おい、吉村！
圧倒的な経済効果に大黒字ちゃうんか⁈

大阪市民の血税・資産・権限を府に勝手に略奪した挙句、先人の70年大阪万博基金まで寄生の悪党

万博の会場建設費、企業の寄付金「４２億円」不足…１９７０年大阪万博の収益で設立の基金取り崩しへ : 読売新聞オンライン https://t.co/jcvLFuqkB0 https://t.co/RzmEr2MCdO December 12, 2025

ちなみに、「いかれこれ」は元々は河内弁みたいです。
私は大阪市内生まれですが、若い時から使っていたし、好きな言葉です😅
でも、大阪でも若い人は使わないどころか、知らない人も多いようです。
島田洋一議員は「知らんかった」と言ってました。 https://t.co/eoSMILQJIE December 12, 2025

軽率に会える人好きです♡
今日、大阪市内で会える人いますか？♡ https://t.co/JYbOHO6xS7 December 12, 2025

おはようございます😊🍛🍀☘️🌸

静岡県浜松市中区砂山町、遠鉄百貨店地下1階『サンマルコ カレーハウス 浜松遠鉄店』さんで『カツカレー　2人前』をテイクアウトしました😄🍛

『サンマルコ』さんの本社は大阪府大阪市にあり、『とんかつＫＹＫ』など有名で、お安くお家で食べたい時は『カツカレー　2人前』がオススメだよ😊☘️

カツカレーサクサクジューシー😄💮🎵
サンマルコのカレー大好き！😋💮

今日もよろしくお願いします😄🍀🍀🍀 December 12, 2025

おはようございます☀
昨日の防災講演会では、「集合住宅と密集市街地が混在する東成区での災害対策」 をテーマに、地域特性を踏まえた様々なお話を伺いました。
東成区は、細い路地や木造家屋が残る密集市街地が存在しています。
避難の誘導、初期消火、情報伝達の仕組み、そして日頃の近所付き合いや見守りの大切さまで——災害時に何が課題になり、どんな備えが有効なのかを改めて深く考える時間となりました。

そして、本日は終日市役所です！
ミャクミャク前にみかんがたくさん🍊✨
大阪本場青果卸売協同組合さまから、障がい児者・高齢者・児童福祉施設のみなさんへクリスマスプレゼントとして、みかん300箱🎁
「おいしいみかんを食べてもらいたい」との温かい思いから、昭和59年から続くこの取り組みは、今年で 42回目 となります。（写真掲載許可済）

朝から温かい気持ちになりました☺️

#東成区
#防災講演会
#大阪市役所
#大阪市会
#みかん300箱
#クリスマスプレゼント
#倭国維新の会
#大阪維新の会
#永瀬かなこ December 12, 2025

死去の高代延博さん　WBCで“倒れ込んで”糸井を制した伝説場面　野球ファンが懐かしみつつ追悼
https://t.co/KlLAURs4gK

　阪神、中日などでコーチを歴任した高代延博さんが死去していたことが10日、分かった。高代延博さんが入院先の大阪市内の病院で家族にみとられ、静かに息を引き取った。71... https://t.co/rWO9OHWap6 December 12, 2025

🌷カメラマンさん募集

1月10日に大阪市内室内スタジオにて撮影いただけるカメラマンさんを1名募集しています❕
画像内をご一読いただき、リプライ、宮瀬もしくは珀澄さんのDMにてお声がけいただけますと幸いです🙇🏻‍♀️🥲 https://t.co/etgnmouaQn December 12, 2025

万博の公式記録集が来年秋頃に発行されるって...だけど維新のお友達企業じゃない第三者機関で出して欲しいな🥺

万博協会も維新の大阪府、大阪市も嘘や隠蔽が多くて信用できない

万博の会場建設費、企業の寄付金42
億円不足…1970年大阪万博の収益で設立の基金取り崩しへ https://t.co/lqH7ysVW5B https://t.co/8IAETXhx80 December 12, 2025

障害者就労支援の加算金で算定根拠の人数上限なし、大阪市が厚労省に改善要望…数十億円を受け取った事業所側を監査（読売新聞オンライン） https://t.co/BYBYTeRrCU December 12, 2025

こんにちは😊✋
寒いと🚶‍♂️‍➡️出来ず😂
今日は久しぶりに🚶‍♂️‍➡️
☁️から晴れて来ました 😉

😋甘ものとビタミン補充🍫🥝🍋🤎💚💛
木曜日午後も穏やかに過ごせますよう😌

#ひるそら大阪市14℃ https://t.co/Yf5WtCC7h6 December 12, 2025

お疲れ様さまｄｅｓｕ(^_^*)

🌳🪄❌🚲Ⓜ️

🚐どこまでも対応できます🗾

🏡▶︎▶︎▶︎📍西成

質に,嘘偽り無く忠実に｡常に最高級がもっとーです｡

大阪市内松原 堺手押し住吉和泉天王寺難波東住吉高石浜寺西成生野平野奈良南河内狭山寺田m(._( December 12, 2025

お疲れ様です〜😊
今日はこれから大阪市内へ〜🚐💨
荷物が早く出て良かった🙌 December 12, 2025

大阪市巽って大阪城から見た方角に由来してるのか December 12, 2025

@sakura_kokoyuri 大阪市民じゃないけど読めたぞ🙌 December 12, 2025

大阪市内で友達募集中。気軽に会える優しい人。繋がる？オフとか色々したい気分 December 12, 2025

障害者就労支援の加算金で算定根拠の人数上限なし、大阪市が厚労省に改善要望…数十億円を受け取った事業所側を監査(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
https://t.co/PtYTLE2ncl
　半年以上一般就労が続いた人は就労定着者とされ、事業所には前年度の就労定着者の人数に応じた加算金が市町村から出る December 12, 2025

🌞おはようございます😃👋
玉ひもが食べられる難波の焼き鳥屋『味鳥』です😋
昨晩も多くのご来店ありがとうございました！
炭火焼きの玉ひもは他店では珍しい逸品。ぜひ味鳥でどうぞ✨
#提灯大阪市 #焼き鳥 #味鳥 #玉ひも https://t.co/nximUSpQSc December 12, 2025

@nkgwpkg 初めまして。
大阪市内（梅田、難波等）中心に活動していますので、ぜひフレンドになっていただけますと嬉しいです！
yok〜で申請させていただきました。
よろしくお願いします！ December 12, 2025

お疲れ様さまｄｅｓｕ(^_^*)

🌳🪄❌🚲Ⓜ️

🚐どこまでも対応できます🗾

🏡▶︎▶︎▶︎📍西成

質に,嘘偽り無く忠実に｡常に最高級がもっとーです｡

大阪市内松原 堺手押し住吉和泉天王寺難波東住吉高石浜寺西成生野平野奈良南河内狭山寺田m(._(のろ December 12, 2025

お疲れ様です！朝から股割りしてる比嘉です！

下っ腹ぽっこりお腹に効くからやってみて！

まいど！今回は、タオル使ったスクワットで膝痛予防していくで！

骨盤底筋使えてへん人は、丹田に力入れれへんから下っ腹出てくんねん。

はうあー

そんなん、大阪からリクローおじさんねチーズケーキがなくなるようなもんやろ？

ほな、今から下っ腹凹ませるタオル担ぎスクワット紹介するから、保存して一緒にやってみてや！

ほないこか〜♪

ポイントは、
①内股で膝緩める
②小指と薬指でタオル握って首の後ろに担ぐ
③足の親指に力入れながら胸張ってぎゅっと伸び上がる

これ5回だけで膝痛も骨盤底筋もめちゃくちゃ良くなっていくから、

ぜひ、やってみなはれ！！

ええやん！おもたらコメントしてや

ほな、また明日

［track117］#骨盤底筋 #フェムケア

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女性の悩みを0に！
こちらのチャンネルでは、女性のサポートとなるエクササイズを紹介しています。

▽自己紹介▽
トレーナー歴13年。株式会社サピエンスタイル代表取締役。大阪市生まれ。ラグビー選手として新潟国体銅メダル、クラブ倭国一を達成。後、トレーナーへ転身し、東京麻布を拠点に医師、経営者、オリンピック選手、元首相夫人、タレントなど1300名以上、13000セッション以上を達成（2025年12月現在）。中でも医師担当数は地域NO.1を記録。
その傍らセミナー講師として早稲田大学にて登壇。女性医師とタッグを組み「ひざ痛予防」セミナーを主催した。現在は、セミナー主催、トレーナー活動、トレーナー育成、オンライン講座、SNS動画などを通じて、膝痛、骨盤底筋、尿失禁など「女性の悩みを0に」をコンセプトに活動を行っている。

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※免責事項※
こちらのエクササイズは、医療行為ではありません。
痛みや症状に関する診断・治療は行っておりません。
ご自身の体調に合わせて、無理のない範囲でご活用ください。
不安がある場合は、必ず専門の医療機関へご相談ください。 December 12, 2025