ワカメ
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2025.12.09 07:00
:0% :0% （40代／女性）
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🍚当選報告🍚
株式会社acs様(@art_acs2005 )より
【防災備蓄食3日分セット】
をいただきました～✨️
5年、6年保存できて、主食になるので
とっても重宝する災害食。
今回は、1種類ずつお試しで食べてみました😊
わかめご飯と五目ごはんは、お湯の量を調節すると、ご飯にもおかゆにもおにぎりにもなります🍙✨️
どちらも細かくたくさん具が入っていて、災害時に嬉しいだろうなと想像します💭
珍しいと思ったのはナポリタン👀
非常食ではほとんど見たことないですよね🍝
かなり油分が多めで、きっとあっさりしたものしか食べられない災害時にはご馳走になります😌
柔らかくて消化もしやすいので安心して食べられます💫
賞味期限が近くなったらお知らせしてくださるとのことなので、とてもありがたいです🥰
素敵なご縁をありがとうございました🫧🤍 December 12, 2025
12RP
ラーメン雪ぐに🍜⛄️横浜
㊗️10周年🎊
✰新麦を味わう
煮干し出汁の味噌つけ麺🍜大
feat.うずらW🥚生ワカメ💚
各チャ🍖バター🧈かんずり🟠
食べ終わるのが名残惜しい心の味🏆
温かく優しい気持ちに包まれる🆙
全てが嬉しい心のオアシス🌱
祝福💐の数々に多くの方に愛される
真髄を知る🫧
I⭐️MYOKO❣️ https://t.co/MfzyytOZpH December 12, 2025
12RP
『ブロンコビリー』のサラダバー、わかめサラダに入ってるこの透明のヒモみたいなやつ何？ クニクニプチプチしてるこれは、スーパーとかで買えるん？ これを使った他の料理ってあるの？ これだけを長靴いっぱい食べたい https://t.co/XIywrQVzgm December 12, 2025
3RP
あまり眠れんかった火曜早朝はゆで太郎で朝食納豆セット(500円)クーポンわかめ！！
ネギ多め、たぬきわかめそば、特製たまかけ納豆ご飯にして目覚ましです。うまいのー！！ごちそうさまです🙏
#おはようございます #ゆで太郎 #立ち食いそば https://t.co/nsAKB9VW6Z December 12, 2025
2RP
昨日の晩御飯🤤
醤油ラーメン
砂肝の唐揚げ
チョレギサラダ
砂肝の唐揚げ初めて作ったかな？
結構美味しいっすね( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チョレギサラダは腸内環境良くするためにワカメ多め
本日も良き日を〜👍️ https://t.co/530wInPkGQ December 12, 2025
2RP
#山岡家
#プレミアム醤油豚骨
#ほうれん草
#コロチャー
#餃子
#半ライス
仕事終わりに山岡家
プレミアム醤油豚骨の季節が到来‼️
濃いめの醤油に仄かな煮干、背脂と
パンチ効いてるスープ🍜モチモチ中太麺にシャキシャキ🧅やワカメも絡ませうまーみんですね～✨️又夜中に食べすぎてしまいました〜w https://t.co/DJoP6OZ8gE December 12, 2025
2RP
昨日の晩ごはんは鯖の西京漬け、白菜とワカメのサラダ、なすと鶏肉の炒め物でした～😺
震度6強の地震大丈夫！?😭 https://t.co/1gaG3sBdyZ December 12, 2025
1RP
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎
(みるきーちゃん可愛過ぎっ🥲💖) December 12, 2025
1RP
#おはようございます ～😊💕
昨日の晩ごはん🌃🍴
●かに玉
●おからサラダ
●白菜浅漬け
●大根、ワカメの味噌汁
おからサラダ、めっちゃうまっ😋🎵
#驚きと感動リレー1209 https://t.co/CAzQsDqyqX December 12, 2025
1RP
■麺や 六等星
オマールヘッドベースの烏賊肝中華そば
海苔増し
ふぉろふぉろ豚（勝手に入るサービス）
12/7分。
オマールデイスリー！！！！
三日目はオマールに烏賊肝を合わせちゃうというロックな一杯に！
味はオマールの風味と、烏賊肝の旨味・苦味が両雄並び立つといった感じ。
相乗とかというより、両雄並び立つ。
邪魔せず並び立つ。
ちゃんと二つの味が輪郭くっきりでするのって普通に超難しいのでは…？
そんな激旨スゥプに札幌麺と勝手にサービスのふぉろふぉろ豚。
ふぉろふぉろ豚単体でも美味いのですが、デフォ焼豚との対比でまた美味いのですよ。
海産系が強い一杯なので、海苔もわかめも良く合う。
とにかく今日もなんか元気になる一杯！
超絶美味かったです！！
ありがとうございました！！！ December 12, 2025
@nekomama2025 私も多分、行かなくていいかなー
東京タワー🗼は大丈夫なんですよ🙆♀️
お酒を酔う為に飲むって、意味ワカメ
寄ってストレス解消は無いなぁ December 12, 2025
ワカメ🕷🕸もコオロギ食べながら
ぺっぺっぺ！って飛ばしてきた😭
今日はそんな日🤔
#グリーンボトルブルー
#タランチュラ https://t.co/BYVJigNaOD December 12, 2025
山岡家 テクノポリスセンター店@宇都宮
プレミアム醤油とんこつラーメン/半ライス
期間限定のプレ醤油。
濃口醤油と魚介のスープが美味しく、ワカメが良いアクセント。
最近の山岡家人気は凄いですね！
俺の好きな鬼煮干しはいつだろう、、 https://t.co/UiksUzOu8N December 12, 2025
今日のお弁当🍱
梅わかめおにぎり、ゆずポン酢春雨スープ
おはようございます
晴れ 最高気温8℃ 最低気温4℃
昨日の緊急地震速報にはびっくり💦
今日は一段と寒いので青森や地震が強かった地域の皆さん避難の際は暖かい格好で過ごしください
東北地域もこれから気をつけないと
佳い一日を🌈 December 12, 2025
おはようございます
シロでーす🍙
地震は大丈夫だった❓
みんなが無事ですように😌
朝ご飯🎶
残り物だけどご飯は炊きたて🍚
・あきたこまち新米
・ほうれん草と三陸産わかめの味噌汁
(麹味噌)
・筍入りつくね
・大根の煮物
ぼくこういう感じのご飯も好き〜(´•ᴥ•`)💕
#ぬい撮り #ぬい活 https://t.co/MmrXInI1ix December 12, 2025
昨晩、味噌汁を作るためにスーパーでワカメを探してるって夢を見て、お会計に行ったところで目が覚めて、寝直して数分(?)、
｢私は笹貫に落ちてるんで！！｣ってどういう経緯でそうなったのか知らんが、大声で寝言言って、自分の寝言で目が覚めた。 December 12, 2025
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