普通の人たちは1日青汁1杯にする必要はない（そもそも出来ない）けど、断食を否定する人や1日3食を勧めてる人は利権だから。

断食をすると栄養不足になるとかガリガリに痩せるとか体調が悪くなるとか言う人がいるが、それはやり方が間違っている。

究極の健康法は、菜食＋断食。

森美智代さんや甲田光雄先生の本を読むと、1日3食しっかり食べましょうとか1日30品目食べましょうがいかに噓かが分かる。 December 12, 2025

【四毒抜き反対！】
前から四毒抜きのポストは目に入ってきてたので気にはなっていたけど子供にもこの四毒抜きを強制しているバカな母親がいると知り愕然としている。四毒かぶれの毒親だ。
四毒抜きとは小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの（砂糖や果物など）を食べないという健康法。
科学的根拠はない。もっともらしく解説している動画があったので見てみたらツッコミどころ満載。
これらを食べる食べないは本人の自由。でも子供に強制するのは間違ってる。食べることで幸せを感じるという楽しみを奪っていいわけがない。そもそも『毒』って（笑）
何でもそればかりを食べるのは良くない。大量摂取すれば『毒』になる可能性はある。でも普通に食べるぶんには問題はない。医療従事者はそれなりに学んでいるから『四毒抜き』はしない。（しているバカがいるかもしれないが）
長年医療にかかわっているが元気で長生きしている高齢者は、何でもよく食べる。
私は四毒抜き反対！
人生において食べる楽しみが制限されるなんてとんでもないことだと思うから。 December 12, 2025

この棒でめっちゃ隣の子を殴ろうとしてるかのように見えるんです😹(原作でも恨みと確執抱えてる設定で…😌♡♡
ほんといつもは2週間くらい寝込んでるので今PC作業休み休み出来ててハッピーです…! こゆんさんもお気をつけて…! 何か良い健康法(?)とかあったら良かったら教えてください🙏♡
ありがとうございます〜! マガビーさんの方はエンタメDom/Subラブコメで…🥳🎶 コミックスとかになった時こゆんさんにもちょっとでも気に入っていただけるところがあったら嬉しいです🙌✨️ December 12, 2025

水1日に2L飲みましょうってな馬鹿な脳弱層健康法あるじゃん
あれも体内の塩分濃度薄めてるわけ

あちこちで塩分って入ってるので
それらは定期的に排出されてるので
汗や尿でね

それでも和食も洋食も塩多いっしょ笑 December 12, 2025