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よーし、今回も生き残ったわね！
うどん食べに行くか！

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Cosplay ｜ Fate/Grand Order
宮本武蔵 p @Shhhhh_Zzzzzz https://t.co/3ZyiXFxfkk December 12, 2025

健康の知識〘202〙

【ムサシ、ええこというやんか！】

「体を整える者は、心を扱える」

宮本武蔵は戦いの天才だけど、本質は心身統一って言う考え方。

『五輪書』にも、呼吸・姿勢・視線の使い方が繰り返し出てくるからね。

置き換えると、自律神経を整える技術そのものなんだよ。

✰姿勢が乱れると集中が散る。
✰呼吸が浅いと心が揺れる。
✰視線が泳ぐと判断が鈍る。

現代の僕らも同じでさ。

仕事でミスが増える日とか、イライラする日、心が落ち着かない日は

体のフォームが崩れてるだけのことが多いよ。

武蔵流に健康を整えるなら

☻朝に背骨を伸ばす
☻1分だけ深い呼吸
☻視線を遠くに置いて脳を休める

これだけでいい。
心を整えるには
体から整えるのが王道の道。

武蔵さんの言葉に置き換えるなら
「心を以て体を制し
体を以て心を制す」
真理だね∑(°∀°)コレハァ!! December 12, 2025

「あっちでケンカだって〜｡行ってみましょう❤️」
「面白そう〜❣️」
#中野二乃 #宮本武蔵
SFW illustration without nudity. No suggestive intent. https://t.co/YfiE9waX1S https://t.co/N9aOnqmRPN December 12, 2025

武蔵も倒してこれで本当に終了。にしても宮本武蔵がモチーフとはいえ強すぎだよ武蔵・・・これで他の敵と同じく暗器や銃を使ってきたらもうどうしようもないとこだった　#ゴーストオブヨウテイ December 12, 2025

ワイの知り合いの侍好きアフガン人が喜びそう。宮本武蔵のやーつ https://t.co/wPoBINegMF December 12, 2025