1
卵かけごはん
0post
2025.12.06 07:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
朝ごはんキムチ卵かけご飯から炒めてチャーハンに変更モーニング
今日も楽しむぞ〜！！！
もり田ハナ取材もあるから盛り上がりそう✨✨✨
さすがにもこもこの上着で行こっと
［ZEAL東中島店］《スロットライブ》PR https://t.co/hjAJoOkggW December 12, 2025
6RP
健康の知識〘203〙
【たまごっち、たまごっちゃん】
「迷ったら卵！体づくりは基本がいちばん強いんだよ」
卵って、実はどんな健康法よりも安定して効く万能食なんだ。
理由は、筋肉・ホルモン・脳の材料になる栄養がほぼ全部入ってるから。
( ･ᴗ･ )良質なたんぱく質
( ･ᴗ･ ) ビタミンB群
（疲れが抜けやすくなる）
( ･ᴗ･ )免疫を支える亜鉛
( ･ᴗ･ )ホルモンの材料になる脂質
たった1つの食材でこれだけ補える食品ってあんまりないんだよね。
しかも卵は体の回復にも強いときた！
疲れやすい、朝が重い、集中できない
エトセトラ
これの原因は、たんぱく質とビタミンB群の不足が原因のことが多い。
朝に卵1つ足すだけで、体調の土台が安定しやすくなる。
ゆで卵？生卵？TKG？色々用途も広がる
(っ'-')╮ =͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚(´○｀*)ﾊﾟｸｯ
小さな積み重ねが、未来の健康を支えてくれるよ。筋肉もつきやすくなる！
食習慣から変わる生活！をテーマにしたnoteを書きました。今日の20時にアップしますね(^-^)V December 12, 2025
6RP
卵かけご飯は何でこんなに飽きないのかしらん🥚🍚💕
・野菜ジュース
・プロテイン
・サラダチキン
・卵かけご飯
食後は、ピーチ🍑のフレーバーティー🫖
今日は通院の日です。
ちょっと休憩したら行ってきます🚃 https://t.co/1R8mm8hC7D December 12, 2025
2RP
麺活FRIDAY🍜
麺童 豊香@おやまー
◉黒トリュフ香る中華そば
◎TKG
もう久しぶりに食べましたが
極上✨✨
#麺童豊香 https://t.co/Xq9nGG6HHa December 12, 2025
2RP
味噌ラーメン 雪ぐに
新麦を味わう煮干し出汁のつけ麺+大盛り+岩のり+ライス中+生卵
㊗️雪ぐにさん10周年
Tシャツと缶バッジをゲット👍
煮干しの効いたつけ汁に
細麺が美味しかったです😋✨
TKGも最高👍
柴田さん、輝子さん、スタッフの方々ご馳走様でした🙇♂️
@oideyo_yukiguni #雪ぐに #中田 #つけ麺 #つけめん #らーめん #ラーメン December 12, 2025
1RP
#中華そばカスミソウ
【限定】シンプルTKM
ねこまんま
味噌ラーメン（手揉み中太麺）大盛
肉増し
味玉
ライス150g
今日は同い年の上司と麺活
まずはTKMから
やはり美味しい😋
醤油ベースのつゆにほのかなニンニクの存在
主役の麺を引き立たせている
レモンを投入することで、塩味が抑えられ、爽やかな甘味
全て計算尽くされた一杯に脱帽
最後にねこまんまにつゆを投入し、TKG🥚
最後まで美味しかった‼️
TKMは今週いっぱいとのことで、未食の方はぜひ👍（来週の限定情報もちゃっかり入手🤭）
寒くなってくると味噌が恋しくなりませんか？
カスミソウの味噌は濃厚でクリーミー
ヤサイの下に隠れた肉味噌がアクセント
今回は肉増しと味玉でいただきました♪
肉がすげぇ‼️脂身が甘くて噛めば噛むほど幸せ🤤
ご飯に乗っけてセルフチャーシュー丼
味玉は見た目を裏切らない美味しさ👍
腹パン大満足😌🙏
ご馳走様でした🙇 December 12, 2025
1RP
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
@nemukun_IRIAM_ ねむさん、はじめまして！お迎えありがとうございます‼️
旅凪セレーノと申します(˶' ᵕ ' ˶)
おにぎりの定番食材は…TKG…??( 'ω' )
よかったら仲良くしてください✨️
X、IRIAMフォロバ失礼します！ December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
洋輔さん、かげしーちゃん、ボンジュール！
寒い土曜日の朝です☀️
久しぶりの土曜日休み🙌
今日はうこっけい苑で買ってきた烏骨鶏の卵と醤油麹のたまごかけご飯を食べながら拝聴します📻
今日は草薙→30過ぎてもオフ会。
行かれる皆さんよろしくお願いします✨
#あさいちポスト
#サタデービューン https://t.co/pp6Rcct07J December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
