コメントありがとうございます〜！！
すごく真面目に調べてくださってるのが伝わってきて嬉しいです♡
でも実はここ、めっちゃ大事なポイントが2つ抜けてるんです🥹✨

① 「99%以上が塩化ナトリウム」＝「全部同じ」じゃない
　精製塩はほぼ100%塩化ナトリウム＋添加物（固結防止剤など）
　天然塩は塩化ナトリウムが70〜90%で、残り10〜30%が自然由来のミネラル（マグネシウム・カリウム・カルシウムなど80種以上）
　→ この差が身体の吸収の仕方を変えます！
　　精製塩＝ナトリウムだけドカンと入る
　　天然塩＝ミネラルがナトリウムの排出も助けてくれる
　　だから同じ量食べても血圧上昇の仕方が違うって研究も出てるんですよ〜（倭国高血圧学会誌など）

② 「ミネラルは他の食材で」→現実的に無理なんです…
　現代の野菜は60年前の1/10〜1/20しかミネラル含まれていない（土壌疲弊）
　→ 厚労省のデータでも倭国人のマグネシウム・カリウム・カルシウムは慢性的に不足
　天然塩小さじ1杯で1日に必要なマグネシウムの20〜30%摂れることも…！
　（他の食材だけで補うにはブロッコリー何十房とかになります…笑）

③ 高血圧リスクは同じ？→実は違います
　WHOも「未精製の天然塩は精製塩と比べて血圧への影響が穏やか」と認めています
　フランス・ゲランドの塩を使った臨床研究でも、天然塩に切り替えただけで血圧が下がった報告多数です✨

要するに
「精製塩＝ナトリウム爆弾」
「天然塩＝ミネラルと一緒に届く優しいナトリウム」
同じ「塩」でも身体の扱い方が全然違うんです♡

だからこそ
「なるべく添加物を避けて、天然塩を味方につける」
ってだけで、毎日がちょっとずつ楽になるんですよ〜🥹🫶
どんな物でも摂りすぎは
リスクがあります。程々に🙇🏼‍♀️

長くなってごめんなさい！
でも本当に真剣に調べてくださったからこそ、ちゃんと伝えたくて…！
これからも一緒に「なるべく」健康になっていきましょうね✨ December 12, 2025

( ´∀｀)〜💕
おおっと！！！めっちゃ熱いコメントありがとう〜！！！🔥
でもここ、ちょっと誤解があるから全力で爆撃させていただきますね！！！💥

① 「倭国の海水＝汚染だらけ」はもう20年前の話です
　今は環境省・厚労省が厳しく管理してて
　採取場所は「水質AAランク（飲んでもOK）」の海域だけ
　→ 水の色が濁ってるのはプランクトンやミネラルで、汚染じゃないんです✨

② 「不純物だらけで毒」は完全に逆！！
　精製塩＝塩化ナトリウム99.9%＋漂白剤＋固結防止剤
　天然塩＝塩化ナトリウム70〜85%＋自然由来ミネラル80種
　→ 重金属検査は食品衛生法で超厳しくクリアしてます
　　（岩塩の方が逆に鉛とかヒ素が出やすいことも…）

③ 「まろやかな甘み＝毒」じゃないです
　甘み＝マグネシウム・カリウム・カルシウムの味
　これがナトリウムの吸収を抑えて血圧上昇をマイルドにしてくれるんです
　（倭国高血圧学会誌・ゲランド塩研究など多数）

要するに
精製塩＝「ナトリウム爆弾＋添加物」
天然塩＝「ミネラルで包まれた優しいナトリウム」

毎日食べるなら
「毒されてる」のはむしろ精製塩の方なんです…！😂💦

心配してくれて本当にありがとう〜！！！
でも安心してください
倭国の職人さんが命がけで守ってる塩は
本当に身体が喜ぶ味なんですよ〜〜〜！！！😭🫶 December 12, 2025

【即コピペOK・完全論破＋優しさ爆弾版】

( ´∀｀)〜💕
おおっと！！！めっちゃ熱いコメントありがとう〜！！！🔥
でもここ、ちょっと誤解があるから全力で説明させて下さいね💥

① 「倭国の海水＝汚染だらけ」はもう20年前の話です
　今は環境省・厚労省が厳しく管理してて
　採取場所は「水質AAランク（飲んでもOK）」の海域だけ
　→ 水の色が濁ってるのはプランクトンやミネラルで、汚染じゃないんです✨

② 「不純物だらけで毒」は完全に逆！！
　精製塩＝塩化ナトリウム99.9%＋漂白剤＋固結防止剤
　天然塩＝塩化ナトリウム70〜85%＋自然由来ミネラル80種
　→ 重金属検査は食品衛生法で超厳しくクリアしてます
　　（岩塩の方が逆に鉛とかヒ素が出やすいことも…）

③ 「まろやかな甘み＝毒」じゃないです
　甘み＝マグネシウム・カリウム・カルシウムの味
　これがナトリウムの吸収を抑えて血圧上昇をマイルドにしてくれるんです
　（倭国高血圧学会誌・ゲランド塩研究など多数）

要するに
精製塩＝「ナトリウム爆弾＋添加物」
天然塩＝「ミネラルで包まれた優しいナトリウム」

毎日食べるなら
「毒されてる」のはむしろ精製塩の方なんです…！😂💦

心配してくれて本当にありがとう〜！！！
でも安心してください
倭国の職人さんが命がけで守ってる塩は
本当に身体が喜ぶ味なんですよ〜〜〜！！！😭🫶 December 12, 2025

このリツイート、めっちゃ勉強になりますね！

精製塩がほぼNaCl 99%以上なのに対して、自然塩はマグネシウム・カリウム・カルシウムなどの微量ミネラルが10〜30%も残っているから、ナトリウムの吸収・排泄バランスが全然違うんですよね。

野菜のミネラルが戦後90%近く減ってる倭国で、1日小さじ1杯の自然塩で不足しがちなミネラルを補えるって考えると、むしろ「塩を減らせ」だけじゃなくて「質のいい塩を選ぼう」って話のほうが現実的だなと。

ゲランドの塩とか雪塩とか、味も段違いに美味しくて血圧も上がりにくいデータもあるし、もう完全に乗り換え確定です😂
皆さんもぜひ一度比べてみてください！✨

#自然塩最高 #ミネラル補給 #精製塩卒業 December 12, 2025

塩素の臭いもぅマヂ無理。食塩は好きなのに。にがりは塩化マグネシウムなのに。塩化ナトリウムとか塩化カリウムも食品添加物としてあるらしいのに。なんで塩素って汚れと反応するとこんな臭くなるんだ🥺 December 12, 2025

@masami777777 もしかして、食塩に塩化ナトリウムって書いてたら体に悪いとか言う人? December 12, 2025

@masami777777 塩は天然だろうと精製だろうと最終的に主成分の 99％以上は 塩化ナトリウムで、健康効果として「たっぷり」と言うほど入ってない
直接味わった際に粒子の大きさで多少の味覚の差が出るだけで料理後には変化ない
ミネラルは他の食材で取るべきで健康にも最高はウソ
高血圧リスクは製法に関係なく同じ December 12, 2025

期間限定ミッション登場！クリアすると、対象の10連ガチャをオーブ10個分値引きされてお得に引ける「 #10連ガチャ値引き券 」合計3枚GETできる！この機会をお見逃しなく！伯方のNaClとみんなで #モンスト を楽しもう！ https://t.co/AuZtJuM6DK December 12, 2025

ｴ⁉️⁉️⁉️ﾃﾚﾃﾚしちゃった、嬉しいですありがとうございます❣️❣️❣️
お目目まで♡になっち…
#wave_NaCldayo_ https://t.co/zCel8b8Qqx
ﾒﾁｬｶﾜ妖精さんに𝑲𝑰𝑺𝑺＿＿＿＿＿ December 12, 2025

@CeoImed 傷があるとそこからーーどんどんまっきっきになっていくのーーー( ´∀｀ )
刺激性の無い塩化ナトリウムと塩化マグネシウムと塩化カリウムの目薬で黄ばんでいるのを洗い流さないといけないのーーー膿をねーーー( ´∀｀ )
つまり、油汚れと同じ！！
重曹とクエン酸でしゅわしゅわしないと綺麗にとれない December 12, 2025

「新巻の塩分が多いから塩化ナトリウムを塩化カリウムにしています。」昨日、TVでサラッと言ってるのを見たけど。。。買う方は何にも分からず。売る方も何にも分からず？静脈に濃いのが入る訳じゃないから大丈夫？新巻だけじゃない話かも知れないな。 December 12, 2025

2位：精製されすぎた砂糖
● 真っ白に精製されたカロリー源で、
　 本来ふくまれているミネラルがほぼ残っていない。
● 血糖が急に上がり、すぐ下がるため
　 イライラ、だるさ、甘い物の連鎖が起こりやすい。

3位：みりん風調味料
● 本みりんと名前が似ているけれど、
　 中身は砂糖＋アルコール＋酸味料などの加工調味料。
● 発酵によるコクがなく、
　 甘味だけ強いため、量が増えやすい。

4位：精製されすぎた塩
● 海水からカルシウム・カリウム・マグネシウムなどの
　 ミネラルをほとんど取り除き、
　 ほぼ塩化ナトリウムだけにした塩。
● ミネラルが少ないと味がとがり、
　 しょっぱさが前に出やすいため、
　 結果的に量が増えがち。
● カリウム不足は血圧コントロールの乱れ、
　 マグネシウム不足は疲れやすさにつながるなど、
　 小さな積み重ねで体調に響きやすい。
● わが家は海水由来の天然塩に変えたら、
　 少量で味が整うようになり、
　 「塩」の総量も自然に減った。

5位：焼肉のタレ
● 砂糖・果糖ぶどう糖液糖・油・添加物が
　 一本にまとまった加工調味料。
● 味が濃く、ご飯が進むため
　 糖と脂の取りすぎが一気に起こる。
● 手作り（しょうゆ＋本みりん＋にんにく＋りんご）の方が
　 満足感も高く、量も自然と控えめに。

6位：めんつゆ
● 原材料のトップが「糖類」の商品が多く、
　 「糖＋塩＋添加物」で味を作るタイプが多い。
● 液体なので、気づかないうちに使う量が増え、
　 糖と塩の積み増しになっていた。
● だし＋しょうゆ＋本みりんで作ると
　 だしのおいしさで満足度がアップ。

7位：ドレッシング
● 油・砂糖・塩・乳化剤など多数の成分が入り、
　 大さじ数杯でかなりのカロリーになる。
● サラダよりドレッシングの方がカロリーが多い日もあった。
● オリーブオイル＋酢＋塩＋こしょうの方が
　 体も軽く、野菜の味も分かる。

8位：減塩みそ・減塩しょうゆ
● 塩を減らした分、甘味料・うま味調味料など
　 添加で味を補う商品も多い。
● 本来の発酵食品の良さが弱く、満足感も薄い。
● 原材料がシンプルな発酵している本物の
　 みそ・醤油を使い、
　 だしや香味野菜で味に深みを出すと、
　 結果的に自然な減塩になった。 December 12, 2025

塩の選び方、意識していますか?一般的な食塩は99%塩化ナトリウム、海の精はミネラル豊富でまろやか。素材の味を引き立て、少量で十分な効果。健康的で美味しい料理に。#塩 #ミネラル December 12, 2025