いじめられてたとか、大切な人が死んだとか、片親家庭だとか、貧乏だとか、障害があるとか、うつ病だとか、捨てられた悲しみとか。色んな「人には言えない深すぎる心の傷」って、案外みんな持ってるのに隠しあってると思うよ December 12, 2025

「重度のうつ病ですでに手遅れ」というのが精神科医の発言なのかは気になるところ。

精神科医で「手遅れ」という言葉を使う人を見たことがない。 https://t.co/05etogcKrr December 12, 2025

おはようございます。

しそ焼酎「鍛高譚」の日
マウスの誕生日
クレープの日
パソコン検定の日
えのすいクラゲの日

新しい週のスタート‼️
昨日一日ジムへ行ったりのんびりとしたので、また今日から頑張らなきゃ‼️

#おは戦71208🌛Zt #うつ病 https://t.co/PcOQWGnJEH December 12, 2025

働かないと食べていけないよ。
ちゃんと休まないと。
休んでるならそろそろ仕事探そう。
遊べるなら仕事できるでしょ。

これらの言葉は正論のようでうつ病の人にとっての正論ではなく、ただのワードナイフです。 December 12, 2025

うつ病の人は、ある日ふと気づく。自分の「脳」がまるで別の生き物みたいに動かなくなる瞬間があることに。身体は動く。歩くことも、家事をすることもできる。でも、“考える力”だけがどこかに置いてきぼりになる。

・言葉が霧のように散ってしまう
・誰かの優しい声でさえ、輪郭がつかめない
・目の前の世界が、薄い膜の向こう側にあるみたいに遠い
これは怠けでも性格でもない。脳そのものが「もう処理できない」と悲鳴をあげている、神経系の凍結とシャットダウンの状態だ。 December 12, 2025

集団ストーカー（組織的）犯罪の話

【ガスライティング】

ガスライティングとは、意図的に誤った情報や些細な嫌がらせを提示し続けることで、被害者に自身の記憶、知覚、正気を疑わせ、心理的に支配しようとする精神的虐待の手法。
これは、被害者の自尊心や自己肯定感を奪い、加害者への依存心を強めさせることが目的で行われる。

《主な手口と具体例》

ガスライティングの加害者は、以下のような物理的、心理的な手口を組み合わせて被害者を追い詰める。

〈事実の否定、捏造〉
「そんなことは言っていない」「あなたの記憶違いだ」などと、実際に起きた事実や交わした会話を真っ向から否定する。
被害者が記録などを提示しても、「それは偽物だ」と言い張る。

〈経験や感情の軽視、否定〉
被害者の感情や悩みを「大げさだ」「考えすぎ」「あなたは敏感すぎる」などと言って退ける。
被害者が感じている違和感や不安を、まるで被害者自身がおかしいかのように仕向ける。

〈情報の隠蔽、操作〉
重要な情報を意図的に伝えなかったり、後から「伝えたはずだ」と主張したりする。
被害者の持ち物を隠したり、配置を変えたりして、「自分が置き忘れたのでは」と錯覚させる。

〈第三者への悪評の流布〉
被害者以外の人物（友人、家族、同僚など）のことを「あの人はあなたの悪口を言っていた」「あなたを陥れようとしている」などと吹き込み、孤立させる。

〈ダブルバインド（二重拘束）〉
矛盾したメッセージや要求を同時に行い、被害者がどちらを選んでも責められる状況を作り出す。

《被害者への影響》

長期間にわたってガスライティングにさらされると、被害者は以下のような深刻な影響を受ける可能性がある。

①自分自身の判断力や記憶に自信が持てなくなり、混乱する。

②自尊心が低下し、精神的に不安定になる。

③加害者に依存するようになり、正常な判断ができなくなる。

④うつ病や心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの精神的な疾患を発症する可能性がある。

ガスライティングは気づきにくい精神的虐待であり、もし被害に遭っていると感じたら、信頼できる仲間や人に相談する事が重要だ。

#集団ストーカー犯罪
#組織的犯罪
#テクノロジー犯罪 December 12, 2025

【現在は】活動休止中の大食い双子姉妹「重度のうつ病ですでに手遅れ」明かす
https://t.co/hRu0ogQnRi

はらぺこツインズ・小野かこが7日、双子で患っているうつ病についてSNSにつづった。現在は「朝が来るのが怖いし夜眠るのも怖いです」とし、診断時は「重度のうつ病ですでに手遅れ」と明かした。 https://t.co/xeufou1mKy December 12, 2025

大食いYouTuberがうつ病を告白した件、実際「手遅れ」とは発言していないらしい。

インプレッションを稼ぐための見出しだとしても「うつ病＝手遅れ」と誤解されかねないからネットニュースはこういう手法はやめて欲しい。 https://t.co/GMVO9ooC0F December 12, 2025

夜の告知です🌙
『鬱病の私は目を覚ますと中学生にタイムリープしていました』

第27話「修了式」
公開いたしました。

ー鬱という夢を見ていたのか？
フラッシュバックが治ると消えてしまう感覚。
忘れてはいけない。同じ過ちをしないために。

#カクヨム
#カクヨムコン11
https://t.co/BcFpsPJdZD December 12, 2025

うつ病になって良かったのは「寛解」というアプローチを学べたこと。ある問題を、治す、とか、解決する、のではなく「ダメなまんまで乗りこなす」というやり方を覚えられた。どうにもならない苦しみや、悲しみ痛み憎しみも、完璧に消そうとするのではなくて、うまく吸収して生きていけたらそれでいい。

８０００人に奢られた経験から言うと、うつ病との向き合い方で最もリスクが高いのは「うつ病になった自分を責める」ということなんだよね。

そりゃあ、ならずに済むならそれに越したことはないけど、それでも「都合の良い側面」は必ずある。そこにフォーカスして、なるべく良い部分を拾う時間にする。

パンクした自転車が治らなかったとしても、パンクした自転車を乗りこなせるようにはなる。太ももとか体幹が強くなりそう。そういうトレーニングだと思えば、必ずしも悪くない。 December 12, 2025

これに応募して、戦争になって家族が亡くなっても後悔しないのかな。
祖父は徴兵されて大勢の仲間を亡くし、帰国したら家族全員空襲で亡くなってたよ。
育児を終えたら鬱病からの認知症だった。
それでもかなり穏やかな、囲碁や将棋の好きな人として生涯を終えたけど、辛かったと思う。 https://t.co/73UYotiLPX December 12, 2025

@matting_kyoufu 鬱病になって薬飲むと激太りするから少し心配。痩せたら凄い美人な気がする December 12, 2025

人ごみにいること。平気だった。人がたくさんいても。むしろにぎやかで好きだった。でもうつ病になってからは。苦手。人がいると落ち着かない。周りの視線が気になる。頭が休まらなくてグルグルする。だから長時間いることはできなくなった。前の自分と違う所。いろいろ変えてしまうんだね。うつ病は。 December 12, 2025

わかる
身体の性別はともかく心の性別で100%男、100%女なんて存在しないだろ
てか、心の性別ってのもよく分からん
かわいい服着てて男が好きな男がいてもそれはかわいい服着てる男が好きな男でしかなくて女では無い
病んでる人が鬱病って免罪符欲しいみたいな感覚なんだろうね https://t.co/mO5df7WhAl December 12, 2025

こわい夢や嫌な夢を見て、ぐったりしてしまうことがあるかもしれません。
心が不安やストレスを感じていると、夢の中でも苦しくなってしまうことがあるようです。
「夢はただの夢」と思いながら、少しでも安心できる時間を増やしていただけると幸いです。 #うつ病 December 12, 2025

嬉しい話をすると実は去年ぐらいからクトゥルフを沢山回っているおかげなのか忙しい期と休養期間を設けた結果、重度のうつ病が改善傾向にあること。
最近は難なく遊んだり話したり…本当に生活に支障がないまで来ました！！FFのみんな、ありがとう December 12, 2025

#うつ病
それなりに暗黒時代をくぐってきたから、だから、今お世話になっている皆さんの力もお借りして、今をできる限り楽しむ。 December 12, 2025

@yako_yoga326 YAKOさん
ありがとうございます🙇

「一度壊れたら元には戻らない。戻らないから新しい生き方をする」
この言葉はうつ病になったサカナクションの山口さんもおっしゃってました🐟

自分自身の変化や成長ということですね☺️ December 12, 2025

#note にて、休職中の感情が、うつ病の回避行動だったことを記事にしてます。

📧 休職中に職場のメールが怖い人へ。「めんどくさい」はSOSサイン！認知の歪みとの向き合い方｜田端うつ郎 @utsroT2usabara https://t.co/yOmmCom2UJ December 12, 2025

ちょっとずつ、笑顔戻ってきてるかな…
なんか嬉しいと思える事も美味しいって思える事も少しずつ戻ってきてるような気がする

元気でいてほしいって言われた事
落ちこまないで、元気でいよ？ね( ¨̮ )？って励ましてくれた事は忘れない

頑張ってうつ病治したい
早く治したいな… December 12, 2025