うつ病 トレンド
0post
2025.12.05 22:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
精神保健福祉士として働く中で、こういった相談はかなり多いです。
明確に、ご質問の答えは、精神医学的な診断に関わるため、自分がお答えすることはできません。が、この「分からない」という状態がどのような状態を指すのかについては、いくつかの視点から話させて頂けたらと思います。
「怠けている」という言葉は、意志や努力の問題として捉えられがちですが、「うつ病」は、意欲や気力が低下してしまう病気です。この2つは、ご本人にとっては「やる気が出ない」という点で似て見えますが、根本的な原因が異なると考えて良いと思います。
・うつ病の場合は、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れるなど、病気が原因で意欲や集中力が低下し、身体が鉛のように重く感じられ、休息しても回復しない疲労感（倦怠感）が続くことがあります。
・「怠けている」と感じる場合:は、これはご自身がご自身の状態を厳しく評価しすぎている可能性があります。
もし、現在の「やる気が出ない」「疲れる」という状態に加えて、以下のうちいくつか当てはまるものがあれば、それはうつ病や他の心の病気のサインかもしれません。
・気分の落ち込み
→ほとんど一日中、ほとんど毎日、憂鬱な気分が続く（特に朝）
・興味/喜びの喪失
→以前楽しめたことに、全く興味が持てなくなった
・睡眠の障害
→寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、または逆に寝すぎる
・食欲/体重の変化
→食欲がなくなる、または過度に食べすぎる、それに伴う体重の変化
・思考力/集中力の低下
→仕事や家事に集中できない、物事を決められない
・疲れやすさ
→身体が重く、常に疲れている感じがする（休んでも回復しない）
・自己否定感
→自分には価値がない、自分を責める気持ちが強い
・死についての考え
→「いなくなりたい」「消えてしまいたい」と考えることがある
多くの方が、体調が悪くても「気の持ちようだ」「頑張りが足りない」と自分を追い込んでしまいがちですが、その状態が長く続くのであれば、それは単なる怠けではない可能性が高いです。 December 12, 2025
71RP
うつ病から回復した要因として「今日を楽しく生きることだけ考える」ことが大きいと勝手に思っています。これに専念して約4年が経過しました。全ての1日を最高にすることはできないけど、全ての1日のベストは尽くしてきた。悔いがない1日を積み重ねた結果。身体の状態も良くなっていった。 December 12, 2025
8RP
大阪の中学校長が大阪府堺市教委を提訴
生徒が校外に昼食を買いに行く
↓
教員が目撃し注意
↓
保護者
『注意は不適切な指導だ』
『校長は教員を懲戒処分にしろ』
↓
市教委『校長は生徒と保護者に謝罪しろ』
繰り返し謝罪要求
↓
校長はうつ病に
#教師のバトン
https://t.co/glTQIuHUTw December 12, 2025
3RP
うつ病は「精神疾患」と言いながらも個人的に最も辛いのは「脳機能低下」です。
集中力や注意力や思考力が喪失し、マンガやアニメ、ドラマですらまともに見れない状態になります。これまで当たり前にできたことができなくなり、新しいことが覚えられなくなります。物忘れが激しくなり認知症と類似した症状も出てしまいます。
仕事をしている場合には書類が読み込めなくなり会議や打合せの内容が頭に入らなくなることで業務に支障が出てきます。
見た目は変わらないのですが中身はできないことだらけになります。
例えるなら、『魔女の宅急便』で空を飛べなくなったキキのような。
周囲の期待に応えられなくなることで本人は更に自責の念を抱くこともありえます。
頭の中は常に霞みがかりブレインフォグのような状態。いつか霧が晴れるようにスッキリする日は未だに訪れない。
受け入れ難い現実にも、
決して焦らず、諦めずに。
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
3RP
２０１５年、ドイツのＬＣＣの副操縦士が重度のうつ病歴を抱えたまま旅客機をフランスの山腹に墜落させ、乗客乗員１５０人全員が死亡した。あれから１０年、パイロットの間には依然としてメンタルヘルスサービスの利用に対する根深い抵抗感があると指摘されている。
https://t.co/7gPln8tPoW https://t.co/Fa7xGENcKa December 12, 2025
3RP
人って働いてないと(社会の役に立ってないと)罪悪感を感じる生き物だから怠けているのか鬱病が原因なのか分からなくなる。だから素直に楽しんだり笑ったりが出来ないのが病気の証拠。どちらにしてもとりあえずその罪悪感をなくして普通に戻れる事が大切だと思う。周りから何言われようが休む怠ける、 https://t.co/57YnYLXUFF December 12, 2025
2RP
ダニングクルーガー効果もあるが、バカほど自己評価が高い。
そして、大半の人は自己評価が高いとしたら、そこまで賢くない人が多いことになる。
また、うつ病患者ほど客観視できている現実もあり、健康面では自己評価高いほうが健全。 December 12, 2025
今の彼となら、うつ病を克服出来る気がする。
まだいつになるか分からないけど、彼から同棲しない？って言われた。
すごく嬉しかった。
これから更に幸せな日々になることを願う。 December 12, 2025
週末です🍀
月がきれいな夜
月に興味を持つときは決まってナーバスなとき
最近安定剤飲んでるし、ため息独り言多い…
明日ウォーキングできるかな？
とりあえず今夜はゆっくりしますね
おやすみなさい🌃
#うつ病
#復職
#月夜
#イマソラ
#ウォーキング https://t.co/KwUFT9Jtti December 12, 2025
【ひろゆき】倭国人は不安を感じやすくて当然です。多くの人が心配する原因は●●を考えてしまうからなんですよね【切り抜き/うつ病/人間関係/将来】 https://t.co/iWDeX2PRTK @YouTubeより December 12, 2025
はぁ
自分で良かったと思える行為って前回の精神科受診でtiktok見るのやめただったんだよね
tiktokでうつ病の人はこうなってしまう、と言うのが流れ続けてお風呂入れない、一日起きれない、自傷する、ODする等自分には当てはまらない事がそうなって当然みたいな意識出てきたからやめた December 12, 2025
母が相当に悪阻がひどく
よく心配したものでした。
かたや学校へ行けば
毎日のようにいじめと闘う日々。
2001年のまさに今日 祖母が自死し
16歳の時に
長年のいじめが元でうつ病になり
17歳のときは友人をガンで亡くし
なにかと早熟でもあったので
今がいちばん穏やかで
楽しいです。💭ﾟ*❤️💙*ﾟ December 12, 2025
母が相当に悪阻がひどく
よく心配したものです。
かたや学校へ行けば毎日のように
いじめと闘う日々で
23年前の今日 祖母が自死し
16歳の時に長年のいじめのトラウマから
うつ病になり
その後友人をガンで亡くし…
なにかと早熟でもあったので
今がいちばん楽しいといえば 楽しい。 December 12, 2025
@satomi_Mrs 港の光観てない！
ハナハナとジャグラーの光💡は観たい！
綺麗なんよ🥰
奇遇なんだけど先月僕のお客さんで
うつ病になった方がいてね、話聞くと
その人は会社で悪くないのに悪者にされて
社員皆んなの前で土下座させられて
会社辞めさせられてしまって
家族いるのに首も吊ってしまって
でも生きてて December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
