おはおはよぉ(*ｐω-)｡O゜

昨日地震がすんごい怖くてｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀしてた
でも、みんなからDMとかLINE来て
やり取りしてたら、落ち着いてきて
寝れた方だと思う…
(レム睡眠ってやつかな？頭めっちゃ重いの)

ほんと連絡くれた方々ありがとうございます( . .)" December 12, 2025

詩菜さんおはようございます<(_ _)>(о´∀`о)

朝に見る夢は正夢になる🌅と言われるのは、起床に近い時間帯（レム睡眠中）の夢は記憶に残りやすく、内容も現実とリンクしやすいため、後から「正夢だった」と感じやすいという心理的・科学的な側面があるんだって

みんなはどう思う❓❓ https://t.co/enTL7O3se6 December 12, 2025

今日の睡眠(+体組成測定)、赤点は回避。
睡眠時間はギリ6時間を超えたので及第点。
レム睡眠はたっぷり取れたけど、深い眠りがギリ1時間に届かず。
ちょっと残念。
今日は夜勤なので、いつも通り出勤前に仮眠を挟む。 https://t.co/AnmeSyedco December 12, 2025