寒くなり、旅へ
先ずは浜松町で夕食

「寿司トおでんにのや」へ

海鮮南蛮漬け、お造り5種、真鱈白子ぽん酢、活〆うなぎ刺身、鰯握り、炙り〆鯖巻きを注文

飲み物は、
楽器正宗 本醸造 中取り
浅間山 IBUKI

浅間山 IBUKI美味いな～ https://t.co/dhTmoLQEte December 12, 2025

晩御飯 🎀

22:00

･鶏胸肉の南蛮漬け
･マスタードマカロニサラダ
･豚汁
･たまご豆腐
･五穀米 80ｇ

今日まだ450kcalくらいしか食べてなかったから、少しだけ五穀米食べた > ̫ <🎶
今日2時間くらいキッチン立ってたから足疲れたよ🌀🌀 https://t.co/pyEzNmbtC6 December 12, 2025

夜ごはん
○ご飯140g
○つみれ汁
○鯵の南蛮漬け
○糠漬け(きゅうり・セロリ・カブ)

昨日の寝不足で昼寝してしまった😴

今年を振り返って、家庭では三枚おろしが出来るようになった事が1番良かった🤭

40歳で食生活気にし始めて、知識と技術を少しずつ身に付けてる。
日進月歩！ https://t.co/msQ7GLrFds December 12, 2025

🎅
忙しいあなたにぴったり🍳
「［無塩］訳あり骨取りさば🐟」は骨なし＆無塩でアレンジ自在✨
塩焼き・味噌煮・南蛮漬けもおまかせ👌
訳ありでも脂のり抜群！1kg・2kgから選べてストックにも◎
手軽においしい魚生活を🐟💙
✨コレ、買いました！✨
https://t.co/qFoGdeNx2n December 12, 2025