成人期に入ったばかりの19歳の女性が、健康な乳房を切り刻み、身体にテストステロンを注入し、社会から眉をひそめられることすらなく自らを「トランスマスキュリン・ノンバイナリー」だと宣言する自由があるべきだ、などと軽薄に一蹴して済ませるのは、単に知的に怠慢なだけではない。近視眼的だ。

身体的自律（Bodily autonomy）という言葉は、洗練されたリベラルのスローガンのように聞こえるが、基礎的な生物学、発達心理学、そして他者への波及効果という現実の重みの前では崩れ去ってしまう。

その「他者」には、部外者がコメントし、批評し、そしてこれを「退行的で、伝染病のような一時の流行」というその正体通りに糾弾する権利も、断固として含まれている。

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まず、認知の問題から始めよう。19歳の時点では、衝動の抑制、長期的計画、結果の比較検討を司る脳の中枢である前頭前野は、まだ工事中の段階だ。

米国心理学会のような団体による神経画像研究やNIH（米国立衛生研究所）での長期研究は、脳の機能が完全に成熟するのは18歳や20歳ではなく、25歳前後であることを一貫して示している。

これは安易に考案された恣意的な年齢制限ではない。だからこそ、スコットランド（そして英国や米国の他の管轄区域でも増えているが）のような司法管轄区では、25歳未満の「ヤングアダルト」が犯罪を犯した際、我々が期待するような大人の責任能力が彼らには完全には備わっていないと認め、刑を軽くしているのだ。

また、NHS（英国民保健サービス）自身のガイドラインが、不可逆的な後悔のリスクを理由に、30歳未満の不妊手術（妊孕性の除去）を門前払いしているのも同じ理由だ。

それなのに、イデオロギー的な偏向と不可解なねじれによって、「ジェンダーアイデンティティ」という魔法の言葉さえ唱えれば、義務教育を終えたばかりの十代の若者に乳房切除術を行い、テストステロンを提供することには同意するのだから呆れてしまう。

もし19歳が、心理学的評価や長年のカウンセリングなしに卵管結紮する手術の判断を任せられないのだとしたら、生命を育むために進化的に研ぎ澄まされた器官である乳房を切り取る判断を、一体なぜ信用できるというのか？

その年齢における「本当の自身を知った」という言葉は、確固たる真実というより、TikTokのエコーチェンバー（共鳴室）である可能性が高い。将来、自分の子供を母乳で育てたいと切望する日が来るのか、あるいは単に、思春期の苦悩の霧の中で焼き捨ててしまった女性としての肉体を嘆くことになるのか、彼女が後知恵のような明晰さをもって予測することなど不可能なのだ。

だが、危機に瀕しているのは彼女の未発達な前頭葉だけではない。医療倫理、すなわち治療と身体毀損（mutilation）を隔てるガードレールそのものが危機にあるのだ。

ヒポクラテスの誓いは「まず、害をなすなかれ」と言っている。

しかしここでは、外科医たちが子供たちの健康な組織を切り刻んでいる。英国キャス・レビュー報告書（Cass Review）等のデータによれば、そうした子供たちのいわゆる「ジェンダー違和」は、自然な成熟に任せれば、成人するまでに80〜90％の割合で消失するにもかかわらずだ。

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19歳での両側乳房切除術は「肯定（アファーミング）」ではない。

それは「選択的な切断手術」であり、一時的な多幸感と引き換えに、慢性疼痛、感覚の喪失、ホルモンによる不妊のロシアン・ルーレット、そして早期警戒の歩哨である注意深い乳房を失うことによるがんリスクの急増といった、生涯続く合併症を抱えることだ。

心理的に安定した成人は、自分の一部を消し去ろうと急いだりしない。この行為は、未解決の苦悩、おそらくはトラウマや、啓蒙などではなくオンラインでの承認に対する必死の渇望を叫んでいるのだ。

そして「ノンバイナリー」を自称すること？

それは解放などではなく、言葉を使った手品であり、すべての細胞に刻まれた二元性（バイナリー）を無視した「第３の性」のファンタジーに過ぎない。XX染色体は、代名詞や造語に屈したりはしない。それは究極の性差別的な責任逃れであり、女性という存在をフリルやヒールといったものに矮小化している。

さらに悪いことに、これは真空パックされた単独行動ではない。

「社会的伝染（Social contagion）」は、特に少女や若い女性にとって現実のものだ。若者のジェンダー・クリニックへの紹介件数の爆発的増加――タヴィストックの内部告発者によれば英国では4000％増――は、自然な発生ではない。

それは「クラスター発生」であり、90年代の拒食症の広がりや、Tumblrでの自傷行為の流行を模倣している。

19歳の公然たる「カミングアウト」（誕生日の自撮付き）は、彼女一人で完結するものではない。

それは学校中に跳ね返り、アルゴリズムに餌を与えて多感な14歳にミームを押し付け、思春期の混乱が落ち着く前に不可逆的なステップを踏むことを正常化（ノーマライズ）してしまう。

私たちは抽象的な「影響」について話しているのではない。傷ついた胸と停滞した人生への後悔を口にする、脱トランス者（detransitioners）の世代について話しているのだ。

もしアパートに住む一人のヘビースモーカーが、隣に住む喘息患者のために建物中を煙で充満させる「自律性」を持っているとしたら、社会は介入する。個人の自律性が公益のために制限される例は無数にある。

なぜ十代の若者の「身体改造マニフェスト」だけが、若い少女たちが生きる文化的な空気を毒するためのフリーパスを得られるというのか？

だから断る。私たちは「自制（cope）」もしないし、沈黙もしない。コメントすることは偏見ではない。それは「牙のある慈悲」であり、立ち止まれという緊急の懇願であり、混乱から利益を得ている医薬産業複合体から弱者を守ることなのだ。

19歳の若者は、「待て、成熟しろ。君は女性であり、あるがままで完全でかけがえのない存在だ」と言うには、あまりに臆病な大人たちによって、崖から落ちるのを喝采される以上の扱いを受けるに値する。本当の問題とは、そうではないふりをすることだ。　（訳） December 12, 2025

やる気は起こすのではなく、脳みそをハックして習慣をつけるのが1番簡単。

努力じゃなく“脳に優しい習慣”に変えていく方が、圧倒的に楽

やる気の起きる順番は
「行動 → 脳が活性化 → 行動が続く」
という循環これを生み出すためにはまず行動へ移す必要がある

僕は下記のことやって『行動力を強化』してきました

■ 判断力・集中力を強化する方法
→ 小さい成功体験が脳の前頭前野を活性化し、集中力が伸びるこれを活かす。
・朝起きてすぐに5分間だけ勉強をする
※朝起きてすぐ取り掛かれるよう参考書のやるページなどを開いた状態で寝るのがおすすめ
・午前中に難しい仕事を1つ終わらせる

■ 学習力UPに繋がる方法
→ 刺激を変えることで学習効率が上がる。
これを活かすためには
・新しいことを3分だけ学ぶ
・環境を少し変えて作業する
・手書きを取り入れる

■ 集中力を高める行動方法
→ 体を動かすことで“脳が今から働くモード”になる。これを活かす。
・冷水で顔を洗う
・デスクに座る前に軽い運動（スクワット10回）など

ぜひやってみてね^_^ December 12, 2025

【彼女ができました👩】
ドナー部は、太い毛の多い後頭部中央からすでに相当量を採取されていました。
そのため今回は、細めの毛にはなりますが未採取部から1500株、さらにバランスを見ながら既採取部から1000株を慎重に採取しました。

移植範囲が広かったため、ご本人と相談の上、前頭部にやや多めに配分する方針としました。

術後1年が経過しました。
移植範囲が広く、散らすように移植を行ったため、密度としては限定的な結果ではありますが、ご本人はしっかり効果を実感されているとのことでした。

「こちらで植毛して本当に良かったです。プロフェッショナル感を強く感じました！」

と話してくださり、

さらに、
「彼女ができました！ 昨日は彼女とデートしてきました！」
と満面の笑みでご報告くださいました🥰

こちらまで嬉しくなり、思わずお祝いしたい気分になりました🎁🥳🍰
お幸せに✨✨ December 12, 2025

カレーを食べると、なんと！IQが7も上がるんだとか！！正確にはカレーを食べると脳の司令塔である背外側前頭前皮質が活性化するという実験結果が得られたのでした(わかりやすく表現するとIQが7上がる)。
https://t.co/uowvKDXaQX https://t.co/J4ZYDBcDDz December 12, 2025

🌞おはようございます
2025年12月9日（火）
「朝の部」 × 「交流広場」へようこそ！

12/9（火）テーマ「朝の〈姿勢の初期設定〉づくり🧭」
エビデンスはこちらから💁💁💁 https://t.co/1URWzXgLdw

ハリハリ大歓迎☀️リポスト応援☀️リプ・ＲＰで交流

姿勢は一日の途中で“崩れる”のではなく、
朝いちばんの設定でほぼ決まります。

猫背の朝は、呼吸が浅く、
胸がひらく朝は、思考が動きやすい。
身体の角度ひとつで、
その日の“心の向き”もそっと変わる。

📚今日の豆知識
朝に胸郭をひらく動きを入れると、
・一回換気量（呼吸の深さ）の増加
・前頭前野の活動向上
・集中力・判断力の改善
が報告されています。
（Front Hum Neurosci, 2021）

つまり
「姿勢の初期設定」＝ 脳のスタートライン。

✒️今日の川柳
胸ひらき
今日のこころの
向き定まる🧭🌿

☀️今日の一手
立ったまま、胸をそっと前へ。
肩は力を抜き、鼻からゆっくり吸う。
—— この10秒が、今日の姿勢の“初期設定”。

📆今後の予定
12/10：呼吸の質で集中力が変わる🌬️
12/11：睡眠負債を減らす“夕方ルーティン”🌙
12/12：股関節のしなりと疲れにくさ🦵
12/13：目と首の連動で姿勢を整える👀 December 12, 2025

スプレーとかマニキュアのあのシ◯ナーの臭い好きって言うとお前頭おかしいよ…って言われる December 12, 2025

2025年ヒット商品番付、横綱は「大阪・関西万博」「国宝」 - 倭国経済新聞

「前頭」以上は体験、視聴したか、もしくは関心があって共感できますが、それ以下は知らない商品も多くて自分の年齢を感じます。
https://t.co/OFHiPAjePA December 12, 2025

@ugaya つまり自衛隊機が🇨🇳機や🇨🇳艦艇に火器管制レーダーを照射しても何も問題無いのになぜやらないのか？って話か？

お前頭大丈夫か？
やっぱり戦争したがってるのお前らじゃねーか。 December 12, 2025