ネームドAI信者が凍結されたら毎回のように「反AIの集団通報だ！通報した奴絶対に許さない！」ってアルミホイル発動して粘着ストーカー化🫛するの何回か見てるけど病院行ったほうがいいと思う
てかXはAI推進だから反AIは使うな！とかいっておきながらAI推進のはずのXに凍結されてるAIマンはギャグ？ December 12, 2025

なんか、多分ずっとかずやは色んなところでこんな感じで隙あらば赤西くんの話を普通にしてて、それをオタクの前で抑えてたのがKAT-TUNの亀梨くんで、それがもうなくなったから裏も表もなくなっただけ、みたいな感じなの？それか頑張ってメディアが二人は不仲！ってしたくてカットしてた(アルミホイル) December 12, 2025

#レジスタントスターチ・巡り改善
消化力を底上げする
Xmasメニューにも*↟⍋*↟
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〈長芋〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 長芋チーズロースト
おつまみ＆副菜にもやみつき1品
💬 長芋って何がそんなにすごいの⁉️
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豆知識 🫘
長芋は“山薬（さんやく）”と呼ばれ、古来より滋養強壮の薬として扱われてきた食材。特徴的なのはレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）が豊富な点で、腸まで届き腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える働きがあります。さらに、長芋のネバネバ成分「ムチレージ」は、✔︎ 胃の粘膜保護、✔︎ タンパク質の分解促進（消化サポート）、✔︎ 疲労回復成分の吸収UPに貢献する優秀成分。
薬膳では長芋は「補気・補陰」消化力を高め、潤いを補い、疲れやだるさの改善に役立つ食材として親しまれています。
チーズの温性と発酵パワー、粒マスタードの巡りUP作用、蜂蜜の潤い補給作用が合わさることで、体に優しい“巡りの良いおつまみ”に格上げされます🌿
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🔹長芋：補気・補陰
➜ 胃腸を強化、潤い補給、疲労回復
🔹ピザ用チーズ：補陽・補虚
➜ 身体を温め、エネルギー補給
🔹粒マスタード：行気・温中
➜ 血行促進、消化促進
🔹蜂蜜：潤肺・補中
➜ 乾燥対策、喉・胃腸のバリア強化
🔹黒こしょう：温陽
➜ 冷え改善、巡りUP（気の巡りを助ける）

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸を整え、消化力を底上げ
➜ だるさ・胃もたれ・食欲不振のケアに
❷ 腸内環境の改善
➜ レジスタントスターチが腸まで届き腸活に◎
❸ 冷え改善＆疲労回復
➜ 温め食材＋蜂蜜の回復サポート
❹ 肌の乾燥対策
➜ 補陰食材で身体の“内側の潤い”を補う

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🛒 材 料（約12枚分）
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・長芋：150g
・ピザ用チーズ：40g
・ドライパセリ：適量

（A）粒マスタード：大さじ1
（A）蜂蜜：大さじ1/2
（A）ニンニクチューブ：小さじ1/2
（A）黒こしょう：少々

〈酢水〉
・水：400ml
・酢：大さじ1

📌 Point
1️⃣ 長芋は皮をむき8mm幅に切る。酢水に5分浸し、水気をしっかり拭く
2️⃣ アルミホイルを敷いた鉄板に、チーズをひとつまみずつ置き長芋をのせる
3️⃣ トースターで5〜6分、チーズがカリカリになるまで焼く
4️⃣ 粗熱がとれて周囲がパリッとしたら器へ。パセリを振り、（A）を添える

📌 保存期間
常温：当日中
冷蔵：翌日まで（軽くトースターで温め直すと美味しい）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズを“モッツァレラ or ナチュラルチーズ”に変更して腸に優しく
➤ 蜂蜜を“アガベシロップ”にすればGI値が下がり血糖に優しい
➤ 粒マスタードを“リンゴ酢＋ターメリック少々”に代えると抗炎症×巡りUP
➤ すべてグルテンフリーなので胃腸に負担が少ない

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ゆず皮＋醤油麹を少量
🔹 洋風 ➜ バジル＋胡桃で香ばしさUP
🔹 ピリ辛 ➜ チリペッパー or 柚子胡椒で大人味

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：https://t.co/h9XWI9C26m様
https://t.co/l2w9O1SK6K December 12, 2025

3.11当時18歳、地獄みたいな石巻市、トヨトミさんの石油ストーブで命を繋いでました。暖はもちろん、冷蔵庫が使えないので食べ物が腐る前に天板にアルミホイルを敷いて卵を焼いたり、分けてもらった井戸水を沸かして身体を拭いたり、たくさんたくさん助けていただきました😭一家に一台！ https://t.co/QMYV0BUftr December 12, 2025

今日はね生まれて初めてマグロの兜焼きした🐟
顔こわぁ〜って言いながら下処理した🚿
子達には怖い食べるとこ少ないとちょい不評やったけど大人は美味しく頂きました👀アルミホイル途中から被せたけどニンニク生姜醤油ダレが焦げたオーブン230℃40分で良かったかも（50分焼いた）キハダなんで小ぶり🐟 https://t.co/LkbkZneVzr December 12, 2025

アルミホイルを頭に巻こうかな、と思いたってはや1ヶ月。毎日アルミホイルを買って帰るのを忘れるため常に監視され続ける日々を過ごす羽目に……やっぱアルミホイルがなきゃ何も出来ない。シャケのホイル焼きも出来ない。ベーコンキノコとかもいいよね。保温の効果も高いし…普通に… December 12, 2025

キリンさんが無事で良かった。
余震が続くだろうからゲームやる為にモバイルバッテリー充電して下さいね…あとなんか、レトルトのものとかスナック菓子、Amazonの水を肩掛けバッグか何かにつっこんでとりあえず枕元に置いて寝てくださいね。
防寒着とアルミホイルも一緒に置いておいて下さいね。 December 12, 2025

ショートが怖い　アルミホイルじゃあの December 12, 2025