✴︎新しく入った本✴︎
『いつも感じがいい人はこんなふうに話している』
大野萌子 著、アスコム

『老いることの驚きと幸せ』
ソフィ・バーナム 著、柴田幸裕 訳
、アスコム

『ハーバード、スタンフォード、科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣』
堀田秀吾 著、アスコム https://t.co/iFOkePNHI1 December 12, 2025

毎週水曜日は明屋書店のランキング更新！
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1位・『科学的に証明されたすごい習慣大百科』
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すごい習慣大百科/堀田秀吾
へーってなるものばっかり。
1個思うのが、世界中こんな実験してんのか！って思う実験多くて面白い #口読書記録口 #口読書記録口2025 #読了 December 12, 2025

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました
#堀田秀吾
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ためになるテクニックが目白押しの1冊!
特に、CHAPTER4のコミュニケーション習慣とCHAPTER6の生活の習慣が個人的に役立つ項目が多かった December 12, 2025

📘ＳＢクリエイティブ「ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…科学的に証明されたすごい習慣大百科」
📺2025/12/13ＴＢＳテレビ ［王様のブランチ］
著者名:堀田秀吾
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12月17日のhontoのビジネス本・経済本の人気・売上ランキング7位!

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科

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堀田秀吾 December 12, 2025

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🧠堀田秀吾 / 科学的に証明されたすごい習慣大百科
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・ 習慣化できないのは意志力ではなく脳の「仕様」
・まず動く
・すでに備わってる習慣にくっつける
・環境を利用する

#朝の読書メモ https://t.co/j85myCG7Dc December 12, 2025

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「報酬を用意する」「環境を整える」「不安をとり除く」『科学的に証明されたすごい習慣大百科』(堀田秀吾/SBクリエイティブ)読了。トップパフォーマーは50分間集中力が続くが一般人は25分間しか続かない。そんな中でどう効率を上げるのか。様々な手法があり自己啓発だけではなく図鑑としても楽しめる December 12, 2025