便秘 トレンド
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2025.11.29 15:00
:0% :0% （30代／男性）
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忙しい年末、いつも通り過ごすべくビオスリー投入。整腸・便秘・軟便に効く菌３種入り。酪酸菌と乳酸菌は有名かもしれないけど炭水化物分解菌と呼ばれる糖化菌も活躍。
秋冬ゆらぐみんな、腸内細菌研究に基づくインナーケアでおなかも冬支度しよう 。
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1RP
👺ブラックフライデーの買い物🛍️の
組み合わせを間違えてしまい、
結局¥2,200円も損をしてしまった💦
悲しくて便秘になりそう⤵️💬
🐰お前いつも慌てて買って間違えたり
クーポン有るのに見てなかったとか
ばっかりよな？💬
👺¥2,200円は地味に凹むなぁ。
マックでお腹いっぱい食べれたよ⤵️💬 https://t.co/eh64uSWVJL November 11, 2025
最近ちょっちメンタルが🥹🥹
韓国であんなに痛い思いしても生理前で肌荒れしてきて辛いし、便秘ひどいし、、
倭国でも肌管理再開するかあ。。なんか年齢には抗えないんだなぁって悲しくなる…昔の自分、めっちゃ可愛かったのに。泣笑
比べても仕方ないけどキラキラ女子高生とか見ると落ち込む。笑 November 11, 2025
初めて💩爆弾くらった💣💥
娘の服が💩まみれになってぎゃー😱ってなった🤣🤣
便秘体質だから自力でたくさん出してくれたことは素敵✨👏🏻
初めて赤ちゃんの育児の大変さ思い知った気がする🤣🤣
しかもバウンサーでの💩やったから後ろ漏れじゃなくて前漏れなのやばいw
ヘソまで💩まみれで笑ってもーたw November 11, 2025
@Eijingukeajin 仁さん、ありがとうございます🙏✨先日もご相談頂きましたが、生理前の便秘に悩まれている方も多くいらっしゃるので、少しでも参考になったら嬉しいです☺️ November 11, 2025
エネルギーと現象の関係においては
水場（台所・風呂・トイレ）のつまりは
「全ての物事を滞らせるといぅ」
例えば身体的には便秘がちになったり
生理不順になったり
にきびや吹き出物が多くなったりする
それを避けるために
俺は「トイレ掃除はしっかりやってるね」
最近もトイレ用洗剤を買ったばかり https://t.co/ZRb159sL7t November 11, 2025
@LaMc7p じゅんびちゃん、どうもありがとう🥹
日勤の看護師さんも入れられず、結局泌尿器科から1番細い管を取り寄せてくれて何とか入ったよ🫶✨
今は便秘のお腹の痛さと術前の下剤をする恐怖と戦ってる〜😭
動けないから全部ベッドでやるのかと思うと本当に辛いよ🥲 November 11, 2025
便秘やったのが次はPPにかわった😓
最近繰り返すからしんどい😑ビオスリー飲み始めたのが合ってないのかな😥
今日は胃も調子悪くて1時間前から吐き気がきつくなってきた😓チョコのケーキ食べたのがあかんかったな🥲茯苓飲合半夏厚朴湯とワイパックス飲んで横になってる🥲 November 11, 2025
@sarukumanano 以前テレビで見ましたよ
でも柿って便秘になるらしくて、どっちをとるか問題ですね・・・
R-1ヨーグルトの方がいいかもしれません。
ちなみに私は両方食べてます😂 November 11, 2025
何度でも言いますが『 ビオフェルミン 』『 ビオスリー 』のはたらきの違いを知らずになんとなく飲んでる人が多すぎます。どちらも整腸剤で「 便秘 」「 下痢 」「お腹の膨張感 」に効果があって副作用もほぼないから、子どもから大人まで安心なんだけど、ただ絶対に知ってて欲しい働きの違いがあって November 11, 2025
9割の人が気付いてませんが、「納豆やヨーグルトを食べているのに、おならや腹痛が止まらない。」もしかしたら
『高フォドマップ食』の食べ過ぎかもしれません。オーストラリアのモナッシュ大学の研究によると、「高フォドマップ食を食べるとガスが2〜3倍になる」。理由は、「高フォドマップ食」は、小腸で吸収されにくく、大腸で急に発酵するから。逆に「低フォドマップ食」を4〜6週間続けるだけで、腹痛・ガス・下痢・便秘が50〜80％改善したというデータも。「もしかしたら自分も…」と思うアナタへ図解にまとめた↓ November 11, 2025
今日は3時起床🥱健康維持法の投稿伸びててびっくり
引用見てたら、色々思い当たるのあった
・睡眠がいちばん大切
→赤ちゃんの頃から寝付きめっちゃよくて、目閉じたらどこでもすぐ寝られる😴だから結果的に睡眠時間の確保に繋がってるかも。一応ベッドではスマホ触らないとか、遮光カーテンつけて真っ暗にするとかは気をつけてる！
・太りすぎず痩せすぎない
→BMIが標準の範囲になるようには意識してるかも。学生時代も過度なダイエットとかはしてないな〜周りが食事抜いたり色々してる中、もりもり食べてた 生理不順もなったことない
・小さい頃からの腸内環境
→便秘を経験したことの無い人生なので腸内環境いい気がする。妊娠中って便秘になりやすいらしいけどそれも大丈夫だった💭
・手洗いうがい
→今は👶🏻いるから徹底してるけど、昔はめっちゃテキトーだった気がする😇むしろ多少の雑さ(？)で免疫ついたのかな 犬飼ってるとそのへん気にならなくなる
あとは、さすがに子が保育園に入ったらその洗礼を受けるんだろうな……🫨と今からドキドキ
身体の強さは唯一遺伝してほしいところかもしれない😭🙏🏻笑 November 11, 2025
@ILLUMINATIAM 今日も警察と自衛隊、創価、池田組と神戸山口組、司忍の手下、披差別部落、朝鮮人、韓国人、中国人に寝れなくされ頭皮を痒くされ頭を痛くされ便秘にされて、いじめられている かたきをとってほしい November 11, 2025
バランスミルク
E赤ちゃん
バブス
で便秘でしたが、ついにはいはいで解消しました
合うミルク見つかってよかった
もうかわないけどE赤ちゃんのエコらくパック便利だったなあ
関係ないですが余白の多すぎるうどん https://t.co/jMVXywslIU November 11, 2025
@nao673137896943 そうです 貧血からの息切れです😂先週の採血の時はヘモグロビンが11を切ってて、それで処方してくれたみたいです！
腹部脹満感と便秘の副作用は辛いですね💦食欲にも関わってくるんじゃないですか？ November 11, 2025
読むだけで便秘解消おなかスッキリ100のコツ 決定版 が、紀伊國屋電子書籍の全点80～50%OFF実用書一斉フェアで687円引きの、171円(80%OFF)+1ポイント還元になりました。12/1(月)まで。
https://t.co/EMkKXnz4tc November 11, 2025
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