ペットを捨てた人間は必ず同じ目にあってほしい。

引っ越し
アレルギーが出た
親の介護がどうの

なんやかんや理由を言うでしょう。
だから、ペットを飼う登録や免許制にして、事前に保証金を預からないと。
その動物がいつどこでどうやって死んだかまで登録すべきでは？

https://t.co/EhFtKhD1Cj December 12, 2025

病んでる時に言われて
トドメだったことリスト②

※全て実体験

「私も似たような経験あるけど親に感謝してる」
→アレルギーレベルで無理。
心の底で気にしてること抉らないで。

「環境は関係ない。全部自分次第だよ」
→ そんなに自信満々で言うなら代わってくれや、マジで。

「親だって完璧じゃないんだから許してあげなよ」
→ 許すかどうかを他人が決めるな。
“完璧じゃない”を免罪符にするな。
完璧じゃないからと言ってやっていいこと悪いことあるだろ。
心の中に土足で踏み込んでくるな。

「みんな頑張ってるんだよ」
→虐待といじめ系は、どれだけ頑張っても闘って社会にでても評価されない頑張りなわけで。私は何を頑張ってんだろうってなるじゃん…

「どんなに辛くても過去は過去☺️」
→じゃあお前がこのドロドロとした気持ちとか目瞑っただけで思い出してしまうようなトラウマや惨めさ全部代わってくれやマジで

「もうちょっとだけ頑張ってみよ？」
→これ以上頑張るとか想像するだけで本当に無理。心を鉄パイプで殴られてるみたいな感覚になる。

「そんなことで落ち込んでたら社会出てからやってけないよ」　
→…………そうだね December 12, 2025

⚠️インフルエンザも予防！ビタミンD不足で起きる症状 まとめ⚠️

インフルエンザ予防に対して最も効果が高いと考えられる栄養素はビタミンD。

このビタミンDは現在世界一注目されている栄養素の１つ。

元々は骨に良いことだけが注目されていたが、近年の研究で
・免疫の調整
・遺伝子の調整
・腸内環境改善
・多くの臓器の働きを助ける

などに関わることがわかっている重要な栄養素。

しかし、なんと倭国人の98%はこの大事なビタミンDが不足している。

ビタミンD不足になると、添付図にあるような病気のリスクが高まるという報告がされている。

・インフルエンザ
・いくつかの種類のがん
・自己免疫疾患
・リウマチ
・多発性硬化症
・うつ
・認知症
・統合失調症
・結核
・ぜんそく
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・高血圧
・心筋梗塞
・心不全
・抹消血管疾患
・肝不全
・腎不全
・腸の吸収不全
・腸内細菌の多様性低下
・リーキーガット症候群
・不妊症
・妊娠中毒
・新生児疾患
・骨粗しょう症
・関節炎
・骨軟化症
・くる病
・筋力低下
・転倒リスクの増加

など、図には載せてないものも含めて、様々なジャンルの病気のリスクが上がるとされている。

ビタミンDは現代倭国人が健康に生きていくために、マグネシウムや亜鉛と並んで最も重要な栄養素の1つ。

しかし、繰り返しになるが、ビタミンＤは倭国人の98%が足りていないので、ぜひ意識して摂るようにされてみてください。

ちなみに
「手のひらに5分日光を浴びればビタミンDは作れる」
「椎茸を食べていたら大丈夫！」

というような話を聞いたことがあるかもしれないが、現実には必要量をそれで作るのはムリ。

実際それで作れるようであれば98%の人がビタミンD不足になどならない。

なぜそうなのかや、何を食べたら良いのか、ビタミンDが足りてるかどうかを知る方法など、ビタミンDについてのさらに詳しいお話も、次回以降どんどん投稿していくので、ご興味のある方はフォローしてお待ちいただければと思います☺️

インフルエンザ関係で過去色々なSNSでも挙げたことを検索して見てくださってる方が多いようなので、ここで改めてビタミンDについてまとめてみようと思います。 December 12, 2025

毎日、発酵食品なんて無理。
そう思っていませんか？

味噌汁を作る時間がない。
納豆はちょっと苦手。
発酵食品って、食べたくても食べられない。

でも実は、
“手間ゼロ”で“栄養価が圧倒的に高い”
そんな発酵食品が存在します。

それが『鰹節』。

鰹節の製法は、
煮る → 燻す → カビ付け → 天日干し。

この過程で魚のアレルゲンは大幅に低減。
発酵食品なのにアレルギーが起きにくい、
非常に珍しい存在です。

さらに、鰹節に含まれる
アンセリン・カルノシンには
“疲労を吹き飛ばす力”があります。

実際。「味の素食品研究所」が行った実験では、
3時間かけて2.1km走ったネズミに
25%濃度のかつおだしを飲ませたところ──
・活動量「5倍」
・エネルギー残存量「2倍」

アンセリン・カルノシンの力が
疲労回復・老化防止に働くことが実証されました。

しかも鰹節は、
必須アミノ酸9種類がすべて高含有。
血流を促すナイアシン・ビオチン。
脳の働きを支えるDHA。
貧血を防ぐB12、鉄、葉酸。
美容に欠かせないペプチド。

“1日3g”で、体を底から支えてくれるのです。

使い方は、ただ「山盛りかける」だけ。

時間がない。
野菜が足りない。
タンパク質が足りない。

そんな「何かが足りない日」ほど、鰹節に頼ればいい。

ズボラ鰹節飯のレシピ、画像でまとめました。▼

「発酵食品は食べるの大変そう」
その思い込みを静かに手放してみませんか？

1ヶ月後、肌の調子と体の軽さが変わり始めます。
大切な人の健康を守るためにも、

この情報を広めてあげてください。
リポストが、誰かの体調を救うことがあります。 December 12, 2025

【公式】ALESION （アレジオン）
(@Alesion_JP)様より

『花粉の少ない未来プロジェクト』
始動記念フォロー&いいねCPに当選し、
「ネピア 鼻セレブテイシュ」を
いただきました🎁✨️

花粉やハウスダストなど色んなアレルギー
持ちなのでアレジオンは私の必需品です😄
いつも助けられています🎶¨̮

鼻セレブティッシュはふんわりしていて
お肌に優しく、しっとりした使い心地が
とても気に入っています🩷

特に花粉の多い季節に大切に
使用させて頂きます🌳

この度はありがとうございました🌼😷

#みるきーの当選日記 December 12, 2025

僕がかれこれ20年お世話になっている、バンコクの有名私立病院の美人女医(アレルギー専門医、有名タイ国立大、アメリカの大学院卒)の先生が
「あなただけに教えるけど、倭国人が食べてる一番ヤバい食品ワースト10がこれです…」
って真顔で言われて、ヤバすぎて即Lineにメモしたやつ↓

僕も13kg痩せる前は毎日食べてた…
うちの子には一生食べさせたくないので完全排除しました
※もちろん個人差はあります。

続きはリプ欄↴ December 12, 2025

発達は脳がおかしいから見た目にも普通とは違う特徴が現れる。ダウン症の顔と同じ。
整形じゃ治せないところに遺伝子のエラーが表面化する。

私は眉毛が両津みたいに毛深いし、アレルギー肌だし、薄毛で異常に強く渦巻いてるブローで太刀打ちできないつむじ複数。前髪もこんな感じ。 https://t.co/PLAaSw4U0o https://t.co/YOspCw6urd December 12, 2025

「あなただけに教えるけど…
倭国人が本当に取るべきサプリと、取らなくていいサプリってね、実は全然違うのよ」

僕が20年来かかっている、バンコクの有名私立病院の美人女医
(アレルギー専門医、国立大医学部→米国大学院卒) が、診察のあとにふっと真顔でそう言った。

ヤバすぎて、その場で即Lineにメモしたやつ↓

★この話きいてサプリの考え方が“完全に変わった”…
※もちろん個人差はあります。 December 12, 2025

統計との付き合い方

学会発表や論文執筆をする前の私は、
統計へのアレルギーが本当にひどかった。

統計の本を開いても、
「これは、私が理解できる世界じゃない」と絶望し、
数ページ読んだだけで眠くなる。

でも、統計がわかっていないと
査読で突っ込まれそうだし、
学会でも恥をかきそうだし、
「どう学べばいいのか」ずっと不安を抱えていた。

そんな私でも、
学会発表や論文執筆を続ける中で、
統計との「適切な距離感」がわかるようになってきた。

私が研究しているのは統計そのものではない。
統計は、リサーチクエスチョンを明らかにするための手段にすぎない。

もちろん、自分が使う統計手法への理解は必要。
でも、統計の研究者になる必要はない。

統計の選択が間違っていないか、
手順や流れが妥当か、そこを押さえにいく。

そこにこだわりすぎて立ち止まるより、
出てきた結果をもとに 考察を書く ことのほうが大切だと学んだ。

今の私は、
統計に苦手意識があった「あの頃の自分」に
こう伝えたい。
統計の専門家になる必要はないのだと。

https://t.co/t9m7RIgYBL December 12, 2025

【全部が100点でなくたっていい。でも100点を目指さなければいけない時がある】
私生活まで完璧を目指していたら、心も時間もあっという間にすり減ってしまう。
でも仕事には完璧でなければいけないことがある。自分自身仕事で食品に携わっている以上、アレルギーの問題は命に関わる。なので、

ひとつのミスも許されない。
『ミスは許されない領域』みたいなものってどんな仕事にもあると思う。
だからこそ大切なのは、
どこで力を抜き、どこで絶対に踏ん張るのかを自分で決めること。

全てが完璧である必要はないのかもしれない。けれど完璧に近づけようとする姿勢は必要だし、そこに信頼は生まれる。
そしてその姿勢は、誰かの命を守る力にもなる。
今日もメリハリをつけた仕事を💫 December 12, 2025

【マダニに刺されると牛肉アレルギーに？】
「ある抗がん剤のアレルギーが、なぜか特定の地域だけで多発する？」　ある時、医師たちを悩ませたこのミステリー。 犯人は、『マダニ』でした。
さらに、このマダニに噛まれると、抗がん剤だけでなく「牛肉や豚肉」まで食べられなくなることが判明したのです。

【歴史と発見】ことの発端は米国。ある抗がん剤の副作用が、特定地域（マダニ生息地）で異常に多いことが発見されました。
時を同じくして倭国の島根県でも同様の報告が。 1万km離れた二つの地域をつないだのが、マダニの唾液に含まれる「α-Gal（アルファガル）」という物質でした。
これが体内に入ると、同じ物質を持つ「赤身肉」にも反応してしまう体質に変わることがあるのです。

【リスクと対策】不思議なことに、B型とAB型の方はこの影響を受けにくく、A型とO型の方アレルギーになりやすい傾向があります。

・食べてから2〜6時間後に症状が出る
・マダニに噛まれたことがある
これらに心当たりがあるA型・O型の方は、少しだけご注意を。 山に入る際は、肌の露出を避けることが予防策です🏕️

👇️詳しくはに下に記事リンクをつなぎます👇️ December 12, 2025

こないだ奢りにきた元・霊能力者が「とんでもない圧迫感、、、なんて霊気なんだ、、、」「と、感じることがよくあった」「それを霊気と思っていた」「でもいろいろ検査したら超アレルギー体質で、その圧迫感の正体はダニや埃でした」と言っていて、たしかに心霊スポットって全部ダニ凄そうよな、などと

たしかに「正体不明の脅威X」を霊と呼んだり、妖怪と呼んだりすると、コミュニケーションが円滑だもんな。 December 12, 2025

H28年ってことは2016年
もう9年前から厚労省は香料によって
TRPイオンチャネルが活性化することを把握していて
TRPイオンチャネルの活性化や慢性的な刺激によって
末梢神経への刺激と中枢神経感作が起こり
化学物質過敏症等の症状として現れる事を把握している。

でも

「香害と化学物質過敏症の因果関係は不明」と言い続けています。

#香害は公害　#香害は人権問題　

気道障害性を指標とする室内環境化学物質の リスク評価手法の開発に関する研究
平成 28 年度 総括･分担研究報告書

気道障害性を指標とする室内環境化学物質のリスク評価手法の開発に関する研究
気道障害性の in vitro 評価

香料成分として欧州連合の化粧品指令で
アレルギー物質としてラベル表示を
義務付けられた物質を対象として、
TRP イオンチャネル活性化について
検討を行った結果、17 物質中 9物質が
濃度依存的にヒト TRPA1 の活性化を引き起こすこと、
さらに、複合曝露されることにより
その作用が増強されることが判明した。
以上の結果より、
これら香料アレルゲンが TRPA1 の
活性化を介して気道過敏の亢進を
引き起こす可能性を示唆しており、
シックハウス症候群の発症メカニズムを
明らかにする上でも極めて重要な情報であると考えられる。 December 12, 2025

Ǩ• Ş •Ǹ    Âℳ….
━━━━━━━━━━━━

部屋が『カビ臭い』ケースは、想像以上に多い。理由は単純で、タオルの大量洗濯や複数回のシャワーにより、部屋が“湿気地獄”になるからだ。だからこそ除湿は最重要。適度な換気も必要。だが、音漏れリスクを考えるなら “換気扇を常時稼働 “させておくのが最適解。特に注意したいのは、風呂の換気扇を “消す癖” があるｾﾗ,さんが多いという点。あれを止めると、そこから確実にカビが育つ。アレルギー持ちには”致命的な環境”だ。そして導入順位を間違えるな。加湿器より先に空気清浄機。これが正解。ｾﾗ,さんも、お客様も、体調を崩した瞬間に利益は”一気に”消し飛ぶ。環境づくりは軽視されがちな【最重要項目】だと心得てほしい。 December 12, 2025

【お知らせ】
どうも慰安旅行中の札幌観光大使です。
12/19にジャルダン・ドゥ・ボヌールで行われるディナーショーの来場者の皆様へ。
送迎バス、アレルギーについての回答期限が12/8(月)20:00までになっております。
まだ半分くらいしか回答がないためメールのご確認よろしくお願いいたします！

https://t.co/nkZpq0BkWB December 12, 2025

ちなみにスルメイカには、内臓よりも、身に入ってることが経験上多いです。(内臓にもいることある)

スルメイカの内側のこういうところ気をつけて下さいね‼️

アニサキスアレルギー体質の方は、冷凍などで死んだものを口にしてもアレルギー症状が出る事ありますのでご注意を🪱 https://t.co/DJGBRlqjrB https://t.co/hhT0iFtuVw December 12, 2025

⚠️注意喚起⚠️
該当者のX垢等の記載は避けますが
女性が見ていない（離席等）間に
同意なく媚薬を飲み物に混ぜ
どうなるかを
実験している男性がいます。

同意を得ず
成分やその方のアレルギーなども
理解せず
一方的にそう言ったものを
飲み物に混ぜ飲ませる

やっている行為は【犯罪】です
男性女性問わず
そういった人が
身近に居るかもしれません。

自分の身は自分でしか守れない
世の中なのかもしれません

本当に注意をして下さい。 December 12, 2025

仕事で実際に使うにはこれまで培ってきた信頼を天秤にかけてまで使うメリットがない。
リスクがデカすぎる。
特にイメージの悪化はユルユルな規制で偽情報溢れる昨今を作り出した政府の対策の遅れ。
新しい技術に対するアレルギーとか視点のレベルが低すぎる。 December 12, 2025

ねえねえ、ちょっと聞いてマジで！冬のデート前に「手元が地味…」って思ってる子いる？（去年の私…手元だけ浮いてた）「いつもの指輪じゃ物足りない」って思うけど、ダイヤは高すぎるし。そしたらこれ見つけた。モアサナイトリング。つけた瞬間、光がぱかっと灯った。同僚が「あ、それ何…？」って見てきた。正直、4,320円でここまで輝くって…買わない理由ない。今だけ早割クーポン。先着100名様限定。ダイヤモンドより輝く。敏感肌だからアレルギーもゼロ。つけた瞬間「あ December 12, 2025

Ǩ• Ş •Ǹ    Âℳ….
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初勤務時にこの最悪の環境が発覚する恐れがある。北千住や吉祥寺の某店で確定で聞く。アレルギー持ちのｾﾗ,さんだともう勤務が難しくなる。しっかりカビ対策・空気清浄機・加湿器は入れない。消臭対策も必ず行う。定着率もお客様本数も向上する。 https://t.co/VpBDM506xg December 12, 2025