おはようございます😃

土曜日のニコ玉TKGを頂きます🍴🙏
タレ目の方がお口のような口ひげような🤣

さぁもりもり食べて今日も1日がんばろかいな😆

#おうちごはん https://t.co/3uxaLOhqP2 December 12, 2025

『雪ぐに』
@oideyo_yukiguni
辛味噌ラーメン🌶️0️⃣🔰ライス中🍚
TP 無塩バター🧈 生卵🥚 生ワカメ

㊗️雪ぐに☃️さんOPEN10周年㊗️
恐らく年内最後の雪ぐにさんへ☃️🏃‍♂️

🌶️苦手な私が🔰自身初の辛味噌🍜
山椒かんずり🧈ワカメがマッチして😋
生卵🥚はTKG🍚にして逆ドボン😍👍
醤油🍜もイイけど辛味噌また食べたい❣️
レアバッチとTシャツもめちゃ嬉しい✨

TEAM雪ぐに☃️の皆さん
今年も1年ありがとうございました🤗
頑張って治してまた食べに行きます💪
激旨でご馳走様でした🙏 December 12, 2025

健康の知識〘203〙

【たまごっち、たまごっちゃん】

「迷ったら卵！体づくりは基本がいちばん強いんだよ」

卵って、実はどんな健康法よりも安定して効く万能食なんだ。

理由は、筋肉・ホルモン・脳の材料になる栄養がほぼ全部入ってるから。

( ･ᴗ･ )良質なたんぱく質

( ･ᴗ･ ) ビタミンB群
（疲れが抜けやすくなる）

( ･ᴗ･ )免疫を支える亜鉛

( ･ᴗ･ )ホルモンの材料になる脂質

たった1つの食材でこれだけ補える食品ってあんまりないんだよね。

しかも卵は体の回復にも強いときた！
疲れやすい、朝が重い、集中できない
エトセトラ

これの原因は、たんぱく質とビタミンB群の不足が原因のことが多い。

朝に卵1つ足すだけで、体調の土台が安定しやすくなる。
ゆで卵？生卵？TKG？色々用途も広がる
(っ'-')╮ =͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚(´○｀*)ﾊﾟｸｯ

小さな積み重ねが、未来の健康を支えてくれるよ。筋肉もつきやすくなる！

食習慣から変わる生活！をテーマにしたnoteを書きました。今日の20時にアップしますね(^-^)V December 12, 2025

麺活FRIDAY🍜
麺童 豊香@おやまー
◉黒トリュフ香る中華そば
◎TKG

もう久しぶりに食べましたが

極上✨✨

#麺童豊香 https://t.co/Xq9nGG6HHa December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

え！！松屋さんてご飯おかわり無料の今知ったんだけど！
今まで特盛➕並ご飯セットプラスで買ってたw
隣のお兄ちゃんTKGで卵といたあと、パーカーのポケットあさり出して何が出てくるのか？と横目でみてたら味の素の瓶出てきた！マイ味の素持ち込みタイプwめっちゃふりかけてたw
TKGには大事よなw December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

びっくりドンキーのTKG🤤
あのオリジナルハンバーグソースをお醤油代わりにして頂きます！
めちゃ美味しいぃ♡

いつものディッシュサラダもつけまして650円
ご飯普通盛りですがお腹いっぱい
満足😆満足 https://t.co/kdsrCdO4rw December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

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@ajinomoto_umami December 12, 2025

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@ajinomoto_umami December 12, 2025

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「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

私も最近卵かけご飯にシフトしたから
合ってたんやーって嬉しい✌︎ December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」で卵黄のうま味がUPした #TKG を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025