おはようございます。
楽しく年越し迎えるため色々片付けて
おかねば、ですね🎄🎍

一触即発⚔🐈

愛媛県宇和島市 https://t.co/38xHwbLGb6 December 12, 2025

12/10㈬11㈭の2日間、市役所3階にて
市議会定例会一般質問が行われます👂
一人1時間で10時～、11時～、13時～
の流れの様です
ぜひ多くの方で見に行ってそこにいる
全員を目に焼き付けましょう！
街が衰退しているのにムダ金使途不明
金の横行している状況を阻止するため
にも⭐

愛媛県宇和島市 https://t.co/loYPhM1RcA December 12, 2025

12/20(土)パフィオうわじまで
ゲーム交流大会が行われるん
ですって🎮️
小学生のいるご家庭、よろし
ければ教えてあげてください⭐️
10(水)より受付、平日w
ゲームは
【マリオカート8デラックス】
前はスマブラやってたなー確か

愛媛県宇和島市 https://t.co/IkQi5BpyPI December 12, 2025

毛穴の黒ずみは古い角質の蓄積が原因！🤔

ターンオーバーを正常にすれば、勝手に綺麗に✨

💡ターンオーバーを整える習慣

🌿ビタミンA・Cを摂る（レバー・にんじん・柑橘類）
💦睡眠（22時～2時はゴールデンタイム✨）
🚫ゴシゴシ洗顔禁止（肌の乱れの原因❌）

黒ずみ知らずの美肌へ💖
#宇和島市 https://t.co/Jlikty4N9P December 12, 2025

スパセクーポンまとめ
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スパセまとめ
まだまだつづきます
⇩⇩⇩ December 12, 2025

【木曜夕方の番組】
16:30 サブカルアカデミー イン エヒメ 愛媛県宇和島市・FMがいや[J]
17:00 ヒーロースター☆RADIO α(#ヒロスタa) 愛媛県宇和島市・FMがいや[J]
17:30 ぴこぴこトーク ～懐かしのゲームをもう一度～ 石川県野々市市・えふえむ・エヌ・ワン[L](#ぴこぴこトーク) December 12, 2025

愛媛県宇和島市での引越しは、豊かな自然と独自の文化を背景に行う特別な体験です。地域特性を考慮した引越し業者選びが、スムーズな新生活の鍵となります。宇和島城や間宇和川の雄大な景色を楽しみながら、快適な暮らしを実現しましょう ...
https://t.co/7EmWxhL854 December 12, 2025

Instaで繋がっている宇和島市の素敵なご夫婦が作った🍊が届きました✨
味が濃い、美味しい😄 https://t.co/c3KLIWqQLf December 12, 2025

いっタビplus【中四国版】家族旅行•観光地探すなら！のアカウント様のInstagramで先日撮影した愛媛県宇和島市三間町の中山池自然公園イルミネーションのお写真ご紹介いただきました📸☺️

今年で25回目を迎える中山池自然公園イルミネーションは今年約20万球の照明でパワーアップして高さ10メートルのツリーなど素敵なフォトスポットでした🎄💡✨😊

このあとクリスマスや年末年始で更に多くの人が駆けつけるといいですね🎄🚗🏃‍♂️🏃‍♀️

いっタビplus【中四国版】家族旅行•観光地探すなら！様、選んでいただきありがとうございます🙇

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#愛媛県宇和島市三間町中山池自然公園イルミネーション December 12, 2025

この日の夕飯は､続けて買ってきた､鯛めしです☺️愛媛県宇和島市の､郷土料理で､鯛から取ったダシと醤油が､鯛の切り身と合わさって、あっさりした､鯛めしでしたよ😊うまいでがんす😁 https://t.co/vucldzErKl December 12, 2025

💡「たかが首こり」って思ってない？💡

✅首こり
✅頭痛
✅手のしびれ

もしこれらの症状があるなら…
それ、「頚椎症」や「首ヘルニア」の初期サイン」かも！？😱

放っておくと
⚠歩行困難
⚠手がうまく動かない
⚠最悪、手術に…！

でも、手術なしで回復する方法もあります！💪

詳細はこちら👇
🔗https://t.co/b7TC4hEQh1

#首こり #ヘルニア #健康習慣 #鍼灸 #肩こり改善 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

💡「肌荒れが止まらない⁉️その原因は"バリア機能の低下"かも…」

過度な洗顔やクレンジングで肌のバリア機能が壊れると、外部刺激に敏感になり肌荒れが悪化💦
今日からできる"守るスキンケア"をチェック👇

✅摩擦レス洗顔で、肌にやさしく汚れをオフ🌿
✅ふき取りクレンジングで洗いすぎを防ぐ✨
✅たっぷり保湿で、水分をキープ＆バリア機能UP💖

正しいスキンケアで、ノーファンデ肌を目指しましょう💎

🔗詳しくはこちら https://t.co/yHuSEiKisq

#バリア機能回復 #肌荒れ改善 #摩擦レス洗顔 #ふき取りクレンジング #保湿ケア #ノーファンデ肌 #スキンケア好きさんと繋がりたい #透明感アップ #美肌習慣 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

【観光課】

宇和島市×千曲市　姉妹都市フェア開催‼️

🔵期間　令和7年11月26日㊌～11月28日㊎
🔴時間　11:00～19:00（最終日は18:00まで）
🔵場所　大手町プレイス３階 中央オフィスロビー
　　　　（東京都千代田区大手町2-3-1）

旬の「みかん」をはじめとする宇和島市の特産品、「りんご」や「お米」などの千曲市の特産品を販売します！

さらに、千曲市の特産品を購入いただいた方にはアニメ「Turkey!」デザインハンドタオルをプレゼント!!
※ハンドタオルは数量限定となります。

ぜひお越しください✨

イベント詳細はこちら▼
https://t.co/EwC4ZADL3M

#turkey_anime #ターキー December 12, 2025

1分でできる❗️首の痛みを和らげる簡単ストレッチ💆‍♀️✨
デスクワークやスマホで首がガチガチなあなたへ👇

🔹STEP1:
姿勢を正して、ゆっくり首を左右に倒す（各10秒）

🔹STEP2:
首を前に倒して、ゆっくり呼吸（10秒）

🔹STEP3:
両肩をぐるぐる回す（前後5回ずつ）

🌿これを1日3回で首のコリがスッキリ！
さらに根本ケアしたいなら、鍼灸がおすすめ💡

📍詳しくはこちら👇
https://t.co/b7TC4hEQh1

💬「ストレッチの効果感じた！？🙌」

#首こり #ストレッチ #デスクワーク #整体 #ヘルニア予防 #肩こり解消 #宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 #松野町 #愛南町 #宿毛市 December 12, 2025

昨日(12/3) 夕方(4時半頃)、路線バスから撮影した 宇和島市の和霊神社前の #銀杏並木 です。独り暮らし冷蔵庫を満たす為に､我が家から約１時間かけて軽い買物でした。🚌明後日の12/6(土曜)は、吉田町の或る歯医者さんで虫歯の治療を予約！11時なので家を8時に出て､宇和島9時10分着､更にバスで行く🚌 https://t.co/AIftUiCE6N December 12, 2025

宇和島市🍊山本定彦です
水曜日、朝の街頭演説🎤から

宇和島市議会１２月定例会
議案説明会へ
自民党創政会３名のお声かけで
無会派の３名とで
明日詳細説明を受けます

商工会理事会終了後、忘年会
色々なお話の中で
老健施設『オレンジ荘』は完成当初全国から視察にこられていたとか、すごい👏 December 12, 2025

和霊神社落ち葉アート

今はこんな感じです🍂
🟡が入ってきました😍
二、三日に一度変わる
ような感じでしょうか
ぜひお楽しみ下さいま
せ🖼️

愛媛県宇和島市 https://t.co/SkRVkb41Ms December 12, 2025

パフィオ前の【牛鬼カフェ】で
愛媛宝石箱🎁なるクレープを
みかん🍊いちご🍓キウイ🥝と
愛媛の代表が⭐️
リーズナブルに美味しく頂きま
した〜
愛媛県宇和島市 https://t.co/JQzjjYgCZC December 12, 2025

良かったら、愛媛県の宇和島市か西予市の周辺で会える人で固定さんほしい人います？💟 December 12, 2025

@yoshimix0619 ありがとうございます♬
宇和島市は告知下手であまり知られて
いないという事が結構あるのですが、
愛南町もその傾向があるのでしょうか

せっかくのイベント、満員になるとい
いですね🌟 December 12, 2025