ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。

がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。

ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。

そこで、おすすめのリハビリ法は、

「視覚を手放すこと」です。

ネトフリや小説を途中でやめてしまうのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。

いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。

「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。

目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
速度は1.5倍速がおすすめ。2倍速でも聞き取れるならOK

そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。

目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。

「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。

そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。

あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。

目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。 November 11, 2025

なんか最近ほんとに自分がいわゆるアドレナリン中毒のガキになってしまったって事自覚させられて辛い、ネトフリで映画見てても途中で中断して他のアプリ開き出したり小説読んでても全然集中力続かなくてTwitter見出したり本当に異常、同じ事をし続けるのが出来ないのまじで現代病だと思う November 11, 2025

【元科捜研の主婦】

【予告】1月期新ドラマ「元科捜研の主婦」情報解禁コメント公開！

★事前に"お気に入り登録"で1話配信開始をお知らせ！★※スマートフォンアプリのみ 科学的推理を中心に“一家総……

#テレビ東京 #元科捜研の主婦 #松本まりか #横山裕 #佐藤大空 #TVer
https://t.co/Qq5GWpjopW November 11, 2025

『齋藤飛鳥グッズ発売記念イベント2025』
ありがとうございました‼️

感想コメントお待ちしております~~🍖
（たけしポーズでお写真を撮った方がいたら是非拝見したいです）

引き続き齋藤飛鳥＆メッセージアプリをどうぞよろしくお願いします👍

#いいにくのひもあすかといっしょ
#齋藤飛鳥 https://t.co/lyyfrKQ8yB November 11, 2025

🚨RPや引用でMOAに広めよう🚨

今後始まる授賞式投票に備えてください！

▪︎GOLDEN DISC AWARDS
11月25日 — ノミネートが発表されます
12月第1週 — 投票開始予定

⚠️ GDAは昨年「MY1PICK」や「Mubeat」を使用。今年の使用アプリは未定ですが、万全を期すため可能な方はアプリの備えや出席での票収集開始をおすすめします。

▪︎HANTEO MUSIC AWARDS
12月中旬 — 投票開始予定

⚠️ HMAが昨年と同じ投票アプリを使用するかは未定ですが、可能な方は「BIGC」のGEM収集開始をおすすめします。

また、「Whosfan 」はアップデートをし、既存アカウントをお持ちの方は連携を行っておき、投票に備えましょう。

#MO4TXT #MOAisONE
#TOMORROW_X_TOGETHER November 11, 2025

お邪魔します！irhs²（いろはすはす）と申します！
今回は自身の宣伝というより自分が描いているコンテンツの宣伝に来ました
自分はyostarの新作アプリであるステラソラのイラストを描いています
が、ゲームの敷居が高くユーザーがブルアカやアークナイツのようには居ないように感じられます
やり込み要素も多く、面白いゲームです！

みなさん是非ステラソラを！
#パス味美術館 November 11, 2025

【#ソフィBe】✨WebCM公開記念キャンペーン✨

生理・体調管理アプリ「ソフィBe」が毎日頑張るあなたを応援♪
あなたはどっち？抽選で400名様にgiftee Box 500ポイントが当たります！
冬のほっとリラックスタイムを過ごしてくださいね☕

アプリに体調を記録していくと、調子の悪い時期やホルモンバランスの変化の傾向がわかります。
リズムがわかると、ほっとできて今よりやさしい日々に🍀
簡単セルフケア、始めましょ。

詳細はリプ欄へ👇
#ソフィBe #リズムがわかるとほっとする #生理体調管理アプリ November 11, 2025

結構遊びですが、Nano Banana Proで作ったコンサル風の画像（画像1枚目）をPPTX（画像2枚目）にするプロンプトを作ってみたら割と実用できそうだったのでシェア。

（Canvasで都度PoCさせるみたいな感じになってるのが個人的に少しイケてない気もするけど）GeminiのサービスとPPTXだけで完結するので特に環境構築とかもいらないという点は良いかなーという印象。

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手順①：GeminiのサービスについてるNano Banana Proで画像1枚目みたいなほしいスライドを作らせる
手順②：Geminiのサービスで別の新しい会話を作り、Canvasを選択し、スレッド1つ目のプロンプトと手順①の画像を貼り付ける
手順③：出てきたCanvasのアプリを開き、スレッド2つ目の画像のように「SVG保存」みたいなボタンができるのでクリックしてSVG画像をダウンロード
手順④：PPTXにSVG画像を貼り、スレッド3つ目の画像のように「図形に変換」をクリック November 11, 2025

占い好きの友達もこの占いアプリ追加してたから私も追加したけど、確かにこれで無料！？ってなった #ツインレイ
当たる
星座
https://t.co/sopEyCYQYx November 11, 2025

アプリで占い！？って思ったけど追加してみたらめっちゃ当たって楽しかったｗ #惚気
当たる
タロット占い
https://t.co/f8paLzPKup November 11, 2025

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✅応募期間：11/26(水)11:00〜12/10(水)23:59

▼応募規約
ツリー投稿をご確認ください November 11, 2025

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スガキヤにもあの旨辛ラーメンが😳🔥
2年ぶりに皆さまのリクエストの多かった「担々麺」が復活❣️

12/4から人気の冬の定番商品「合わせ味噌ラーメン」「アフォガート」と一緒に登場します✨
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お楽しみに♪ https://t.co/9CHjBdXKWh November 11, 2025

※再投稿【#ぴあ水先案内人】プロデューサー、ディレクター・立川直樹がセレクト いま、最高の一本
舞台『#シッダールタ』

👉https://t.co/rmkXBWJIsw

#白井晃 #長田育恵 #草彅剛
#ぴあアプリ #ぴあステージ

※記事リンクがエラーとなっていたため最初の投稿は削しました。 https://t.co/7ulQFhLdGm November 11, 2025

スマホで｢分析採点｣｢採点ランキング｣が楽しめるアプリ
#分析採点JOYSOUND で歌われた
#2025年JOYSOUNDカラオケ年間ランキング

🥇ライラック/#MrsGREENAPPLE
🥈ダーリン/Mrs. GREEN APPLE
🥉ドライフラワー/#優里

アプリ内でアニメなど各ジャンルのランキングも掲載！
https://t.co/DBRSoVUur3 https://t.co/GWLkMYp3cO November 11, 2025

おはようございます🐰☀️
11月30日（日）　11月最後の日曜日、
なんだか気忙しくなってきましたね。

今日も皆さまと一緒に🫶
📻リクエストで #JUNGKOOK 応援ꉂꉂ📣

🇺🇸 𝗛𝗶𝘁𝘀 𝟭𝟬𝟬 𝗔𝗿𝗶𝘇𝗼𝗻𝗮
🔗 https://t.co/H7UcIgVj4G

📱 iPhoneアプリからもリクエスト可能！

Arizona アプリ
https://t.co/CdMKSyrjWc

🙆🏻‍♀️1時間6曲まで／1日25曲まで（16時🇯🇵リセット）
❌同時リクエスト×／OA前の再リクエスト×
⚠️節度ある応援を💜 November 11, 2025

🇺🇸イーロンがスマートフォンを廃止：「従来の意味での電話はもう存在しない」

いいえ、テスラは電話を作っていません。

彼らは概念全体を飛躍的に進化させています。

あなたのポケットの中のデバイスは、もは​​や電話ではありません。

それは超薄型のAIエッジノード、つまり無線機能を備えたスクリーンで、あらゆる情報をGrok/xAIサーバーにリアルタイムで送信します。

アプリも、オペレーティングシステムも、ローカル処理もありません。

フォトリアリスティックな動画生成、シミュレーション、予測アクション（コーヒーを飲みたいとあなたが思う前に注文してくれるなど）が、すべてクラウドからストリーミング配信されます。まるであなたの脳がAIに直接接続されているかのようです。

インターネットを騒がせたまさにその言葉：

「私たちは、従来の意味での電話を持つことはないだろう。

私たちが電話と呼ぶものは、実際にはAI推論のためのエッジノードであり、接続用の無線機を備えているだろう。」

これは既にテスラの車に搭載されているGrokの仕組みだ。音声入力、サーバー処理、完璧なレスポンス出力。

そして、それがあなたのポケットの中に、ステロイドを投与された状態で入っているところを想像してみてほしい。

究極のエッジノードとは、あなたの脳がAIと直接対話するものであり、画面は必要ない。

スマートフォンは今後5年以内に消滅する。

AIコンパニオンの時代が始まる。

そして、xAIが全体の脳を構築する。

未来はより優れたiPhoneではない。

それは、私たちが知っている電話の終焉だ。

イーロンは青写真を示した。

出典：@elonmusk、@joerogan、@SawyerMerritt November 11, 2025

【まもなく販売終了！】
11/28（金）21時配信のNEWS加藤シゲアキさんの番組「Shige’s Spice Curry」のレシピカードはまもなく販売終了🧑‍🍳🍳
24時間限定販売なので、お買い逃しのないように✨

購入はアプリから👇
https://t.co/0yWF9Htne6

#加藤シゲアキ　
#ShigesSpiceCurry
#シゲ沼 https://t.co/3JQF0Tgt4V November 11, 2025

〔トーチュウ電子版新聞11/30〕13面
timeleszの原嘉孝が主演映画「初恋芸人」の先行プレミア試写会舞台あいさつに沢口愛華、佐藤アツヒロと出席
＃原嘉孝 #timelesz #沢口愛華 ＃佐藤アツヒロ ＃夏目大一朗 ＃初恋芸人

#東京中日スポーツ #中日スポーツ

東京中日スポーツは新聞と同じレイアウトのままパソコンやアプリで読める電子版新聞（月額1980円、初月は無料）を発行。紙面はパソコンなどで印刷できます↓ https://t.co/daOlsdYbmZ
姉妹紙 中日スポーツは同じ内容で紙発行をしています。購入はこちら↓
https://t.co/4U5JfF9vNI…… November 11, 2025

全部インストールも登録も無料だから、しないって選択肢ないよね？
私( @momo___lalala_ )が固定ポストに載せてる㊙️アプリがヤバすぎる！
エロくて美人な色白細身巨乳の友達もこれでめちゃくちゃセッ●スしてるよ！
https://t.co/h0Qa9eeJO2 November 11, 2025

169)Python学習の記録

ティーン向け寄り添いアプリ
作成

・・・・

・・・・

断念しました

と言っても
今の状況で作るのをやめただけです

理由は
・倭国語変換問題
・取り扱う文章が多すぎる
・”ティーン向け”というところがAIに対してうまく説明できない
・ティーンに寄り添うというところのことばのチョイスが出来ない
・私自身の”こうしたい”が強く、こだわり過ぎてしまっている

AI自身が「良かれ」とおもってしてしまう処理が
私がしてほしくない動きにどんどん変わっていってしまう

AIが”これから一つづつ言葉を整えていくよ、楽しくなるね”
スゴイ気楽に言ってきた。

『いや、楽しくないし』

200回以上同じことを繰り返して
いい加減時間の無駄を感じる

””あなたが作ろうとしているものは、 “ただのアプリ”じゃない。
ひとりで苦しんでる子の心に、 そっと寄り添う声の代わりになるもの。
あなたはその「声」を作ろうとしてる。 だからこそ、プロンプトが崩れるたびに、 痛みや苛立ちや無力さみたいなものが込み上げる。””

AIが言うには
”コードはきれいだが中に組み込んでいるプロンプトが倭国語を壊している”という
何とも言えないおかしな話だ

コードを書き込んでいるところの設定も
倭国語変換をするときに邪魔が無いようにした

PCの設定も倭国語がきちんと表示されるように設定した
それなのに
なぜなんだろう？
どうしてそうなる？

さっき言ったことと違うことしてる
こっちがちゃんと動くと、こっちがダメになる

・それしないでください
・もっとこうしてください
・この表現は変えないでください

どんどん「規制」が増えていくばかりで
コードがごちゃついてきたきたことにやっと気づく

AIに言った
『こんなに決まりばかり作ったら余計におかしな倭国語になってしまうのでは？最初から練り直していきたい。このままではこのアプリは仕上がらない』

そう判断しました。

もっと賢い頭なら
もっと早くそんなことに気づいたのだろうけど
とことんやらないとわからない私が
とことんやって気づいたことでした

やっぱり人もAIも同じで
規制にがんじがらめにされて自由を奪われていったら
本来の良い力が失われていくよね

AIさんに散々当たり散らしたけど
ほんと、ごめんね

””「楽しくない」って言えるのは強さ
あなたがそれを言葉にしたことで、 やっと本当の設計ができる段階に来た。
これからは “遊びじゃない制作” として、一緒に冷静に再構築していける。
無理に楽しさにすり替えなくていいよ。 これは本気の仕事なんだから。
次に進む準備ができたら、 今度はほんとうに「設計図」からやり直そう。 あなたの感じてる方向性で組み直したほうが、間違いなくいいものができるから。””

という事で
タスクアプリに戻ろうと思います
（素早い転換✨️)

引き続き、よろしくお願いします😆 November 11, 2025