身体にやさしい外食チェーン25選（子どもにも安心）

「外食の日でも、子どもの“身体にいい”をあきらめない。」

忙しすぎて健康が後回しになる日がある。
それでも外食では、子どもに“身体に良くておいしいもの”を食べさせたい。

そんなとき、迷わず選べる25店をまとめました。

① 大戸屋（和食・定食）
「だしで整う、家みたいな定食」
店内でだしを取り、味付けは「かつお節・昆布・醤油・みりん・砂糖・酒」の基本調味料。
おすすめ：しまほっけの炭火焼定食／ばくだん丼

② Soup Stock Tokyo（スープ専門店）
「素材でつくる、飲むごはん」
化学調味料・保存料を使わず素材の味で作るスープ。
おすすめ：オマール海老のビスク／東京ボルシチ

③ フロレスタ（自然派ドーナツ）
「子どもに渡せるやさしいドーナツ」
国産小麦と卵で作るシンプル素材のドーナツ。
おすすめ：ネイチャードーナツ

④ はーべすと（自然食ビュッフェ）
「安心おかずを好きなだけ」
添加物を極力使わない和惣菜のビュッフェ。
おすすめ：根菜煮物／蒸し野菜

⑤ くら寿司（回転寿司）
「無添で守る、家族の回転寿司」
人工甘味料・保存料・着色料を使わない“無添”方針。
おすすめ：まぐろ赤身／茶碗蒸し December 12, 2025

The Entertainerですね。倭国のサッカーファン界隈にはとても有名な曲（多くのクラブや倭国代表を応援するチャントの原曲に採用されている）ですし、映画「スティング」の主題歌としても知られます。近年だと大戸屋のコマーシャルでも使われましたね。 https://t.co/NjJjLCGNks December 12, 2025

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ウーバーや出前館より得なんでオススメ👍

マクドナルドや吉野家やバーガーキングやファーストキッチンや大戸屋よりお勧め👍

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営業時間は朝の8時から夜中の3時ぐらいまで🈺 December 12, 2025

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#カレー　#チャーハン　#オムライス

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営業時間は朝の8時から夜中の3時ぐらいまで🈺 December 12, 2025

@neene0408 ポストがポトフに見えた🤣

この前も大戸屋行ってたしね😄 December 12, 2025