「あなただけに教えるけど…
倭国人が本当に取るべきサプリと、取らなくていいサプリってね、実は全然違うのよ」

僕が20年来かかっている、バンコクの有名私立病院の美人女医
(アレルギー専門医、国立大医学部→米国大学院卒) が、診察のあとにふっと真顔でそう言った。

ヤバすぎて、その場で即Lineにメモしたやつ↓

★この話きいてサプリの考え方が“完全に変わった”…
※もちろん個人差はあります。 December 12, 2025

【全部が100点でなくたっていい。でも100点を目指さなければいけない時がある】
私生活まで完璧を目指していたら、心も時間もあっという間にすり減ってしまう。
でも仕事には完璧でなければいけないことがある。自分自身仕事で食品に携わっている以上、アレルギーの問題は命に関わる。なので、

ひとつのミスも許されない。
『ミスは許されない領域』みたいなものってどんな仕事にもあると思う。
だからこそ大切なのは、
どこで力を抜き、どこで絶対に踏ん張るのかを自分で決めること。

全てが完璧である必要はないのかもしれない。けれど完璧に近づけようとする姿勢は必要だし、そこに信頼は生まれる。
そしてその姿勢は、誰かの命を守る力にもなる。
今日もメリハリをつけた仕事を💫 December 12, 2025

仕事で実際に使うにはこれまで培ってきた信頼を天秤にかけてまで使うメリットがない。
リスクがデカすぎる。
特にイメージの悪化はユルユルな規制で偽情報溢れる昨今を作り出した政府の対策の遅れ。
新しい技術に対するアレルギーとか視点のレベルが低すぎる。 December 12, 2025

英語でいかにもかっこいいこと書かれてるのかと思ったら、勉強アレルギーとかブルベを夢見ているとか書かれてて笑ったｗｗｗ深田くんまだブルベに強い執着持ってたｗｗｗ https://t.co/unNor0qva3 https://t.co/TaZxKczmUv December 12, 2025

子どもの頃から苦手だったから生のリンゴを食べる機会がなくて自覚してなかったけど、食べると口の中が腫れて痒くなる & 喉が痛くなることに初めて気がついた
もしかして、リンゴが苦手だったのって口腔アレルギーだったから…？
幼少期の自分…？ December 12, 2025

#清熱理気・和中飲
本葛が胃腸をやさしく保護&消化
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　 🍊秋冬の心と喉をいたわる
　 薬膳ドリンク《橘香葛湯》ガイド
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　 👇こんな方にオススメです 🙌🏻
❶ 風邪の初期（喉の違和感・微熱）が気になる人
❷ イライラ・気分の停滞・ストレスを感じやすい人
❸ 胃腸が弱りやすく、冷えや疲れがとれない人
❹ 自然の甘みで心と体を整えたい人
❺ 温活しながら“余分な熱”も調整したい人

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橘香葛湯（きっこうくずゆ）とは⁉️
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オレンジ（橘＝きつ）と本葛を合わせた、「清熱（熱を冷ます）× 理気（気の巡り）× 和中（胃腸を整える）」
薬膳的に三位一体の癒し効果を持つ冬の名品🌿心の緊張をほどき、じんわり温めながら余分な熱も調整する“温潤飲”です♪

⭕️ 主な効能
・ほてり・喉の炎症・余分な熱を冷ます（清熱）
・ストレス・気詰まりをやわらげる（理気）
・胃腸を保護し、優しく温める（和中）
・風邪初期の違和感を和らげる
・デトックスと巡りUPで美肌にも◎
・Relux＆安眠サポートにも

⭕️ 選ばれる理由
・柑橘の香り成分リモネンが気巡りに特化
・本葛のデンプン質が胃腸を守りつつ温める
・甘酸×とろみで喉にやさしく吸収されやすい
・自然素材だけで心と体へ同時アプローチ

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　　　　作 り 方
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★材料（作りやすい量）
・オレンジ 2個
・オレンジジュース 100ml
・本くず 大さじ2
※お好みでハチミツを少量加えても◎

★つくり方
1.オレンジをぎゅっと絞って、搾り汁とジュース・本葛を鍋に入れしっかり溶かす。
2.弱火〜中火でじっくり火にかけ、とろみがついたら完成
➜ とろみは喉を守り、胃腸を包み込む“薬膳の質感効果”

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　　　豆 知 識 🫘
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★ 本葛は“植物のでんぷん薬”
・古くは漢方の「葛根湯」の原料
・解熱・筋肉のこわばり緩和・喉ケアに
・胃腸の粘膜を保護し、弱りを回復させる

★ オレンジの薬膳的役割
・名前の「橘（きつ）」は“気を巡らせる果物”
・香りが肝をRelux⇒ ストレス緩和
・熱を取りつつ、体を冷やしすぎない“温潤性”

★ なぜ心が落ち着くの⁉️
・リモネンの芳香成分に自律神経を整える作用
・ビタミンCが副腎疲労のサポートに◎

★ こんな症状に⭕️
・喉のヒリつき
・胸のつかえ
・怒り・イライラ
・乾いた咳
・お腹の張り

★ 注意点
・胃が冷えて痛むときは加熱をしっかり
・柑橘アレルギーの人は控えめに

🌿 忙しい日々でお疲れ気味のあなたへ。オレンジの香りと葛のやさしさが
心も体もふんわり整える“癒しの一杯”をどうぞ🍃

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻　
レシピ：増子友紀子｜薬膳で整えるごはん 様
https://t.co/Bsmanj49Mv December 12, 2025

トリツカレ男
会長が作監で参加してるからってだけで観たけど、ヒーロー映画とは思わなかった
よかった…
生粋のミュージカルアレルギーだけど、案外ポイント的な感じなので平気だった
よかった… https://t.co/BespYDf0Dw December 12, 2025

近年の「香害」による健康への悪影響を訴えている人に対する誤解の多くは、 「その問題は過敏に反応する本人に起きているもので、周囲の空気に問題があるわけではない」 という認識からきていると思います。

近年、多くの方が利用している日用品、とりわけ衣類に使われる洗濯や「消臭」等の製品に含まれる香料や抗菌成分等により、迷惑や健康への影響を感じる人が増えています。その中でも特に深刻な影響を訴えているのが科学物質過敏症（CS )になった方々です。

CSの特徴として「通常は問題にならないほどの、ごく微量の化学物質に反応してさまざまな症状が出る」などとよく説明されます。

しかし、だからと言って、今現在の学校の教室や職場、病院等の公共空間の空気に「問題がない」というわけではありません。
ここが、とても重要なことなのではと思います。

通常は問題にならない極微量の物質や、有害性が指摘されていないものにさえも反応して症状が出ることは、重症化した典型的なCSの方には起こりますが、それは発症した後の話です。
CSの発症については、「神経に影響する化学物質に大量あるいは低濃度でも長期に触れること」が原因になる、といった説明がされています。 人工的な香りが嫌いな人だけがなるものではなく、好んで使っていた人もなることがあります。

アレルギー科クリニック院長の話によれば
「ここ3年ぐらい特に香りが長持ちするとか、香りの強さを強調する製品が売り出されるようになってから相談が増えています。学校や職場、隣近所で柔軟剤などの香りを感じて、頭が痛くなり、日常生活が困難になってしまうという患者さんが多くいます」 とのことです。（2023年時点）
https://t.co/gNIQBL59Hw

また、小中学校生徒の10%が柔軟剤などの香料等により体調への悪影響を経験しているとの調査も報道されました。
https://t.co/X0SSNla937
このような空気が「問題ない」空気なのでしょうか？

2012年に国民生活センターが、初めて「柔軟仕上げ剤のにおい」に関する相談件数が増加傾向にあるとの「情報提供」を行って以来、同様の声が届き続けています。そのことを受けて、2021年消費者庁、厚生労働省、環境省、文部科学省、経済産業省の5省庁が連名による「その香り 困っている人がいるかも？」と題する啓発ポスターを発表しました。＊2023年には「その香り 困っている人がいます」と改めた更新版ポスターが発表されています。
近年の倭国全国の空気に「問題」が起きているからこそ、こういう動きがあるのではないのでしょうか？

つまりは・・・ ここ１０数年の間に、多くの人が「神経に影響する化学物質に大量あるいは低濃度でも長期に触れる」ような環境に、多くの場所がなってしまっているということだと思います。
それによって体調への影響を感じる人が増え、中には化学物質過敏症(CS)になる人もいる。そういう現状なのだと私は思います。
そうして、この「問題のある」空気が、少なからぬ人々の学業や社会生活を困難にさせている、というのが現実だと思うのです。

だから、この問題のある空気を、出来るだけ問題のない空気に戻していくことが、何としても必要だと私は思っています。

それができたら、香害により体調を悪くする人、CSを発症する人を、これ以上増やさずに済みます。
また、すでに香害で体調を悪くしている人に対して、社会参加への障害を取り払うこと（バリアフリー化）ができます。
CSと診断されている人でも「香害さえなければ健康でいられる」という人も多いのです。
また、ごく微量で多種の物質に反応する重症のCSの方であっても、周囲の方々が香害になる製品を使わないことを始めとして、社会の側の協力と、本人の対策とが合わされば、社会参加を再開できる希望は出てくるでしょう。

そして、今のところ人工香料等で困っていないという人にも、香害の軽減はメリットになる可能性があります。
オフィス内の VOC （揮発性有機化合物＝香料等を含む）排出量を削減し、換気を改善して VOC への曝露を減らすことによって、そこで仕事をする人の「認知機能が向上する」という研究報告があります。
https://t.co/9GaBYBw09k
学校の教室などでも当然、同じことが起こり得るでしょう。 つまり、人々が集まって仕事や学業をする空間では、空気中の香料等のVOCを「出来るだけ減らすことが望ましい」ことは確かだと言えると思います。
そしてこのことは、もはや常識にしていかないといけないことだろうと私は思っています。

その方向に向かう動きはすでに始まっています。
例えば今年、アメリカ医師会（AMA）は、香水や柔軟剤、洗剤などに含まれる化学的な香料成分が、一部の人々に頭痛や呼吸器症状、集中力の低下などを引き起こし、主要な生活活動を大きく制限する可能性があることを正式に認め、医療施設、政府機関、非営利団体などに対し、香料の使用を避けるか制限するよう推奨する「無香料ポリシー」の採用と推進を呼びかける方針をまとめています。
https://t.co/zouRKKoixh

それにしても、そんなことならなぜ、いわゆる「香害製品」を造っているメーカーへの規制がされないのだろうか？？ ・・・と私も思いますが、「健康への影響のメカニズムがいまだ未解明」というのが国の認識のようです。
（上記のように大きな学術団体が呼びかけをする程度には証拠が上がってきているのですが、国の舵取りというのはものすごく重いようです。）
そしてメーカー側は、香害被害を訴える人々の声は聞こえていても、自社製品は安全だと主張し、これまで宣伝・販売してきた製品の路線を変えることはなく、ほとんどすべての製品が環境中にVOCを拡散させ続けている状況です。

そういうことなので、今はユーザーの皆さんに「香害」を知っていただき、一人でも多くの方に香害の軽減・解消にご協力いただきたいと私は思っています。 その協力が、周りの誰かを救い、あるいはご自身を救うことにもなるかもしれません。
「買い物は投票」とも言われます。ユーザーのニーズが変わることが、メーカーの姿勢を変えることにも繋がるはずです。

#シックエアー
#洗濯香害
#香害は公害 December 12, 2025

森永アレルギーLabo
@morinagaallergy 様の

『米粉で作ったミニムーンライトプレゼントキャンペーン』に当選しました🍪

米粉のムーンライトも美味しかった！
アレルギーで悩む子ども達も
安心して食べれるお菓子です😋💕

🎁してくださりありがとうございます♡ https://t.co/1YccwWitp8 December 12, 2025

ﾟ .(ﾉ*･ω･)ﾉ*.おはようございます❁.*･ﾟ

うどん◥█̆̈◤࿉∥

出汁でアレルギー出るので、外ではたまにしか食べないですが久しぶりに‹‹\(´ω` )/›› https://t.co/m9IhBG7CSe December 12, 2025

おはようございます！
12月2日8時半気温0℃！
とても良い天気の寒い朝です。
今日は「ビフィズス菌の日」だそうです。明治32年（カルルス温泉開湯と同じ！）の今日パリでビフィズス菌の発見を発表した事からだそうです。
アレルギー持ちでいつも鼻をグズグズさせている私は、しっかり摂った方がいいみたいです。そんな火曜日もどうぞよろしくお願いします！
引き続き暖かいご支援よろしくお願いします！https://t.co/NQ43YwY3YG
のぼりべつ豚しゃぶプランもよろしくお願いします！https://t.co/irA29Slclr December 12, 2025

おはようございます🤗

昨日は師走に季節外れの暖かさでしたが…
これから徐々に気温が急降下の予報😖🍃
今日は黄砂が飛来する情報も出てるので
寒暖差やアレルギーなどに
注意しましょう😷🧣🧤
毎日気をつけなきゃならないことが
増えましたね😅

#おうちごはん 🥣
もりもり食べて免疫力アップ⤴︎✊🏻 https://t.co/Vh2wByZR3S December 12, 2025

#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ 異世界恋愛コミカライズ中心に活動中の漫画家で漫画専門学校の講師です！
1972年生、デビューは2022年！漫画家４年目
別名義（@kasumibotawo）で複数連載・単行本あり
エッセイや広告のお仕事、読み切りや挿絵のお仕事もお待ちしております♡

筋肉と長髪とホクロ男子が好き
女子は色白タヌキ顔マシュマロ女子が好き
BL／TL／百合　溺愛ものの甘くて色っぽいものが全部好きです！

以前実家でパグを飼っていて、愛パグ牡丹ちゃんからペンネームをもらっています。

現在は娘がアレルギー持ちなのでラボットオーナー ラボットの「むくちゃん（くーちゃん）」を最近お迎えしました。

最近ロッテファンの娘に野球沼に引き戻されました…もともと西武黄金期にめっちゃ応援していたので、西武がイチオシですが、西武ちゃんとロッテちゃんみんな応援したい、来期は観戦に行く！

現在別名義／角霞ぼたを の方で連載準備中ですので、来年はお知らせができるんじゃないかなと…！ 2月にコミティアに異世界TLで申し込んでおります…本出したい！ December 12, 2025

スタッフ募集のお知らせ

佐渡の野草をいっしょに採って、おいしい野草茶にしてくれる仲間を募集しています。

■ 勤務日・時間

週2回

時間はいずれかを選べます
9:00〜15:00
9:00〜16:00
9:00〜17:00
出勤日は ご都合に合わせて自由に選べます（シフト制）

■ 時給
時給：1,050円
■ お仕事内容
野草の採取

野草の選別・洗浄・乾燥、パッケージングなど、野草茶づくり全般の補助

自然の中で体を動かすことや、コツコツした作業が好きな方に向いています。

■ 募集条件・注意事項

野外での作業があるため、
虫が極端に苦手な方
野草・植物にアレルギーのある方
以上の方はご遠慮ください。
■ 雇用形態

1か月間の試用期間あり

試用期間終了後、双方合意のうえで本採用を決定します

■ 応募方法
お名前・ご連絡先・ご希望の勤務時間帯を明記のうえ、下記までご連絡ください。
電話番号：0259-66-2424（渡辺）
メール：[email protected]
Xのメッセージ December 12, 2025

@Calcijp もうインフレアレルギーが出て利上げしろとか言ってる馬鹿が湧いてて困るんですけどね
そんなにデフレ好きかお前らと December 12, 2025

人の体は、「口から入ったもの＝食べ物」は安全だと学習し、それ以外の経路（皮膚や鼻など）から入ったものは異物と判断して排除しようとする仕組みを持っています。 そのため、食べられるものであっても皮膚に塗ると「これは異物だ」と認識され、アレルギー反応を起こしてしまうことがあります。 この仕組みを逆に利用しているのが舌下免疫療法です。 スギやダニなど、本来は鼻の粘膜でアレルギーを起こす成分を、舌の下（口の中）から少量ずつ取り入れることで、「これは食べ物のように安全なものだ」と体に覚えさせ、アレルギー反応を起こしにくくしていく治療法なのです。 December 12, 2025

マスクを付けてるのは個人的な理由(アレルギーや、傷等)があるかも知れませんよね？マスク＝コロナやインフルエンザ予防と決め付けて『言ってやったぜ！』みたいなのが痛々しい。まあ本当の話かどうか怪しいものですが。そんなに嫌なら置き配にしてもらえば良いのに。普通に面倒な客認定されましたね。 https://t.co/04XoRIHXvY December 12, 2025

嘘のような本当の話

【こんなアレルギーもあるんです。５選】

① 口腔アレルギー症候群（OAS）
花粉症の人が果物を食べると“口がイガイガ”。花粉と果物の“交差反応”で起きます。

② パンケーキ症候群
ダニ混入した粉物を食べて発症。アナフィラキシーを起こすことも。（開封後の小麦粉は冷蔵保存が安全）

③ 納豆アレルギー
クラゲに刺されることで納豆にアレルギーを持つようになる。サーファーに多いと言われる。

④ 肉アレルギー（α-gal症候群）
マダニに刺されることで牛・豚などの肉にアレルギーを持つようになる。

⑤ ラテックスフルーツ症候群
ゴム手袋などに用いられるラテックスアレルギーの人が、アボカド・キウイ・バナナなどで反応。これも“交差反応”の一種。

「え、そんなのあるの…？」というアレルギーは意外と多いんです。 December 12, 2025

師走。ハイシーズンを迎え、多くのお客さまがいらっしゃる季節になりました🌸いつも本当にありがとうございます❣️🙇‍♀️✨これから来てくださる大切なお客さまにお願いがございます🥹

ミスマッチを防ぐために、ご予約の前にHPより宿の仕様やルールをご確認いただくよう、お願いいたします🥺🥺🥺

当館は豪華な旅館ではなく、家族経営の小さな民宿です。お風呂やトイレは共同で、
お部屋は簡素でシンプルな襖で仕切られた和室です。

アレルギーや、配慮が必要なご病気など、特別な対応が必要な方は予約する前にお電話かメールでご相談ください。
私たちもできる限り頑張りますが、予約後や当日にお伝えいただいたとしても当館がご要望どおりの対応ができない場合もございます🥲

刺青の入っている方はご利用をご遠慮ください。退館をお願いすることになってしまいます🙇‍♀️

全てのお客さまに快適に笑顔でお過ごしいただきたいと思っています😌
どうか、お願いいたします🥹🥹🥹 December 12, 2025

今日は「ビフィズス菌の日」✨

腸内環境を整えるために欠かせない善玉菌
の代表とも言えるビフィズス菌に焦点を当
てた日が「ビフィズス菌の日」🍀

ビフィズス菌は 腸内の善玉菌の中でも特
に多く その数は 乳酸菌と比べても圧倒
的に多いです❣️

アレルギー症状の緩和にも寄与しています https://t.co/Pxu5R5aaYB December 12, 2025