ママの言葉は、魔法のチカラを持ってるよ。
実はね、私たちがふだん使っている言葉には、体にも反応するんだって。
いつも体調をくずしやすい人って、気づかないうちに
「グチ」「悪口」「不満」みたいなネガティブな言葉を口にしがちなのよ。ある研究では、ネガティブな言葉を1日に10回言うだけで、ストレスホルモンのコルチゾールが3倍も出てしまうそう。これが続くと、頭や胃が痛くなったり不眠症になりやすくなってしまう。
でも、大丈夫！逆に体調がよくなる言葉もあるよ。 December 12, 2025

@TANKAmore ゆらさんの睡眠はもう少し改善の余地はあるように思いますが。不眠症治療は薬も対処療法でしかないのはそうですけど。
アディクションも絡むようなことだと、動機づけは対人援助職の仕事ですよ。動機づけ面接というテーマだけでも数え切れないほど書籍もありますからね。 December 12, 2025

うちの会社のリーダーこれやからそろそろ転職考えてるこっちは一年未満相手は8年同じ様にやれとか無理やしノルマは出来てるから文句言わんといて欲しいwストレスで最近不眠症 https://t.co/sWq5ZfaDlA December 12, 2025

食べても休んでもお風呂に入っても眠れない！ https://t.co/j6OM6O7nH7 #HPA軸 #リーキーガット症候群 #自律神経失調症 #コルチゾールダウンレギュレーション #不眠症 #慢性疲労 #最新医療 #最新医学 December 12, 2025

はぐれメタルさぁぁぁん❣️❣️❣️
優しいメッセージをいただき感謝✨️感謝です🙏✨️✨️✨️
いつも気遣ってくれて本当にありがとうございます🥹‼️‼️‼️
突然の家族の入院と手術があったり、しばらくバタバタしてましたが、おかげさまで手術も無事に終わりました🙏😭
先月は重度の睡眠障害も重なり、また不眠症記録を更新しそうになったりしてましたが😅はぐれメタルさんの優しさにいつもすごく救われてます🫶
SNSのことまでありがとうございます😭
ゆっくり自分のペースでいこうって思えました✨お時間合う時がございましたら、ぜひ一緒に美味しいもの食べに行きたいですっっ☺️🍽️💕 December 12, 2025