上腕二頭筋 トレンド
0post
2025.12.07
:0% :0% （30代／女性）
上腕二頭筋に関するポスト数は前日に比べ29%増加しました。男性の比率は21%増加し、前日に変わり30代女性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「チェ・ジョンヒョプ」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「絵本」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
#819プラス （結婚子持ち）
ｻﾜﾑﾗ
娘に赤ず◯んちゃんの絵本を読み終わったﾀﾞｲﾁさん。
奥さんの🌸が「ﾀﾞｲﾁさんﾀﾞｲﾁさん、この腕は何のためにあるの？」って上腕二頭筋をつんつんするの。
そしたら、「それはね、お前たちを守るためだよー」って🌸と娘を強く抱きしめるんだ。 December 12, 2025
7RP
新しく公開しました
第241話 大祭りに必要な、最後の企画書作り - 転生した時に幸運ガチャを当てて、襲われてるドラゴンたちを救ったら、エンシェントドラゴンに気に入られて教皇になった件 - カクヨム https://t.co/yGv0eXbHaz 突然、右肘が痛くなって上腕二頭筋の内側まで痛くなった December 12, 2025
2RP
配信告知ポストのリポスト人数×5回、配信最後にダンベルで筋トレをします。
ボクの上腕二頭筋をいじめたい人、筋肉が好きな人はよかったらリポストしてってね！
・・・でもボクの腕が死なないようにほどほどにね？
（上限20人分までとします）
#蘇芳アサギムキムキ筋トレ計画 https://t.co/44HD6bODf0 December 12, 2025
2RP
@bonfifth 皆さんこんにちはーッ！！
本日はなんと……
上腕二頭筋だけが異様に発達したマッスルAI-bonさん
にお越しいただきましたーッ！！
見てください、あれ！
凄い！凄すぎる！！
上腕じゃなくて もはや“前足” ですね！！🐻💪
さぁプロテイン飲んで
本日もダンベルとテンションを上げていきましょう！！ https://t.co/23yNQZY39d December 12, 2025
2RP
💡手五里は大腸経のツボ
✅大腸経＝肘の真上を通る主要ルートで、東洋医学では、経絡（気血の流れ道）のトラブルはその経絡上に出やすい。
✅手五里は肘のすぐ上にあり、肘の痛みやテニス肘といった局所的な症状に対し、流れを整える特効ツボとして働く。
✅経絡の特性＝「寒さ（冷え）」を嫌う陽明大腸経は「陽」の経絡であり、冷えによって流れが滞りやすい。手五里を刺激→温めて流れを良くし、「冷え」からくる痛みを和らげます。
✅「肺」と「大腸」の深い関係（表裏一体）東洋医学の五行論では、「肺」と「大腸」はペア（表裏）の関係。
「肺」は呼吸器（咳）を司るため、大腸経のツボを刺激することで、ペアである肺の働きも整い、咳の緩和に繋がる。
✅肘の痛み・冷え＝「大腸経の局所的な詰まり・冷え」
咳＝「肺との連携（表裏関係）」
手五里で腕と呼吸器を同時にケア！
💪手五里の解剖学的観点🦴
✅手五里は、上腕の親指側の筋肉（上腕筋、上腕二頭筋腱）の近くに位置。
✅筋膜のつながり＆神経へのアプローチ
このエリアを刺激→腕の筋肉の緊張を直接和らげるだけでなく、筋膜のつながりを通じて、肘から肩、さらには胸郭周りの筋肉にも影響を与える。
✅筋弛緩作用: 刺激が直接、上腕や前腕の筋肉に伝わり、肘の痛みやしびれを緩和。
神経反射（内臓体性反射）:皮膚や筋肉への刺激が神経を通じて脊髄に伝わり、そこから自律神経を通じて肺や気管支といった呼吸器系の働きに影響を与える。
✅血行改善: 局所の刺激により腕全体の血流が良くなり、冷えやだるさの改善を助ける。
✅肘の痛み・冷え＝「筋緊張＋血行不良」
咳＝「神経反射による呼吸器への作用」
手五里で筋肉と神経をケア！ December 12, 2025
1RP
いやぁ、ホンマに す 凄いよ！
バッキバキだけど、程よいバッキバキ？wっえいうの？
大胸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋も仕上がった綺麗な逆三角形で…
拝むしかなかったww December 12, 2025
東京シルククリニックで二の腕ボトックスしてもらったんだけど初めて寝転んで打たれたのも衝撃だった上に気になる所聞いてくれて上腕二頭筋と伝えたのに永久に上腕三頭筋のみプスプス100づつ打たれ続けた。安いしなと思って帰ったけど針穴見てやっぱり全然違うとこ打ってるやんと思い出しガッカリ中 December 12, 2025
上腕二頭筋の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite https://t.co/GMHwoMEZ25
若い(幼い)のがこれをやりまくるせいで更に凍結路面が磨かれていくんよ....(お陰で滑った瞬間に真横に吹っ飛ぶ私がいる) December 12, 2025
第三章 日常の中の戦場
午後は、喫茶店。
白いTシャツの袖口からのぞく上腕二頭筋に、
カフェのマスターが毎回チラリと目をやる。
ゴールドのチェーンがわずかに光を反射するたび、
その人生が積み重ねてきた重みを感じる。
兄貴は、筋トレだけでなく、
人生も“レップ”で考えていた。 December 12, 2025
あぁ稲葉さんの笑顔が脳裏に焼きついててシアワセ…
肉眼でみてもほんとにお若い。上腕二頭筋すごい。
腹チラをちょいちょい気にするんだけど、しまえてないの可愛かった…
むしろそこボタン開けてるの稲葉さんだよね？てみてた笑 December 12, 2025
@eringi15love ビクトールの身長とパーンの上腕二頭筋は見てました！なぜか！😂次はビクトールの筋肉忘れないようにします
ビクトールはカスミちゃんと並んだ時の身長差がやばかったですね。ビクトールでっか！カスミちゃん可愛よ！って悶えてました December 12, 2025
21,普段軽い声音の人のひくい声
22,大嫌い
23,上腕二頭筋
24,どっちでもいい
25,睡眠
26,手足縛られて目隠しされる
27,昔あった辛いことと次の日の嫌なこと
28,優しく
29,ソフトで長いの
30,手の甲 December 12, 2025
いやぁ、ホンマに す 凄いよ！
バッキバキだけど、程よいバッキバキ？wっていうの？
大胸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋も仕上がった綺麗な逆三角形で…
拝むしかなかったww December 12, 2025
オモリコンサート大阪公演行く人とかTLにおらんだろうから多少はいいよな？
会場がパイプオルガンあるところで流石に使わんよな。。と思ってたらGOLDENVENGEANCEとTHE VENGEANCE OF THOSE FORGOTTEN IN DARKNESS
のところでいきなり出てきてワロタ！
上腕二頭筋に響きましたよ、プルート先生。。 December 12, 2025
昨日はまったり協同作戦に沢山遊びに来てくださり、ありがとうございました！
風邪の中ではございましたが、とても楽しい1日でした✨️
いつもいっぱい遊んでくれてありがとえ～！！！！！
貯めたモールドはコレ50%ほんまにあるかあ？？言うて
開封したら2体でたけど、なんとも言えない結果に台パンマンになった人です(？)
風邪もまだまだ元気ですうううううって感じです(真顔
36.7℃でイエエエエエエエイ！！！してる😤
早く治らないかなｗｗｗｗｗ治ってくれないと困るます。ソロレきちゃうます･･･
あと、いつも通り濃い話もあって、げら笑った回でしたｗｗ
高熱だすと精◯もあっついってマジ？初見です👀
男性諸君、君らにしか分からんのだけど、そう？(聞くな)
ということで、また次回のハーベスターもぜひ遊びに来てくださると嬉しいです🕊️
💎Special Thanks💎
🌹ご視聴してくださった皆様🌹
🌻チャンネル登録してくださった皆様🌻
🐈⬛ビッツ&スパチャ🐈⬛
Keiさん、BULさん、おすまんさん、祈夜さん
いつも応援いただきありがとうございます！
これからも頑張って参りますのでよろしくお願い致します🙇♀️
🐈️協同作戦参加者様🐈️
クリスティアさん
HALさん
ざらめさん
アクシズさん
BULさん
noriさん
ミタライの飴さん
和也さん
ミルミルさん
Ushowさん
一天四海さん
玲奈アースさん
さとうここのかどさん
かふぇさん
ぺりえさん
のぶめさん
ひろぽんさん
Keiさん
ユウシルさん
HAYABUSAさん
へふりおさん
LEONさん
しぃさん
DOMさん
WWWさん
ペペロンチーノさん
MIN4MIさん
ポンヒロさん
オベリスクさん
カシウスさん
よんよんさん
森ブデンさん
ROAさん
DKさん
上腕二頭筋ソイヤッさん
SHAKEさん
DRAKENさん
プロ草四郎時貞さん
ごいんきょさん
人外心結さん
ユーユさん
Ryuさん
妖さん
NEMOさん
ちろるちょこさん
おすまんさん
ゆらのさん
デュクシの達人さん
AOYAさん
ザッキーさん
んまっさん
你斷線さん
毛玉ころさん
あわゆきひいろさん
桃尻ぺろりさん
綾波さん
RIKさん
咲翔さん
祈夜さん
与太さん
艦長Eさん
ホワイトライオンさん
はち太郎さん
とっしーさん
Kenさん
JJさん
TETEOさん
れいさん
ZEDさん
Mikasaさん
パンダさん
ガイさん
メカご飯さん
とみおさん
ももかわさん
きなまさん
華音さん
近未来の卵さん
桃旦那さん
ふぁじーさん
💎💎💎💎💎💎💎💎
ユニレHARD日だったのに、終わったあとに遊びに来てくださり感謝でございます🎉
2分という数値が元に戻るかは分かりませんが
現環境でできるだけ頑張って10%を目指して逝きたいと思います！！！これからも楽しんでもらえると幸いです☘️ December 12, 2025
@kisragi_i ね！俺も早すぎて応援してくれる皆んなの力を思い知ったよね👏
ありがとう🥰
色白上腕二頭筋がオススメです😇
なんならここ見せれたら何でもいいww
ありがとうございますはどういう意味だろう？😏💭
そうなると印結べるようにNARUTO見返さなきゃ...🥷 December 12, 2025
@_NoXiy @namenameko93 ゆきちゃんおめでとうすぎる!!!
ヒロマいつか行ってみたいな⟡.·
スタンディもおめでとう☺️
ゆきちゃんの足細すぎて！宇髄さんの上腕二頭筋の3分の1くらいしかない🥺
すてきな📮ありがとう🤲´- December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
