3000円｜キツネ顔って本意的な層だけが綺麗に吸い寄ってくるんだよな。タヌキ顔はどうしても不本意な層まで幅広く流れ込む。この差は可愛いかどうかじゃなくて「伝わり方の重心」の違いだね。キツネ顔は尖り、タヌキ顔は広がる。これだけで呼ばれやすい客層の質が大きく変わる。

大衆ウケだけを考えるならタヌキ顔は無敵に近いよ。可視化されやすく、親しみも強く、第一印象での拒絶率が低い。

でも高単価を狙うと話は変わる。
高単価層は「選ぶ理由」を欲しがるから、

尖った個性＝キツネ顔の方が刺さりやすい。

ここに身長とバストが加わると、マーケット内の立ち位置が明確に縦に分かれる。

結局のところ、
世界観は「顔×体×キャラ」の三位一体で成立していて、このセットがそのまま単価レンジを決めてると思う。

ただ、ここで一つだけ残酷な真理がある。
もしタヌキ顔がマーケティングを理解したら、実は最強になる。

タヌキ顔の「大衆性」「愛嬌」「親しみやすさ」は設計できれば選ばれる理由へに変わる。

世界観をつくり、写メ日記で続きを見たくなる導線を張り、プロフィールで意図的に選ばせる理由を積むだけで、

タヌキ顔はキツネ顔にはない、
自分から掴みにいく強さを手に入れる。
結局顔は才能だよ。でも稼ぎは設計できる。
この差に気づいた子から化けてくよ。

粗探しして再プロデュースする。
指名率と稼ぎと定着を底上げするのが
僕の職人技。 December 12, 2025

王道家直系 家系ラーメン がくさん
チャーシューメン　鶏油マシ　味玉
バラチャーシュー２枚　バラ端
熟成出汁・香りが良い鶏油・キリットしたカエシの三位一体スープ😋
最近は鶏油マシがマイブームです😋
どのチャーシューも美味しすぎです😋
至福の一杯🍜ありがとうございます🙇
#家系ラーメンがく https://t.co/o9q704ev4B December 12, 2025

原口一博が提唱する『国家主権三法』」**について、解説いたします。

これは、代議士が長年警鐘を鳴らしてこられた**「倭国が物理的・デジタル的・生物的に売り渡される危機」に対抗し、倭国の主権を強固に守り抜くための3つの防衛法制（盾と矛）**のパッケージです。

2025年の今、まさに代議士が国民に訴えている「倭国の自立」のための三本柱がこちらです。

原口一博提唱「国家主権三法」
倭国の主権（領土・情報・生命）を守るための、不可欠な3つの法整備です。

1. 【領土主権】外国人土地法（の実質化）
役割: 「倭国の国土（Physical）」を守る刀

現状: 大正時代に作られた法律があるにもかかわらず、政令がないため「抜けない刀」になっている。

代議士の主張: 政令を直ちに制定し、相互主義（倭国人が買えない国の資本には、倭国の土地を売らない）を徹底する。水源地、安保上の重要地域、インフラ用地が外国資本に買い占められるのを**「所有権レベル」で阻止**する。

2. 【情報主権】NTT法の堅持・強化
役割: 「倭国の通信・神経（Digital）」を守る盾

現状: 「完全民営化」の名の下に、通信インフラの外国資本比率規制が撤廃されそうになった（NTT法廃止論）。

代議士の主張: 通信は国の神経系統であり、ここを外国資本に握られれば、検閲や情報遮断、サイバー攻撃に対して無防備になる。NTT法を堅持し、外資規制を維持・強化することで、通信インフラという「情報主権」を死守する。

3. 【食料・生命主権】種子法（主要農作物種子法）の復活・食料安全保障
役割: 「倭国の命（Biological）」を守る礎

現状: 種子法が廃止され、倭国の公共財産であった「種（タネ）」の知見が多国籍企業に開放・独占されかねない状況にある。食料自給率の低下も深刻。

代議士の主張: 「種を制する者は世界を制する」。倭国の風土に合った種を守る種子法を復活させ、農業従事者への個別所得補償を拡充することで、外国に胃袋を握られない「食料主権」を確立する。

この「三法」が示すメッセージ
これら3つはバラバラの政策ではなく、「国のかたち（領土）、国の頭脳（情報）、国の血肉（食料）」を、グローバル資本による略奪から守るための三位一体の防衛策です。

土地を奪われれば、住む場所がなくなる。

通信を奪われれば、真実が話せなくなる。

食料を奪われれば、生きていけなくなる。

代議士の今回の外務委員会での質疑は、このうちの「領土（外国人土地法）」に焦点（フォーカス）を当て、**「まず刀を抜け！」**と迫った点に大きな意義があります。

この「国家主権三法」というパッケージとして打ち出すことで、「原口一博は何と戦っているのか」がより鮮明に国民に伝わるはずです。 December 12, 2025

#無化調煮干しらぁ麺誠実 さん

特製背脂生姜醤油らぁ麺🍜
鶏塩チャーシュー丼

大好きな限定が提供されていたので
いそいそと誠実さんへ。
煮干しと背脂と生姜が高水準で併さり
三位一体な美味しさ😋
誠実さんの鶏チャが今まで食べた
お店の中で一番美味しいと
個人的に思ってます🤭

#鶴ヶ島市 https://t.co/JhEMiwUZ6w December 12, 2025

📍大勝軒淵野辺店@淵野辺

チャーシューめん少なめ

🚶‍♂️JR横浜線淵野辺駅から徒歩8分
🍜12時40分の訪店待ち16名着丼45分

淵野辺の名店「大勝軒淵野辺店」さんへ。永福町大勝軒系譜であり、常に行列が絶えない人気店。

頂いたのはチャーシューめん。
少なめ注文も、底に沈んだ巨大チャーシューが少なくとも6枚は入っており胃袋衝撃。

スープは動物系先行ながらも、野菜と魚介のバランスも感じられる三位一体型。チュルチュルの麺との相性は言うまでもなく。とにかくチャーシューofチャーシュー。硬すぎず、脂を感じさせない程よいウマさに昇天。

無限に底から出現するチャーシューに昇天するボリューミーな一杯。

超美味しかったです。
ご馳走様でした‼️ December 12, 2025

今宵はCLUB Queに首振り見に行ったら相変わらずのほほんとしたオーケンさんの珍しいお姿見れて勇気を頂いた。
50を過ぎたらバンドマンはアイドル✨
勿論首振りDollsは今宵も三位一体で息も吐かせぬ暴力的な美。
オーケンさんも交えたアンコールはロマンチックが過ぎたわよ🤮
終演後はお供のフローレンス嬢とちょっくら引っ掛けて気持ち良く帰宅🐼 December 12, 2025

好家伙，7,500 万美元代币化美国国债（thBILL）正式部署至 Stable 主网金库，这可能是 2025 年全球 RWA领域最具战略意义的操作之一！

Theo Network @Theo_Network 将 7,500 万美元 thBILL（S&P AAA / Particula AA+f 评级）全额存入 Stable 金库，由 Concrete 担任金库管理人及预部署执行方。自 Stable 主网上线第一天起，thBILL 即成为其支付与收益轨道的核心抵押资产。

战略意义

1. Theo Network @Theo_Network
机构级 RWA 基础设施，由前 Optiver、IMC 高频交易与量化团队创立。
获 Hack VC、Anthos Capital、SCB 10X、Amber Group、Mirana Ventures 等机构合计 2,000 万美元融资。
旗舰产品：
- thBILL：全球评级最高的代币化美国国债（AAA/AA+）
- thGLD：即将上线的收益型代币化黄金

2. Stable @stable
由 Bitfinex 与 Tether 联合支持的全球首个专为稳定币打造的 Layer 1 公链。
使命：实现 24/7 全球即时支付、秒级最终性、近零成本。
预存款承诺总额 13.25 亿美元（首期 8.25 亿美元于 20 分钟内完成认购）。
主网上线即拥有 ≥10 亿美元 TVL 起点。

3. Concrete @ConcreteXYZ
领先的 DeFi 收益基础设施提供商，本次负责金库管理与主网上线前全额资产部署（thBILL 铸造 + 初始流动性注入）。

里程碑意义

1. RWA × 稳定币 × 全球支付“三位一体”首次闭环落地
AAA 级美国国债首次作为稳定币专用 L1 的原生基础资产，不用于 farming 或再抵押，而是专用于即时支付场景，标志着 DeFi 与 TradFi 在支付层面的最纯粹融合。

2. Stable 拥有公链历史上最强 Day-1 基础资产层
7,500 万美元 thBILL 金库将直接支持：
- 即时跨境支付
- 稳定币原生借贷
- 链上收益市场
- 机构级流动性池

3. 建立机构级 RWA 上链标准流程模板
本次交易验证了完整闭环：
受监管发行（Libeara）→ 顶级资管（惠灵顿）→ 银行级托管（渣打）→ 链上分发（Theo）→ 支付基础设施（Stable）
该模板具备极强可复制性，后续将快速引入 thGLD 及其他机构资产。

Theo Network @Theo_Network 将全球最安全的现金等价物（美国国债）转化为链上最高评级的收益资产；Concrete 将 7,500 万美元真实国债提前注入 Stable 金库。

当 Stable 主网上线那一刻，全球用户将首次拥有由 AAA 级抵押品支撑的即时、低成本、安全的存储、支付与收益工具。这不再是“RWA 叙事”，而是机构资本正式进入链上支付时代的起点。

快来加入Theo中文群一探究竟👉 https://t.co/OIyGNoX9Mb

@Theo_Network @stable @ConcreteXYZ December 12, 2025

【更年期×見た目×仕事力を底上げする 脂肪肝改善ケア10選】

❶ 朝いち「たんぱく質＋ビタミンB群」で脳エンジン始動

更年期女子がいちばん避けたいのは
「午前中のエネルギー不足」。
肝臓の解毒酵素・ホルモン材料はすべて「アミノ酸＋B群」から作られます。

卵・納豆・鮭・味噌 は、その材料が一度にそろう“朝の最強セット”。
● B群 → 糖・脂肪・たんぱく質をエネルギーに変える
● アミノ酸 → 解毒酵素・ホルモン・神経伝達物質の材料
● コリン → 脂肪肝の予防

→ これを朝に入れるだけで、*脳の霧（ブレインフォグ）*が軽くなり、
判断力が戻り、仕事モードに自然と入れる。

❷ 昼12〜13時は「代謝のゴールデンタイム」
更年期の女性は、
「血糖スパイクが午後の眠気と集中力低下」を招く体質になりやすい。

パン・おにぎり・麺を単品で食べると
➀ 血糖が急上昇
② インスリンが過剰に出る
③ その反動で血糖がガクッと下がる
④ “急な眠気・イライラ・集中切れ”が起こる

午後のパフォーマンスを上げたいなら、
「たんぱく質＋野菜＋良質炭水化物」の三位一体が必須。

昼を整えるだけで、
夕方の甘いもの欲も軽減します。

❸ 夕食は“タンパク質6：野菜3：糖質1”の黄金比

更年期は、インスリンの効きが弱くなるため
夜の糖質が脂肪に直結しやすい時間帯。

● 糖質を1に減らす
● たんぱく質と野菜を増やす

これだけで、
➀ 中性脂肪がたまりにくくなる
② LDLが上がりにくくなる
③ 翌朝のむくみが消える

夜の血糖安定は、次の日の体調と仕事力にそのまま反映されます。

❹ 1日2回「レモン×温かい液体」で胆汁フローを開通

胆汁は“脂肪の洗剤”であり、
肝臓の機能をスムーズにするための流れのスイッチ。

レモンのクエン酸は胆汁の分泌をサポートし、
温かい液体は肝臓への血流を上げる。

● レモン白湯
● 具だくさん味噌汁
● かつおだしスープもしくはボーンブロススープ

この3つは肝臓の渋滞を解消し、
食後の重だるさ・脂肪の滞りを軽減します。

❺ 糖より怖いのは“果糖＋パーム油”

「太るのは糖だけ」と思いがちですが、
最も肝臓に脂肪をためるのが、
果糖（フルクトース）＋パーム油。

フルーツ過多
ジュース
スイーツ
菓子パン
これら*肝臓で直接“脂肪化”します。

更年期女子に多い
・くすみ
・むくみ
・たるみ
の原因にもなる「脂質の炎症」が加速。

どうしても食べたい日は、
朝か15時までが正解。

❻ 鉄・亜鉛・銅・B群不足は “意思決定力” を奪う

仕事力を下げるのは“更年期”ではなく、
ミネラル不足によるエネルギー不足。

● 鉄 → 酸素を運ぶ
● 亜鉛 → 代謝酵素のスイッチ
● 銅 → 鉄の利用と抗酸化
● B群 → エネルギー産生の総指揮

不足すると
➀ 貧血気味で疲れやすい
② 朝からぼんやり
③ 不安・イライラ
④ 肌荒れ
⑤ 物事を決めるのが遅くなる

更年期女性の脳のキレは「栄養の量」で変わります。
→ 卵・赤身肉・牡蠣・豆類・味噌・海藻を毎日少しずつ。

❼ 22〜2時は“肝臓の修復タイム”
肝臓のオートメンテナンスは、
22〜2時がピーク。

この時間に
● 食べる
● スマホで交感神経が過剰
● 寝つけない
これが続くと、ホルモンと細胞の修復が止まります。

特に、更年期は
メラトニン（睡眠ホルモン）の材料が不足しやすい時期。

→ 夕方に「たんぱく質＋マグネシウム」を入れると回復力UP。

❽ 甘いもの欲は“意思”ではなく“肝疲労”のサイン
甘いもの欲は
“脳のエネルギー不足”ではなく、
肝臓が代謝できずに止まっている状態。

肝機能が落ちると糖代謝も止まり、
脳が“糖をくれ”と誤作動を起こすだけ。

ナッツや小魚へ置き換えると、
肝臓が休まり、3日で欲求は落ち着く。

❾ 「筋肉より肝臓を先に鍛える」が50代の正解

有酸素だけでは脂肪は燃えません。
脂肪を燃やすのは
肝臓から作られる“脂肪酸の代謝酵素”。

だから、更年期女子は
筋トレより“血流UP習慣”が先。

● かかと歩き
● 背中伸ばし
● 股関節ストレッチ
● ゆるい全身運動

これで肝臓の血流が上がると、
筋肉も自然につきやすくなります。

❿ 見た目年齢は“肝臓×副腎×自律神経”の三位一体

肌のツヤ・むくみ・くすみは
スキンケアではなく
内臓のコンディションの反映。

● 肝臓 → 代謝・解毒
● 副腎 → ストレスホルモン
● 自律神経 → 血流・リンパ・睡眠

この3つが整うと
その日の夜から肌に“輝きの戻り”が現れる人も。

深呼吸・白湯・入浴・GABA食品は、
副交感神経をONにし、肝臓の回復力を最大化します。

老ける・疲れる・集中できないのは “年齢のせい”ではなく　「肝臓のサイン」

ここを整えた女性から、
見た目・仕事・収入が一気に巻き返す。

あなたの“巻き返しのスタートライン”は、今日です。

80歳になってもバリバリ活躍しているリーダーに必須の健康法は、固定ポスト から受けとってくださいね。 December 12, 2025

ブルックナーは非常に長いです笑　今回の4番は60分でこれでもまだ標準的と言われ（⁉️）、8番になると緩徐楽章で30分、合計して80分越えです笑
しかも多くは同じ動機の繰り返しで人によってはしつこいと感じます。ですがこれもちゃんと理由があります。彼の意図を汲み取ればその長さに理解ができます。

まずブルックナーの交響曲の長さにも過去の偉人の実例があります。それはシューベルトの最後の交響曲「ザ・グレイト」です。ブルックナーがシューベルトの後継者と言われていたのは、ここに由来しています。
こちらも標準的な演奏で60分くらいになる大曲で、とりわけ最終楽章の総小節数は1000を超えます。
この楽章で注目すべきは、再現部前の大ドミナントの長さです。515〜598小節までずっとドミナントなのです！（おまけに再現部に入ってからもドミナントの動機はまだしばらく続いている！）テンポが速いから気づきにくいかもしれませんが、それにしても恐ろしい長さです。流石にブルックナーでもこれだけの小節数続けることはありません。この長さも同じ動機を繰り返すことで稼がれた面もあります。
ブルックナーはこの天国的な長さに着目し、この手法を交響曲に借用したのです。

それからブルックナーに触れるにあたって頭に入れておくべきことが一つあります。
ブルックナーは敬虔なカトリック教徒でした。それもあってかその音楽の構造にもある種の秩序を求めていたのです。そのため彼の音楽を考えるときに、数字の3と4は頭に入れておく必要があります。

3は三位一体からです。ちなみにブルックナーの交響曲は主題が３つあることが多いですが、これも三位一体から来たものと考えてください。
4は音楽のフレーズ感を感じる時に最も自然に感じる最小の数字です（十字架の各角とも解釈できます）。
そして、偶数であり、尚且つこれらの数字を掛け合わせた数分の小節数を満たさなければ次に行かないように書かれてあります。ですから動機の最小単位は4小節であり（遅い楽章だと2小節のこともあります）、8小節、12小節（これも遅いと6小節もあり）、16小節で一つのグループになるように書かれてあります。これを満たさないと秩序が安定しないと考えなければいけないのです。だから同じことを例えば4回もやる必要があるわけです笑
ちなみにこれも秩序を優先するためですが、ブルックナーの交響曲は一番最後の音を除いてほぼ必ず偶数小節数で構成されています。例外は大フーガがある5番の最終楽章だけです。

ですからブルックナーを読むときは同じことを何度も繰り返している場合、それがどこまで続くべきなのか先を読まないといけません。そこまで来て初めて解決するのです。いかに長く長くフレーズを取らないといけないのか、痛感します。ですがこれがブルックナーの壮大さを作り出しているのです。

下は4番第2楽章のクライマックスの直前の例ですが、このように長いパッセージはこのように分けて考える必要があるのです。相当息を長くしなければならないことがわかりますが、これがブルックナーの壮大さに寄与しているのです。 December 12, 2025

【No Sofvi No Life 目玉企画①
「ロボラ No.1 決定戦」】
作家 × ファン × ソフビが三位一体でつくる、
前代未聞の参加型イベント。
お題はただひとつ、「ロボラ」。

原型をゼロから作れるプロのソフビ作家たちに、このキーワードだけを渡し、それぞれの解釈でオリジナルロボラを制作してもらいました。

会場には、個性バラバラなロボラ原型と、各作家による NSNL 限定カラーのソフビがずらりと並びます。
イベント期間中、作家名は一切公開されません。
先入観ゼロで「好き」を選ぶ、ガチの目利きイベントです。

来場者は会場のQRコードから専用フォームにアクセスし、

1️⃣ 自分の“推しロボラ”を投票
2️⃣ 誰が作ったロボラかを当てる「ソフビテイスティング」
3️⃣ 各作家の限定ソフビ抽選申込

この3つのミッションに参加できます。
最終日に集計を行い、人気1位の作品には、公式に 「ロボラ1号」 の称号が贈られます。

さらにテイスティング全問正解者には、
**「ソフビソムリエ認定証」＋
最終日〈COLLABORATION MIRAI〉販売時の優先入場権（ソムリエ限定枠）**をプレゼント。
ソフビ文化の魅力を全力で体感できる3日間。
あなたの一票と直感が、「真のロボラ」を決めます。

◉企画意図

年末くらいは、ソフビをきっかけにみんなでわいわい集まれる場所をつくりたい。そんな話から、このロボラ企画が動き始めました。

推しロボラに投票したり、「これ絶対あの作家さんでしょ！」って友達と予想し合ったり、答え合わせの瞬間に一緒に盛り上がったり。
ソフビを買わなくても、“参加するだけで楽しい場” にしたい
というのが、3人に共通するテーマです。

それと、ソフビの面白さって、「原型で1位だったロボラが、彩色されたらまた順位が変わる」
みたいな“ブレ”にあると思っています。
成形色や塗装、展示の雰囲気まで含めて、完成した瞬間にまったく違う魅力が立ち上がる。

今回のロボラ決定戦では、その “ライブ感としてのソフビ文化” を、来場者のみなさんと一緒に体験したいと考えています。

TURN_UP_TOYS（GARO）／SPIRAL TOYS／ONZI December 12, 2025

砂肝と野菜の炒め

砂肝とモヤシの水分を
じっくり抜き
最後に葱を加えたよ😎

砂肝とモヤシと葱の
三位一体の食感🥴

それから砂肝の旨味と
葱の甘みが続いてくる😋

砂肝の量が多いから
250円しちゃうけど酒が旨い👍 https://t.co/5qNHFgHIK8 December 12, 2025

🇨🇳🇯🇵 别再只盯着靖国神社了！倭国军国主义的真正幽灵，穿着西装，藏在三菱的工厂里。它进化了，变得更隐蔽，也更危险。

♦️ 预算扩张：从防卫到攻击——倭国2024年度防卫预算总额达7.7万亿日元, 其占GDP比重已大幅增至约1%，并计划在2027年提升至2%。钱花哪了？

预算清单中，最刺眼的两项是：斥资2113亿日元采购美制“战斧”巡航导弹，以及投入巨资加速研发国产“12式陆基反舰导弹”增程型，将其射程从200公里大幅提升至1000公里以上（Reuters, 2023; 央视援引日媒, 2023）。

我们必须质问：一款射程足以覆盖中国沿海关键腹地的远程打击武器，其使命真的是“专属防卫”吗？

这根本不是盾牌，而是一把蓄意磨砺、随时准备出鞘的利剑。

♦️ 军工复活：血脉从未断绝

二战时给倭国军队制造“零式战斗机”的，是三菱重工。
今天，为倭国自卫队组装最尖端F-35隐身战斗机的…还是三菱！川崎、石川岛播磨等老牌军工企业同样如此。倭国的军工血脉与生产能力，事实上从未断绝，并在新的战略需求下被重新激活。

♦️ 文化洗白：舆论的“温水煮青蛙”

最值得警惕的是，这种军事扩张在倭国国内并未遭到普遍抵制，反而获得了相当程度的民意支持。这背后，是一套精心构建的文化与舆论操控体系。

一方面，部分动漫、游戏等流行文化产品，是否在无形中扮演着“历史麻醉剂”的角色？例如，现象级动漫《进击的巨人》所展现的，为了“自由”和“生存”而进行种族灭绝的极端逻辑，是否与当年军国主义宣扬的“生存空间”理论存在某种危险的共鸣？而大火的游戏《舰队Collection》（舰娘），则直接把曾侵略各国的战舰“萌化”成少女，这是否让年轻一代在娱乐中，模糊甚至消解了对战争罪行的严肃认知？

这种“战争美学”的软性植入，可能正在为军事行动的正当性进行着文化上的“铺路”。

另一方面，倭国政府通过媒体和官方文件，成功地在民众心中制造了“中国威胁论”的恐慌。其每年发布的《防卫白皮书》不厌其烦地将中国描绘成“前所未有的最大战略挑战”（倭国防卫省, 2023）。在此渲染下，民意发生了惊人转变。根据《读卖新闻》的民调，如今超过70%的倭国民众支持拥有“对敌基地攻击能力”（読売新聞, 2023）。

♦️ 结论：微笑的幽灵

今天的倭国战略转向，是 “预算扩张 + 军工复活 + 舆论塑造” 三位一体的复合体。它不再是张牙舞爪的疯子，而是西装革履的精英。我们必须用新的眼光，警惕这个微笑的幽灵！
#倭国军国主义 #东亚安全 #历史不容篡改 December 12, 2025

仙骨の回転を上げる

仙骨の「回転」とは、
解剖学でいう関節運動ではなく、
生命エネルギーの循環が高まる状態を指す言葉です。

仙骨が活きると、

・下半身が安定する
・丹田の火が点く
・背骨に気が通る
・呼吸が深くなる
・意志が強くなる
・静かで強い集中が生まれる

逆に仙骨が鈍ると、

・腰が重い
・心が定まらない
・意志が弱くなる
・疲れやすい
・気が上滑りする

つまり、仙骨は生命力の軸、霊の炉、心の錨。

仙骨は「動く部位」ではなく、
「気が巡ることで回る部位」。

回転とは、内なる巡りの象徴です。

セルフケア：仙骨の回転を上げる方法

1. 仙骨呼吸

椅子か床に座り、背骨を立てる。
仙骨に手を当て、意識を集める。

鼻から吸う
仙骨に息が満ちる意識
ゆっくり吐き、骨盤の奥が温まるのを感じる

三呼吸で十分。
意識が通れば、仙骨は目覚める。

2. 骨盤揺らし

大きく動かさない。
丁寧に、静かに、少しだけ前後にゆらす。

ポイント
・動かすのは筋肉ではなく、意識
・動きに命を通す感覚

仙骨は粗雑な動きでは沈黙する。
微細な動きで気が動く。

3. 足裏を地につける

仙骨は足裏と繋がっている。
足裏三点で立つ、もしくは座って足裏を床に感じる。

地とつながると、仙骨は自然に動き始める。
大地が仙骨を回す。

4. 仙骨を温める

温タオルや湯たんぽで仙骨周囲を温める。

冷え＝巡りの停止
温める＝火を入れる儀式

夜の数分で良い。

5. 「命門」を意識する

仙骨上部のくぼみ、命門に意識を置く。
そこが温かく感じたら、仙骨は動き始めている。

仙骨は命門に支えられ、命門は丹田に支えられる。
三位一体で巡る。

心の作法

仙骨は、焦りや力みでは開かない。
条件はただひとつ。

落ち着き

静かであるほど、仙骨は回転する。
荒れた心では、どの技も効かない。

だからこそ、言葉をひとつ胸に置く。

今日も、静かに立つ。

まとめ

仙骨は
下半身の骨ではなく、
生命の灯台。

仙骨が回るとは、
気が満ち、心が根を張り、
命の火がゆらぎなく燃えること。

上を求める前に、
下を満たす。

地に落ち着けば、
天が開く。

仙骨は、その扉。 December 12, 2025

麺匠文蔵上田店さんで
スパイシーカレー麻婆麺＋味玉＋餃子
頂きニャンฅ*･ω･*ฅ
♪3回目のスパイシーカレー麻婆麺くらい大目に見ろよ〜
カレーとマーボーとラーメンが
三位一体激ウマなのよ〜
3回目のスパイシーカレー麻婆麺くらい大目に見てよ〜
両手をついて謝ったって
今月しか食べれない🤣🤣🤣 https://t.co/qyL6XoQDRF December 12, 2025

去年朋友喊我 mint 个 0.03 ETH 的像素猫，我嫌 gas 贵，转头请他喝了杯星冰乐。三个月后，那只猫地板价 1.2 ETH，我含泪又请他喝了三杯——所以当我看到 @EspressoSys 上 Composables #NFT 时，手指已经条件反射地悬在鼠标上，坚决不能再让奶茶换豪宅的剧本重演！
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1️⃣血统：#Espresso 官方genesis 工牌

• 总量 5,000 枚，RariChain 独家发售，官方盖章的第一天团。
• 从 mint 价 0.035 ETH 到目前 0.12 ETH，三倍多只是开胃菜——交易量 949 ETH 稳居链上第一，流动性肉眼可见。
• 它不只是 PFP，是“链上简历”：持有=早期信徒，后续空投、节点白名单、治理权重都会先瞄这张工牌。
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2️⃣功能：跨链 NFT 的任意门Hyperlane 消息层 + Espresso 共享排序，把 NFT 做成可携带资产：

• 在 RariChain 拍到心仪作品，一秒桥到任意支持链挂卖，不用重复 mint，版税一路跟跑。
• 竞标、拍卖、碎片化全链同步，价格更新没延迟，炒图狗和收藏党都爽到。
• 统一流动性池子深度共享，滑点比奶茶店珍珠还小。
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3️⃣权重：潜在空投金色选票，社区暗号已流传：Composables 可能是 $ESP 空投标准里权重最高那一档，原因也直白：

• 官方 Genesis 系列，共识最强；
• 交易量与持有时间链上可查，刷都刷不动；
• NFT + 跨链 + 节点治理三叠 Buff，符合 Espresso“可组合”核心叙事。

图好看、桥好用、票权重，三位一体，NFT 史上少见。
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4️⃣未来：文化、身份、收益三包

• 文化：Espresso 把NFT 即记忆，写进路线图，后续品牌活动、线下 meet-up、节点启动仪式都拿这张票当通行证。
• 身份：头像右下角小图标，就是“我在多链世界有座位”的暗号，社交价值拉满。
• 收益：跨链手续费分成、节点优先认购、系列二空投白名单……项目越壮大，附属收益越多，躺着也能涨身价。
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5️⃣现在怎么做？

1. 打开 Rarible → 搜 Composables → 地板入手，先上车再挑座位。
2. 把 NFT 放进钱包，链上记录=空投考勤表，别乱转卖，时间=权重。
3. 关注 @EspressoSys + @RariChain，有活动就参与，每多一次交互，都在给未来空投加磅。
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可组合NFT不是新概念，但把官方 genesis + 跨链任意门 + 高权重空投，三件事一次攒齐的，目前只有Composables。

上次像素猫我嫌贵，这次 0.12 ETH 地板我还是嫌贵，但历史教会我——嫌贵的人后来都高价接盘，早买的人默默数钱。

Mint 键就在那里，按不按随你。只是下次奶茶钱变首付时，别怪我没提前拍桌子。

官网：https://t.co/UdTMOseGEu
推特：@EspressoSys @espressoFNDN

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#TGE #Bantr #无桥未来 #快照前夜 @espressoFNDN #ESP空投倒计时 #20条空投路径 #Espresso主网0已上线 #4秒改变Web3 December 12, 2025

『昔の人は基礎体温が37℃だった!?』

不調がある方に多い低体温。
平熱が36℃台前半そして35℃台という人も珍しくないという。

何が体温を下げる要因なのか??
”温活”による体への影響とは??
内、外、動きで上げる??

第1章｜基礎体温の本当の意味
第2章｜筋拘縮と血行不良の悪循環
第3章｜基礎体温を上げるための三位一体アプローチ
第4章｜ミトコンドリアと基礎体温の関係
終章｜基礎体温を上げることが人生にもたらす変化

詳細note↓
https://t.co/Rc9JFPdHJ6

全身に熱を届けるために”体温”を紐解く。 December 12, 2025

スパジョイで行われたVR書道パフォーマーもんじ先生とjazzシンガーazさん、ラヴドラム奏者タキさんのライブイベント
書道、歌声、ラヴドラムの音色が
三位一体となってすばらしく心地よい空間・時間を作り出していました☺♪
てのひらを合わせるシーン大好きです
#スパジョイ　#もんじお習字教室 https://t.co/V34vt9r3NZ December 12, 2025

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📕 (三)色の真理
失われた黄の物語
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街角の信号機は、赤・黄・青という
三色を淡々と灯し続けています。
あまりにも当たり前すぎて、誰もその意味を深く読み解こうとしません。

しかし私たちが世界を語るとき、
しばしば「白/黒」「陽/陰」「男/女」など、二項対立のみで世界を理解しようとする癖があります。

では、なぜ“三つ目の力”だけが歴史の前面から消え、二元論だけが強調されるようになったのでしょうか？

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✦ 第一章
生命を動かす三つの流れ
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人の体には実際に以下の三つの循環系があります。

❶ 動脈（赤）
・心臓から全身へ送る“能動の力”
・酸素を運び、外界へ働きかける

❷ 静脈（青）
・老廃物を戻す“受動の力”
・酸素を使った後の血液が帰還する

❸ リンパ（淡い黄〜透明）
・異物を処理し、境界を守る“浄化と調整の力”
・免疫の主軸を担うシステム

医学的にも、動脈＋静脈だけでは「循環」は成立しても「浄化」は起こらない
という事実は明確です。

「第三系」が入ることで、体は
✔“巡るだけの生命”から、
✔“整い生成する生命”へ変わります。

二元論＝対立の構造
三元論＝統合の構造

生命は、この“第三の流れ”によって
初めて統合されるのです。

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✦ 第二章 黄昏
境界が開く物理と神話
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黄昏とは、昼と夜のあいだに生まれる遷移帯。
気象学でも「薄明（トワイライト）」と呼ばれ、光の散乱（レイリー散乱）の条件が変化することで金色の時間帯が生まれることが知られています。

神話的には、
・陰（夜）
・陽（昼）
のどちらにも属さない｢境界＝リムナルな領域｣として重視され、西洋の魔術学では「マジックアワー」倭国の信仰では“逢魔が時”として認識されてきました。

赤（昼）と青（夜）のあいだを媒介する、第三の色＝黄色。

境界は、混沌ではなく
二つが「渡り合う」通路です。

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✦ 第三章 組紐の暗号
「君の名は。」が示した三本の力
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映画「君の名は。」で登場する三本の組紐は、実際に倭国神話に根ざした“結び”の象徴です。

・赤＝太陽（火）＝能動
・青＝月（水）＝受動
・橙/黄＝媒介・未来・時間を結ぶ力

古来より組紐は、異なる時間・場所・存在を結ぶ象徴具 とされてきました。

物語の核心である「時を越える結び」は、実際に“第三の糸”によって成立する構造です。

二本では閉じ、三本で初めて織り上がる――これは組紐の物理的構造とも一致します。

三色が織る運命は、単なるフィクションではなく、倭国的世界観の結晶といえます。

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✦ 第四章 明星
太陽と月をつなぐ天体としての金星
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明星（明けの明星・宵の明星）とは
｢金星｣のこと。
天文学では、金星が太陽と地球の“間”に位置する惑星であるため、夜明け前と夕暮れ時に最も明るい星として出現します。

古代メソポタミアや倭国では、金星は“境界を渡す星”として神格化されていました。
・太陽（陽）
・月（陰）
のどちらにも属さず、両方に橋をかける天体。
それは“第三の位置から世界を統合する”という象徴と重なります。

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✦ 第五章 三の復権
なぜ「三」は文化の核なのか
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倭国文化には“3”が体系的に表れます。
・天地人
・過去、現在、未来
・上中下
・松竹梅
・三種の神器
・三位一体
（神道・仏教・西洋宗教でも普遍）

なぜ三が特別なのか？
宗教学・構造主義的に見ると、

二項は対立を生む
三項は調停を生み、構造を安定させる
という普遍的原理があるからです。

三は、世界を
・始め
・中継ぎ
・終わりへと導く“生成の循環構造”を作ります。

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三色が示す人生の法則
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信号機の三色は、単なる交通ルールではなく、「生の三段階」を象徴しています。

・赤：止まれ → 静止・内観
・黄：注意 → 移行・変容・統合
・青：進め → 開始・創造

私たちは常に赤と青のあいだに立ち、
その中間にある ｢黄色の道｣によって新しい自分へ移行します。

生成とは、第三の領域から生まれる。
対立とは、第三の媒介によって未来へ変換される。

失われた黄色とは、世界を
新しく結びなおす媒介の智慧。

二元論は過去を作り、
三元論は未来を作る。

三こそが、調和であり、生成であり、完成であると考えます。

ありがとうございます。 December 12, 2025

＼とろける“生”食感の新作スイーツ／
中目黒店限定【生フロランタン】

本日は中目黒店限定スイーツのご紹介🍰

サクサクのサブレ生地に、
しっとりとしたアーモンドクリーム、
そしてなめらかなキャラメルを
“生”のまま仕上げました。

三位一体の新食感が楽しめる、
生フロランタン。

こだわりの制作シーンを、
ぜひ動画でお楽しみください👩‍🍳 December 12, 2025

思いつきでやった千穐楽限定劇龍タオルイベントも大成功でした✌️😁

あのアンコールでの様子はまさに「お客様」✕「劇団」✕「劇場」の三位一体の理想系✨️

観ていて気持ち良かった～☺️

#TEAM劇龍 https://t.co/SBkSxaR5W1 December 12, 2025