最近気づいてしまった。
孤独って、勝手に進化する。

【20代の孤独】
まわりは恋愛・結婚ラッシュなのに自分は仕事でボロボロ。「取り残されてる」って感覚に心がギスギス。

【30代の孤独】
友だちが子育てで忙しくなり、会いたいのに会えない虚無感。ひとり＝悲惨という呪いに自分でハマってた。

【40代の孤独】
休日の朝、「今日予定ゼロ…ぜんぶ自分のために使える…優勝♡」って本気で思ってる。

同じひとりでも、別物すぎる。
これ絶対わたしだけじゃないはず。

44歳の今、孤独は一晩寝かせたカレーのコクくらい味わい深くなっている。いやむしろ、孤独ってなに？レベル。

@Maco_imjoy December 12, 2025

朝倉市民の皆様へ
心を込めてぶっちゃけます。

朝倉で誰に聞いても
「市長がつまらん」「どうせ何も変わらん」
その言葉、もう何度聞いてきたでしょうか。

でも、本当に原因はそれだけですか？

私たちは、こう思ってなかったでしょうか
「どうせ変わらん」
「誰かがやってくれる」
「この町で子育てしたくない」
「市長がダメだから仕方ない」
「本当は変えたいけど…周りの目が怖い」

そうやって、静かに距離を置き、自ら関わらないことを選んできた。

今、市民チームの一員として動きながら、私は強く感じています。

この現状を作ったのは、行政や政治だけじゃない。
変わるはずがないと諦めた、私たち自身だったのかもしれない。

だからこそ、今こそ問いたいのです。

このまま子どもたちに渡せる町ですか？
今の朝倉を、誇れますか？
もし「違う」と感じたなら、それに気づいた瞬間から変わるべきではないですか？

町を変えるのは、行政ではない。誰かでもない。

「私たち一人ひとりの意識と行動」です。

今日からでいい。
難しいことはいりません。

自分の町に興味を持つ
声に出して話してみる
隣の人に「どう思う？」と聞いてみる

その一歩が、未来を変える始まりです。

私たちは、もう黙りません。
「おかしい」と思うことに、声を上げられる町へ。
自分たちの手で未来をつくる町へ。

ここから、朝倉は変わります。
その変化は、今これを読んでくれている、あなたから始まります。

変えられないと思ってきた町を、
変える側になるのは、私たち市民です。

今こそ向き合いましょう。
朝倉を語れるのは、朝倉で生きる私たちだけです。 December 12, 2025

セルフケアは
【余裕のある人だけのもの】ではないよ⚠️

心理学的に、
余裕を失うと
イライラ・誤解・衝突が増えることが
言われている。

また、中医学では、
気・血・水（体のエネルギーや栄養）が
不足したり偏ると、
心の余裕がにも影響がでる
と考えるよ。

この「余裕がなくなる状態」こそ、
病気ではないけれど
バランスが崩れはじめている
＝ 未病(みびょう)の入口。

だからセルフケアは、
人間関係・子育て・職場のコミュニケーションまで
すべてを守るための【基礎】🌱

余裕は、放っておくと消えていくもの。
だからこそ自分でつくることが大切🍀

今朝はまず、
今日のタスクを3つだけ書き出してみて！

「見える化」するだけで、
心に余裕が生まれるよ☺ December 12, 2025

これ以上の適切な教育方針はない。
すべての親は、この女性の言葉を子育ての指針とするべきだ。

へずまりゅう氏が言葉失う…街中で女性から「息子はあなたみたいな人間に育たぬよう教育しています」(スポニチアネックス)
#Yahooニュース
https://t.co/jR7az7yvti December 12, 2025

自分の息子が
「おいババア」と言い始めたら子育ては大成功
「聞き分けのいい子」に育ったら子育ては黄色信号 https://t.co/5SLA6dXpTZ December 12, 2025

ワーママって、人間関係の小さな違和感にすごく敏感。
「好き」と思っていた人でも、ふっと距離を置きたくなる瞬間がある。
①子育ての大変さを軽く扱われたとき。
②急にマウンティングされたとき。
③こちらが困ってる時だけ連絡が消えるとき。
④予定を“忘れられた”瞬間。
⑤態度を人によって変える姿を見たとき。

全部まとめると結局ひとつ。
「大切にされてない」と感じた瞬間、人は静かに離れていく。 December 12, 2025

ご立派に成長されました。陛下、雅子皇后様の子育ては間違っていなかった😭 https://t.co/uRIVj31vG4 December 12, 2025

夜ドラ【ひらやすみ】🏠

最高なヒデキ集めました！😏

しかし…今週のヒデキは仕事に子育てにいっぱいいっぱい…

明日も夜10:45~ #ドラマひらやすみ
👉https://t.co/eKPq45vUZe

#岡山天音 #森七菜 #吉村界人 #光嶌なづな #蓮佛美沙子 #駿河太郎 #吉岡里帆 #根岸季衣 https://t.co/6TMNaqVjKZ December 12, 2025

おはようございます☀

本日は12/2(火)😆

子育て中の方も
お仕事を頑張る方も
今日を楽しみたい方も
いらっしゃいませ🎵

朝のおはよう・交流ポスト
開始いたします🥰

【子育ても仕事も今日を頑張るあなたへ】

子どもが言うことを聞かなくて
イライラした朝。

そのあとに仕事モードに
切り替えるのって、ほんとうに大変。

それでも自分を切り替えようとしている
あなたの心に、深く拍手を。

今朝、自分を切り替えるためにとった
「小さな行動」は何でしたか？

☀ルール☀

①誰でも参加OKです💪
②いいねとリポストをお願いします👍
③リプ欄にポスト貼ってくださいね✨
④積極的に参加して交流してください😆
⑤気になった方はフォローし合いましょう🎵
(強要はNGです🙇)

貼っていただいたポストには
いいねとリポストしにいきます🎵

この後5:30から子育ての朝ポストを
投稿しますのでよければ見てくださいね🥰

🐕それでは本日も楽しんでいきましょう🐾 December 12, 2025

27歳　アリーmyラブおもろい
28歳　弁護士なりたいな
29歳　でも年齢的に手遅れやな
30歳　とりま子育てに全力だ
中略　（部活男子の子育てに全力中）
43歳　息子高校卒業だ、勉強すっぞ
45歳　司法書士合格、開業
46歳　やっぱ弁護士資格欲しいな
47歳　ロー合格←今ココ https://t.co/LscgoycWiW December 12, 2025

人気女性誌に私の物販コミュニティが掲載されました。子育てママの経済的、精神的自立を応援したいという気持ちで8年やってきました。在宅ワークができると自分のことがもっと好きになれるし、子供と過ごす時間も増えるしめっちゃサイコーですよ😊 https://t.co/Smul8sfHzk December 12, 2025

高校生の娘に141回目のお弁当を作りました🍱

昨日は久しぶりの学校でした。緊張してたけど明るく振る舞いました。

朝から

•学年通信

•合唱祭の学年掲示&学級掲示

•受験対策ワークの見本の展示

•上記の封筒の振り分け

•三者懇談会の準備

•単元テストの丸付け

•資源回収の参加者名簿作成

•ALTの今月のスケジュール計画

　　　　　　でバタバタしてました。😅

退勤時間はなんと、１９時過ぎ！
1日目からゆっくりなんかできませんでした。1週間休むのって辛い。

今日は、チキンナゲット弁当！ジプコを添えて。
簡単なお弁当だけど、愛情はたっぷり入ってます。
今日もお弁当作りの方、一緒に頑張りましょう！そして、働く皆さん、子育てする保護者の方、インフルエンザやコロナ、風邪から立ち向かってる方、そして、何かに向かって努力する皆さん、今日１日乗り越えましょう！

#お弁当記録
#ジプコ
#教師のバトン
#ダイエット仲間募集
#ダイエット記録
#腹筋 December 12, 2025

🌞【中学受験】
朝、子どもが準備をしない。

「早くしなさい！」
「時間がないでしょ！」

親の声が大きくなり、
子どもはビクビク。

登校前から、
親子の空気が悪い。

この時、何が親の脳で起きているか。

親は『子どもが遅い』ことに対して
不安とストレスを感じ、
扁桃体が優位になっている。

その時、親から出る言葉や表情は
『焦り』『イライラ』『不信感』。

それをミラーニューロンが感知した子どもは、
さらに焦り、さらにパフォーマンスが下がる。

朝のバトルは、
実は『親の不安』が起源だったんです。

では、その『不安』の正体は何か？

＃子育て　＃脳科学　＃心理学 December 12, 2025

「むうってどんな人？」
改めて自己紹介させてください。

【小学校教員として17年勤務】

→担任歴 →役職・分掌
3年×2 学年主任×9
4年×4 体育主任×6
5年×1 生徒指導主任×5
6年×6 小教研体育部部長 他

児童生徒支援加配:3年
→課題を抱える家庭を支援するために、外部パートナー（SC、SSW、CSW等）と連携し、僕がコーディネーターとなり子どもと家庭を底から支える支援体制を構築。

非常勤講師:理科専科、特別支援学級担任

【オンライン教育相談・カウンセリング】

公式LINEご登録者様は200名超。主に小学校低学年のお子様がおられる保護者様に利用していただいております。相談内容は多岐に渡りますが、家庭学習プランの構築からお子さまの友だち関係の悩みや保護者様自身の悩みをお聞かせいただいております。

【オンライン学習室】

2025年12月始動。『Trooms〜ﾄｩﾙｰﾑｽﾞ〜』と屋号を定め、“塾”でも“相談窓口”でもない、「子育てのサードプレイス」となる環境を設定。学習に苦手意識を持つ子どもや不登校傾向のある子どもへの個別でのオンライン学習支援を提供しております。また、保護者様との連携を大切にし、子どもにより良い生育環境を提供するために活動しております。
公式LINEはプロフから。

【マーケティング支援】

現在、個別指導塾様や子ども向けイベント企業様へWebマーケティング支援を行っております。主な活動内容は以下の通りです。

・チラシや広告、LPの作成
・KPIに基づいた組織づくり
・公式LINEの構築
・SNS運用

【個別指導塾共同経営】

Webマーケティング支援をしている中高専門個別指導塾様からの提案で、共同経営という形め2025年11月末から小学生の部を開設。小規模スタートながら、2026年12月末には30名の塾生確保を目指す。

→202512.01現在
塾生数2/30、コマ数3/45
（小学部最大コマ数45）

【趣味】
釣り・キャンプ

【最も大切にしたいもの】
我が子との時間

【好きな食べ物】
焼肉・ラーメン・寿司

【苦手な食べ物】
納豆（においが苦手）

【口ぐせ】
・よし、〇〇しよか。
・まあいいんちゃうか。
・一度放たれた言葉は返ってこん。
・その選択を正解にするのは自分や。
・良くも悪くも思った通りになるもんや。

【座右の銘】
永遠のティーンエイジャー

よろしくお願いします。 December 12, 2025

誕生日since 1971
東大阪市出身 樟蔭女短大卒
22の時
松竹芸能養成所で
中島知子さんと出会い
オセロ結成
アイドル的人気を博す
42の時
コンビ解散
ピンに転向後も
無敵の天然ぶりで
📺『きらきらアフロ』はじめ
数多のメディアで活躍
介護と子育ての
ダブルケアラー
ベテランママタレ
キュートな54歳 https://t.co/bJiw4Im4NJ December 12, 2025

◇　子どもを救済対象に

倭国共産党の #吉良よし子 議員は２８日の参院こども・子育て・若者活躍特別委員会で、子どもを性搾取から守るために、子どもを救済すべき対象とし、保護や支援につながる対策を強く求めました。

#倭国共産党
https://t.co/uSlovJ5MA3 December 12, 2025

子育て筋トレ💪
#ただいま合計42キロ https://t.co/kp6n7dEksf December 12, 2025

ガキを性的にみるおっさんってほんまにキモくない？本来ならとっくの昔に同世代と結婚して子育てして子供守る側であるはずなのに
自分は老いてるくせに中身だけ中高生気分で中高生の女子に下ネタ言ったり恋愛対象、性対象にみたりする人間、異常個体だろ December 12, 2025

30代子育て夫婦がお金を貯めるためにやっていること ⑩選

①毎月愚直にインデックス投資
②ウエル活で日用品まとめ買い
③妻の好物の常備でご機嫌維持
④経済圏をうまく使ってポイ活
⑤住宅ローン減税中は投資優先
⑥保育料無償のうちに種銭拡大
⑦共働きで安定した収入の確保
⑧旅行や経験にもしっかり投資
⑨週末は外食ランチでプチ贅沢
⑩毎月お金の話を欠かさず実行

将来のために資産を増やす工夫をしながら今も楽しむ。何年何十年後も「あれ楽しかったよね」と笑顔で語り合えるような思い出をたくさんつくれると幸せ度も爆上がりだね December 12, 2025

子育て頑張るお父さん👨🏻 https://t.co/ztz4uMrNH4 https://t.co/nlUi14J71K December 12, 2025