うつ病 トレンド
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2025.12.09 09:00
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大食いYouTuberがうつ病を告白した件、実際「手遅れ」とは発言していないらしい。
インプレッションを稼ぐための見出しだとしても「うつ病＝手遅れ」と誤解されかねないからネットニュースはこういう手法はやめて欲しい。 https://t.co/GMVO9ooC0F December 12, 2025
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いじめられてたとか、大切な人が死んだとか、片親家庭だとか、貧乏だとか、障害があるとか、うつ病だとか、捨てられた悲しみとか。色んな「人には言えない深すぎる心の傷」って、案外みんな持ってるのに隠しあってると思うよ December 12, 2025
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@sidow_mendoc 私もその言葉が気になって動画を見てきましたが、お二人は「手遅れ」とは発言してなかったと思います。「ストレス障害や適応障害と診断されてる方はうつ病の一歩手前なので勇気を出して休んでほしい」とは仰ってました。ネットニュースの見出しは人の興味を惹くよう歪曲したものも多いんですね。。。 December 12, 2025
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おっはよーございます！皆さま、今日も1日よろしくお願いいたします！
『僕がうつ病の時に読みたかった本 完全リメイク版』に掲載されている漫画を火木土18時に投稿中。
本日は投稿日です！
『完全立ち読み版』やPDFで確認できます！
早速、購入していただいた皆さま、ありがとうございます！🐱✨🦊✨ December 12, 2025
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いじめられた経験、大切な人を失った痛み、片親や貧困や障害、うつ病や捨てられた記憶。
こういう“言葉にすると一瞬で世界が曇るような深い傷”って、実は多くの人が持ってるのに、みんな黙って隠して生きてる。
面白いのは、
傷の種類は違っても、その構造は驚くほど似てるところ。
「言っても理解されないかもしれない」
「重いと思われたくない」
「これを出した瞬間に距離を置かれるかもしれない」
そんな恐れが、人を沈黙へ追い込む。
だからこそ、他人が“何もないように”見えるのは、心が無傷だからじゃなくて、
“見せないという選択をしているだけ”なんだよね。
人には言えない深い傷を抱えているという共通点は、本当は誰もが持っている。
ただその静かな事実を、誰も口にしないだけ。
強さって、無傷であることじゃなくて、傷を抱えたまま日常を続けていることなんだと思う。 December 12, 2025
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うつ病になって良かったのは「寛解」というアプローチを学べたこと。ある問題を、治す、とか、解決する、のではなく「ダメなまんまで乗りこなす」というやり方を覚えられた。どうにもならない苦しみや、悲しみ痛み憎しみも、完璧に消そうとするのではなくて、うまく吸収して生きていけたらそれでいい。
８０００人に奢られた経験から言うと、うつ病との向き合い方で最もリスクが高いのは「うつ病になった自分を責める」ということなんだよね。
そりゃあ、ならずに済むならそれに越したことはないけど、それでも「都合の良い側面」は必ずある。そこにフォーカスして、なるべく良い部分を拾う時間にする。
パンクした自転車が治らなかったとしても、パンクした自転車を乗りこなせるようにはなる。太ももとか体幹が強くなりそう。そういうトレーニングだと思えば、必ずしも悪くない。 December 12, 2025
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土曜日に投稿した漫画です。
現在発売中の『僕がうつ病の時に読みたかった本 完全リメイク版』に掲載されています！
うつ病の時の体験談なのでセンシティブですが、コミカルに描いています！
何かのヒントになれば幸いです。🐱✨🦊✨ https://t.co/qp0txWadG5 December 12, 2025
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今日も編集作業やっていきます！🖥🐱✨
第1弾の『僕がうつ病の時に読みたかった本』の改訂版は来週ぐらいにAmazon Kindleで購入できるように調整中です。
すでに購入済みの方は無料で差し替えできるようにします！
Kindleの新機能「ガイドビュー」で本書を楽しんでほしいと思っております！ https://t.co/yH7DuGsDaM December 12, 2025
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働かないと食べていけないよ。
ちゃんと休まないと。
休んでるならそろそろ仕事探そう。
遊べるなら仕事できるでしょ。
これらの言葉は正論のようでうつ病の人にとっての正論ではなく、ただのワードナイフです。 December 12, 2025
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【学びプログラム】
12/08(月) 志望動機・面接のコツ（就職基礎）
「志望動機・面接がうまくいかないのは、能力より“ズレ”の問題かもしれない」
と高木さん（@gakutsl）
今日の学びプログラムでは
「志望動機」と「面接」の入口を一緒に見ていきました。
（ここが弱いと伝えたいことがズレて選考が進みにくくなる）
志望動機：
・“会社が欲しい答え”ではなく 自分の向きから作る
・「なぜその仕事を選ぶのか」を 経験や行動から逆算して言葉にする
・無理に立派にせず できることと興味の交差点を探す
→整える（未来→過去→今の流れ） 筋が通っていることが大事
面接：
・まず「今の自分が言えること」を そのまま置いてみる
・言葉は 正しさより“想いに合ってるか”で選ぶ
・行動は 今日できる一歩（姿勢・声・結論→理由の順）だけ整える
→正解探しではない 想い・言葉・行動のズレを少なくすると自然に楽になる
▼参加者の皆さんからの相談内容
①志望動機を偽ると体に支障をきたす？
②面後で聞かれたことを忘れるのは心がどこかに行っているから？
③就職はなぜ必要か
④条件は合致しているのに行きたくないと思っちゃうのは…
⑤うつ病を患ったことは、公表するべき？
⑥ムリに立派に見せようとしてしまうのは、自分に合っていない会社だから？
⑦志望動機を言いたくないのはなぜ？
⑧面接は得意だが、入ってから困るのはなぜ？
⑨面像で、"こう言った方が良い"というのが分かっちゃう。それで、しんどくなる
#えさかの学びプログラム December 12, 2025
もう何日もちゃんと寝れてない
寝転んでも寝れない
頭も痛いし身体も痛い
食べれないし食べるのも受け付けない
これで一日が終わっちゃう
苦しくて辛い
私は何のために生きているのかわからなくなる
#うつ病 December 12, 2025
うつ病だから、マチアプとかで「何が好きなんですか？」って聞かれると
私、何が好きなんだろう
ずっと何も好きじゃない
何も本気で頑張ってこなかった
自分のこと好きになれないんだから
他のもの好きになる余裕なんて無い
好きなものなんてひとつもない
ブロックするね、バイバイ December 12, 2025
#おはV
みなさんおはようございます〜
ねこですよろしくおねがいします
昔、外の草っ原で、本格的なヨガを学んでいるインド人の方の開いた、ヨガの呼吸法をするというアクティビティに参加した事がありました
その時には自然と対話し、地球の鼓動に合わせて呼吸、的な事を言っていたのですが、その方は本当に有名な方だったらしく、最後に何か質問はありますか、という流れになりました
勿論かなり本格的なヨガの指導者でしたので、言ってる事が珍紛漢紛な所があったのですが、私はどうしても聞きたい事がありました。
人間は何故こんなにも生きる事が苦しい世界を生きていかなければならないのか
これを質問したところ、人が生きる意味というのは、いみじくもヨガの世界に於いても最後の問題の1つらしいです
そして色々と話を聞いた中で出た答えが、それは自分自身で見つけなければならない、でした
この話には模範解答は無く、自分の中にしか答えが無いようです
私はそのアクティビティを経てから、未だに人がこんなにも理不尽な世の中を生きる意味を見出せていません
私は昔から哲学の分野が好きで、答えの出ない問題を考えるのが好きだったりします
割と哲学の分野はドツボにハマって、うつ病に罹ったりする方も多いそうですが、それに関しては身を持って感じる事は多々あります
私は哲学者や小説家になったら、自殺するから辞めておけと言われた事が割と多いのですが、人間は考える葦であり、思考は人間が持つ1番の能力だと思っています
特別深い知識がある訳でもない私ですが、こうやってうだうだと考え続けるのが、案外私の生きる意味なのかも知れませんね
ねこはくににかえります
よろしくおねがいしました
かしこ December 12, 2025
誕生日になってしまった
お母さんありがとう。痛かっただろうに…
という事で、２０歳を超えた頃から誕生日は母に敬意を表する日だと思っている。
その頃から誕生日全く嬉しくなかったなぁ…なんて振り返ってみるw
若干の二日酔い、今日も生きます。
#うつ病 （反復性うつ病性障害に変わってた） December 12, 2025
今日は心療内科の日！
まあまあ混んでる！
それよりも地震あったんですね、朝起きて新聞見てビックリしました！
私の所は震度1でした。ぐっすり寝てたので気がつきませんでしたが、夜中に地震は怖いですね……
皆さん、命を大事にしていきましょうね😌
#心療内科
#社会不安障害
#うつ病 December 12, 2025
就労移行の体験談：
利用者1人から月20数万もらっているのに、2年間も椅子は汚れてて、キャスターも壊れたまま
衛生面は最悪
就労移行の真実
でも光はある
私が60名就職させた実績のなかで信用があるのはココ
https://t.co/GkZoIXMXEd
#就労移行支援_闇
#メンタルヘルス
#うつ病
#精神障害 December 12, 2025
はてなブログに投稿しました
うつの人にやってはいけないこと・・・４ - うつ、うつ病など特に人間関係（職場・学校・家庭・恋愛・夫婦）で辛い思いをされているあなたへ、長崎県・佐世保市の心理カウンセラー、中坂裕計のブログ（カウンセリングルーム佐世保から） https://t.co/n8KgQWYGMj
#はてな https://t.co/ftAvZfMyIq December 12, 2025
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