ゑびな飯店@ebinashiyakusho にて

にんにくコショウと揚げネギ入りのたまり醤油ティストなえびな玉葱ブラックラーメンと🧅等の野菜とフルーツ？の風味豊かな甘みコク豊かな唐揚げ🍛に
寒天タイプの杏仁豆腐とわかめの味噌汁も
相性抜群で非常に美味しかったです
腹パンですどうもご馳走様でした😋 https://t.co/JRcV8ntFR0 December 12, 2025

皆さんこの数ヶ月間 美波ふう を応援してくださって
本当にありがとうございました🌷💗

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この度、
#ミス東スポ2026 準グランプリ
を受賞いたしました👑

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最終日上手くいかなくて泣きまくってたから えっ、私が…！？って、まだ夢の中みたいで受け入れられないでいます😓
みんなが届けてくれた応援が力になって、ここまで来られました。
本当にありがとう♡

予選Aブロックの東スポ居酒屋では
みんなと東スポ餃子や唐揚げを食べたり、
“ふうちゃんのメロメロメロンサワー”で乾杯したり…🥂
あの時間、大好きすぎてずっと思い出しちゃうんです。
またみんなと同じ空間で笑いたいな〜ってずっと願ってました♡

準グランプリということで、
また皆さんとお会いできるイベントもできそうで…もう嬉しくてワクワクしてます！💓

今回をきっかけに公営競技にも興味が出て、
日曜劇場の影響もあって
競馬が特に大好きになりました🐴💗
“馬券は20歳になってから、ほどよく楽しむ大人の遊び”を忘れずに
これからも競馬場でワクワクを楽しみたいです☺️🩷

そして地元・浜松には #浜松オート や #浜名湖ボートレース もあります🐬
いつか地元のイベントに出られたらいいな…っていうのが
今のふうの小さな夢です❣️❣️みんなを浜松に連れていきたい🗻

どんなお仕事も、心を込めて丁寧にがんばります。
これからもそばで見守ってくれたら嬉しいです🌊💕

https://t.co/ELoJlMwX64 December 12, 2025

人間「あっ！妻がスポーツ大会のテレビに映ってる」

獣人さん『ん？このカメラは家庭のテレビで見れるのか？お～い！にんげーんっ！見てるか～？今日は、頑張ったからご褒美に唐揚げが良い～！！！愛してるぞ～！！！』

人間「ほんっと勘弁してくれ……///」

いっぱい唐揚げ準備した December 12, 2025

(一社)北栄町観光協会様@Hokuei_TA の北栄町のうまいものプレゼントキャンペーンにてT-FARMの砂丘ながいも1㎏をいただきました！

唐揚げ、ふわふわ焼き、胡瓜と大葉とポン酢で和えたり家族で美味しくいただきました😋

大好物の長芋を沢山食べられて幸せです✨
素敵なキャンペーンに参加させていただきありがとうございました(´▽`)！
#当選報告 December 12, 2025

ももクロちゃんスイパラコラボで
注文させていただいたお料理は

❤️レッドカレー❤️
💛イエロークリームソースオムライス💛
💗あーりんの唐揚げプレート💗

夏菜子ちゃんのレッドカレー
辛いのが苦手なのもあってか
思ったよりも辛く感じました〰️😂
全部美味しくいただきました🍀
#ももクロ×#スイパラ https://t.co/Uo6cYZdFZf December 12, 2025

〘 Cosplay 🌈🕒️ 〙
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最高のチーム

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#1130からあげオフ会🌈 https://t.co/VMDEiKcen6 December 12, 2025

唐揚げ食べてる時、なんか視線感じるな…と思ったらこれ #ももクロCafe https://t.co/Za5gv9JEAz December 12, 2025

意外かもしれませんが、
在宅介護で一番むずかしいのって、
「手を抜く勇気」を出すこと。

みんな、
「頑張らないのが苦手」なんじゃなくて、
「頑張らない言い訳が下手」なだけ。

ある家族に、
こう言ったことがあります。

「今日の夕飯、お惣菜でいい“理由”を
考えてみません？」

そしたらその方、
本気で5つくらい出してくれた。

「雨で買い物が大変だったから」
「洗濯物が多くて疲れたから」
「家族が好きな唐揚げが安かったから」
「録画したドラマをゆっくり見たかったから」
「…そもそも、今日はしんどい」

その瞬間、思ったんです。

人は“頑張らない理由”を見つけた瞬間、
ちゃんと呼吸が深くなる。

在宅介護って、
「100％で頑張らない」よりも、
「60％の日を堂々と作る技術」
のほうが大切。

その第一歩が、
「今日はサボる理由を先に決めておく」
こと。

意外だけど、これを習慣にすると
ほんとうにラクになります。

だって「休む理由」って、
実は「続ける準備」だったりするから。 December 12, 2025

認知症対策をまとめました

①降圧剤など薬を常用しない
②ココナッツオイル
③松葉茶
④イチョウ葉エキス
⑤麻の実（ヘンプシード）
⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）
⑦散歩
⑧マグネシウム
⑨糖質制限
ヤマブシタケ（キノコ）
10魚（オメガ3）
11 ビタミンE
12 肥満なら痩せる
13 1日2食や1日1食
14 ブラフミー（アーユルヴェーダハーブ）
15 5デアザフラビン
16 米ぬか（ぬか漬けなど）
17 ローズマリー
18トランス脂肪酸を摂らない（コンビニの唐揚げ・スナック菓子など）
19ペットを飼う
20 アセチルコリン
21重金属（アルミニウム）の解毒
22睡眠不足の改善
23水素
24フッ素の解毒（ホウ砂摂取など）

1Lの水に小さじ1杯のホウ砂を入れて混ぜる

その1Lのホウ砂水を1日小さじ一杯程度など少量飲む（自己責任）

特に長年の薬の常用は危険

薬をやめただけで認知症が改善されることもある

薬にばかり頼らないようにしたい

そして、ビタミンDやマグネシウムは必須

高齢者の方には日光浴・キノコ・魚を食べる・天然塩の摂取・散歩する・ぬか漬けを食べる・食べ過ぎない・ジャンクフード食べないなど取り入れやすいことから始めてもらうのが良いと思う

できたら降圧剤などの薬はできたらやめてもらいたい

薬の薬害は本当にヤバいが、薬で薬害が起こっても医者は責任取らないため、患者がしっかり勉強して賢くならないといけない December 12, 2025

さぶろうべい尾山町店に参りました

さぶのランチ
若とり唐揚げ黒酢あんかけ定食

柔らかくてジューシーなさぶろうべい自慢の若とりの唐揚げ
黒酢あんに絡ませて…ごはんが進みますわね🤤

美味しゅうございました🐓⸒⸒ https://t.co/rcNVA32VmK December 12, 2025

今年の流行語は『唐揚げ信じてる』に決定です🎉🤫

最近やけくそ唐揚げが多かったので
先週末の晩御飯は

ひさしぶりにリュウジ先生の肉汁唐揚げ
タカタクさんのポテトのぺっちゃんこ焼き
梅くらげ＆惣菜のジャンボうまかつと焼売で✨🍺

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #晩酌 https://t.co/yTiUzziNeO https://t.co/fl2Izuu1yD December 12, 2025

君が好きやきカレーにしちゅ〜！ | からあげ専門店 #booth_pm https://t.co/aPS2bwqDgK

ﾝｰｰｰｰｰ‼️‼️‼️‼️漫画‼️‼️‼️在庫追加しました‼️‼️‼️良ければ‼️‼️ December 12, 2025

12月2日『奏音コレクト白部由依ﾁｬﾝ生誕祭！「人類カラアゲ」』さんありがとうございました！

12月最初のライブ会いに来てくれたかなち推しさんありがとう〜💫キミの声が聞けるととっても安心しちゃうかなちです😮‍💨💭かなち推しさんのお友達で〜！って挨拶しに来てくれたキミもありがとう🌼お友達にも紹介してくれるの嬉しくてニマニマしちゃったナ( ◜𖥦◝)

そして由依さんお誕生日おめでとうございます🎂かなちも月にお願いしてカラアゲにしてもらいたい〜🐥と思いながら観させていただきました♡幸せな一年になりますように！そしてお呼び頂きありがとうございました♡

次は明日！ベルフェスだよー！場所変わったので間違えないように気をつけてね⚠️ December 12, 2025

生まれて初めてメヒカリの唐揚げを震災前の小名浜漁港で食べた時はこんな旨い魚の唐揚げがあったんか！と驚いた。マジでぶっ飛ぶぞコレ https://t.co/sD6IDFBNya December 12, 2025

🔰素人🐔🍗🍗手羽ラーが往く✨️

「#手羽先の唐揚げ」@豊春 #山岸精肉店 さんへ入国🇳🇱だよ🙌

ご馳走様でした(_ _)💕こんなに美味しい手羽先食えるなら、岩槻・春日部に住まなきゃ損🤣w

下処理した生の状態で買って、自宅でトリセツ通りに揚げるだけ👍️

手羽を揚げる、跳ねた油拭く、その繰り返し https://t.co/9PfZ4ihF63 December 12, 2025

店休を挟んで連カル。
今日は大好きな麻辣クリームカルチャンポンをオーダー。
何度食べても唯一無二、馬鹿馬。
しかも唐揚げご飯、麺増量、チャーシュー増量の大三元サービス。役満です。
いつも、ありがとうございます！
#北斗市
#CALdoCALcio https://t.co/y8iyw6PBUf https://t.co/UnfuoBiqCL December 12, 2025

仕事から帰ってから #ハンバーグ を焼いて唐揚げを乗せて食べました。 https://t.co/vzD3bsNXbf December 12, 2025

ぐらころとからあげ様 @tori_no_krag のまんばちゃん❤ぐらころ美味しくて大満足のまんばちゃんでした。また、食べに行こうね！ https://t.co/7RujlHozhK December 12, 2025

今日は少し早めに帰れたので、家族を喜ばせたくて夕食を作りました

・唐揚げ
・フライドポテト
・豆乳味噌汁

みんな喜んでくれてます😊
良かったです🌟 https://t.co/RaqXNBRJtK December 12, 2025

ゆうたにあーんでからあげかガーリックシュリンプを食べさせてもらったウエノさん、ほっぺに人差し指をあて、ほっぺがこぼれるみたいに指を丸にしてさわり、にっこにここてんしてた。 December 12, 2025