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2025年12月09日～12月15日の週間健康運・カウントダウン！

１　位：蠍　座　
運動習慣を始め、強い意志で体を鍛えていきましょう。

２　位：射手座　
新しい健康習慣を学び、日常に取り入れていきましょう。

３　位：双子座　
積極的に体を動かし、心身のバランスを保ちましょう。

４　位：乙女座　
深呼吸を意識し、心と体を優しくケアしていきましょう。

５　位：水瓶座　
心身のケアを意識し、回復に向けて前向きに進みましょう。

６　位：魚　座　
食事内容を見直し、健康的な計画を立てていきましょう。

７　位：蟹　座　
不健康な習慣を断ち切り、新しい健康法を探りましょう。

８　位：天秤座　
睡眠時間を見直し、規則正しい生活リズムを整えましょう。

９　位：牡羊座　
無理せず自分のペースで休息を取り、体調を整えましょう。

１０位：獅子座　
健康計画を見直し、次への準備を整えていきましょう。

１１位：山羊座　
休むときは休むと決め、心身のバランスを取り戻しましょう。

１２位：牡牛座　
健康習慣を継続するため、小さな工夫を重ねていきましょう。

それでは皆様、今週も素敵な一週間を。

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#健康運 December 12, 2025

【特別講座】内海聡 かわさき講演会 2025年12月14日（日）
～食事、健康、そして心の真実を深掘りする一日～

真の健康と医療の在り方を問い続ける医師、内海聡（うつみさとる）先生による川崎での特別講演会が開催決定！
「健康法」を盲信する危険性から、東洋医学の奥深さまで、現代社会に蔓延する"医療と健康の常識"を根底から覆す、濃密な学びの機会です。

📅 開催概要 📅
開催日：2025年12月14日（日）
会場：カルッツかわさき中会議室１・２・３

💡 講演プログラム 💡
午前と午後でテーマが分かれています。ご興味に応じて、どちらか一方、または両方にご参加いただけます。

【午前の部】 9:00～12:00🍽️ 食事療法の盲点、陥りやすい罠、健康食品の扱い方と問題点
巷に溢れる「健康情報」の裏側を徹底解剖！体に良いと信じて実践しているその食事法は本当に安全ですか？内海先生が、多くの人が見落としがちな食事療法の「罠」や賢い健康食品との付き合い方を解説します。

【午後の部】 13:00～16:00🧠 東洋医学の基礎と応用 ＆ 身体の場所と心の関係
現代医学では見過ごされがちな、東洋医学の深い知恵に触れます。なぜその症状が体のその場所に出るのか？身体の部位と、そこに宿る心の状態、思考パターンとの密接な関係を学び、自己理解を深めます。

💰 参加料金（税込・前払制） 💰
午前の部 または 午後の部：各 4,000円
両方参加（終日参加）：割引7,000円

🏮 懇親会のご案内 🏮
講演後、内海先生を囲んで交流できる懇親会を開催します。直接質問したり、先生のお話を間近で聞ける貴重な機会です。

会場：うつみんおすすめのジンギスカン料理店 「北とうがらし」（懇親会会場は川崎駅から溝の口駅まで電車移動が必要です。）
定員：限定30名　
時間：18:00 頃開始予定
料金：6,000円別途実費（事前申込・前払制）

🚨 【ご注意】 懇親会は定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込みください。

✏️ お申し込み方法✏️
下記予約フォームよりお申込み下さい。
↓　↓　↓
https://t.co/GTppxHYgsP
お申込み後、担当よりメール連絡致します。
（gmailを受け取り可能設定をお願いします。）
さあ、あなたも今年の学びを振り返り、来年は新たな知恵と気づきを得る旅に出ませんか？ 皆様のご参加を心よりお待ちしております！ December 12, 2025