【切り干し大根50gで献立が一気に整う】「ベーコンの香りが最高」「これ…想像以上」食物繊維もとれるあったか簡単レシピ

レシピはリプ欄で⬇️ https://t.co/OCKg9iadqo December 12, 2025

『富士山』

河口湖からの富士山と紅葉。

今夜はカキフライとひき肉白菜炒め·切り干し大根で🍻

今日も一日お疲れ様。

#ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #PENTAX https://t.co/cp8fSSxf7j December 12, 2025

実は、倭国人の7〜8割が野菜不足って知ってた？でも毎日350gの野菜を食べるのは正直むずかしい…。切り干し大根なら生の大根の約14〜15倍の食物繊維で腸が動いて、満腹感も続くからダイエットにも相性抜群。野菜不足の人はちょい足しするだけでも食物繊維プラスに◎切り干し大根4つのアレンジレシピです↓ December 12, 2025

はっろ〜🤗 12/6（土）午前11時30分からは MROラジオ
「前田明日香の旅してスマイル」OAです📻 今回は一路、能登空港へ✈️オープンから1周年を迎えた仮設飲食店街「NOTOMORI」へ行ってきました。そのリポートをお届けします🎤

能登の美味しいものが味わえる「NOTOMORI」。そこは仮設の飲食店街というだけでなく、県内外のさまざまな人たちが集う地域のハブとしての役割も果たしてきました。

11月の晴れたある日、のと里山海道をドライブ🚌能登半島地震からもうすぐ2年となりますが、復旧が進んでいるありがたさと、まだ被害がそのままという両方を目の当たりにして複雑な心境にもなりました。

そんな思いを胸にしながら「NOTOMORI」にたどり着くと…気持ちが一気に明るくなって、個性豊かな地元のお店のメニューをあれこれ食べたくなりましたよ😋

そして、穴水町の新名物「あなみず餃子」なるものを発見❣さて、そのお味は⁉️👍️

「NOTOMORI」が復興の拠点になると確信した日帰りの旅。ぜひ聞いてくださいね😊

🌟のと里山海道の現状は？能登へ向かうドライブで私が実感したこと
🌟能登の「美味しい」が集まるNOTOMORI🍽️ カフェスペースやコワーキングスペースも☕
🌟能登牛のハンバーグに人気のチャーハン…迷いに迷って注文したメニューを食リポ♪
🌟新しい穴水町の名物「あなみず餃子」が新しくてウマい‼️ポイントは「いしる」と「切り干し大根」にあった
🌟のと里山食堂「然（ぜん）」の新出さんに「あなみず餃子」誕生の思いを伺いました🥟

番組ハッシュタグは #旅スマ です。あなたのポストをお待ちしています📪️

前田明日香の旅してスマイル | MROラジオ | 2025/12/06/土 11:30-12:00
https://t.co/hmkA79uKmy

#能登半島地震 #能登 #NOTOMORI #あなみず餃子 #餃子 #能登空港 #能登グルメ #radiko #シェアラジコ #MROラジオ #穴水町 December 12, 2025

とりあえず鶏皮の油だけで調理すれば余計な脂質取らなくて良さそう🐔
･しらたき焼きそば
･切り干し大根×人参の煮物
･じゃがいも×人参のきんぴら
･トマト煮込みスープ
カロリー抑えつつ野菜たっぷり食べれそう December 12, 2025

@Z1EIjk6XSs81488 冬大根は甘く、柔らかく美味しいね！
沢山収穫👍
お漬物、手間をかけたら、切り干し大根を作ったり出来る位ありますね👍 December 12, 2025