【味噌汁養生】

冷えにはネギ
疲れにはキノコ
潤い不足にお豆腐
イライラにキャベツ
エイジングケアに山芋
むくみダル重にはわかめ
肩こりクマくすみにサバ缶
お腹を元気にしたい時はカブ

味噌はお腹を温め胃腸を健康にし、気を益し、血の巡りを良くし、解毒してくれる最高の食材✨ https://t.co/mIWApQvceG November 11, 2025

早起きのコツをよく聞かれるんですが、早起きってわかめなんですよ。詳しく解説します。

・土台が大切
鳴門わかめの美味さは潮の流れ、海の栄養等が決めます。同じく早起きも土台（夜の過ごし方）で決まります。

・日光が大切
わかめは光合成でエネルギーを得ます。同じく人間も朝日からパワーをもらい、リズムを作るのです。

・ワクワクが大切
早起きをご褒美と捉えられれば勝手に体が起きます。世界一美味い「朝のわかめみそ汁」を作りましょう。

結論、早起きとはわかめである。
という予約投稿です。起こさないでください。 November 11, 2025

@takuwithyou あ…卓城💙君お疲れ様ね～…🤔ロケ行ってたの…😄しかも🤔アスリート🤔なる程ね～…どちら様😳かしらね～😄…今日は何の仕事かしらね～卓城💙君🤔髪伸びた…『ハチワレちゃん』見たいね～😁…📻️聞けないから😵ワケワカメで📸パチリコもワケワカメ😄全部閉ざされ…🥴💬無い…今日も元気に行くよ～😆 November 11, 2025

今日の #朝ご飯 ※父親は二階へ。
緑茶(糖尿病の薬は水で飲んでます)、しらすの釜あげ(スダチかかってます)、酢の物(カニかま、ちくわ、きゅうり、ワカメ)、白米、みそ汁(刻みネギ、半熟たまご、玉葱、ちくわ、油揚げ)
🍀父親が作ってくれました🙇
★昼ご飯はポスト出来ません。大学病院へ検査行く為。 https://t.co/hjZCykYVYh November 11, 2025

今度は土鍋で炊き込みご飯です。
シジミとワカメと刻みネギです。
出汁バックと
白出しと少しの醤油を入れて味付けしました。水分が少なかったか芯が残った感じもありましたがとても美味しいのができました！気づけば2合炊いたほとんどを息子が食べてなくなってたーw https://t.co/EexWn1kzOs November 11, 2025

地元に来てくれてありがとうございます😭
セトリ最強でした🤩

わかめとぴえん発見w https://t.co/sNsyE1U8VN November 11, 2025

本日はわかめおにぎり🍙
朝食のキウイを添えて…

熱がでて病院に行った息子
検査では陰性だったけど
タイミングもあるからなぁ？と
先生にも言われたらしい…どっち？

#OnigiriAction https://t.co/4TTwcxq71C November 11, 2025

@seaweed_renka わかめさん！お返事ありがとうございます😭😭
最近素敵な夢がいっぱい流れてきて最高です💖
私も妄想も捗ります……(?)

身近の成人組の事みて、大人の真似っ子とかしてたら可愛いです……笑 November 11, 2025

再検査ギリギリクリア
院で日替わり食べ即入院
似た献立で組んだらやっぱり塩分爆発

アサ
ミニ🍅
ゆで卵
米粉🍞
カット🍎
🧃

ヒル
🐖チャップ
大根甘酢漬け
🥒🥦あっさりサラダ
蒲鉾ごま和え
切り干し大根
🫛卵とじ
雑穀ご飯

ヨル
赤魚柚庵焼き
あんかけ豆腐
🥒わかめ酢の物
大根🥕えのきしめじ清汁 https://t.co/Tf46S3XCxl November 11, 2025

リタイアしたアラフィフの朝食です。

①カボチャ、ブロッコリーを入れて、電子レンジ700Wで8分
②追加で味噌、昆布、水を入れて700Wで5分
③加熱後、すり胡麻、わかめ、七味唐辛子を入れる

④単品で、バナナ、オリーブ油をかけた納豆、ヨーグルト

今日も美味しいです https://t.co/Y9ZxhA1Rkk November 11, 2025

今日の #夫弁当 166
あじフライ
大海老とブロッコリのガーリックソテー
豆腐とわかめの味噌汁
焙じ茶

夫氏が釣ってきた鯵が20数匹

鯵を食べる毎日

刺身
酢〆
昆布〆
南蛮漬け...♡

DHA補給バッチリです

#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/PAadZl1cvw November 11, 2025

@Omiyage_shacho 家に大きいわかめ1本あるので、食べ尽くします！ November 11, 2025

「琴富貴」の「玉子とじそば」でランチ。この「蕎麦」は極めてシンプルな「蕎麦」だ。料理してあるのはふわふわの「玉子」だけなのであり、 その上に「はなる」と「海苔」と「わかめ」だけが「有る」というわかりやすさ。勿論うまかったのだけどね（笑）。（琴富貴：墨田区吾妻橋1）
https://t.co/U4d0APttV5 November 11, 2025

春日部駅８番線ホーム内にある『東武ラーメン』でチャーシュー麺に玉子と天ぷらトッピングを食べました。並び15分〜20分。ラーメンにかき揚げ天ぷらは初めて。チャーシューは味濃くなくて厚め。ネギとワカメとメンマの量が多めでビックリしました。美味しくて最ᵃⁿᵈ高でした。ごちそうさまでした。 https://t.co/l1PlW5V5Ma November 11, 2025

休みで胃が重いという人は体だけでなく胃も休めて。

昼や夜は「味噌汁だけ」がお勧め。発酵食品である味噌は腸内環境を整える効果があり体内の余分な水分や老廃物を排出する助けになります。

平日に食べ過ぎた胃を休ませるのに最適だよ。

わかめ、ねぎ、根菜、きのこなどを入れてゆっくり飲んでね。 https://t.co/MQfMfGHUR7 November 11, 2025

ソーカル論文を最後まで読んだ人はすごく少ないと思う。僕は1ページ目で挫折した(分野の知識がそもそもないからと言うのもあるが)わけわかめ。 https://t.co/Dv3OPRZfSF November 11, 2025

🟠おうちごはん夕食🟠25.11.26水
たまに食べたくなりﾍﾙｼｰ工夫料理
米油で焼いたｻﾝﾄﾞしたﾛｰｽ豚かつ🍳
・梅葱ｵﾆｵﾝｻﾝﾄﾞ豚かつ🌸
・ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ豚かつ🧀
・ｾﾛﾘｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｻﾗﾀﾞ🍅🌶🥗
・ひじき芋煮豆r /> ・わかめ豆腐味噌汁
・🍚
#おもいつき料理 https://t.co/bGEyjaoCXk November 11, 2025

ラーメン二郎 中山駅前店

大ラーメンぶた2枚（薄味）
やさい少にんにくあぶらワカメ

今夜はマシャさんと一緒にNKYMへ♬♬
久しぶりに並んですり鉢🍜
今日もめちゃくちゃ美味しかった〜😆⤴️⤴️
1126の日に最高すぎる1杯で大大大満足✨✨
いつも本当にありがとうございます🙇‍♂️
ご馳走様でした🙏 https://t.co/NcnoX61jPC November 11, 2025

#独り言、
色々ムカつく事を思い出して、もやもやしたり、考えてしまう闇夜があります。
だけど、整理できてないのは自分だから、って虚しくなってくる。
腹も減って、ワカメと納豆とチクワを腹に流し込んで…、好きなの食べて、好きなキラキラメタルをイヤホンで聴いて寝れば、幸せやってくるかな。 https://t.co/xvT4WR6FO0 November 11, 2025

@akkoozy66161 わかめはやばい https://t.co/NNprs94O0X November 11, 2025