#キールズホリデー2025 からメンズ向けギフトセットが初登場！🎁​
洗顔、化粧水、クリームの3製品入りなので、このセット１つで完璧なルーティンが完成。​

清潔感あふれる健やかな肌で、最高のホリデーを迎えよう🎄✨

​@kiehlsjp をフォローとリポストで抽選で3名様に製品を🎁！(11/30〆) https://t.co/gKaXZNn4sT November 11, 2025

【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う November 11, 2025

うつ引きこもり風呂キャン界隈
最低限スキンケア、まとめました

・洗顔代わりに拭き取り(ふくだけ洗顔シート、拭き取り化粧水、サボリーノ)
・保湿オールインワン
・枕にタオルでタオル交換
・風呂キャンしなかっただけで自分を褒める
・顔にかかる髪をピンで止める
・やろうとすることが偉いよ‼️ https://t.co/3p88ULlnl0 November 11, 2025

最悪から抜け出そうとする時点で素晴らしいよ！！！！
とりあえずスキンケアしようて習慣つくるための話なんですけど
朝のケアは
洗顔→無印良品の拭き取り化粧水
スキンケア→アクアレーベルのオールインワンジェル
を1ヶ月くらい続けるとだいぶ変わります。
がんばれ https://t.co/zReuiRCUDO November 11, 2025

@marunouchi__ol_ ↑松山油脂バランシング化粧水と合わせて使って欲しいのが、AESTURAアトバリアクリーム。

どんなに肌が敏感なときでも、唯一使えてる。セラミドたっぷりなのにベタつかず高保湿。しかもノンコメドジェニック処方で、ニキビ出来やすい乾燥肌にもおすすめです。肌土台が整うから、肌荒れしにくくなる。 https://t.co/vpqEc6VbOI November 11, 2025

ミス実践コンテストにて、ゲオール化学株式会社様よりハーバルオーガニック ミストシャワー をご協賛いただきました🧖🏻‍♀️🍋

お顔や髪の乾燥が気になるときに、さっと使えるオーガニックタイプのミスト化粧水です♪

この度は誠にありがとうございました！
#化粧水 #スキンケア #保湿 #ミスコン #女子大生 https://t.co/q9MWCoxgB5 November 11, 2025

#DTTOUNITYFES の賞品として頂いたもYogibo Max(巨大すぎて写真に入らない)とスキンケアセット！
化粧水と乳液はもう使い始めちゃってますがお肌の調子Eです！
また、dtto.さんが愛用されていると言うキーボード(KBD-H75)を提供して頂きました！
素敵な大会でした、ありがとうございました！ https://t.co/JzB9bRrQX8 November 11, 2025

【当選報告】 11月　No.44
マンダム様
プレミアムなスキンケアサンプルプレゼントキャンペーン

ルシード
薬用アドバンスドリペア化粧水
お試しサンプル 2回分

当選♡ ありがとうございます。
👨がお試ししました🫧
さっぱりした使用感で良かったそうです😊

#msakuraの当選報告 https://t.co/mSwWd7sArV November 11, 2025

イハダの化粧水がいいの超超超分かる、乾燥とか花粉で何塗ってもダメなときに何度も助けられた😭イハダから出てるナイトパックも敏感肌の味方すぎるからぜひ使ってみてほしい… https://t.co/AOKEtnFFyH https://t.co/Dr7gH5CCG8 November 11, 2025

松田元太の美容習慣、調べたらやっぱり規格外だった。

・スキンケアは「ビオール オーガニクス」を徹底愛用
ドラマ共演者のMEGUMIから「パックは必須」と助言されてからは、パック→化粧水→美容液を欠かさず実践。基本を愚直に守り続けている。

・食生活も徹底管理
お菓子で即ニキビが出る肌質のためジャンクは排除。飲み物も水中心に切り替え、日常の細部で肌環境を守っている。

・仕事モードが美容モード
忙しい時期ほど「美容にストイックでいられる」と語るほど、自己管理を習慣化。43歳で神ビジュを保つMEGUMIのルーティンも取り入れて、未来を見据えたケアをしている。

これが“イケメンがイケメンであり続ける理由”。
スキンケアも食事も、先人から学ぶ姿勢こそ全員が真似すべきだ。 November 11, 2025

今すぐ直した方が良い癖
(美容皮膚科医が見て焦る編)

・洗顔後、顔を拭くときにゴシゴシこすっている
・日焼け止めを塗らずに外出している
・スキンケアは夜だけで朝は水洗顔のみ
・枕カバーを2週間以上洗っていない
・メイクを落とさず寝てしまう
・髪の毛は自然乾燥
・42度以上の熱めのシャワーを浴びる
・化粧水をパチパチ叩き込むようにつけている
・保湿せずにエアコンの風に当たり続けている
・毎日2リットル以下の水分しか摂っていない
・睡眠時間が慢性的に6時間未満になっている
・ストレスで無意識に顔や首を触る癖がある
・タオルで顔を拭くとき摩擦を気にしていない
　※使い捨てのフェイスタオル推奨です
・スマホを見下ろす姿勢で首にシワが刻まれている
・糖質過多で肌の糖化が進むことを知らない
・ビタミン不足で肌のくすみが慢性化している
・表情筋を使わず無表情で過ごす時間が長い

……いくつ当てはまりましたか?
これらの癖は全て、あなたの「肌老化」を早める原因になります。

日頃の癖は、後々必ず結果として肌に出てきます。

今日の小さな改善が、未来のあなたの美肌を守ります🦁 November 11, 2025

鼻が皮脂過多で毛穴の黒ずみが気になるけど皮脂抑制のためにイソトレチノインを飲むのは気が引ける方、長くなりますが読んでほしいです⇩

スキンケアで一番皮脂抑制を感じられるのは現状アゼライン酸なのは確実です。スキンケアは基本的に水分が多く油分の少ないもの→油分の多いもの の順に塗るほうが浸透すると言われており、基本的にみんな『化粧水→美容液→乳液』のような順番で塗っていると思います。

そこで皮脂過多の私が考えついたのが『全ての工程でアゼライン酸を取り入れればかなり皮脂抑制出来るのでは？』ということでした。ただ、アゼライン酸アイテムもそれぞれ使用感や欠点があるため色々試した結果引用のスキンケアに落ち着いています◎

アヌア美容液、KISOクリーム→皮脂抑制効果が高いが白くなったりモロモロが出やすく朝には向かない

トゥヴェール化粧水→上の二つに比べれば皮脂抑制はマイルドだけどテカリは抑えられ、サラサラの化粧水なのでモロモロが出にくいため朝も使える

トゥヴェールは夜も使っても良いと思いますが、コスパや他の成分の美容液も塗りたいことを考えると夜は美容液攻めの方が毛穴には効果的という印象です。そもそも化粧水と美容液は別々のアイテムとしてカテゴライズされているものの、美容液を化粧水のように使っても全く問題ないと思っています。

アゼライン酸アイテムで抑えきれない皮脂にはスキンボトックスが一番おすすめです。が、超超超痛いです。なのでまずはアゼライン酸で様子を見るのが良いかなと思います◎ November 11, 2025

ジェニフィック好きすぎて、シリーズの化粧水も買ってみた、、、ブラックフライデー価格だったし、、、あともうそろクリームなくなるから、買い替えでオススメされたエスティーローダーのクリームも買った使うのタノシミ😤 November 11, 2025

ネットのレビュー見ながら次に買う化粧水を迷ってる時間が楽しい選んでる間がいちばんワクワクするのかもしれない November 11, 2025

CCだけ使ってみてるんだけど、ピテラすごい。ニキビできないどころかまじ肌綺麗になる。脂性肌より混合肌のクレーターありニキビ20年選手にも効くなんて知らんかった。化粧水凄いんだろうな🙄🙄 November 11, 2025

@ao8_2 でしょう✌︎お肌のケア頑張った甲斐がありました！！(ง ᵕωᵕ)วいつも沢山の写真保存してくださってありがとうございます🥲d プログラムの化粧水オススメなので是非使ってみてくだされ！ November 11, 2025

樟木の香りは大好きよ！
精油を入れて化粧水を手作りしています。薬効があれば教えてくださると嬉しいです。https://t.co/kKtAZK3sNR November 11, 2025

でも注意点はこいつ単独には水分が無いから
化粧水や美容液での水分補給が足りてない上に塗ってもほぼなんも起きんと思う
しっかり水分チャージ→維持って感じのクリーム
油分の足りない乾燥肌にはもっといいものあると思うけどいわゆるインナードライにはとても良い November 11, 2025

ブラックフライデーで買ったもの
ゲーミングクッション(配信＆作業QOL)
モニタリング用イヤホン(シチュボ動画など編集用)
乳酸菌サプリ
キュレルの化粧水ｗ
メンズ用日焼け止めBBクリームｗ November 11, 2025

【毛穴ケアの真実🔍】

毛穴は筋肉で閉じません。
“引き締める化粧水”は存在せず、見た目が整うだけ。
本質的ケアは皮脂バランスとターンオーバーの正常化です。 November 11, 2025