整形外科医が本当に勧める靴②

前回のポストは、足底腱膜炎などでかかとや足裏が痛い方には「厚底でクッション性の高い靴」が足のストレスや痛みを軽減させやすくお勧めという内容でした。

多くのコメントや、おすすめの靴・インソール情報をくださり、本当にありがとうございました。

さて、今回のポストはコメントでもご質問の多かった「靴底の薄い靴」についてです。

靴底の薄い靴のメリットは、床からの刺激を足裏が受けやすくなることです。
その結果、足の裏や指の筋肉が働きやすくなり、足本来の機能が維持・向上しやすい可能性があります。

私自身、ジムでトレーニングをするときは靴底の薄い靴を使っています。
おすすめは ワークマン@workman_plus の「建さんⅡ」です。

・靴底が薄く、足裏で地面を捉える感覚が得やすい。
・足裏のクッション性もある程度ある。
・軽く持ち運びが楽。
・布地の強度が高く丈夫。

特筆すべきは780円という衝撃的な安さです。コストパフォーマンスが大変高いです。

足裏やかかとに痛みのない方にとっては、とても良い選択肢になり得ます。
ただし、「いま痛みがある方」には薄底の靴は負担を増やす可能性があるので注意が必要です。

ご参考になりましたら幸いです。 December 12, 2025

🏥 2040年 病院にて
医師 🧑‍⚕️「進行がんです。すぐに切らないと手遅れになります」
患者 😨「じゃあすぐに手術を頼む！💦」
医師 🧑‍⚕️「保険診療なら半年待ちです。外科医が足りませんので」
患者 😱「そんな！ 待てない」
医師 🧑‍⚕️「では、1,200万円お支払いいただけますか？💰 それなら明日手術できます✨」
患者 😰「……金で順番を買えと言うのか」
医師 🧑‍⚕️「命を買うのです。今決めないと、この枠は別の富裕層に売りますが？🤷‍♂️」
患者 💳「……払う。払うから助けてくれ😭」
医師 🧑‍⚕️「賢明ですね。商談成立です✅」 December 12, 2025

成人期に入ったばかりの19歳の女性が、健康な乳房を切り刻み、身体にテストステロンを注入し、社会から眉をひそめられることすらなく自らを「トランスマスキュリン・ノンバイナリー」だと宣言する自由があるべきだ、などと軽薄に一蹴して済ませるのは、単に知的に怠慢なだけではない。近視眼的だ。

身体的自律（Bodily autonomy）という言葉は、洗練されたリベラルのスローガンのように聞こえるが、基礎的な生物学、発達心理学、そして他者への波及効果という現実の重みの前では崩れ去ってしまう。

その「他者」には、部外者がコメントし、批評し、そしてこれを「退行的で、伝染病のような一時の流行」というその正体通りに糾弾する権利も、断固として含まれている。

　　＊　　＊　　＊

まず、認知の問題から始めよう。19歳の時点では、衝動の抑制、長期的計画、結果の比較検討を司る脳の中枢である前頭前野は、まだ工事中の段階だ。

米国心理学会のような団体による神経画像研究やNIH（米国立衛生研究所）での長期研究は、脳の機能が完全に成熟するのは18歳や20歳ではなく、25歳前後であることを一貫して示している。

これは安易に考案された恣意的な年齢制限ではない。だからこそ、スコットランド（そして英国や米国の他の管轄区域でも増えているが）のような司法管轄区では、25歳未満の「ヤングアダルト」が犯罪を犯した際、我々が期待するような大人の責任能力が彼らには完全には備わっていないと認め、刑を軽くしているのだ。

また、NHS（英国民保健サービス）自身のガイドラインが、不可逆的な後悔のリスクを理由に、30歳未満の不妊手術（妊孕性の除去）を門前払いしているのも同じ理由だ。

それなのに、イデオロギー的な偏向と不可解なねじれによって、「ジェンダーアイデンティティ」という魔法の言葉さえ唱えれば、義務教育を終えたばかりの十代の若者に乳房切除術を行い、テストステロンを提供することには同意するのだから呆れてしまう。

もし19歳が、心理学的評価や長年のカウンセリングなしに卵管結紮する手術の判断を任せられないのだとしたら、生命を育むために進化的に研ぎ澄まされた器官である乳房を切り取る判断を、一体なぜ信用できるというのか？

その年齢における「本当の自身を知った」という言葉は、確固たる真実というより、TikTokのエコーチェンバー（共鳴室）である可能性が高い。将来、自分の子供を母乳で育てたいと切望する日が来るのか、あるいは単に、思春期の苦悩の霧の中で焼き捨ててしまった女性としての肉体を嘆くことになるのか、彼女が後知恵のような明晰さをもって予測することなど不可能なのだ。

だが、危機に瀕しているのは彼女の未発達な前頭葉だけではない。医療倫理、すなわち治療と身体毀損（mutilation）を隔てるガードレールそのものが危機にあるのだ。

ヒポクラテスの誓いは「まず、害をなすなかれ」と言っている。

しかしここでは、外科医たちが子供たちの健康な組織を切り刻んでいる。英国キャス・レビュー報告書（Cass Review）等のデータによれば、そうした子供たちのいわゆる「ジェンダー違和」は、自然な成熟に任せれば、成人するまでに80〜90％の割合で消失するにもかかわらずだ。

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19歳での両側乳房切除術は「肯定（アファーミング）」ではない。

それは「選択的な切断手術」であり、一時的な多幸感と引き換えに、慢性疼痛、感覚の喪失、ホルモンによる不妊のロシアン・ルーレット、そして早期警戒の歩哨である注意深い乳房を失うことによるがんリスクの急増といった、生涯続く合併症を抱えることだ。

心理的に安定した成人は、自分の一部を消し去ろうと急いだりしない。この行為は、未解決の苦悩、おそらくはトラウマや、啓蒙などではなくオンラインでの承認に対する必死の渇望を叫んでいるのだ。

そして「ノンバイナリー」を自称すること？

それは解放などではなく、言葉を使った手品であり、すべての細胞に刻まれた二元性（バイナリー）を無視した「第３の性」のファンタジーに過ぎない。XX染色体は、代名詞や造語に屈したりはしない。それは究極の性差別的な責任逃れであり、女性という存在をフリルやヒールといったものに矮小化している。

さらに悪いことに、これは真空パックされた単独行動ではない。

「社会的伝染（Social contagion）」は、特に少女や若い女性にとって現実のものだ。若者のジェンダー・クリニックへの紹介件数の爆発的増加――タヴィストックの内部告発者によれば英国では4000％増――は、自然な発生ではない。

それは「クラスター発生」であり、90年代の拒食症の広がりや、Tumblrでの自傷行為の流行を模倣している。

19歳の公然たる「カミングアウト」（誕生日の自撮付き）は、彼女一人で完結するものではない。

それは学校中に跳ね返り、アルゴリズムに餌を与えて多感な14歳にミームを押し付け、思春期の混乱が落ち着く前に不可逆的なステップを踏むことを正常化（ノーマライズ）してしまう。

私たちは抽象的な「影響」について話しているのではない。傷ついた胸と停滞した人生への後悔を口にする、脱トランス者（detransitioners）の世代について話しているのだ。

もしアパートに住む一人のヘビースモーカーが、隣に住む喘息患者のために建物中を煙で充満させる「自律性」を持っているとしたら、社会は介入する。個人の自律性が公益のために制限される例は無数にある。

なぜ十代の若者の「身体改造マニフェスト」だけが、若い少女たちが生きる文化的な空気を毒するためのフリーパスを得られるというのか？

だから断る。私たちは「自制（cope）」もしないし、沈黙もしない。コメントすることは偏見ではない。それは「牙のある慈悲」であり、立ち止まれという緊急の懇願であり、混乱から利益を得ている医薬産業複合体から弱者を守ることなのだ。

19歳の若者は、「待て、成熟しろ。君は女性であり、あるがままで完全でかけがえのない存在だ」と言うには、あまりに臆病な大人たちによって、崖から落ちるのを喝采される以上の扱いを受けるに値する。本当の問題とは、そうではないふりをすることだ。　（訳） December 12, 2025

ワイルド系中年男子外科医の「俺神」シリーズの第3弾。6つの話が収載。テンポのよいページターナー。「泣くな研修医」シリーズの某先生が出てきたので、嬉しくなりました。反回神経の走行、マジで勉強になりました、あざます！

想いをつなぐメス：俺たちは神じゃない３
https://t.co/vvUOcFle1a https://t.co/Zjk7UQMdii December 12, 2025

男性のお悩み解消！「タラコ唇」を卒業して自信を取り戻す方法
👨‍🦰 男性のお悩み解消❣
「タラコ唇」を卒業して自信を取り戻す方法
「自分の唇が厚すぎて気になる…」
「人前で口元を隠してしまう…」
そんなお悩み、今日で終わりにしませんか？
💡 今、男性の口唇縮小術が注目される理由は
見た目の変化だけでなく、内面的なメリットが
大きいからです。

1⃣ 🌟 顔全体の「洗練度」が格段にアップ⏫
男性の場合、厚すぎる唇は幼い印象を与えたり、
野暮ったく見えたりする原因になることがあります。
💎シャープな印象へ
唇の厚みを適度に整えることで、顔全体が引き締まり、知的で洗練された、大人っぽい印象へと変わります。
💎バランスの改善
上唇と下唇のバランスを、顔の骨格に合った理想的な比率に近づけ、横顔のライン（Eライン）も美しく見せることができます。

2⃣ 💪 自信の回復
唇の悩みが解消されることで、表情が明るくなり、
人前で堂々と話せる自信を取り戻せます。

3⃣ コミュニケーションの改善
 活発なコミュニケーションが可能になり、
ビジネスやプライベートでの印象も向上します。
🛡️ 傷跡が目立ちにくい、確実な効果口唇縮小術は、
切開によって唇の形を永久的に変える手術です。

4⃣ 半永久的な効果
ヒアルロン酸注入などの一時的な方法と違い、
一度手術を受ければその効果は半永久的に持続します。

5⃣  傷跡への配慮
唇の目立ちにくい粘膜ラインで切開するため、
傷跡はほとんどわかりません。
粘膜は治りが早いため、ダウンタイムを過ぎれば自然な仕上がりになります。

✅ 施術を検討する際の重要なポイント
ポイント詳細ドクター選び唇の形成は
ミリ単位の繊細な技術が必要です。
症例数や実績が豊富な美容外科医を選びましょう。
あなたの顔全体のパーツ比率に合った
「最も自然で美しい」デザインを相談しましょう。

✨倭国語通訳者常中💞
🍒LINE お問い合わせはこちらからどうぞ : https://t.co/yvQL6PhVus

#韓国美容 #韓国整形 #渡韓 #整形垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #m字リップ #タラコ唇 #口元 #唇 #Eライン

⇒ https://t.co/KeUTPSicSq #アメブロ 출처 @ameba_official December 12, 2025

身内が手術前の説明を受けた際、担当の外科医の先生が私のツイッターを見せてくださり「知ってます」と言ってくださったそうです。普段から品位ある発信を心がけるべきだと、改めて感じました。 December 12, 2025

エレコムの「EX-G」マウス使っとる人おる？
実はこれ「医師の99%推奨」なんよ

え、マウスって医療機器やったっけ？って思うやろ

違う
ただのPCマウスや

でもこれ、整形外科医と共同開発して
「手首と指の負担を極限まで抑えた」マウス

自分も使っとるけどマジでラク。

「握らないマウス」ってコンセプトで、手を自然に乗せるだけで使える
腕橈骨筋と総指伸筋っていう、
手首と指を動かす筋肉に着目して角度と形状を追求しとる

長時間作業しても手首痛くならんし、
静音スイッチやから会議中も気にならん

シリーズ累計850万台売れとるのも納得

で、医師100人に実際に使ってもらったら99人が「勧めたい」

なんでこんなことできるんか？

医師の評価をとってるんが「エムスリー」
倭国の医師34万人のネットワーク持っとるから、
100人の整形外科医集めるんも余裕

しかもこれ、薬機法の縛りがないからできる技や

「手が疲れない」って直接言うと効能効果の表現で怒られる可能性あるけど
「医師の99%が推奨」は事実の提示やからセーフ

つまり

健康食品→医師推奨
PC周辺機器→医師推奨
回転寿司のカバー→医師推奨

全部同じ仕組み

家電量販店やAmazonで
EX-Gマウス見たら
「AskDoctors」マークついとるはずや

消費者は「医師が言うてるなら信頼できる」って思う

企業は「法律守りながら強く訴求できる」

エムスリーはこの「信頼の橋渡し」で金もらっとる

ドラッグストアでスリムウォークの着圧ソックス
スーパーでマルヤナギの蒸し豆
ベビー用品売り場でグーンのおむつ

全部同じマークついとる

2011年にサービス開始して、
今や食品・日用品・家電・保険まで広がっとる

持っているリソースをどうやって活用できるかのヒントにならん？ December 12, 2025

【週刊ヤングジャンプの医療サスペンス『殺医ドクター蘭丸』が全巻11円セール！】
👉️ https://t.co/JzmXvkfy1I
・『殺医ドクター蘭丸』は、酒と女にだらしない町医者・黒乃屋蘭丸が、裏では法で裁けない極悪人だけを処刑する闇の組織「医死会」の“殺医”として暗躍する医療サスペンス漫画。
・週刊ヤングジャンプで1990年代末〜2000年代初頭に連載された作品で、表の外科医としての天才的な腕前と、裏の制裁者としての冷徹さが交錯するハードボイルド路線が特徴。
・全14巻で完結済みの作品が1冊11円、フルセットでも154円で揃う破格セールなので、復讐医療モノや昭和〜平成テイストの青年漫画が好きな方は、この機会に一気読みがおすすめです。
#ad December 12, 2025

／
2026年1月8日(木)スタート
#カンテレ × #FOD 新ドラマ
『顔のない患者-救うか、裁くか-』
#長谷川慎 が地上波連続ドラマ初単独主演決定📣
＼

「愛する妻を救うため、他者を殺せるか？」という
究極の命題に葛藤する外科医・主人公の都築亮役に挑戦。

命の選択、愛と倫理をめぐるノンストップ・ヒューマンサスペンス！

2026年1月8日(木)よりカンテレ・フジテレビで毎週木曜深夜放送／FODで配信📲
ぜひご覧ください！

https://t.co/9r0Qy1diEV

@kantele @fujitvplus
#THERAMPAGE
@makoto_lo_olzzz December 12, 2025

仲の良い先輩女医が最近、時間外になると乳腺外科の中堅医師と医局のカルテでイチャイチャ話してる。

最初は勉強熱心なだけかなと思ったけど、ついに今日タメ語で話しているのを聞いてしまった。先輩もずっと報われない人だったのでついに幸せを見つけたのか…と嬉しくも少し寂しくもあった1日でした。おやすみなさい。

…あの外科医既婚者じゃなかったっけ？🤔 December 12, 2025

2040年外科医不足でがん手術が半年待ちになる。
すると、金持ちは命を買うために「数百万円払ってでも今すぐ」手術を受けたいと考える。
数百万円の高額自由診療で手術する病院が登場し、外科医を高報酬で囲い込むことになる。
倭国の医療は「命の順番を金で買う」時代へ突入するのは間違いない... https://t.co/H81EOaM5zi December 12, 2025

双葉社KoiYui編集部さまより

「俺様外科医の溺愛包囲網」Xキャンペーンに当選し、

Amazon ギフト券 3000円分付イラストカードを頂きました😭💓

普段は冷徹で完璧主義な「俺様」外科医が、ヒロインの前では甘えたり、独占欲をむき出しにしたりするギャップが魅力的です☺

この度は素敵なご縁を頂き誠にありがとうございました🌈✨

大切に飾らせていただきます！！

#当選報告 December 12, 2025

【NO,47】
病院名：岡山済生会総合病院
名前：藤田俊彦
年齢：38歳
ジャンル：外科医
罪名：不同意堕胎致傷
罪：別に婚約者がいたが、それを隠し浮気相手の女性を妊娠させる。堕胎する目的で女性を勤務先の病院に呼び出し、鎮静剤や麻酔薬を使い、意識を失わせ、本人の同意なしに胎児を堕胎させた。

名言：１千万円を払うから堕ろしてくれ！

〜なんですか？このヤバ医師は、、、人としても終わってる、、命を軽んじる行為は医師としての資格はない、もはや殺人行為。 December 12, 2025

強引でマイペースな外科医と、面倒見の良い法医学教室助手の組み合わせがもうたまらないんだよね！鈴村健一さんと置鮎龍太郎さんの声で、２人の関係がカミングアウトされるまでのドキドキが最高潮だったな！ #耳にメロディー唇にキス #鈴村健一 #置鮎龍太郎 December 12, 2025