11月25日は「火引弾」の誕生日。ストリートファイターシリーズに登場するサイキョー流師範。好きな物は挑発。嫌いなものはワカメ。特技はカラオケ。

#火引弾生誕祭 https://t.co/Opc5R9h21p November 11, 2025

午前お疲れ様でした♪

午前中がっつり勉強とピアノ頑張って、

ランチ🩵
たくさん話せて、
子供たちも
たくさん遊べて、
楽しかった🙌🩵

次は温泉に向けて準備🤭🎀

朝煮込みをしながら、
作ったのは
☘️松風やき
☘️クリームシチュー
☘️青椒肉絲
☘️梅肉和え
☘️ポテトサラダ
☘️卯の花
☘️かぼちゃ煮
☘️えのきとわかめのマヨポン和え
☘️肉じゃが
☘️バンサンスー

作り置き頑張ったから、
平日安泰🙌🩵🩵

午後もよろしくお願いします🩷 November 11, 2025

写真撮影のために呼ばれて起きたけど状況がワケワカメでまぁなんとなく予想は着くけと久々に喋れてよかった November 11, 2025

おはよーございます

今日は3人分を新人さんに教えるらしいけど、こんな過酷な配送教えてたら辞めるの秒だぜ？
初めはスパルタで教えて後から楽になる事なんかないんだから…頭悪いかよ😗
とりあえず分かりやすく教えてきますわ。

今日の🍙は[わかめ＋ゴマ昆布]です
行ってきます👋

#OnigiriAction https://t.co/rFgmNIOiUU November 11, 2025

朝わかめを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「わかめ」の食べ方｜管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン) https://t.co/vwM5ufMfzR November 11, 2025

@Cocoa_Michel 同じく　わかめ～めっちゃ食べた November 11, 2025

優味麺亭 鸐-やまどり-

チャーシューエッグ定食(中)
半ライス無限CP🗣️🍚🍚🍚

みぞれﾀﾞﾚかけ極厚神豚&目玉焼きにご飯とわかめスープ
いち豚のムチほろな神豚を喰らう為の定食🐷🥚🍚💕
みぞれﾀﾞﾚ×神豚×半熟目玉焼き×米やばば(*'༥' *)うまー

ご馳走様でした🙏🎶

#優味麺亭鸐
#ラーメン組っ？ https://t.co/vccjhfDrJ0 November 11, 2025

お家ご飯を楽しむ

昨夜は２日目カレー🍛でした🙇‍♀️

本日のリクエスト
天丼‼️油が足りない却下‼️
じゃあ、親子丼‼️

私は玉子丼の気分〜👩‍🦰
干し柿と大根のなます
ちりめんじゃことほうれん草
お漬物
豆腐とわかめと葱のお味噌汁

今日の蓮くん🐈💕
いちゅも綺麗ににゃの✨

#お家ご飯 #玉子丼 #猫 https://t.co/goMMLzA1nq November 11, 2025

先日講演者として参加したフェスで、栄養について語っている方がいらした。
栄養バランスを整えると、体も健康になるだけではなくて、家族との関係もよくなったり、元気になって活動の幅が広がったりと、いいことづくめとのこと。

食生活の乱れとストレスが高い生活で、
僕はどうやらマグネシウム不足らしいとのこと。

自炊できないから、サプリで補いながら、
納豆とかワカメとか食べるようにするぞ。

男性ホルモン投与をしていると、
男性的な特徴もたくさん出るけど、
いろんな負荷や副作用も出る。（禿げちゃうとか・・・）

食事や栄養バランスももっと意識して健康で生きたい。

食生活で工夫していること、ありますか？
#トランスジェンダー #食生活改善 #健康第一 #ホルモン治療

PS,同じFTMなのに毛量の違い・・・ November 11, 2025

敵「休みどこ行ってたの？」

私「四国一周ですー！」

敵「ああ、お遍路？」

今日この会話10回しました。
もっとこう、あるだろう！
うどんとか鰹とかみかんとか鶏とかわかめとか魚とかうどんとか鯛めしとかうどんとかよ！ November 11, 2025

ラーメン 輝道家@野方本店
ラーメン(麺半分の代わりのキャベツ)＋穂先わかめ＋ライス(輝道家🖊️で無料🍚)
☔が降って寒くなったので輝道家野方本店さんへ塩っぱ旨いラーメンと野菜を食べに🚋🏃で来ました😅、今日も背徳感ゼロ🍜🍖🥬🍚🤔美味しく頂け完飲完食ご馳走様です😋🙏。
#輝道家
#ラーメン
#野方 https://t.co/Y1QJC2CuGK November 11, 2025

日曜の〜🍜
ラーメン二郎中山駅前店
小豚　ネギ汁なし　サルサ✖︎2 ﾆﾝﾆｸｱﾌﾞﾗﾜｶﾒ
うめ〜　大にすれば良かったわ😭
スープ割もやゔぁうま😋 https://t.co/KtuixsxxrX November 11, 2025

休みで胃が重いという人は体だけでなく胃も休めて。

昼や夜は「味噌汁だけ」がお勧め。発酵食品である味噌は腸内環境を整える効果があり体内の余分な水分や老廃物を排出する助けになります。

平日に食べ過ぎた胃を休ませるのに最適だよ。

わかめ、ねぎ、根菜、きのこなどを入れてゆっくり飲んでね。 https://t.co/MQfMfGHUR7 November 11, 2025

悪い日だからこそわかめご飯 November 11, 2025