うつ病 トレンド
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2025.12.05 14:00
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あまり知られていないけれど、うつ病を患うと『ブレインフォグ』という症状がよくあらわれる。頭にモヤがかかっているような、ボーッとするようなキーンとするような感覚。思考力や集中力が低下し、文字を読んだり頭を使ったりする作業が困難になる。これが本当に日常生活の難易度をあげる。 December 12, 2025
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うつ病から回復した要因として「今日を楽しく生きることだけ考える」ことが大きいと勝手に思っています。これに専念して約4年が経過しました。全ての1日を最高にすることはできないけど、全ての1日のベストは尽くしてきた。悔いがない1日を積み重ねた結果。身体の状態も良くなっていった。 December 12, 2025
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【うつ病当事者にとって優しい人の特徴】
ランキング
第７位 反応を義務化しない人
第６位 価値観を押し付けない人
第５位 正論を振りかざさない人
第４位 できない理由を聞かない人
第３位 元気にさせようとしない人
第２位 受け止めるけど評価しない人
第１位 察しても距離を詰めてこない人 December 12, 2025
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私は適応障害からうつ病になって寛解まで8年かかったから、もう再発は嫌なんだ😢
うつ病には完治は無いから寛解なんだよね……いつ再発してもおかしくない😭
いつの間にか治るのはうつ病まではいってないんだと思うよ。抑うつ状態っていう一時的な状態だったんじゃないかな。
睡眠削っちゃうよねー😭
ほんと、時の部屋ほしい……こもって何も気にしないで心身休めて元気になりたい！あ、〆切もw December 12, 2025
病院で待っている間にふと
「うつ病とかで辞めていった人、音信不通のまま辞めた人、退職代行まで使って辞めた人」
9人中、全員が
・喫煙者
・野菜食べない
んだけど、もう一つ共通点があった。
それは「水分補給 "水" を飲まない」
身体も脳も水分で出来てるからね。 December 12, 2025
鬱々としている内容なので。気持ちの吐き出し回的な。
#note
【うつ病日記】師走の洗礼｜ゆき（X:140文字の読書感想文） @dokushonotameyo https://t.co/WQkRGxESZX December 12, 2025
相手がうつ病かどうかに関わらず、「決めつける」というコミュニケーションは避けた方がいい。なぜなら、
・相手の話に耳を傾けない傲慢さ
・自分の意見を押し通す傍若無人さ
・無意識に相手を傷つける無神経さ
それらを持ち合わせた人間であると、自ら証明することになるから。逆にそういう相手に出会ったら、心の中で「証明おつかれさま！」と言ってあげよう。 December 12, 2025
在職時にまかされてる仕事がおおくてキャパオーバーしてる話したときもあなたのやりかたに問題があるって言いかたされて、バカ真面目に言われたとおりじぶんのやりかたを改善しようとした結果キャパオーバーなのは変わらずうつ病になったんだけど December 12, 2025
@to1ma0 妹うつ病なっちゃって働けないからシスコン精神で妹の分もわしが働くぞー！！ってモチベだけは高いんだけど身体がついてこなかった……老いが憎い……( ◜ω◝ )
ありがとうわんちゃん無理しないように気をつける🥹 December 12, 2025
休職のため、医師に診断書を書いてもらったとき、「うつ病と適応障害のどちらがいいですか？」と言われました。どちらがよいのかなど、僕には分からない。どちらでもよかったので、〈うつ病〉を選びました。 December 12, 2025
👩🏻⚕️「年収いくら欲しい？」
🧠「2400万」
👩🏻⚕️「じゃあ問題ねうつ病の治療は？」
🧠「TMS…」
👩🏻⚕️「ADHDは？」
🧠「テ、TMS…？」
👩🏻⚕️「認知症は？」
🧠「TMS？」
👩🏻⚕️「保険適応内で」
🧠「レカネマブ…」
👩🏻⚕️「」 https://t.co/bpsDPFz0Q4 December 12, 2025
@Tera_Raimei テラさん長年うつ病と闘っておられるんですね。
テラさんのご報告読ませていただきました。
テラさんはとてもリスナーさんの事を想っていてくれている事が伝わります。
マイペースに配信活動するのが一番だと思います！
心は配信したくとも身体が拒否してしまう時どうしてもあると思いますので！ December 12, 2025
PTAの役員決める会議が夜にあるねんけど。鬱病で仕事も行けてないので出来ません。夜に出掛けるのも強迫性障害で怖くて出来ません。ってまったく知らん連絡係の人に言うていいんやろか…。 December 12, 2025
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