便秘 トレンド
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2025.12.09 20:00
:0% :0% （30代／女性）
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ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「メンタル不安定」「感情の波が激しい」って人、
それ『腸が荒れてる』せいかもしれんで。
・便秘か下痢が慢性化してる
・甘いものやジャンクフードがやめられん
・食後に眠くなる、だるくなる
・肌荒れがひどい
・なんか常に体調悪い
「腸とメンタル関係ある？」って思うやろ。大ありやねん。
幸せホルモンのセロトニン、90%は腸で作られてる。
腸が荒れてたら、脳に届くセロトニンが減るねん。
今すぐやること:
・納豆かヨーグルトを毎日1つ食べる
・食物繊維を意識して摂る
・甘いもんを少し減らす
・水を1日1.5リットル飲む
・抗生物質は必要な時だけにする
「メンタルケア」っていうと瞑想とか思うやろ？
違う。まず腸や。腸整えたらメンタル安定する。
脳より先に腸を治せ。 December 12, 2025
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ブルーラウンジのみなさんこんばんは🌙
酸化マグネシウム便秘薬を“潤流マグ”として擬人化しました💧
ビフィとの違いと「すぐ出す薬」との違い、受診ラインを一般情報でまとめたスレです。役立ちそうならリポスト🔁や保存🔖してもらえたら嬉しいです。 https://t.co/OSc4BrgZGT https://t.co/KTWGTUqiUt December 12, 2025
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#干しイチジク
#スーパーフード
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＼ 干しイチジクの驚異的パワー ／
研究で判明☝️
干しイチジクは生の❻倍の栄養価💥
腸内環境を劇的に改善し
骨密度を150%増加させる⁉️
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🎯 こんな人は今すぐ試して🙌🏻
✅ 便秘が3日以上続いている
✅ 健康診断で貧血を指摘された
✅ 骨密度が低下している（特に女性）
✅ 慢性的に疲れている
✅ むくみが取れない
✅ 血糖値が気になる
✅ ダイエット中だけど甘いものが欲しい
✅ 自然な方法で健康を維持したい
干しイチジクには驚異的な食物繊維とカルシウムが含まれていますが、ご存じないかもしれませんが、乾燥プロセスによって栄養価が超強化され、便秘解消率が92%、骨密度が通常の6倍に増加することがわかりました。
これを毎日の食生活に簡単に取り入れられるということです🎶
📌 保存して、スーパーで見かけたら買ってね(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025
1RP
最近夜中にいつも胃が痛くて目が覚めてたんだけど、もしかして夕飯に食べる柿が原因だと気づきました…あと便秘になるのももしかしたら…柿…？一日一個だけでもダメかい私の体よ… December 12, 2025
AIに「屁が出ない便秘最強メニューは？」って何回聞いても「朝にバナナ➕ヨーグルトです」って言うか試しに今日やってみたら3回💩出たw屁も収まってきた✌️
今まで1日の中で別々に食べてたから効果なかったんか？一緒に朝食べるから効果あったのか😕
暫く続けてみる✊ December 12, 2025
まじでこれを思う
多分胃腸の問題でアジア人はほとんどの人間がタンパク質多くとっても全部吸収されないし便秘になったり屁が臭くなったりするだけ
米食ってた方が、出力出るし逆に脂肪減っていく感じある
脂質と塩分減らして炭水化物と食物繊維の割合上げた方が良い説 https://t.co/fXK2P9Kd51 December 12, 2025
私の親が帰った事を知り、娘泣く😇😇
園に行く時に「ばぁばは帰るよ、また来るよ」と言ったけど、やっぱり泣いたわ😇😇😇
さて息子は、その後熱も上がらず元気になりました😮💨💓
娘は変わらず元気👌👌！
さて明日は便秘の経過観察で朝イチ小児科〜そこで菌もらいたくないわ⚠️ December 12, 2025
便秘で切れ痔が再発して泣いた。
痔であることって別にただの病気の一つだから恥ずかしいと思ってないんだけど、何故か痔は恥ずかしいという風潮があるので逆に段々恥ずかしい気がしてきた。 December 12, 2025
便秘で切れ痔が再発して泣いた。
痔であることって別にただの病気の一つだから恥ずかしいと思ってないんだけど、何故か痔は恥ずかしいという風潮があるので逆に段々恥ずかしい気がしてくる。 December 12, 2025
@sushisushi_toro こんばんは😃🌃
わかります～😅
ケモ後便秘‼️便秘解消後はトイレトイレ‼️🚽
毎回毎回イヤになってました😭
辛いけど仕方ないですよね😰 December 12, 2025
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便秘薬や腸活の「違い」をゆるく整理する擬人化シリーズ、
今後も続けていくのでフォロー🌿も大歓迎です December 12, 2025
@2tmwrs72HH37770 私、便秘なので6粒もらいました！笑
が、2錠飲んだだけで悲惨なことに😂
ゲップ我慢は大丈夫でしたが、とにかく膨満感がヤバかったです😅 December 12, 2025
娘もうすぐ修正２歳
やっとぬいぐるみにご飯あげれるようになった♪
コケコッコーも言えるようになった♪
寝る時間が20:30くらいだったのに最近21時になってきた🫠遅く寝ても早起き🫠
家では相変わらず野菜食べない＆便秘治らず December 12, 2025
今日のフィットットは介護の話だった。会場終了決定なのでゴリゴリに販売するフェーズに入ったおばやんはえぐい在宅介護の実態の映像で今のままだと呆けて子供に迷惑かけますよー！そうならない為にコスモドクター買いましょう！って流れだが、本来認められた効能は頭痛肩こり不眠便秘だけでは？ December 12, 2025
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