うつ病 トレンド
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2025.12.10 11:00
:0% :0% （40代／男性）
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渋谷区のこの施策、8年以上を現地でゴミ拾いしてゴミだらけの街を見続け、一時期は区の内政や癒着企業の実態(一時期働いてた)を見てきた身とすると結論として
『パッと見では真っ当な主張に見せながら、区長周りがまた上手く責任転嫁したな』
と思ってます。
長くなりますが如何に綴ります。
最初に言っておくと「店舗に責任が無い」と言いたいのではなく、『区(主に区長周りの官民派閥)が一切支援をせずに殆どの責任を店舗側に押し付ける主張をしている』ことに対する批判です。
批判のポイントは大きく2つ
①問題ありきのビジネスにはメチャクチャ積極的
②問題が起きない仕組み作りはメチャクチャ消極的
①について
渋谷区のポイ捨て惨状が「これは倭国か！？」と思う状態なのは何となく知ってる人もいますが、区はSDGsや環境美化のイベント開催やPRや癒着企業による対処に年間に億なんて安いレベルの巨額を投じています。
予算を見ても「何でこれにそんな額が出るの！？」と思うやり過ぎな投資であったり、問題ありきで仕事を回せる事業者には相場以上の金額を渡しています。
SDGsブームを追い風に「効果的な事業による問題解決」より『問題に取り組んでる姿勢』による利益循環が渋谷区や区長周りの癒着企業ではお馴染みになっています。
②について
区の問題ありきのビジネススタイルは区長の大手広告代理店とのパイプや税金無駄遣いにも程がある巨額の広告費で美談しか大きく報道されませんが、区政内の議員には「そんなのより問題の根本解決」を願う人も多く、区長にも問題が起きない施策を提案しています。
そこで区長側が主張したのは「ゴミの持ち帰りの推奨」です。これまた多額の予算でPR。
実際にそれができたら理想ですが区議会でも指摘されてるように「限界がある」です。
区議会では当然批判もありますし、渋谷駅周辺の「公共のゴミ箱設置」を求める声もあります。
しかし区長は「それぞれが責任を持つべき」という主張で区は責任を負う姿勢や支援は皆無。
それでいながら問題が起きれば①のような取り組みはメチャクチャ積極的に行うわけです。
今回の店舗側へのゴミ箱設置の義務化も同じ構図。
持ち帰り同様に主張自体は真っ当に見えますが、責任だけ押し付けて何も支援しないのは暴論です。
ゴミ問題がこれだけ収拾がつかなくなってきてるのは区が問題ありきのビジネスにお熱で問題解決を放置し続けた責任もあります。
実際、コンビニやテイクアウト飲食店のゴミを店内で消費するケースより店外で消費する方が明らかに多い。その点で言えば、この世の全てのゴミはどこかの店や業者から排出されるものです。
もちろん店側にも責任はある。しかし地域の土台を支える行政も同様に考え動く事案。
公共ゴミ箱もある程度の設置が必要だし、店舗側へのゴミ箱義務化も「店舗に責任を押し付けるだけはなく、区も支援など協力する姿勢を示すべき」と訴える議員もいます。
しかし区長は公共ゴミ箱も支援も「その予定はありません」の一点張りです。
これだけ問題を起こさないことには還元しないのに、問題が起きた際のビジネスにはどんだけ使うんだ？という話ですね。
何でこうなるのかというと、
これだけ問題ありきの事業やPRを常態化したら『問題が止まればビジネスも止まる』ということ。
上記①に書いた取り組みは一見華やかでも問題解決には殆ど効果を成していません。
ポイ捨てや落書きへの対処事業も再発が毎日のように起こるのでイタチごっこです。
ずっと渋谷区の街を見てる私からすると「寧ろ悪化してないか？」とすら思います。
渋谷区全体で見たら、数十億に及ぶ事業費を無駄に献上してるとこもあり、殆どが『法的には事業委託だがやってることはほぼ賄賂』みたいな構図があり、それで固定の支持があれば得する政治家もいる。
最近はフローレンス事件が話題になってますが、明らかにおかしい金の使い道やヤバい事業は数知れず。
私は20代半ばにたまたま一労働者として関わった事業はその恩恵をモロに受けてる企業であり、表では正義の味方を気取りながら裏では「億の助成金ヤッホー」であり呑み会に呼ばれては2時間その話や自慢話を聞かされてました。
そんなマトモじゃない事業コミュニティはパワハラなんかも珍しくなく、私は鬱病を発症して4年ほど前に去っています(というかパワハラ隠蔽のために追い出された)。
最後に渋谷区の店舗内にはほぼゴミ箱は配置されており、公共ゴミ箱の配置や罰則強化に力を入れなければ、ゴミ問題は問題ありきのビジネススタイルも含めてほぼ変わらないでしょう。
今回の条例改正の目的は
『店舗側に責任の大半がある』
という主張の拡散。
例にも漏れず、今施策も“全国初”という点を強調しながら広告屋を動かしたと思われる報道のされ方。
最初は観光客、次は店舗。
区は今後も責任の一端すら負うことは最後の最後まで避けるでしょう。 December 12, 2025
94RP
僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。
SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。
もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。
なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、
・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言
でした。
今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。
※詮索などの返信、投稿などは控えてください。
それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。
これは、本当に心の問題なんじゃない。
「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」
って気が付きました。
このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。
ということです。
時々目にする、
「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」
なんて言葉は嘘です。
違うんです。
人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、
「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」
だから、うつ病は、その人自身が「今」
受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。
僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？
って思われても構いません。
ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。
僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。
この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。
でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。
って思いました。
もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。
そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。
あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。
支えてあげてください。
友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」
って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。
それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。
一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。
僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。
でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。
こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。
人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。
「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。
でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。
ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。
だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。
そして、誰かに助けを求めてください。
この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、
少しでも回復してくれることを願っています。
少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。
“僕は生きています！” — kain December 12, 2025
25RP
カッコつけて『AIドクター』などと掲げておきながらこう言うのも何だが、
制度や資格がどうとか、経験が云々とか、直美・直精・直産だとか──
正直、本質か？
なんなら、俺は全てコンプリートしてるし、そこに「直ビ: ビジネス」も追加してくれ。
結局、人を治せるのは人だけだと思っている。── AIじゃない。
そこに必要なのは、まずは制度やみかけ倒しの資格でもなく、孟子が言うように「惻隠の心」だろ。そもそも、他人の痛みがわからない医者が多すぎる。
薬物療法が重要なのも、誰よりも理解している。
なにしろ、俺自身が過去うつ病を経験し、今でも毎日精神薬を飲んでいる。
それでも、薬はあくまで対症療法に過ぎない。
人は皆、それぞれの地獄を抱えて生きている。その根本に触れ、想起し、寄り添えるのは──
やはり人間だけだろう。
もちろん、「シーザーを理解するのに、シーザーである必要はない。」
だが、うつ病を経験し、地獄をこの身で味わったことのない人間に、本当の苦しみが理解できるとは、到底思えない。
まあ、だから何？って話なんだけどww
楽しくやっていこーー☺️ December 12, 2025
3RP
まさか双極性障害とは思わなかったから帰ってきてネットで双極性障害の特徴など検索したら自分に当たってる事ばかり😅
10代20代の若い頃からの自分に特に特徴が似てて おそらく10代とか20代から既に鬱病では無くて双極性障害だったのかも😢
とりあえず 原因分かっただけでも良かったと前向きに考えよう December 12, 2025
3RP
「無関心、無責任、無作為」の状態は、かつて、強制された「死」より、個人的には、過酷だと思います。無連帯/アノミーですから。
「現代ドイツの哲学者マルクス・ガブリエルはコロナ以前に来日した際、公共の場で相互に会話せず黙々とスマホをいじる倭国人を見て、
そのバラバラ感が、うつ病の患者どうしの群れに思えたそうです。
都市部では一般に自他の境界が
「個人と個人のあいだ」に引かれがちですが、中でも倭国は突出していると。
(中略)だからこそ、覗いているスマホの内側――バーチャルな空間では過剰に他人と同一化し、ネットリンチ的 な炎上という「ハレの祝祭」に代償を求めるのかな、とも」
與那覇潤『過剰可視化社会』より December 12, 2025
3RP
このパターンだとアファメーションを「私はお金持ちです」ではなく
「私はお金持ちになる事を自分に許します」といった許可(許可も許しの一つの側面)を宣言する
といった感じで
外界そのものを変えるような宣言ではなく
外界が変わる前段階の観念が変わった自分を引き寄せる
#自分引き寄せ
という技法を提唱しています
んと、この自分引き寄せは
外界を直接変えるのではないので
外界に対しては補助的な立ち位置になるとは思いますが
うつ病などの精神疾患から脱却した『自分』を引き寄せられる
というメリットがあります
メインのフォーカスが『自分』
というモノです December 12, 2025
1RP
@yui_menship ゆいくんに会えないのは悲しいし会えたら嬉しいよ(ᵔᴥᵔ)
もちろんゆいくんのこと嫌いにならないよ(ᵔᴥᵔ)
私も鬱病持っているから多少情緖不安定になるからゆいくんの気持ちわかるよᏊ˘ ꈊ ˘ Ꮚよしよし(ᵔᴥᵔ) December 12, 2025
みなさんこんにちは！✨
リバイブ蕨支援員の姐さんです(∩´∀｀)∩
施設長あごまつがイメチェンしてたので写真を撮らせてもらいました！サッパリして良い感じ👍
ちゃっかり萌え袖なのがポイントです（）
#就労継続支援B型 #埼玉 #蕨 #就労支援 #障害福祉サービス #福祉サービス #発達障害 #知的障害 #ADHD #うつ病 #利用者募集 #メンタル #eスポーツ #蕨市 December 12, 2025
🏡生活費を節約したい！無理なくできる節約方法🌷
こんにちは😊
毎日の生活の中で、「もう少し生活費を節約したいな…」と感じることはありませんか？💭
でも、節約って「我慢」や「制限」というイメージが強くて、なかなか続かないものですよね。
そこで今回は、無理なく・ストレスなく✨できる節約方法を、日常の中で取り入れやすい形でご紹介します🌸
「頑張らない節約」で、心にもお財布にもゆとりを持っていきましょう💰🌿
↓ブログ記事はこちら https://t.co/Laj53VBKjE デジキャリIT就労移行支援は皆様の「悩み」や「諦め」を「希望」へ変えていくお手伝いをしていきます！ 体験、見学、ご相談、お気軽にお問合せください 。 お問い合わせはこちら✨📷 📷https://t.co/jd7jXeZKM8] 📷 092-406-3367 📷 [email protected] 📷https://t.co/ykqZqu5euv#企業公式つぶやき部 #就労移行 #うつ病 #双極性障害 #発達障害 #ASD #ADHD #感覚過敏 #場面緘黙 #働く #就職 #就活 #面接 #福祉 #就労移行支援 #障がい者雇用 #働きたい #仕事探し #自分らしく働く #職業訓練 #ステップアップ #就労移行支援利用中 #就労移行卒業生 #mos #it #プログラミング #webデザイン #動画編集者募集 December 12, 2025
うつ病でぶっ倒れる直前の１～２ヶ月間まさにこんな感じだった。自責の念で精神的に弱っている。当然夜も寝れないし夢の中でも責められる。休日も仕事のことで頭がいっぱいで休めない。その状態で正論で問い詰められて胃が痛む。。。正論とは弱ってる人にはただの暴力だ。 https://t.co/PJmctztW94 December 12, 2025
うつ病になってから「ただ生きるだけ」で体力の150%を使ってしまい。「ただ働いてるだけ」で体力の500%を使ってしまい。「ただ予定があるだけ」で体力の90%を使ってしまうので当たり前なんだけど、家に帰ったら何もできないことが多い。休みの日は何もせずに寝ながら上を見てるだけで終わってた。 December 12, 2025
ヒツジのいらない枕（極柔）を3ヶ月使ったレビュー。洗い替え用に専用枕カバーを買いました
https://t.co/JrJrgAWwJZ
#睡眠 #不眠症 #うつ病 #ショッピング December 12, 2025
うつ病の守備範囲🙄
⚾️キャッチャーがセンターオーバーヒットを取りに行くみたいな感じです🙄
そして、取れなかったら責任を感じます
打たれてスミマセン
取れなくてスミマセン
点数取られてスミマセン
マジでガチでそう思います😂
客観的の見たら笑い話ですが•••
そう言う病なんです😂 December 12, 2025
22歳で起業をして、もうすぐ4期目に入る。有難いことに会社自信も成長し、競合様が上場企業であるにも関わらず、マイビジョンを選んでいただくことも増えてきた。会社を僕が伸ばしていく上で、「この人は良い人だな。」と判断するポイントが一つだけある。それは「挨拶ができるかどうか。」本当に挨拶ができない人間に、ロクな奴はいない。
元気に挨拶をしていて、うつ病になっている人を見たことがないし、仕事ができな人を見たことがない。
元に、僕は銀行の支店長さんに挨拶をしただけで、2期目でプロパーまで引いていただけた。たかが挨拶、されど挨拶。最近なんか上手くいかないと悩んでいる人は、今すぐ鏡の中の自分に向かって元気な声で挨拶してみよう。 December 12, 2025
ブログ更新しました📝
先日お届けした卒業生ブログの第二弾です👀
ぜひご一読ください！✨
#精神障害 #不安障害 #うつ病 #障害者雇用
https://t.co/io1ASixyEn December 12, 2025
ノーマン読んでくれて、優しく私を包んでくれました🥹頑張った甲斐があったよ🥹文章合ってる？？
鬱病になって辛いときも、癌になって辛かった時もノーマンの投稿や笑顔を見たりするだけで救われた🥲
こんなに大好きが続いてる推しははじめてだよ🥹もう、大好き🥹 https://t.co/YLTDwM4Rnn December 12, 2025
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