ワカメ
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2025.11.30 17:00
:0% :0% （40代／男性）
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ラーメン『雪ぐに』
「新麦を味わう煮干し出汁の
味噌つけ麺」 大盛り
ネギ、生わかめ、ウズラ
モモチャ、小ライス
✅今日も素敵な接客に癒される✨
✅米も麺も絶品‼️うますぎ😋
✅幸せな日曜日のスタート✨
雪ぐに皆々様
本日も最高の一杯と
暖かい接客を
ありがとうございました😊 https://t.co/7UQGxPTsIZ November 11, 2025
11RP
📍三越前 金子半之助 コレド室町店
稲庭うどんと天ばらめし🍤 1480円
卓上の木箱パカっと開けると無料トッピング飛び出てくるの脳汁出る😇
トッピング：がりごぼう、わかめ、山菜、とろろ昆布、揚げ玉、温泉卵
このボリュームで美味しいし言うことなし。
山菜たっぷり乗せて🥚2個いただいた🤤 https://t.co/yxozGOZABB November 11, 2025
10RP
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 November 11, 2025
3RP
今日の居酒屋みちこ🏮
◻️鶏皮ポン酢
◻️メバチの血合い炙り
◻️ブリの炊いたん
◻️大好きなめことワカメの赤だし
ブリの眼球くそうんめぇええええええええ！！！！！
KPKPKPKP🍻
#今日のおつまみ https://t.co/QTz6Z9t02w November 11, 2025
1RP
目の前の県外から来たぽい方が
「え！美味しい！なんでこんなに店内空いてんの！？」
ってびっくりしているのを黙って聞きながら
そうじゃろう…ここは穴場なのじゃよ…
もちもち麺にわかめ無料トッピング、ぴっぴ揚げ試食…チェーン店と侮れんじゃろう…？
と満足げに思うまいまい。 https://t.co/qMNUjVLuYJ November 11, 2025
1RP
今日の晩ご飯
男爵コロッケ
卵とほうれん草と魚肉ソーセージの炒め物
酢納豆
わかめのお味噌汁
ごはん
今日は午後からポケモン(ツツケラ)してきて お惣菜(コロッケ)買っちゃった😁
いーのいーのめんどい時は買っても😁w
あ、Xに出なかったけど熱もないし元気だよ😄✌️
頂きます。
#おうちごはん https://t.co/kSd251DWQs November 11, 2025
1RP
おにぎりアクション🍙✨
FOR JAPAN
#OnigiriAction
鮭、昆布、ワカメ、炒りごまの🍙
もうすぐ目標達成しそうですね☺️
涙出そうです🥲
出掛ける前に一つ🍙にぎにぎ👍✨
好きなおにぎりです😋💕
行ってきます☘️✨ https://t.co/CkKFeKlEWA November 11, 2025
1RP
11月30日（日）18:30～放送します『 ＃サザエさん』で『有名人の妹』を書かせていただきました。
ワカメが奮闘するお話です！
ご覧いただけるとうれしいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
https://t.co/VcPCVDNdmy November 11, 2025
1RP
アイテム多すぎてわけわかめなので全部金貨にしてほしい。謎の石とか海藻とかやめてせめて3種類くらいにしてほしい。今のところ金色の石とガチャ引ける札しか把握できてない。 November 11, 2025
晩ごはん
○鶏むね肉&長ネギの炒め物(ほりにしVer.)
○白菜とわかめの卵スープ
○カクテギ
○マンナンごはん
独り身で自炊って難しいよな..食材使い切れないから同じようなレパートリー続いてまう、そして飽きる🤧数字は出てるのに継続が出来なくなる、はやく2人暮らししたい🥺 https://t.co/0Ub5ZmF30K November 11, 2025
4280 丸亀製麺
うどん券切れるので来店、明太子を頼む
かしわ天スタンプ貯まりただ
アンケートで100円引き
2人で710円
天かすネギワカメ肉麻辣を
支払いはポイ活のD払いでただ
普通なら2000円しそう。
ありがとう丸亀様🙏
明日は釜揚の日でまた行く予定(笑)
我ながら凄いな〜
#ポイ活
#丸亀製麺 https://t.co/6GyYkLH123 November 11, 2025
わかめさん(@ wakyameeee1731)とオフしてきました！！
着たり食べたりと楽しい一泊二日でした〜
ありがとうございます🙏🙏 https://t.co/8G5211JbjE November 11, 2025
今夜21時から‼
やるぞ‼️ゆめ2っき🐑
会場はココ▼▼
https://t.co/Uk1FsDjFeQ
@YouTubeより
#VTuber好きと繋がりたい #個人勢VTuber #りんのわかめ #ゆめ2っき #ゆめにっき派生 https://t.co/N2exvD9HqU November 11, 2025
本日はご参加ありがとうございました。
結果
1位 エイスケ
2位 わかめ
3位 フーガ
4位 レオン
次は12月14日(日) ダブルデッキバトルです。エントリー枠空いておりますのでご参加お待ちしております。 November 11, 2025
中学校の時の野球部の監督
朝弱いからか朝練は基本機嫌が悪いから
ランメニューから始まってたイメージ
ある時は味噌汁にわかめが入ってなかったから
ランメニュー
お気に入りの生徒が彼氏出来たからって
ランメニューの時もあったな https://t.co/kYnxDnA1lZ November 11, 2025
わかめスープ50食入り。非常食や備蓄に最適。手軽に美味しいわかめスープを。#わかめスープ #非常食 #備蓄 #保存食 #即席スープ #アマゾン #わかめスープ #非常食 #備蓄 #保存食 #即席スープ https://t.co/W7aPB9pwWq November 11, 2025
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