで洗いすぎを防ぐ✨
✅たっぷり保湿で、水分をキープ＆バリア機能UP💖

正しいスキンケアで、ノーファンデ肌を目指しましょう💎

🔗詳しくはこちら https://t.co/yHuSEiKisq

#バリア機能回復 #肌荒れ改善 #摩擦レス洗顔 #ふき取りクレンジング #保湿ケア #ノーファンデ肌 #スキンケア好きさんと繋がりたい #透明感アップ #美肌習慣 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

【清潔感の決め手は「襟足」✂️】

襟足が伸びすぎると、野暮ったい印象に…💦

💡 月1回のメンテナンスで清潔感UP！
💡 自分で整えるなら、バリカン＋手鏡でチェック！
💡 こまめに剃るだけでも、爽やかさキープ✨
#宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 https://t.co/Mnj50StFoo December 12, 2025

@APEXLIFELINE7 物価対策のできていな国を待つより　こんかいの企画のようにいち早く動いていただけるキャンペーン！うれしく思います！高知県宿毛市のコシヒカリ米応募させてください！ December 12, 2025

😱「あなたの腰痛"お尻"が原因かも!?」

腰が痛いからといって"腰だけ"ケアしてませんか？💡

腰痛の原因は「お尻」にあることが多い！お尻の筋肉が硬いと、坐骨神経が圧迫され、痛みが発生⚠️

すると…
✅腰が痛い
✅足がしびれる
✅歩くのがツライ

「腰が痛いけど、マッサージしてもスッキリしない…」と思ったら、今すぐチェック👇
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#腰痛改善 #坐骨神経痛 #お尻の筋肉 #神経痛 #足のしびれ #鍼灸治療 #健康ケア #宇和島市 #西予市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #八幡浜市 #宿毛市 December 12, 2025

💡「朝食を抜けばカロリーが減って痩せる？」

🚫実は逆効果💥
朝食を抜くと、むしろ太りやすい体に…😱

✅朝食を抜くと…
❌代謝ダウン→脂肪が燃えにくい🔥
❌昼・夜に食べ過ぎやすくなる⚠️
❌筋肉が分解され、痩せにくい体質に💀

💡「賢く痩せるなら、朝食を味方につける！」
ネスポなら「太りにくい食事バランス」もアドバイス💪✨

📩気になる方は、お気軽にお問い合わせください😊
#朝食ダイエット #代謝アップ #健康的に痩せる #ボディメイク #食事バランス #脂肪燃焼 #太りにくい習慣 #ダイエット成功 #宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

#MOPPY宿毛
実食レポート
https://t.co/coi57oJpyu

🍽八坂さんおすすめの『鰤（ブリ）のたたき』

🔥藁焼きならではの香ばしさがふわっと広がって、脂のりのよいブリの旨みを一段と引き立ててくれます。
カツオのたたきとも違う、しっとり上品な旨さが楽しめる一品です。

そして今の季節は、忘年会の特典で「小夏真鯛のカルパッチョ」がいただけるそうです。

【八坂】
https://t.co/fUX9ByPBt0
高知県宿毛市中央6丁目3−21

#宿毛市 #高知グルメ #高知県
#土佐料理 #海鮮好きな人と繋がりたい #ブリたたき #藁焼き #高知旅行 #四国旅行 December 12, 2025

@APEXLIFELINE7 #高知県宿毛市の米農家

素敵な企画有難う御座います✨
応募させて頂きました‼️ December 12, 2025