ワカメ
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2025.12.10 20:00
:0% :0% （40代／男性）
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課金先についての見解（りゅうみこ微課金向け）
・RANK18以上なら最優先は高禍原。3回追加課金した方がいい。建材にしろ何にしろ、ここの報酬が一番美味しい。23時台ギリギリまで強化してから挑んだ方が打点は高くなるので強化してから挑んだ方が報酬が多い。
・汎用しゃべり白ワカメは買った方がいい（1日5枚）
・装備整うまでは100石で護符を連打生成するのもアリ
・RANK11で海潜ったほうが武器とワカメ貰えるから坂下るより海優先したほうがいい
・財布に余裕があるなら持ってない属性のMMRガチャ。出現する話数を知っていればある程度課金のコントロールができる。ピックアップSSRとMMRはスキルが強い。
MMRは弐だけ取っても良さそう。
・3章最終話だけ先に読んで、専用武器を先に取ったほうが武器強化のコスパは良い。ネタバレは選択肢ごとスキップすれば回避できる。 December 12, 2025
3RP
#王道家柏店
@柏
ラーメン
わかめ
急遽の柏飲みに参加すべく💨
なるはやで！って言われたけど
柏まで行くなら先に王道家を食べさせてください🙏と懇願(笑)
美味しかったー！！
ワカメも食べれた💚
大輝くんに直接ハピバも言えた🎂
今年は年末の柏納めが出来ないから
たぶんこれが最後かな〜🥹 https://t.co/uieEsKPtOY December 12, 2025
3RP
今日「も」こんなゴハンです
玄米
豆腐とワカメのお味噌汁
焼き魚（いわし）
梅干し
倭国茶
毎日こういう食事をしている「ので」、
僕は病気になりません
「ちょっと今日は調子が悪いな」
ということすら僕にはありません
なぜだかわかりますか？
それは、僕が小麦、植物油、乳製品、甘いものを摂っていないからです
体質や思い込みではありません
なぜならば、それらを摂っていた時期、僕はしょっちゅう体調を崩していたからです
風邪をひきやすく、鼻水や咳が止まらない人は、小麦を摂っているからです
めまいや肩こり、頭痛、神経痛に悩まされている人は、植物油を摂っているからです
ホルモン系の病気や婦人科系の病気に悩まされている人は、乳製品を摂っているからです
気分やメンタルの不調を抱え、だるい、疲れやすいという人は、甘いものを摂っているからです
もちろん原因はそれだけではないでしょう
しかしこれらを止めれば確実に効果はあるのです
まずは3ヶ月、
これらを全てやめてみてください
私の言っていることが嘘ではないと言うことがわかります
経験済みの人は皆わかっています December 12, 2025
3RP
カップスター様（@cupstar_jp ）よりカップスターわかめたっぷりほたて塩味を頂きました！
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
ほたての旨みとわかめの香りが食欲をそそりましたー！
とっても美味しかったです♪
#くまぷーの当選報告 https://t.co/ik2ZTnWUBR December 12, 2025
2RP
晩ごはんできました🥰
今日もご飯食べれる🙏感謝🍀
煮込みハンバーグ
(トマトソースは生のトマトで作りました)🍅
スパゲティサラダ🍅
味噌汁(豆腐 揚げ ワカメえのき)
漬け物
柿リンゴ🍊🍎
いただきます✨😌✨🙏
ありがとうございました🍃 https://t.co/LTVUmDATGL December 12, 2025
2RP
今日の夕食
★牛丼
★ほうれん草・たらこ和え
★赤かぶら漬け
★わかめの味噌汁
美味しくいただきました😋
#四毒抜き https://t.co/qjMr0ZVmmp December 12, 2025
1RP
伸びる人は、本当にわかる。
芸能人も売れてなくても、いつか売れるってわかる。
Xの場合、アカウント見た瞬間に、感覚的にわかります。
写真に載っている方とのやり取りを見れば嘘じゃないことはお分かりいただけると思います。
全員、ほぼ毎日リプのやり取りをして、人間的にも優れているとわかっている方ばかり。
今からも伸び続ける、これから伸びるであろう方達のアカウントをご紹介します。
Xを楽しく続けたい方はフォローしてみてください
⇩⇩⇩
森翔太郎さん@syo_nihonichihe
SHOさん@shoshowroom2022
ほそやんさん@HosoYan8
わかめ王子さん@Omiyage_shacho
ぐんしさん@GUNSHI7777
烈津吾郎さん@LETS_GORO_0916
たなかちゃん@aihiro20
たなりんさん@tanarin621
ハチスカさん@hachisuka_ex December 12, 2025
1RP
／⋰
ましろ爻『 $BW; (B』歌ってみた
㊗️ 100万回再生突破‼️‼️‼️👏🏻🎉🎊
＼⋱
題名のない曲の作者でD/N/Aを一緒にカバーしたx0o0x_ことワカメさん書き下ろし、ましろ初オリジナルソングがついに100万再生突破！✨️
ましろchの歌動画すべて100万再生いっててすごい…おめでとおおお🥳 https://t.co/xvfCjrsYW1 December 12, 2025
1RP
🍚当選報告🍚
株式会社acs様(@art_acs2005 )より
【防災備蓄食3日分セット】
をいただきました～✨️
5年、6年保存できて、主食になるので
とっても重宝する災害食。
今回は、1種類ずつお試しで食べてみました😊
わかめご飯と五目ごはんは、お湯の量を調節すると、ご飯にもおかゆにもおにぎりにもなります🍙✨️
どちらも細かくたくさん具が入っていて、災害時に嬉しいだろうなと想像します💭
珍しいと思ったのはナポリタン👀
非常食ではほとんど見たことないですよね🍝
かなり油分が多めで、きっとあっさりしたものしか食べられない災害時にはご馳走になります😌
柔らかくて消化もしやすいので安心して食べられます💫
賞味期限が近くなったらお知らせしてくださるとのことなので、とてもありがたいです🥰
素敵なご縁をありがとうございました🫧🤍 December 12, 2025
1RP
わざわざ食べに来てるのではなく
気づいたらここにいるW
との丸家八千代店🏠ﾄﾞｽｺｲ🫷
ネギ白ラーメン🍜
穂先わかめ🐢
味玉🐣
半キムチまぶし🍚
めちゃんこ美味しい〜🤤🫷ｽﾃﾞﾆﾁｭｳﾄﾞｸ🥊
セルフわかめキムチ製造でスープともベストマッチで大満足でした🦌😆🦙 https://t.co/cyIGiC8VPV December 12, 2025
1RP
21:00〜
やっぱり国産のワカメが好き♡
中国産はなんだか嫌厭しちゃう🥹
pr
#楽天スーパーセール
#お買い物マラソン
#5と0のつく日
#SixTONES
#FNS歌謡祭第2夜
https://t.co/UYf8aYFpXv December 12, 2025
【オヌヌメ活用法】
・白米と混ぜてお茶漬けに
・蕎麦の麺つゆ代わりに
・乾燥わかめをぶち込んでお手軽スープに
あと3ケース半しかない買い足さないとだ https://t.co/rTVgztnFRv December 12, 2025
痩せる朝ごはんトップ3
3位：ベーグル
低脂質・低コレステロール・高タンパク質
（脂質1.7g タンパク質8.2g 230kcal）
一般的なパンより脂質が大幅に低い
血糖値が上がりにくく、噛みごたえがあり満足感が高い
トッピングにゆで卵、鶏肉、ツナを挟むとより効果的
2位：オートミール
食物繊維多くお通じが良くなる
白米より少ないカロリー・糖質で、間食やドカ食いを防ぐ。
（1食30g 脂質1.7g タンパク質4.1g 105kcal）
プロテイン・無脂肪ヨーグルト・冷凍ブルーベリーなどと合わせるのがオススメ（デザート感増し）
1位：卵かけノンオイルツナ缶ご飯
調理時間1分。乗せるだけ。非常に低いカロリーと脂質で高タンパク質。
（白米150g 脂質6.4g タンパク質23g 365kcal）
パンより満足感が高い
15分ほどご飯を冷ましたり、もち麦雑穀米にするとダイエット効果UP
具だくさん味噌汁や温野菜スープを追加するとベスト
痩せる朝ごはんのポイント
・朝食は必ず食べる
朝食を抜くと昼夜の食事で血糖値が急上昇し脂肪がたまりやすくなる。
逆に朝食をとることで食べ過ぎ、甘い物欲が消える。
・炭水化物＋タンパク質
タンパク質→炭水化物の順で一緒にとると血糖値が安定し、次の食事の食べ過ぎ甘い物欲がかなり抑えられる。
・汁物を加えると食べ過ぎ安定
温かいみそ汁、温野菜スープを食べるだけでその時の食べ過ぎが簡単に防げる。特にわかめ、きのこ、玉ねぎ、にんじんなど体を温める食材にするとダイエット効果アップ。
・1回の食事で脂質15gを超えるのはNG
菓子パン、揚げ物、スーパーの惣菜などの高脂質食品は避ける。
1日の脂質60g超えるとマジで痩せない。30〜45gにできると運動なしでも楽に痩せられる December 12, 2025
【オヌヌメ活用法】
・白米と混ぜてお茶漬けに
・蕎麦の麺つゆ代わりに
・乾燥わかめをぶち込んでお手軽スープに
残り3ケース半か…買い足さないとな https://t.co/NfVfG86WwB December 12, 2025
私の所属してるFuntechで制作担当してます〜！
わたしは手描きアニメーションを担当しました◎
ワカメのお馴染みのあのイラストがsejuのうしろで、、、！？ https://t.co/knKoxtQ0X3 December 12, 2025
食べるもの、カロリー計算して、自分で、オーケーな時ほど体重増えて、菓子パン、フライ食べて、あちゃーて時は大丈夫だったりする。キャベツやわかめでも太る。私はなんなんだろう、うつ、マックス、寝れない‼️ December 12, 2025
丸亀製麺、いつも期間限定メニュー頼んじゃうけど、次回はかけうどんにして自分でトッピングして楽しんでみような！わかめがあるの嬉しい🥰
無印の餃子で大声出ちゃったまっすーかわいい😍🥟食べてみようかな🥳
#ソレダメ December 12, 2025
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