うつ病 トレンド
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2025.12.01 14:00
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【こころの不調で年7兆円経済損失】
欠勤や生産性低下、相談の輪が必須に
https://t.co/pZqtcTyQV5
ミーティングで号泣、ロープを買いにホームセンターへ――。うつ病などは気分障害と呼ばれ、外来患者数は2023年に156万6000人と20年前に比べ2.3倍に増えました。 https://t.co/uP2CJRw0iu December 12, 2025
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批判的な声が多いですね。
私の知り合いに育休1年→職場復帰→鬱病診断書で傷病手当受給1年6カ月→会社既定を利用して更に6カ月延長というコンボを使った男性がおります。3年間、働かずしてお金をもらっていたというわけですね。
育休や傷病期間中の給料は雇用保険から支払われるとはいえ、職場からすれば「いつ帰ってくるか分からないから人員補充ができない」のでクソ程迷惑ですし、マジメに雇用保険を払ってる人から見れば「お前らのせいで雇用保険料率がどんどん高くなる、〇ね」と言いたくなるでしょう。
まぁただ、使えちゃう以上はそりゃあ使う人も沢山出てきますよ。こういうことを気軽に発信しちゃう人間を責めたくなる気持ちもわかりますが、個人的には「ハックのように使えてしまう」仕組みが悪いのかなと感じています。
あとはまぁ、普通の人間って倫理観をもってるので、こういう人は現実的には少数派です。少数の不良を成敗するために、仕組みを複雑にしたり使えなくしたりするのは全体効率が悪くなるので、こういうのが許せない人は目にいれないように無視するのが一番かと。 December 12, 2025
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大共感。
鬱病やADHDであることをわざわざプロフに書いたり公言したりする人の目的がわからない。
言わなきゃわからないのに、わざわざ自分から相手に知ってもらうのはなぜ？
守って欲しいの？優しくしてほしいの？
ちなみに精神病になることが悪いわけではない。
https://t.co/fZB8TTTJjI December 12, 2025
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この投稿を見つけてくださった方へ
本日デビュー1年半を迎えました
もしよかったら、いいねやRPでお祝いして下さると嬉しいです
そして突然ですがご報告があります
私は、重度のうつ病を患っています
また、ASDと軽度知的障害の診断を受けています
「普通」ができないことにずっと
(続きます) https://t.co/qzrk9uj6K2 December 12, 2025
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22歳で起業をして、もうすぐ4期目に入る。有難いことに会社自信も成長し、競合様が上場企業であるにも関わらず、マイビジョンを選んでいただくことも増えてきた。会社を僕が伸ばしていく上で、「この人は良い人だな。」と判断するポイントが一つだけある。それは「挨拶ができるかどうか。」本当に挨拶ができない人間に、ロクな奴はいない。
元気に挨拶をしていて、うつ病になっている人を見たことがないし、仕事ができな人を見たことがない。
元に、僕は銀行の支店長さんに挨拶をしただけで、2期目でプロパーまで引いていただけた。たかが挨拶、されど挨拶。最近なんか上手くいかないと悩んでいる人は、今すぐ鏡の中の自分に向かって元気な声で挨拶してみよう。 December 12, 2025
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うつ病やパニック障害などの精神疾患になっても、絶対に大丈夫だからね。「人生終わった」って思うかもしれないけど、今は徹底的に休む時期なんだよ。未来は明るいし、精神疾患も普通に治る。今は焦らず、ゆっくり休む時。エネルギーを溜めたあとに飛躍すればいい。絶対に大丈夫だから安心してね。 December 12, 2025
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深刻な鬱状態にある人ほど、助けを求める言葉を発しない場合があるだろう。常に「微笑み続けて」いたりする。それは単に「言えない」のではなく「言わない選択」をしている可能性がある。他者への配慮を自己より優先する、その価値観を内面化してきた人にとって、自分の苦痛を表出することは周囲への「負担」や「迷惑」に映る。
この認知の歪みは、鬱病の症状というより、むしろ鬱に至る前から培われてきた生き方そのものとも言える。
では「大丈夫？」という問いかけに「大丈夫」と答える人を、どう掬えばいいのか。必要なのは、言葉の表層ではなく、その人の存在そのものへの継続的な関心かもしれない。 December 12, 2025
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うつ病は「甘え」でなくて、
「脳の病気」だと言われています。
周囲からは善意のアドバイスや正論を言われたい放題で、それが頭では分かっているのに行動できないことが当事者本人にはとっても辛いことなんです。
鬱になったことのない人にはどうやっても伝わらずに理解されることはないことで、更に孤独を深めて自暴自棄に陥るしかなくなりガチです。
孤独感や焦燥感で自暴自棄に陥りグルグル思考は止まらず、心は休まらずに二次的に鬱が更に深まったり希死念慮に支配されたり、生き地獄のような日々を過ごしていて。精神障害の誰からの目に見えない孤独を抱える当事者コミュニティが求められる理由はここにあるんです。
それは決して現実世界では言えない、心の奥底に空いてしまった大穴を薄ら残り続ける希死念慮と共に抱える孤独と共に、当事者による共感でしか埋められない穴でもあるからなんだと思うんです。
あなたは1人じゃないから、
それだけは忘れないでね。
また1日、互いに、ご自愛とご武運を🙏
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
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元々、うつ病を発症したのは高校の頃で家族からのストレスが大きかったから。高卒で県外就職して実家を出てからはだいぶ気持ちも楽になったし、楽しく生きることができた🙂でも一度、うつ病になってしまうとちょっとしたきっかけで再発してしまう💦
…気をつけないと。 December 12, 2025
元々、うつ病を発症したのは高校の頃で家族からのストレスが大きかったから。高卒で県外就職して実家を出てからはだいぶ気持ちも楽になったし、楽しく生きることができた🙂でも一度、うつ病になってしまうとちょっとしたきっかけで再発してしまう💦 December 12, 2025
昨日の疲れが出て昼過ぎまで寝てしまいました。
昨日包丁を砥石で研いでもらったので綺麗に切れました。
そして嵐です。風が強い。
#うつ病
#ADHD
#砥石
#嵐
#海 https://t.co/4c0fqbJVwq December 12, 2025
鬱病になってから映画、ドラマを集中して見られなくなって久しい🥲見られても見てるだけ理解出来てない＠意味不明。なんだっけ！？その繰り返しでほぼ午後は終わる。それからみたら本は良い巻き戻ししなくても良いし。でも理解出来ているのかはあまり考えないでいる。 December 12, 2025
ぼくも適当な時間に起きて適当な時間に配信して生活していたこととがありますが2年で7000円稼げました、みんなも適当な時間に起きて適当な時間に配信して生活しよう！朝7時に鬱病抱えながら出勤する必要なし！ December 12, 2025
ちょっと正直に言うけど…
「鬱病やADHDって、なんでわざわざプロフに書くんだろ？」っていう意見、
わたしも思わず同意しちゃうんだよね。
理解したい気持ちはあるんだけど、目的がまだつかめない…🤔
#考えちゃう #SNSの使い方 #感じたことメモ #日常のひとコマ https://t.co/dqUU5lW7nH December 12, 2025
@ken_as 良いところだけ見ると福祉が充実してるとか女性の社会進出が進んでるとか治安が割と良いとかあるけど、税金はバチクソ高いし鬱病多いし失業率高いし治安は比較的ってくらいだし普通に善し悪しでそんなに夢の国じゃないと思うんだけどな。俺にとっての北欧はヘビーメタルの一大産地ってところだよ。 December 12, 2025
@Wons1529 @NazologyInfo 記事の主旨：睡眠不足は健康に悪いが、寝すぎもリスクが高い。理想は7〜9時間。
主な発見：
- 7時間未満：死亡リスク14%↑
- 9時間以上：死亡リスク34%↑（別レビューで14%↑）
長い睡眠はうつ病や慢性痛などと相関するが、因果関係ではなく、病気が寝すぎの原因の可能性が高い。詳細は記事で。 December 12, 2025
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